拉练活动方案大全（18篇）

制定活动方案需要充分了解目标受众的需求和喜好，以确保活动的吸引力和参与度。以下是一些精选的活动方案，这些方案经过精心设计和实践，已经取得了一定的成效。

拉练活动方案

1.活动前各班组织做好孩子的思想教育，强调纪律，进行安全教育和环保教育。

2.活动时要求孩子在班级老师的带领下有组织地进行，发挥小队长的作用，分好组。（每组5-6个幼儿）。

3.活动后自觉地将垃圾带回，保护环境卫生。

拉练活动方案

2．各班到达香山驿站后，开始组织活动。要求各班有班级标识、小组有小组标识、口号、小组名字。

3．负重徒步分三关。第一关：穿越丛林（网，关卡负责人：如）。

第二关：智力游戏：猜谜（负责人：）。

第三关：合作游戏（五人六足）（负责人：）。

全程拍照：；医务：

4.活动后，各班围圈美食分享颁奖牌。

5.坐校车返回幼儿园。

拉练活动方案

开展本次“桃园初中生存体验之徒步拉练”活动的主要目的是“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质;培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

20xx年9月27日

八、九年级学生全体初中教师

发起人：王负责检验本次活动各项工作的安排、完成情况，给予指导性意见。

总策划：范负责本次活动策划方案的制定，确保前期准备工作落实到位，活动顺利进行。

政委：丁负责整个活动中师生的思想工作，精神状态，确保大家有勇气、有毅力完成本次活动。

团长：张按照策划方案全面安排此次活动，对突发问题及时处理，负责师生路途的安全、纪律。

八年级：

九年级：

每位教师负责3名学生，全程负责这3名学生的路途纪律和安全，确保每位学生不掉队，能够完成这次拉练活动。

摄影宣传组：赵平利

后勤组组长：张江涛全面负责运输、医疗、后勤保障工作。

成员：王辉负责运输工作。

1、7:00全体参与本次活动的师生在操场集合整队，各班主任根据提前做好的教师与学生分配表，安排师生统一站两列纵队，准备出发。

2、出发前的动员

丁校长做首次拉练活动的动员讲话。学生代表做出发前的誓言演讲。张晓宁主任强调途中有关安全、纪律的要求。

3、途中在“三张”、“何刘”“铁炉”三地统一清点人数后集体休息各15分钟。

4、在中途地点“贠曲”，合影留念，休息30分钟，由王磊、张高峰老师负责组织一到两个游戏活动。

5、清点人数，带队返校。

6、返校途中在“贺家北”“闫村北”依次休息15分钟。

7、回校后在操场统一集合，清点人数后再回各班。

“夺旗争第一”游戏规则：

本次户外徒步拉练以“争夺红旗，我当第一”的游戏活动在全程展开，各个小组在确保安全的基础上，按照游戏规则，勇往直前，争夺红旗。

1、执旗第一人：王校长提前5分钟举旗前行。

2、执旗第二人：第一个追到王校长的队员接旗，成为执旗手。

3、执旗第三人：另一组的最后一名队员追上执旗手时，再次接过旗，领队前行。

4、依照游戏规则不断夺旗，在中途休息时旗由当时执旗手保管，再次出发时执旗手所在的组提前1分钟出发，游戏继续进行。

5、返回学校时，只要与执旗手所在组间隔在5米之内的小组都为优胜组，该获胜组的所有队员都为本次活动的优秀队员。

前期准备：

1、各班主任联系家长，确定能参加活动的学生名单，并妥善安排不参加的学生(安排在七年级听课或各自家里)。

2、各班主任根据分配给本班的教师名单，合理安排师、生分配。

3、各班主任在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。

4、各班主任强调学生穿着要易于本次活动，必须穿运动鞋，棉袜。

5、师生均自带背包、矿泉水(最多4瓶)、纸，不允许带任何饮料和吃的东西;班主任带本班学生花名册。

6、张晓宁主任负责校旗、横幅制作到位。

7、张江涛老师负责应急药品的准备。

8、王磊、张高峰老师准备好将在目的.地要搞的游戏活动。

