大学生选修课心得体会（实用19篇）
通过总结心得体会，我们能够更好地记住和巩固所学和所做的事情，提高我们的学习和工作效率。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，大家可以了解写心得体会的一些技巧和方法，同时也可以激发自己写作的灵感，更好地表达自己的心得体会。让我们一起来看看吧！
大学生选修课结课心得体会
第一段：介绍选修课的背景和重要性（词数：200字）。
选修课是大学生学习过程中的一项重要环节，它为学生提供了广阔的学习空间，丰富了个人知识结构，培养了个人综合素质。通过选修课，我们可以拓宽自己的学科视野，丰富自己的专业知识，增强自己的跨学科能力。选修课可以帮助我们发现自己的兴趣爱好，提升自己的综合素养，促使我们全面发展。因此，在大学生选修课结课时，总结自己的学习心得体会是必不可少的，可以帮助我们总结和反思自己的学习经验，为今后的学习生活提供宝贵的参考。
第二段：个人学习心得与体会（词数：250字）。
在选修课的学习过程中，我深感到兴趣是最好的老师，只有对自己感兴趣的课程才能真正激发我的学习动力。在选修课中，我选择了一门关于心理学的课程，这门课程正是我一直所感兴趣的领域。通过课堂学习和实践活动，我深入了解了心理学的基础理论和应用，对自己的专业知识有了更全面的认识。同时，我也养成了良好的学习习惯，积极参与课堂讨论和小组活动，提高了自己的沟通能力和团队合作能力。通过选修课的学习，我不仅增加了自己的专业知识，还培养了自己的学术思维和批判性思维能力。
第三段：课程对个人成长的影响（词数：250字）。
选修课的学习不仅通过学术知识的传授来提高我们的学术能力，还有助于我们的个人成长和职业发展。在选修课中，我结识了来自不同专业的同学，他们的思维方式和学习方法都与我不同，我们相互交流和学习，开拓了视野，拓宽了思路。同时，选修课还为我们提供了与教师和行业专家面对面交流的机会，我通过与教师的深入交流，了解了社会发展的最新动态和趋势，增强了自己的专业素养。我还通过选修课参与了相关实践活动，锻炼了自己的实践能力和解决问题的能力，为将来的职业发展打下了良好的基础。
第四段：对课程改进的建议（词数：200字）。
在选修课结课心得中，我们可以对课程进行改进提出自己的建议。在我的选修课中，我认为课程内容的安排需要更贴近实际，在理论学习的基础上，更加注重实践案例的引入和分析。同时，教师应该更加注重学生的参与性，利用多种教学方法激发学生的学习兴趣和动力。此外，课程的评估方式也需要更加科学和多样化，注重学生的实际能力和创新能力的培养。通过这些改进，可以提高选修课的教学质量，满足学生的个性发展需求。
第五段：总结选修课的意义和展望未来（词数：300字）。
通过选修课的学习，我真正体会到了学习的乐趣和意义。选修课不仅帮助我们纠正学习方法上的不足，培养我们的创新思维和实践能力，还培养了我们的团队合作能力和沟通能力。通过选修课，我也发现了自己的潜力和兴趣所在，更加明确了自己未来职业发展的方向和目标，为今后的学习和工作生活奠定了坚实的基础。同时，我也希望在今后的学习过程中能够继续选修一些感兴趣的课程，不断丰富自己的知识结构和提升自己的综合素质。
大学生选修课课后心得体会
作为大学生，我们的课程学习重心往往集中在专业课上，但是大学也开设了一些选修课，让同学们有更多的机会去扩展自己的学识和兴趣爱好。在选修课结束后，我认真总结了自己的选修课课后心得体会，与大家分享一下。
第二段：重视选修课的实用性。
选修课的种类繁多，有些选修课显然更加注重实用性，比如写作、公共演讲等，而项目管理、财务管理等课程在未来的求职道路上也会有很大的帮助。我觉得，大学生应该重视选修课的实用性，在确保专业课程学习的前提下，多注重自身的职业发展，提高自身的综合素质。
第三段：选修课有助于个人兴趣爱好的拓展。
我们每个人都有自己的兴趣爱好，但是专业课程会让我们更加繁忙，无暇顾及自己的兴趣爱好。而选修课的设置，充分满足了大家在兴趣爱好上的需求。比如，我自己就选修了编程、绘画等专业之外的课程，这些课程让我学会了新的技能，也拓宽了我对未来职业道路的想象空间。
第四段：选修课能够培养多样化的思维。
选择选修课，不仅仅是为了从中获取知识和技能，更重要的是在选修课中培养多样化的思维方式。比如一些多元文化、跨学科的选修课，能够让我们从不同的视角观察问题，并且积极去探索不同的解决方案。不同的选修课程也能够让我们扩宽视野，从而更有效地提升我们的综合素质。
第五段：结语。
选修课程为大学生提供了一个多元化的学习空间，不仅能够满足大家在求职方面的需求，还激发了我们对多元文化、不同学科之间联系的好奇心。我相信，只有不断学习与探索，在大学的时光中才能够收获更多的人生经验和知识。
大学生选修课结课心得体会
随着高等教育的普及，越来越多的大学生开始有机会选修自己感兴趣的课程。选修课不仅能够满足学生的个性化需求，丰富大学生的知识结构，还能够提高他们的综合素质。作为一名大学生，我曾选修过多门选修课程，这些课程不仅开拓了我的视野，提高了我的专业能力，同时也给我带来了很多收获和体会。下面是我在选修课结课后的心得体会。
首先，选修课程为我们提供了拓宽知识面的机会。大学专业课程通常涵盖了某一个领域的基础知识和理论，而选修课程则更多地关注专业外的知识领域或特殊技能的培养。比如，我选修了一门关于世界历史的课程，通过学习历史的演变和国际关系的发展，我对国际政治有了更深入的了解，也知道了世界各国的文化和传统。这些新鲜的知识和观点让我受益匪浅，不仅丰富了我的知识结构，还为我今后的职业生涯打下了坚实的基础。
其次，选修课程锻炼了我们的综合素质。在大学的专业课程中，我们通常只需要关注专业知识的学习和掌握，而很少有机会锻炼其他技能，比如沟通能力、领导能力和创新思维等。而选修课程则提供了这样的机会。我曾选修了一门关于团队协作和领导力培训的课程，通过小组合作和领导技能训练，我学会了如何与人合作、如何管理团队，在实践中培养了自己的领导潜质。这些在选修课中获得的宝贵经验对我今后的工作和生活都具有积极的影响。
再次，选修课程提升了我们的职业竞争力。随着社会的发展，职场对于人才的需求也越来越高，除了专业知识和技能的要求之外，对于综合素质和个性特点的要求也越来越高。通过选修课程，我们可以补充和提升自己的专业知识和技能，提高自己的综合素质，使自己在就业市场中更具竞争力。例如，我曾选修过一门关于项目管理的课程，通过实践性的项目案例分析和团队合作，我掌握了项目管理的基本原理和方法，并获得了一份与项目管理相关的实习机会。这不仅丰富了我的简历，还给我在职场上的发展带来了更多机会。
最后，选修课程提高了我们的终身学习能力。大学阶段是我们学习的黄金时期，我们应该把握好这个机会，培养自己的终身学习能力。选修课程能够培养我们主动学习的意识和方法，通过不断学习新知识和技能，我们可以保持脑力的活跃，并在不同领域拥有更广泛的学习能力。我曾选修过一门关于学习方法的课程，通过分析和实践，我了解了自己最适合的学习方法，并形成了自己的学习计划和习惯。这对我今后的学习和发展都非常重要。
总之，大学生选修课程的结课心得体会是多方面的。我通过选修课程不仅拓宽了知识面，还锻炼了综合素质，提升了职业竞争力，培养了终身学习能力。在今后的学习和生活中，我将继续汲取选修课程带给我的经验和收获，不断完善自己，成为一名具有全面素质的大学生。
大学生选修课结课心得体会
近年来，大学生选修课已经逐渐成为了大学教育体系的一部分，并且受到了广泛的关注。选修课不仅丰富了大学生们的知识面，还培养了他们的兴趣爱好和实践能力。在我大学生涯中的选修课学习中，我有幸收获了许多，深感选修课对于提升自身综合素质的重要性。下面我将结合个人经历和体会，谈谈我所学的选修课对我的影响和体验。
第一段：开拓眼界，拓宽知识面。
大学生选修课为我们提供了一个广阔的学习平台，为我们开拓眼界，拓宽知识面提供了机会。我曾选修了一门关于艺术史的课程，通过学习艺术史，我对各种艺术形式和风格有了更深入的了解。我通过学习绘画、雕塑、建筑等不同种类的艺术，领略到了不同文化背景下的艺术风貌和审美价值。这不仅使我的审美观念得到了升华，而且培养了我对艺术的热爱和创作的兴趣。选修课提供了一个开放的空间，让我们可以跨越学科的限制，拓宽我们的知识面，培养我们的多元思维能力，并为我们的未来职业规划提供了更广阔的选择。
第二段：培养兴趣爱好，提升个人素养。
大学生选修课可以满足大学生多元化的学习需求，培养个人兴趣爱好，提升个人素养。在大学期间，我选修了一门写作课程。以前我对写作没有太多的兴趣和自信，但通过这门课的学习，我逐渐明白了写作对于表达能力和思维逻辑的重要性。在课堂上，我们学习了写作技巧和方法，并进行了大量的练习和作业。慢慢地，我开始享受写作的过程，能够用清晰有力的语言表达自己的观点，增加了我的自信心。这不仅在学术上对我产生了积极的影响，也培养了我对写作的兴趣。选修课还让我有机会接触到各种不同的兴趣爱好，比如音乐、体育、舞蹈等，增加了我的娱乐和娱乐活动。培养兴趣爱好不仅能够让我更好地放松自己，也能够激发自己的创造力和激情，充实了我的大学生活。
第三段：提高实践能力，增强综合实力。
大学生选修课通过实践活动培养和提高实践能力，为大学生全面发展和提升综合实力提供了平台。我曾选修了一门创业课程，该课程通过组织实践活动和实地考察，帮助我们了解创业的相关知识和实践技巧。在团队合作中，我学会了沟通、协调和领导，提高了我的团队合作能力和组织能力。同时，通过实践活动，我也明白了创业不仅仅是理论知识，更需要实际操作和勇于尝试。选修课锻炼了我的实践能力，为我的未来职业发展奠定了坚实的基础。
第四段：拓宽就业渠道，提高竞争力。
大学生选修课的学习可以帮助我们拓宽就业渠道，提高自身的竞争力。在我的选修课中，我选修了一门关于国际贸易的课程。通过学习国际贸易的理论和实践，我对国际贸易的背景、政策和市场有了更深入的了解，提高了我的国际视野和跨文化交流能力。这使我在未来找工作时有了更多的选择，提高了我在国际贸易领域的竞争力。此外，通过选修课的学习，我也了解到不同行业的就业方向和要求，帮助我制定了个人的职业规划，增加了我面对未来就业的信心和准备。
第五段：总结体会，展望未来。
通过大学生选修课的学习，我不仅学到了专业知识，也培养了自己的兴趣爱好和实践能力，提高了自身的竞争力。在未来，我将继续拓宽自己的选修课程，学习更多的知识，提升自己的能力，为自己的未来做好充分的准备。同时，我也希望大学生的选修课程能够更加丰富和多样化，满足学生的学习需求，为他们提供更多的机会和平台。相信通过不断努力学习和体验，大学生选修课将会发挥更大的效益，为我们的未来发展贡献力量。
通过大学生选修课的学习，我们可以开拓眼界、培养兴趣爱好、提高实践能力、拓宽就业渠道，提高我们的竞争力。我们应该珍惜并善于利用选修课这个机会，不仅仅在课堂上学习知识，更要在实践中提升自己的能力。只有不断学习和实践，我们才能够更好地发展自己，为实现个人和社会的发展做出贡献。
大学生地理选修课心得体会
地理选修课是大学生们在课外时间中可以选择的一门课程。这门课程涵盖了丰富多样的内容，开拓了学生们的视野，增加了他们对地球上各个地区的了解。在上完这门课后，我深刻地体会到地理学的重要性，对于人类的生活和社会的发展都起着至关重要的作用。下面我将从课程内容、学习方法、与生活的联系、影响和启示以及个人体会与感想五个方面来谈一下我的心得体会。
首先，地理选修课的内容广泛且多样化。这门课程不仅仅关注自然地理，还包括人文地理以及经济地理等多个方面的知识。通过地理选修课，我了解到了许多之前不曾接触过的领域，比如地质构造、气候变化以及旅游资源等等。各个方面的知识互相关联，构成了一个完整的体系，让我对地球的运行规律和地理现象有了更加全面的认识。
其次，学习地理选修课需要掌握适当的学习方法。与其他科目相比，地理学的学习相对较为抽象，需要我们多观察、多思考，在脑海中形成一个地理画面。在学习过程中，我常常通过查阅相关书籍和互联网来深入了解某个地区或某个现象。同时，地理学也强调实地考察，我利用课余时间去实地探究，观察不同地理特征和人文景观，加深对所学知识的理解。
第三，地理选修课与我们日常生活紧密相连。实践证明，地理学的知识对于个人的发展和社会的进步起着不可忽视的作用。通过学习地理选修课，我了解到许多不同国家和地区的文化习俗，增强了我对不同文化的尊重和理解。此外，通过学习地理选修课，我还了解到地球资源分布的不平均性，以及环境保护的重要性，更加意识到个人的行为对地球的影响。我开始积极参与环境保护工作，节约能源，减少碳排放，为我们的地球尽一份力量。