后期工作：

1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑战自己、战胜自己”。

2、每位学生写一篇“徒步拉练、生存体验”活动之后的感言。

3、赵主任负责把本次活动的照片上传至学校网站，做好宣传工作。

注意事项：

路途安全：

1、所有学生靠右行，沿路边行走，严禁玩、跑、打闹，横穿马路。

2、注意各个丁字口、十字口的车辆拐弯。

3、严禁学生途中私自进商店买东西。

4、教师时刻保证本组学生必须同步前行，互相鼓励，严禁落下任何一个学生。

5、教师时刻关注本组学生的身体状况，如有特殊情况，及时联系应急组张晓宁老师。

卫生、礼仪：

1、不乱扔垃圾，全部垃圾带回学校，注意环保。

2、注意举止文明，语言文明，做到不讲粗话，不和队员有语言冲突。

3、不采摘、折断路旁的花草树木，爱护环境。

4、队员之间、师生之间要做到互相鼓励、互相扶持、共同前行。

温馨提示：

外出活动，全体师生将代表桃园学校的形象。教师要严肃认真对待本次活动，明确活动的目的，责任心强，确保学生途中的纪律、安全。

拉练活动方案

1、活动前一天召开蹲点年级正、副班主任会议。向正副班主任明确远足前的教育内容，远足时的注意事项。

2、出发前对所在年级的学生进行集体讲话，进一步教育学生安全远足和环保远足。

3、活动前将突发事情处理所需车辆确定到人。

4、统计不参加远足的人数，并确认班主任是否已与家长进行了联系。

5、活动前了解每班准备情况，尤其是活动前的教育情况。

6、确保远足过程的安全有序。在远足途中适时安排学生休息，及时处理远足中的突发事情。

7、评选远足中组织管理好的班级。

拉练活动方案

磨练学生意志，培养学生坚毅顽强、吃苦耐劳、团结互助的精神，让同学们亲近自然，感受自然，了解自然，陶冶爱祖国，爱家乡的道德情操。

高二(14)班班委活动策划及人员安排：罗英梅。

本周星期日（早上7：00-下午4：00）。

桐梓一中校门口凉风垭森林公园凉风垭神州第一湾。

早上自己吃早餐后在校门口集中，7：30准时出发，徒步到凉风垭森林公园，找空旷地休息玩耍；12：00统一吃午餐（干粮），下午1：00-3：00各组开展相关活动；3：10准时返回。

（一）出发前做好宣传发动工作，特别是做好安全教育工作。明确这次活动的重要意义，切实加强对学生的环保教育、交通安全教育、饮食安全教育和形势教育，要强调纪律，严密组织，确保活动的顺利成功。

（二）晴天不能打伞，参加活动时要服从统一安排，遵守纪律，不怕累、不掉队，不擅自离队，保持好所经过地区的卫生，不得随地乱扔杂物。

（三）出发前做好分组分工安排，对报名参加的同学需向家长告知，出发时认真核对人数，对报名未参加的及时反馈家长，确保安全。

（四）每位同学按照活动安排统一发放干粮和水，不准私自带食品。每位同学水壶自备。

（五）出发前做好应急药品及材料，安全器材等安排。

为强化活动安全管理，活动学生的安全意识，确保人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。

（一）突发事件处理原则：1、保持镇静、沉着应对。2、学生优先原则。3、就地抢救原则。4、报警、求援原则。5、维持秩序、迅速疏散原则。

（二）学生突发疾病、意外伤害：学生在途中突发疾病、意外伤害，立即与学校领导联系，视轻重由作处理、或就近送医院。

（三）学生走失处理：1、确保学生知道班主任及班委电话号码，以便联系。2、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找及电话联系。3、从离队学生最后接触的同学入手，了解其去向行踪。

负责人：李建欣、赵火森、朱星宇药品类：材料类：

2、食品准备及发放。

负责人：张、胡媛媛、赵承姣、唐婷婷食品：

3、活动分组名单。

拉练活动方案

活动前：

1、师生同讨论，共同制定“班花友情提醒卡”