第四，地理选修课对个人有着深远的影响和启示。通过学习地理选修课，我发现它不仅仅是传授知识，更是培养了许多重要的能力。例如，学习地理课程需要我们具备观察力、分析力和综合能力。除此之外，地理选修课还培养了我的地域意识和全球视野，让我从一个更大的角度去思考问题，更好地适应世界的变化。
最后，我个人在学习地理选修课过程中得到了很多收获和感受。这门课程让我对世界有了更全面、更立体的认识。我认识到地理知识的广泛性和深度性，并且更加深刻体会到人与地球的密切联系。学习地理选修课也提醒我充分利用眼前的大学时光，拓宽视野，感受世界的多样性，并将这些知识与实践结合起来，为未来的个人发展和社会进步做出贡献。
总之，大学生地理选修课是一门丰富多彩的课程，拓宽了学生们的视野，加深了对地球上各个地区的了解。通过学习地理选修课，我们不仅能够学到知识，还能够培养一种综合能力和全球视野。这门课程对于个人的发展和社会的进步都有着深远的影响，希望更多的大学生能够选择并重视地理选修课。
大学生选修课课后心得体会
作为现代社会中最重要的人才储备库，大学教育越来越受到人们的重视。为了更好地提高学生们的综合素质，许多大学都设有选修课程。通过选修课程，学生们可以拓宽知识面，丰富自己的人生阅历，同时也能够让学生们更好地了解自己的兴趣方向，培养出终身学习的习惯。在本文中，我将分享我在大学选修课程中的经验和感悟。
首先，选修课程给了我更广泛的学习空间。在常规课程中，学生们大多只能学习自己的专业领域，如法律系的学生不能够接触到物理学或医学中的知识。而在选修课中，学生们可以自由选择自己感兴趣的领域学习，如社会心理学、哲学、世界文化等等。在我的大学生涯中，我选修的社会心理学课程令我受益匪浅。我通过该课程了解了自己和他人的思维、情绪和行为，提高了我的社交能力并解决了自己存在的情感问题。
其次，选修课程也给了我更加灵活的学习安排。在常规课程中，每个学期的课程都是固定的，一旦错过了一节课便会对后续的学习带来影响。而在选修课中，学生们可以根据自己的兴趣和需要自由选择上课时间和课程内容。这种灵活的学习方式让学生们得到更大的自由，增加了学习的趣味性和效率性。在我的选修课程中，我常常选择晚上的或周末的课程，这样可以更好地安排我的日常时间，并且能够更好地享受学习的乐趣。
第三，选修课程是我发现自己热爱的新领域。在常规课程中，学生们常常被迫学习和考试，没有机会尝试自己热爱的领域。而在选修课中，学生们可以自由选择自己感兴趣的领域并进行深入探究。这样的学习方式让我发现了自己对体育健身的热爱。通过选修课程，我学到了许多身体锻炼、健身和运动营养学相关的知识。这些知识不仅拓宽了我的视野，也提高了我的生活品质和健康水平。
第四，选修课程也给了我更多交友机会。在常规课程中，学生们大多只和自己专业相关的同学打交道，而在选修课中，学生们可以认识更多有相似兴趣和爱好的同学。这样的关系对于扩展自己的社交圈非常重要。在我的选修课程中，我认识了许多热爱旅游和文化探索的同学。我们相互分享旅游经验、彼此探讨世界文化的差异。这种友谊不仅是兴趣相似的人之间的交流，更是一种共同的价值观和兴趣爱好的认同。这种感觉是我在常规课程中无法得到的，我认为这是选修课程的最大贡献之一。
最后，选修课程也让我了解到了自己的职业方向。在常规课程中，学生们往往缺乏对自己未来方向的规划。而在选修课程中，学生们可以接触到各种专业领域相关的课程，更好地了解自己的兴趣并为未来的事业方向做出准备。在我的选修课程中，我学到了许多与创新和企业管理相关的知识。通过这些学习，我发现自己对创业和商业运营方面的知识非常感兴趣，并确定了我的职业方向。
综上所述，大学生选修课是一个优秀的学习机会。它让学生们拥有更广泛的学习空间、更加灵活的学习安排、更好地发现自己热爱的新领域、更多的交友机会以及更好地了解自己的职业方向。当然，选修课程也存在一些问题，如选修课竞争激烈、学分无法计入专业学位等。但是，这些问题都无法掩盖选修课程所带来的巨大价值。我希望学校能继续推广和完善选修课程的体系，让更多的学生从中获得收益。
大学生选修课心得体会范文
大学生选修课是提供给学生们丰富自己知识面的重要机会。在我大学的四年里，我选修了许多各异的课程。通过这些选修课，我不仅拓宽了自己的知识视野，还锻炼了自己的思维能力和解决问题的能力。在这篇文章中，我将分享我在选修课上的心得体会。
第二段：选修课拓宽知识面。
选修课是大学教育中一个重要的组成部分。不同于专业课程的狭隘性，选修课程给予了学生更多的选择空间，让他们对自己感兴趣的领域有更深入的了解。比如，我选修了一门艺术史的课程。在这门课里，我学习到了关于艺术的起源、发展和演变，以及不同时期的文化背景对艺术产生的影响。这门课不仅丰富了我的文化修养，还让我有机会去欣赏不同艺术形式的作品，提高了我的审美能力。
第三段：锻炼思维能力和解决问题的能力。
选修课程对于学生来说，不仅仅是传授知识，更是锻炼思维能力和解决问题的能力的机会。在一门创新创业的课程中，我参加了一个小组项目，我们团队一起创办了一个小型公司。在这个过程中，我学会了如何团队合作、如何制定可行的商业计划和如何解决实际问题。这种实践性的选修课不仅增强了我的技能和能力，还让我对未来创业的道路有了更深入的了解。
第四段：提高综合素质。
选修课程的学习不仅拓宽了大学生的知识面，还提高了他们的综合素质。比如，我在大学期间选择了一门英语写作的选修课程。通过这门课，我学会了如何写好一篇文章，包括论点的构建、逻辑扣连、语言表达的准确性等。这些技能对我以后的学术研究和职场发展都有很大的帮助。在选修课程中，我也学到了如何有效地管理时间和组织自己的学习，这在我大学生涯的其他方面也起到了积极的影响。
第五段：总结。
通过选修课程的学习，我不仅拓宽了自己的知识面，还锻炼了自己的思维能力和解决问题的能力，同时提高了自己的综合素质。我相信，这些经历将对我的个人发展和职业生涯产生深远的影响。因此，我鼓励大学生们要充分利用选修课程的机会，积极参与其中，发掘自己的潜力，为未来的成长打下坚实的基础。
选修课心得体会
今年，我选了张旺老师的网站设计选修课，每节课都认真的听完了，学习到了很多网站设计方面的知识。这里，我不做技术方面的讨论，只就对网站设计的总体把握说一说我的心得。