班主任利用周四班队引导学生将远足与班花相联系，共同讨论制定“班花友情提醒卡”，进一步明确远足的要求。

2、组建远足管理骨干。

将全班分成几个小组，定好组长和大组长，明确职责，在远足中形成层层监管网：班长管大组长，大组长管小组长，小组长管好每个组员。

3、活动前一天摸清班中体质较弱和不参加远足的学生名单，与家长取得联系。

4、远足所带物品倡导“节俭”

带矿泉水或水壶，充饥食品保证吃饱就行。坚决制止带零食、饮料。

5、准备午餐和休息时的报纸或桌布等辅助物品。

活动时：

1、路队安全。

正副班主任一前一后，确保路队安全，尤其是过马路的安全。

2、密切关注班中学生的情况。对于突发事情及时处理并上报蹲点行政领导。

3、在目的地休息、活动时做到“有序”、“有德”、“有意义”

有序：学生不东奔西走，不擅自自由活动，上厕所需请示并与同学结伴去。

有德：不损坏农作物，不丢不留一样垃圾。

有意义：组织学生开展一些娱乐活动，为远足增添更多的快乐。

活动后：

1、远足后组织学生进行自评互评。（自评互评表由学校提供）。

2、评比。

（1）在班中评选“守记班花”、“文明班花”、“环保班花”、“助人班花”、“坚强班花”、“节俭班花”。

评比总人数不超过班级的30%，评选结果发放喜报。

（2）远足征文。

3―6年级在语文老师指导下，写好相关作文，并上交两篇参加学校的评选。

（3）评选远足中组织管理优秀的班级。

拉练活动方案

（二）活动安排：

（1）8：00――公司集合出发。

（2）――山下作赛前动员，讲解注意事项和安全要求。

（3）――比赛开始。

（4）――山顶游览、组织娱乐活动，合影。

（5）――从北侧车到步行下山，乘车前往就餐地点。

（6）――返回公司。

拉练活动方案

1．班主任提前做好孩子的思想动员、教育及分组工作：

（1）、要求学生要做好自我保护，如穿的衣和鞋等。

（2）、注意安全，学生须带够食物。各班主任要及时检查。

（3）、教育学生在活动过程中，要互帮互助，团结合作。

（4）、对学生远足时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育。

2．每班由三位教师负责整个活动，班主任负责安排协调。

3．三个大班按照f2、f1、f3班的顺序出车，到达目的地，按组次在指定地点开始活动。

分班分组――拍小组照----分组闯关游戏----集合、美食分享――颁发奖牌――返校。

幼儿园大班远足拉练活动方案：走进大自然拥抱夏天

活动目标：

亲子秋游活动，是幼儿园大班历届的传统活动，想给大班孩子们在幼儿园最后一年里生活中留下美好的回忆，增进亲子、师生、生生之间的'感情。在活动中，锻炼孩子们的勇敢、不怕困难的意志品质。