网页设计禁忌：
1 网页成功的首要条件便是主题清晰。如果你只不过是做一个个人网页，你的内容很杂，这也无可厚非。如果你想吸引更多人，就要写得专业点，要有特色，不要把一些毫无关系的内容放在一起，不如做多一个网站，个人的精力有限的。尝试做一个精而专的网站，既可以使你的知识和能力获得更大的提升，网友也可以从中受益。
2 不要制作一些无聊或言之无物的网站，网络上这类网页很多，若你不洁身自爱也加入的话，实属不智。可尝试制作有意义的网页，如个人介绍、收藏、明星网页等等，对于初学者，网页的主题、取材是最大的困惑，不妨多看看别人的网页规划及内容。
3 不要使用本地化、口语化的文字，别以为所有的浏览者都能看懂这些所谓的亲切的口语。个性的反映不只在于网页的整体设计，你的文字表达风格也是一个非常直接的因素。
关于外观的禁忌
1 不要先决定网页的外观，然后强迫自己甚至是强迫别人去适应它，应该从网站的浏览者、网站要传达的信息以及网站的发展目标考虑，设计出一个最适合的网页架构。
2 不要每页都采用不同的背景图片，以免每次转页都要花时间去下载。采用相同的背景色及近似的按钮都能增加网页一致性，树立统一的风格。这也是最基本的网站vi设计(视觉识别系统)。
3 底色或背景须与文字颜色形成明显对比，方便阅读。若你的网页里有较多文字，不妨在这方面下多点功夫，力求让浏览者能舒适阅读你的文章。
4 每页的排版不要太疏或用太大的字，尽量避免看网页的时候要作很大的卷动。
5 太长的一页要使用内部链接，聪明的网页设计者不会让浏览者在看网页时太多卷动。常见的内部链接例子如 faq、或名词解释。
7 不要于每页插入太多的广告牌。相信你也不会喜欢贴满广告的网页。什么广告交换、点钱banner、弹出窗口，还有时下最流行却又最讨厌的浮动广告，还是少放为妙。
选修课心得体会
这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。
中国古代把用脚踢球叫“蹴鞠”。早在多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有“鞠域”，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为“气毯”。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从19的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。195月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。
从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。
起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。
首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。
其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。
足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。
足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。
荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。
足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。
选修课心得体会
20xx年10月3-6日在浙江师范大学，我带着情绪参加了省普高课程改革的骨干教师培训，因为国庆放假期间还得参加培训，心里还是有点不愿意，但培训后自己觉得不虚此行。我先后听了很多专家的报告和对深化课改的一些政策的解读，其中有浙师大林新事教授的、金华一中徐桢主任、磐安二中周生民校长、浙师大附中副校长童志斌博士的、浙江宁波奉化武岭中学校长樊欣军的等报告和讲座，使得自己对深化课程改革中自己应该做些什么，应该怎么做有了较为明确的方向，也识到开设高中选修课程的必要性，大有豁然开朗的感觉训的心得体会小结如下：
在这几年的教学中，不难发现很多学生都开始厌学，学校为了升学率不断增加学生负担，老师的教学也围绕着高考指挥棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于学生创新能力的培养，我省起始于20xx年的高中新课程改革已取得一定成效，课程改革较好地推进了先进教育理念的传播，加强了学校的课程意识，催生了一些教与学方式方法的创新。只有进一步深化普通高中课程改革，才能真正巩固前一阶段课程改革成果，才能把新课程理念贯彻到底，实现普通高中特色化、多样化发展，全面提高普通高中教育质量，有力推进教育内涵式发展。
目前，我国经济社会的快速发展势必对人才提出更高的要求。为此，我们必须深化普通高中课程改革，推进普通高中多样化和特色化发展，为每个学生个性化发展提供了平台，通过深化课程改革，建立起丰富的课程体系，实行自由选课走班，让孩子能多学些自己想学、自己有能力学、自己学得好且对实现自己志向有用的东西，让每一名孩子都能多品尝一些学习和成功的快乐，进而在这个过程中，培养学生向着全面而有个性的方向发展，推动教育为社会培养更多的多样化人才。
深化新课程改革中把更多的课程学习选择权交给学生，把更多的课程开发选择权交给老师，把更多的课程设置选择权交给学校。老师应该把自己的聪明才智、把自己的教学理念充分展示给自己的学生，在这个过程中教师的`专业素养也会得到大大提升。
通过这几天的培训，自己的思想发生了很大的变化，作为骨干教师，我们应该多宣传课改思想，转变观念，因为深化课程改革的方向是正确的，虽然目前还面临着不少的困难，但这是一件利国利民的大事，为了我们国家的未来，为了我们的下一代的未来，我们教师应，加强自身的学习、注重知识的积累，以积极的心态去开发选修课程，因为培养国家创新型人才是我们教师义不容辞的职责!