活动地点：马鞍山森林公园。

活动方式：亲子远足。

活动过程：

1、10月26日早上九点整，集合出发。

2、集合整队，开展“开心带动跳”，宣布亲子远足游戏规则。

（1）背上自己的小书包，和家长一起徒步走进公园。

（2）终点处，教师根据幼儿名次分发奖牌。

（3）颁奖照相留恋。

3、亲子游戏。

（1）水果蹲。

（2）龙舟走。

（3）竞赛游戏：袋鼠跳。

4、午餐、休息。

5、中午1点上车，回幼儿园。

野外拉练活动方案

冶金学社。

二〇一二年十月二十四日一、活动背景：

每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。

二、活动主题：

攀五泉之巅，增社员之情”三、活动时间：2012年10月27日。四、活动地点:五泉山公园。五、活动人员：

冶金学社全体成员。六、活动目的：

(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。七、活动流程：

(一)预定好校车，统一前往五泉山公园。

(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。(三)到山脚时，依次有秩序上山。

(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。

（五）休息，建议休息30分钟后开展活动.（六）开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）。

(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。

(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。

(十)拍照留念。

(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。

（十二）回校八、活动安全：

（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。

（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。

（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。

九、经费预算：

冶金学社。

二〇一二年十月二十四日。

拉练活动方案

随着20xx年新员工招聘已临近尾声，各岗位中增添许多新面孔，新员工到来给整个队伍带来新的气氛，但是对于新员工本人而言，一切都是如此的陌生，为了更好体现企业文化氛围，增加员工对企业的亲和力，促进管理与员工之间和谐交流，展现服务铁军精神风貌，特申请开展保意服务铁军春季拓展训练活动，具体方案如下：

拉练活动作文

“耶--”这是从哪里传来的欢呼声呢？让我来告诉你吧，这就是我们五（2）班教室传来的。为什么这么高兴呢？这是因为我们马上要向红军渡进发——拉练去了。

听了领导对拉练活动的简单安排后，从学校出发了！一路上同学们十分激动，都讨论着拉练的意义。有的说：“拉练就是散散步而已，没有什么大不了的。”也有的说：“拉练可以强身健体。”还有的说：“这是为了磨砺我们的意志。”......

我并不相信他们草率的，没有亲身体验而妄自所下的断言。我要自己去寻求拉练真正的意义。

我左顾右盼，十分想知道真正的意义。我突然发现长龙般的队伍中，有几个同学提着一大瓶糖盐水，免费提供给口渴的同学喝，我感到一股无私的精神；我又望望队后，几位强壮，高大的同学，帮助弱小的同学完成拉练活动漫长的路程，我又感到一股博大的精神......我好像已经模糊地感到了它一部分的意义：培养学生吃苦耐劳的精神和增进团队协作精神。

去红军渡的路上，同学们好像在水底行军一样，十分吃力，终于第一次体验到了红军们在这段路上跋山涉水的艰辛了。

经过一段时间的路程后，我们终于来到了红军渡。首先映入眼帘的是左边的西武当山直插九霄的云梯，右边是徐向前爷爷的铜像，我们不禁肃然起敬,把脚下的疲劳忘得一干二净。我看看这些革命烈士的英名和他们的血书，我想：我们现在幸福美满的生活，都是许多仁人志士抛头颅，撒热血换来的，我们一定要好好珍惜现在的生活，长大以后，好报效祖国，为祖国出力，争光。

我流连其中，看看民族英雄的头像，大家好像都明白了拉练的意义：为了磨砺我们的意志，增强学生的体质，培养学生吃苦耐劳的精神和团队协作精神，展示陵小的精神风貌，树立良好形象，因此学校特意安排了这次活动。

我们应该感谢学校为我们安排的这次意义深远的拉练活动！革命先烈们为我们争过来了这片天地，我们一定要好好保卫好，稳稳地把历史的重担扛在我们的肩上！

拉练活动方案

1.与大自然零接触，让孩子走入大自然，了解大自然，开阔孩子的视野，增长见识，并对孩子进行独立、勇敢情感培养。

2.把课堂延伸到自然和社会，培养学生的团结合作意识及自理能力，体验运动的快乐。

3.在运动中，让学生从小树立健康意识。

拉练活动作文

“绿色出行、文明出行！”呼喊着响亮的口号，我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。

这是我们进入小学以来第一次远足。所以，我们都带着必胜的决心，互相诉说着自己想达到的目标。然后，我们发现，远足并没有我们想象得那么可怕。我们蹦蹦跳跳地随队伍前进。副班长大声冲我们喊道：“坚持就是胜利，加油！”这么一喊，我们更是有了胜利的决心。旁边的同学津津有味地同别的同学聊天。我却和他们不一样，欣赏着沿路的风景——远处充满生机的麦苗像是在迎接我们的到来，天上唧唧喳喳的小鸟好像在夸奖我们坚强的意志。我欣赏着路边有着沁人心脾的香味的野花，顿时感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐变得无比轻松。抬起头，望着天空。时而被云遮住的阳光环绕着我们的队伍。啊，远足真美好。