选修课心得体会
通过这几节课数学建模选修的学习，我了解到数学建模的以下基本要素(数模的一般过程)。
1.形成问题了解实际背景明确建模目的搜集有关信息掌握对象特征
2.假设与简化针对问题特点和建模目的作出合理的、简化的假设作出合理的、简化的假设
3.建立模型用数学的语言、符号描述问题发挥想像力使用类比法尽量采用简单的数学工具
5.模型的改进
6.模型的求解各种数学方法、软件和计算机技术
简而言之，数学建模的全过程：表述、求解、解释、验证。
数学建模常用软件的特点:
功能全面，系统地集成了多种成熟的统计分析方法;有完善的数据定义、操作和管理功能;方便地生成各种统计图形和统计表格;使用方式简单，有完备的联机帮助功能;软件开放性好，能方便地和其他软件进行数据交换(优点：统计软件中的贵族;操作界面极为友好;所有统计软件中最友好的;精心设计的图形操作界面;美观的结果输出便于非统计专业人员掌握使用。缺点：菜单所列的统计方法有限;中间结果不能单独输出;不利于重复操作;帮助系统没有统计学知识;各种模块彼此独立.)。
(statisticalanalysissystem)真正的巨无霸。被誉为国际上的标准统计软件和最权威的组合式优秀统计软件。人机对话界面太不友好;学习起来较困难(编程);说明书非常难懂。
既能求解线性规划问题，也有较强的求解非线性规划问题的能力;输入模型简练直观;运行速度快，计算能力强;内置建模语言，提供几十个内部函数，从而能以较少将集合的概念引入编程语言，很容易将实际问题转换为lingo模型;语句较直观的方式描述较大规模的优化模型;能方便地与excel、文本文件等其他软件交换数据。
对数学建模课的看法和建议：首先，感谢郭老师抽出宝贵的周末休息时间来为我们做讲座。在本期的数模课中，我获益匪浅。既了解了数学建模的基本知识——数学建模的含义与意义、数模的基本要素。数学建模的基本过程、建模过程中软件的使用及数模竞赛论文的写作。
并且有幸在建模选修课期间参加了数学建模竞赛，体验了一次真正的对于问题的提出、模型的假设、模型的建立、模型的检验与评价、模型的改进的数学建模竞赛。其间，遇到了“问题的出现—问题的解决—新问题的出现—再次解决……”的挑战，与队友不断地思考、讨论、查阅资料，与时间赛跑，甚至通宵“作战”。最后，“功夫不负有心人”终于完成了论文的写作，提交了答卷。
虽然只是第一次参加数模竞赛，但是，此次比赛的经历和经验却让我终生受益——我不仅在短短的今天内收获了以前不知道的建模知识，而且知道了该怎样与队友合作共同完成工作，收获了一段珍贵的友情;竞赛期间，分秒必争，与时间赛跑，知道了什么叫“珍惜时间”，什么叫“时间可贵”，它让我在以后的生活中学会怎样去珍惜时间、怎样去延长生命;竞赛时，对于遇到的重重困难，我们秉着“不抛弃，不放弃”的态度，不断接受挑战，个个击破困难，最后终于解决问题，它让我知道在以后的生活中，要“迎难而上”、“越挫越勇”，不惧一切困难。
最后，我想说，对于对数模感兴趣的学子来说，10个课时的选修课讲座时间实在太短，对于，软件知识的学习实在太少，希望学校能专门开设一门长课时的建模选修课以满足更多数模爱好者的对数学知识的研究、探索热情。
选修课心得体会
这学期因为选修了日语基础会话这门选修课让我过得非常得充实，也多谢老师的悉心教导，让我不仅学到了日语基础的一些会话，也了解到了很多日本的风俗人情。
在选修这门课之前我就很喜欢看日本动漫，一直有兴趣学习日语，可是苦于一直没找到机会，也没有老师教导，所以学习日语的计划就一再搁浅。这次选修时看到有选修日语基础对话的，于是就果断的选择了这课。其实在这之前一直担心老师会讲得太深或者是太偏，以后恐怕日常用不着，但是真正的去上了课之后才发现，老师讲的内容都是平时我们能要得到的。现在我跟同学打招呼都是こんにちは!呵呵，感觉非常洋气!有时候还时不时的跟一起选修这门课的同学用日语对话，要一起走时就说い绪にどぞ，要让等一下就说ちょっと待ってよ。我觉得就是要平时多用才能使自己对学到的知识记忆更深。
因为上了日语基础会话，所以发觉会说一点日语还是非常好玩的，假如那一天可以像老师那样去日本玩一趟，说不定还会派上用场!但是我觉得半个学期的学习时间太短了，简直意犹未尽，好像还有好多场景都没有学到。比如我就很想学在外出游问路啊之类的。
之前选修的那些科目也许是自己不太感兴趣，都是有一节没一节的去上，而这次选了日语基础会话之后，我坚持每堂课都去，都是坐第一排，而且都认真做了笔记，现在看到自己的笔记还有一点自豪感!
另外表示一下对“大侠”的崇拜，哈哈，因为听旅游学院的同学说老师的外号是大侠!大侠虽然不是外国语学院的老师，却会说日语还去过日本真的很厉害，也给了我们学习的动力，听说大侠还去过很多国家啊，是不是也会韩语啊法语啊之类的外语啊?如果是的话下学期再增开一个班吧!我们一定会再来的!
最后，どうもありがとうございます先生!
选修课心得体会
接近六周的化学史选修课结束了，体会很多，感触也很深刻。化学史看似平淡无奇，在为期六周的学习中，我们系统性的了解了关于化学的起源，发展以及无数科学巨人在化学史上留下的光辉，我们了解古代应用化学的领域，从人类生存过程中对火的使用，在绚丽的陶瓷中窥视古代化学工艺，从对金属的冶炼中，在战场上领略古代化学冶炼的古老与精湛的技艺。
我们也能深深地体会出中国古代化学的光辉，中国，一个古老的国度，拥有五千年的历史与文化，陶瓷，一个中国的象征，古代的陶瓷精美仍然是现代人陶醉其中，有著名的唐三彩，有享誉全球的宋代五窑，明青花瓷依旧吸引世人的目光。
同样，在这个古老崇尚武力的国度，武器拥有不可替代的地位，有著名的铸剑师欧冶子，干将莫邪，有著名的吴王剑与越王剑，有著名的鱼肠剑与湛卢剑。剑，在战场发出耀眼的光芒，那光芒之中，是古代中国人智慧的结晶，也是华夏儿女共同的骄傲。
在化学史中，我们领略了伟人的身影。
化学的发展日趋于完善，近代化学的成就更是不胜枚举。有那些把终身都奉献给科学而未成家的绅士化学家，有卡文迪许，有那些在研究的同时，不忘培养后人的大师，有舍勒发现法拉第之美誉，有法拉第培养麦克斯韦的史话，有李比希投身化学教育的先驱，正是这些伟人，在追求真理的同时，传承了教育的先驱，他们既是开拓先河，同时肩负传承的重责。
现代化学依旧繁荣。
现代的化学发展趋于实用性，从导电树脂的发明，到荧光蛋白的发现与改造，从钯联交偶反应的使用，到单层石墨烯的剥离。化学更加趋于实际，但是，在理论化学依旧有巨大的成就，譬如两次获得诺贝尔奖的鲍林创立电负性学说，现代的量子化学更是从微观的角度去揭示化学世界的真相，化学不仅有实践的经验，更有了系统的理论支持，使之更加完善的称之为科学。
选修课心得体会
此时此刻坐在这里，内心是忐忑不安的。昨天晚上答疑的时候，甘世康老师联系我，说是让我今天在教师大讲坛上讲一讲关于选修课的开发。接到这个任务可谓是诚惶诚恐。感恩学校信任的同时，考虑到时间仓促，自己才疏学浅，无法胜任这个任务。
昨天前天，学校组织了部分老师去雁荡，进行了选修课程开发和实践能力提升的培训，温市教师教育院的副院长郑平教授给大家做了条理清晰、风趣幽默的讲座。各位老师都学到了很多既有高度又有温度的理论知识和实践经验。所以，我现在再讲关于选修课的开发，实在有班门弄斧之嫌。因此，我只能和大家分享一下我开设选修课的一些感悟，不当之处，还望各位老师批评指正。
一、课程缘起：
其实选修课大家都不陌生，因为我们大学里都有上过选修课。大学教授的教学理念走在学科前沿，科研能力也是毋庸置疑的，这些教授的科研成果有一部分就转化成了选修课，因此大学的选修课异彩纷呈。所以鉴于自己水平有限，还没有完全独立开发课程的能力。我当时选择开设选修课，就把目光放在了当年大学所学的课程和研究方向上，有点投机取巧，但也算是学以致用。
（俗话说，站在巨人的肩膀上会看得更远。所以，推荐各位老师去收集一下各个大学的选修课程，尤其是名牌大学，像北大和南开的选修课纲要都集结成书的，或许会有一些启发和思考。当然，只能找到简介，具体的教案是没有的，因为这涉及到知识产权问题。）
当然，大学里学过很多选修课，就像文学专业能开设的选修课程就非常多，各种名著的解读，各个时代、国别、流派的文学赏析，朗诵、阅读、写作、辩论这些技能应用;但是并不是所有的课程都适合高中生和我们学校的实际情况。当时在选择时，权衡了很久。最后决定开设《东西方神话研究》，这个课程我在大学期间学过，后来读研究生时跟着导师继续研究。应该说是比较系统地掌握了相关的知识体系和研究方法，是我的研究特长。
另外，选择开这门课，个人觉得还是比较符合学校的学生培养目标中的两点：具有人文素养和国际视野的学生。因为，神话兼具文学审美价值和史学修养积淀，对于人文素质的培养应该是有所帮助的。神话研究运用的是比较文学的理论，探讨世界各民族对自然、社会认识的差异，理解文化冲突，拓宽视野。
二、实践整合
xxxx学年，我工作的第一年，上交了一个课程介绍，拟定基本的框架，就把这个课开起来了，一共有70多位学生，有点喜出望外。后来一问学生才知道，基本是冲着神话二字来的。神话故事是比较有意思，但是神话研究就不是那么有意思了。一讲故事，学生马上就有精神了，一进归纳提升，涉及到各种理论，学生就开始走神。其实不能怪学生，都说理论是灰色的，更何况这些人类学、伦理学的理论生僻枯燥。
所以在上课期间，我不断调整上课思路，删减掉一些死板的理论，回避一些不适合在高阶段讲的现象，力图让这门课程具有人文气息，又不失趣味。
就这样，这门课程上了整整一个学年，两个学期，有些焦头烂额，但是也收获不少，在实践和尝试中建立起了属于自己的课程。
20xx学年，深化新课程改革正式实施。选修课开设已是大势所趋，选修课的开设更加规范，除了课程介绍，还要有完整地课程纲要。那个选修课程纲要，我光看到表格就头皮发麻。因为它让我想起求学阶段写过的两次毕业论文的悲壮的开题报告。课题的选题缘由、开发背景、成效等等，就和论文的可行性论证是一样的。刚开始我是把这个纲要晾在一边，迟迟没有动工。后来，区里要申报精品选修课程，我也没有行动。给自己的借口是，哎，课程还没完善，还不够好，不好意思拿出去。其实说白了，就是一个字，懒。在甘老师的鼓励，确切的说，应该是催促下，我静下心，把纲要写好，把课件和教案整理一下，就送出去了。拿了个区三等奖回来。平平淡淡的，小有点庆幸，好歹也是个奖项。
评奖评完了，课还是要继续上下去的，为了能对得起那批选课的孩子们，我都得继续完善我的课程。于是，在小修小补中，教案和课件又改善了不少。这学期，温州市第三届精品选修课程评比继续进行中。而我并没有当回事，因为这个课程已经评过了，而且只是区里三等奖，怎么好意思送到市里去？这时，甘老师就给我打电话，说还有一个申报名额，要我根据要求整理一下材料，然后上报。在犹豫中，陈老师及时推了我一把，说，有什么关系呢，东西都是现成的了，你就打印一下资料就好了，纸张油墨还是学校出钱呢，说不定还有惊喜呢虽是一句玩笑话，但让我释怀。结果真是惊喜，获得了市二等奖。
三、从开设到开发
开设选修课不难，但是开发选修课这应该是一门专业和严谨的学问。目前我自己能做到的只能算是开设，离开发课程还有很长的.距离。
1、大型企业中有这个一个词，叫研发团队，或是叫科研团队。一个新产品的诞生，是需要团队的协作与共同努力。大学里的科研项目也是一个实验室的成员在群策群力。但是目前中学的选修课程开发基本上是单打独斗的，课程质量尚且不说，从我上课的经历来看，个人开发的课程实施很脆弱。就是，只有你一个人可以上。我们都是人，都有个头疼脑热的情况；我们不是神，也没有分身术，出差在外，你的选修课的学生怎么办？在上课的班级自修？去图书馆？且不说课程进度的问题，学生走班管理制度在这个时候就会出现盲区，这些学生怎么管理，上升一下，这也算是一个安全隐患。
2、关于选修课程的开设，目前的实施方案也是老师能开什么课，学生就选什么。所以我一直觉得自己是在吃老本。所以真正的课程开发，而不是开设，还是一条漫长而曲折的道路。