不知不觉已经走了两个钟头，我渐渐厌烦了，脚步开始变得沉重起来。我想，一定有很多同学的腿和我一样疼，可是他们却不喊苦、不叫累，我要像他们学习，忍！我知道，每走一步，就离成功进了一步。于是，我们就这样勉勉强强地走着。

稍做休息后，我们再次出发，脚上传来的依旧是疼痛感。但是，就算再累再苦，我们都要坚持下去。我们互相搀扶着，你拉我，我拉他，继续前行。

不远处学校矗立在阳光下，格外醒目。同学们看到了希望，高声欢呼起来。我们拖着疲惫的脚步走进了教室，同学们都趴在桌子上，教室里异常的安静。

拉练活动作文

“七色光，七色光，太阳的光彩，我们带着七彩梦，走向未来……”在歌声中，我们开始了徒步拉练活动。

学校为我们举行了一场启动仪式，为我们加油鼓劲，各班同学信心百倍地喊出了自己的口号，我们班也早已准备了一个振奋人心的口号：文者称雄，武者称霸，实验六七，雄霸天下！有别的同学笑说：“这口号，怎么听起来像是打仗一样呢。”可不嘛，我们的确是去打仗，只不过敌人不是别人，而是自己，目标就是打败自己！战胜自己！超越自己！

一开始，我们还不觉得怎么样，可是慢慢地就觉得腿像灌了铅，我们真正体会到了地心引力的.力量，我看到队伍旁边有几辆大客车慢慢地跟着我们，别的同学告诉我：这辆车是怕有体质弱的同学、老师坚持不下来而准备的，可奇怪的是，同学们一个个喊“累死了，累死了”，却没有一个坐上去的，我知道，老师们肯定在想：不管我有多累，我都要坚持，为同学们做一个好榜样！而同学们肯定在想：别人都行，为什么我不行！就在比、赶、超中，我们终于到达终点了，我们战胜了自己，超越了自己，一种自豪感顿时涌上心头。

随后我们又做了几个游戏趣味比赛，内容看似简单，实际是锻炼了我们动手操作能力和思考能力，同学们都踊跃参加，让我们领会了团结的力量！

在响亮的口号声中，在悠扬的歌声当中，我们又徒步返回了市区，回过头来想想，疲劳确实是有的，想放弃的心也是有的，但是看到鲜红的队旗在队伍前面自由的飘着，像是在向我招手，顿时浑身又有了一股力量，我们成功了！

通过这次徒步拉练活动，我明白了一个道理：凡事只要坚持，就能到达成功的彼岸！

你看，前进的道路上，成功正向你挥手呢！

拉练活动作文

江上碧波静流，柳絮纷飞；天际红光放晓，云雀东南。今日的校园里，同学们昂首阔步，轻装待发，一场别开生面的旅程在三月的伊始拉开了帷幕。

春风骀荡，唤醒了观斗山的秀丽风光；乍暖还寒，抹淡了林雾间的寂寥。

软香绯红嫁与春水，蝴蝶轻吻初春的第一朵鲜花，山边花红如同圣坛中的蕊蕊烛花，令人留连忘返。同学们迈步向前，处处山光水色、鸟语花香；声声晨钟暮鼓，回响耳边。这是一方幽地，山涧幽林，岚流云飞，溪边逢人笑面带语。草木逢春、生机盎然，芬芳扑鼻而来，沁人心脾。急逢空篁，曲径通幽，万籁俱静，骤然又如曲尽人散一般，置身世外奇境。

随着泥泞的小路盘曲而上，矗立山崖，极目远眺，此景正如虞集所写，“薄有山花取次开，寄语多情熊少府，”相约共步，“晴了须来，雨也须来”，任由清香沾袖带，“莫惜春衣坐绿苔”——“人在天涯，春在天涯”。