以上我的一些感悟，浪费大家宝贵的时间，深觉有愧，不当之处，敬请批评指正，谢谢大家！
选修课心得体会
选修课实行了大半个学期后，我们都切实感受到了选修课对于我们的全面发展有着极大的促进作用。
因为选修课是我们根据自己的爱好来选择的课，这样，我们就会花时间和精力去努力地学习这门课 也就是说，我们是抱着积极的态度去学习选修课的，从而近一个学期下来，我们能从选修课获得不少自己感兴趣的知识，这对我们拓宽视野和培养技能都有较大的帮助。
例如我参加的生活中的嘉兴，老师精心准备的课件和颇具幽默的讲课风格，使我们全身心地投入到课堂中去，不仅丰富了我们的课外知识，同时也能与书本知识相联系，以便对其有更深刻的理解，生活中的嘉兴这门课使我们对自己身后的这片热土有了进一步的了解，作为一个嘉兴人，我认为这还是十分必要的，当我们离开了这里，在外求学的时候，应该学会如何向别人介绍自己可爱的家乡。
再者，我还参加了创业课程，老师运用简单事例和模拟游戏告诉我们一些创业者该具有的基本素质，以及创业需要的人力、物力、财力，并通过分组合作，使我们懂得了创业并不是想象中那么简单，也会碰到种种问题。虽然大部分都是基础的理论知识，但我相信这对我们踏上社会后的发展有了初步的指导作用。
与此同时，我们学校大力开展的社团活动，也使我们受益匪浅，大家根据自己的兴趣参加社团活动，发展自己的兴趣，和志同道合的朋友们一起分享自己的感想，丰富了大家的课余生活，许多优秀的社团不仅可以拓展相关的知识，也可以锻炼同学们的交际能力和组织能力，例如模拟联合国社团，在大大提高英语口语能力的同时，也增加了同学们演讲的自信，锻炼了口才；嘉中tv和广播站为有才华的人提供了展示的平台，提供了锻炼的机会，提升了自己的能力。
总而言之，选修课对我们的学习和生活都有着巨大的积极作用，希望能进一步开展下去。
选修课心得体会
有些选修课是为介绍先进科学技术和最新科学成果；有些选修课是为扩大学生知识面。选修课可分为限制性选修课与非限制性选修课。有的专业教学计划规定高年级学生须在某一专门组或选修组中选修若干门课程。国外高等学校往往规定学生须在自然科学和社会科学领域中选修若干学分的课程。非限制性选修课也称任意选修课，则不受上述规定的限制。为了适应个别差异，因材施教，发挥专长，学生修习的选修课在专业教学计划中应占一定比例。但也不应过多，以免影响培养专门人才的基本规格。中等专业学校以及普通中学高中的教学计划中,在具备条件的情况下也可设置少量选修课。
老实说，一听到 “选修课” 这个词我就有一种轻松、自由的感觉，因为我认为选修课是自己根据自己的爱好来选择的课，这样，我们就 会花时间和精力去学习这门课。我们也清楚的知道，不管是任何事、 任何工作，只要我们能够用时间去学习它、去研究它、去推敲它，我们就能够有做好这些事或是胜任这个工作的基础条件。
自从我上选修课以来，我就有着这么一种感受， 认为选修课学的知识不必公共课少， 甚至我还认为，选修课学的知识要比公共课学的知识多。 对于我的这种认为，其实我真的不知道是对还是错，但是，我可 以坚定的说，对于我个人来说，选修课学的知识确实要比公共课学的 知识多的多。经过同学们的反映和自己的观察，我发现，对于那些大 学必修的公共课，绝大部分都不是同学们的兴趣点所在，也就是说， 同学们是因为公共课是大学必修的课程而去学， 而不是因为同学们自 己的兴趣或是爱好去学的课程。在这样的条件下，同学们是抱着消极 的态度去学习公共课的，而对于选修课来说，这正好与公共课相反， 选修课最起码是同学们根据自己的爱好或是兴趣点才选的这门课， 也 就是说，同学们是抱着积极的态度去学习选修课的，从而等到一个学 期下来，真真学到知识的是选修课，而不是公共课。
当然，我不敢否 认，公共课我们就完全没有学到知识。对于公共课来说，至少在我目前了解的信息中，绝大部分同学在 平时的时候，就没有怎么上过课，就没有怎么听过课，即使上课的同 学，也可能没有集中精力的去学习、去听课，而是八绝大部分时间花 在怎么度过这节课的问题上。 平时没有好好的上课， 但是又不能挂科， 所以，就只能是在考试前的一个星期左右开始打开书本，对于部分同 学来说，这时或许是他第一次打开书本开始来看书，如果现在再不看书，那就会挂科，对于大学生来说，挂科的后果是什么彼此心里最清 楚、明白不过了。总之，同学们对于公共课是采用“突击考试的、平 时消极的”学习方式，目的就是为了一个学期下来不挂科。
现实生活中的几 倍的时间,相反，同学们就会觉得上选修课的时间真是太短，还没有 听好就下课了，这样的一节课下来，同学们就一定会有一些没有弄清 楚的问题，那么，这样的一节课才真真正正的有一节课的价值，也正 是一节课的母的所在。
总之，同学们对于选修课是采用“平时认真听 讲、考试和平常保持一样的心态的”学习方式，是一种轻松而又快的 学习方式，也正是我们走上社会后所需要的工作态度，学习的知识也 才真真正正的属于自己的知识。 目的在于丰富自己生活的阅历和拓展 自己的视野，为走上社会做充实的准备工作。
选修课心得体会
这是本次金华培训中给我留下的最深最真切的体会。也是我接下来要做的最大的改变。记得以前每次课改，心里总有些嗤之以鼻，改来改去不就那一套吗，只要高考的指挥棒不变，教学就不变。但通过这次的培训，看到专家型的学者已有的成功的例子和看到选修课未来的前景，我的心里换成了上面的三句话。
20xx年9月，10月，有幸参与了浙师大举行的“高中选修课程开发骨干教师培训”，聆听了多位专家历时六天的讲座，使我对选修课程的重要性与开发选修课程的必要性有了进一步的认识与了解。各位专家的理论指导与来自教学一线先驱教师的优秀选修课程的模范展示对我今后对选修课程的思考方向与开发途径具有指导作用与导向性。另外，观有关的、、等视频之后，感觉专家们分析讲解的很有道理，并且得到一定的启示。他们对选修课程的相关理论深刻的学习、对社会情况、国内外的选修课的开设情况做的深刻的分析与调查，和他们扎根本土学校教育的实际情况，努力去寻求解放学生、提升学生、服务社会的方法，让我感受很深，受益匪浅。其中来自于中学课堂选修课程的具体例子，让我感受到：只要我们老师思想更新了，从心底里接受选修课程开发、愿意从事选修课程开发、愿意从本土的具体情况，如自然、经济、历史、文化、人文等方面入手，结合学生的实际需要(兴趣、爱好、知识结构、能力培养、素质提升、情感教育、人生观、价值观、道德观等)，结合教师的个性特长、人格魅力、能力结构等因素，负责任得从事选修课程开发，我们也相信对学生身心发展、素质提升与能力开发会有好处，对社会长远发展、对人的综合能力的培养也会有促进作用。
因此，我觉得本次培训对我的观念与认识起到了引导作用，促使我要致力于开发选修课程，来适应时代发展的需要。回应培训老师的话：教育改革是常态，要不断创新。我想，我会努力的。我将按照这个思想，去走完自己的四季而不只是春天!