路上荆棘横布，险境逢生，大家相互勉励，相互帮助。真正的朋友，只不过是在贫困中的相濡以沫，患难中的心心相印……如此简单。

14岁的际遇里，我们一起追寻年少彷徨的足迹，一起探寻风和时间的'缝隙。青黄不接的岁月里，我们不争朝夕，倾怀随意；灯火阑珊的竹影下，我们缱绻山花，许愿星云。只愿时光静好，一切不老，梦的纸鸢飞过青春——晴朗漫长，便也不顾那流年似水。

溪水潺潺，曲折的小路绵绵不尽，同学们凝视远方，心怀鸿鹄，坚定不移。

“心之所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航，”春熙梨花，未泯的晨曲陪我们放荡笑往。

“纵有千山万水，我自一马平川，”誓如行者，无论多少挫败，仍是百折不挠。

一切正如汪国真说的那样，“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

拉练活动作文

因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。

选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。但是当我想到从基地到野外宿营地的路上，我亲自留下了一连串的连续的属于我自己的脚印的时候，我是骄傲的、自豪的。第一天就整整十个半小时连续不停地徒步行走，在我未完成之前看来是无论如何都完成不了的，但现在想来，那也并不是多么难的事。其实很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。但是从开始到最后我们的成员没有一个人放弃，我想我们都是了不起的。

曾听说过一句话：“当你埋头前行时，不要忘记路旁的风景。”是啊，我们如今都在拼搏，都在为自己的未来打拼，但是，我们不能对自己身边的事、自己的`经历视而不见。它们，往往能够给我们带来久违的启发。

就像这次拉练活动，对于我们来说，这次第一次参加拉练，也可能我们一生中也只有这次机会了。满怀喜气洋洋的心情出了校门，到处生机勃勃，全身也异常轻松。而回来的时候，却是意想不到的痛苦。

炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。

王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

拉练活动作文

拉练三部曲盼星星，盼月亮，终于盼来了一年一度的拉练活动。同学们耐不住诱惑，早早地把零食准备好了。镜头一星期三下午，虞老师满脸笑容地走进教室，说：“同学们，今天，我要宣布一个好消息。”什么好消息啊？“同学们议论纷纷。有的说：“要带玩具拉？”有的说：“不对，应该是放假吧？”有的说：“停一下，我觉得是没作业。”教室里不是议论声，就是凭空猜测，虞老师神神秘秘地说：“星期五去郊游！”话音刚落，大家欢呼雀跃，我恨不得大叫一声：“虞老师万岁！”一下课，同学们三个一伙，五个一群围在一起讨论带什么去，同学们个个脸上笑开了花。镜头二赵校长一声令下，“拉练开始。”操场变成了欢乐的海洋，同学们为了释放欢乐的心情，把帽子扔向广阔的天空，有的'大喊：“出发了——”。同学们带着小黄帽，穿着整洁的校服，怀着喜悦的心情出发了。

一路上，有威风的交警叔叔这我们开路。鸟儿为我们唱歌，小花为我舞蹈，溪水叮咚，仿佛在弹一首优美的乐曲。路边，金灿灿的油菜花，绿油油的小草，火红的杜鹃花……构成了一幅美丽的图画。同学们说说笑笑，笑声传遍了天空。我们走啊走，不一会就满头大汗、口干舌噪。有的同学走不动了，弯下腰慢慢地走。虞老师说：“目的地快到了。”同学们立刻精神抖擞，有的同学还主动帮别的同学背包。终于到达目的地，同学们纷纷忙碌起来，目的地有山，有树，有花，美极了，同学们铺好桌布，放上零食，准备开吃了。

镜头三我目不转睛地盯着同学们吃东西的样子，有的啃鸡腿，有的喝可乐，有的吃饼干……好象一天都没吃到食物似的。最有趣的是虞老师、李老师要吃快餐了，同学们很快把她们的快餐吃光了，老师只吃了一点儿饭。真可怜！吃饱了，同学们开始活动，男生和女生k歌最有趣，我玩得很开心。回来的路很长，我没带足够的水，渴得快倒在地上了。虽然很热，但是拉练能增强我们的休智，又能让我们欣赏大自然的风光，我爱拉练。