选修课心得体会
今年，我选了张旺老师的网站设计选修课，每节课都认真的听完了，学习到了很多网站设计方面的知识。这里，我不做技术方面的讨论，只就对网站设计的总体把握说一说我的心得。
网页设计禁忌
1 网页成功的首要条件便是主题清晰。如果你只不过是做一个个人网页，你的内容很杂，这也无可厚非。如果你想吸引更多人，就要写得专业点，要有特色，不要把一些毫无关系的内容放在一起，不如做多一个网站，个人的精力有限的。尝试做一个精而专的网站，既可以使你的知识和能力获得更大的提升，网友也可以从中受益。
2不要制作一些无聊或言之无物的网站，网络上这类网页很多，若你不洁身自爱也加入的话，实属不智。可尝试制作有意义的网页，如个人介绍、收藏、明星网页等等，对于初学者，网页的主题、取材是最大的困惑，不妨多看看别人的网页规划及内容。
3不要使用本地化、口语化的文字，别以为所有的浏览者都能看懂这些所谓的亲切的口语。个性的反映不只在于网页的整体设计，你的'文字表达风格也是一个非常直接的因素。
关于外观的禁忌
1不要先决定网页的外观，然后强迫自己甚至是强迫别人去适应它，应该从网站的浏览者、网站要传达的信息以及网站的发展目标考虑，设计出一个最适合的网页架构。
2不要每页都采用不同的背景图片，以免每次转页都要花时间去下载。采用相同的背景色及近似的按钮都能增加网页一致性，树立统一的风格。这也是最基本的网站vi设计(视觉识别系统)。
3底色或背景须与文字颜色形成明显对比，方便阅读。若你的网页里有较多文字，不妨在这方面下多点功夫，力求让浏览者能舒适阅读你的文章。
4每页的排版不要太疏或用太大的字，尽量避免看网页的时候要作很大的卷动。
5太长的一页要使用内部链接，聪明的网页设计者不会让浏览者在看网页时太多卷动。常见的内部链接例子如faq、或名词解释。
6在17寸显示器尚未普及的时候，不要以800x600以上的像素设计网页，因为这常常会导致设计上的判断失误。因此，无论你有再大的显示器，能上再大的分辨率，将显示器设置成800x600的显示模式是适当的。
选修课心得体会
通过这学期的《社会调查与方法》一课的学习，使我对社会的调查的运用等有了初步的认识，认识到社会调查这门学习课的必要性，也让我们学生对选修课标准要有一个较为深入的了解。这学期云南大学滇池学院对选修课进行的修改和完善，与旧的课程标准相比而言，更加注重学生的综合素质的培养，注重学生的能力的开发。并且对教学的目标进行修正，更加细化和具体。但是在平时的课堂教学中，老师都有意无意地注重纸面教育，对学生文化意识、情感态度的渗透反而放在次要的位置，使课堂形式单一枯燥，学生兴趣不高。对此，学生我冒昧地提出以下一些小意见，仅供参考。
大学生的特点是：独立思考，接受课本知识差。如果教学中忽视这些特点，填鸭式地问学生并灌输在他们眼中枯燥无味、冷冰冰的方法、特点，他们便不感兴趣，因而也就谈不上学习的积极性和主动性。同时学习社会调查课有很大的地域性，这就要求老师根据学生的特点及兴趣去安排课程，而不是一味的照本宣科，课本上该删的活动删，该增加的增加。 关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学氛围对于良好的教学非常重要。学生只有对自己、对地域其文化等有积极的情感，才能保持课堂学习的动力并取得好成绩。消极的情感不仅会影响课堂学习的效果，而且会影响学生的长远发展。因此，在选修课教学中我们应该自始至终关注学生的情感，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。为此我们应该努力做到：尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，让他们多说多做，培养兴趣，保护他们的自尊心和积极性;把课堂教学与情感教育有机地结合起来，创设各种合作学习的活动，促使学生互相学习、互相帮助，体验集体荣誉感和成就感，发展合作精神;特别关注性格内向或学习有困难的学生，尽可能多地为他们创造语言实践的机会;建立融洽、民主的师生交流渠道，公平的对待每一个学生，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相长。
依据课程的总体目标并结合教学内容，尽量设计贴近学生实际的教学活动，要以学生的生活经验和兴趣为出发点，内容和方式要尽量真实，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用技巧，完成学习任务。促使学生获取、处理和使用信息，与他人交流，发展课堂知识解决实际问题的能力，同时，老师要积极鼓励学生把活动延伸到课堂之外的学习和生活之中。
学生养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略是选修课课程的重要任务之一。老师要有意识地加强对学生学习策略的指导以及学习习惯的培养，让他们在学习和运用课本知识的过程中逐步学会如何学习。我们应做到：积极创造条件，让学生参与制订阶段性学习目标以及实现目标的方法;引导学生结合语境，采用推测、查阅或询问等方法进行学习;设计探究式的学习活动，促进学生实践能力和创新思维的发展;引导学生运用观察、发现、归纳和实践等方法，学习语言知识，感悟语言功能。
综上所述，选修课的学习，我个人觉得应以兴趣为先，要以学生为主体，让他们主动的学，并且为他们创设良好的学习环境，学生才可以学的更好，老师才可以教的更轻松。作为学生，一方面要积极地适应课堂氛围，另一方面更要重视到课率，坚持不逃课。这样才能真正把新课程标准提出的要求落到实处，达到高质量的教学效果。
在此感谢王老师的细心、认真的教育和无微不至的照顾。微风细雨，润物无声。老师，您辛苦了！