体育水平一教学设计（汇总13篇）
教学计划是教师根据教育课程要求和学生实际情况，有目的地安排教学活动和资源的规划。以下是小编为大家收集的教学计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
小学体育水平一游戏《趣味闯关》教学设计
【教学目标】：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的.生长发育。
3、激发积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
【教学重点】：
通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
【教学难点】：
在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
【场地器材】：
短跳绳32根、平整场地一块。
【教学过程】：
一、上课常规：(约3分钟)。
1、整队、报告人数，师生问好、检查服装。
2、宣布教学内容并提出要求。
3、进行安全教育。
4、队列练习：
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。(要求：做到快静齐)。
二、辅助性练习：(约8钟)。
1、自由跳练习：10次×4组。
要求：采用自己最熟练的方式练习。
2、并脚跳练习：10次×4组。
要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕。
3、单脚跳练习：10次×4组。
要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。(约16分钟)。
动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳、调绳、跳绳的动作方法，并示范。
2、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)。
3、学生练习：
(1)双手前后摇绳。
(2)将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
(3)学生练习连续并脚跳，看谁跳的多。
(4)学生练习单脚跳，看谁跳的多。
(5)学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：趣味跳绳接力赛(约10分钟)。
1、跳绳接力跑：
方法：全班分四组，相距30米分两头站立，一人跳绳跑至一头，交予另一头第一人接力跳。以此类推至最后一人。
规则：哪一小组先结束，哪一小组获胜。
步骤：(1)教师讲解规则方法。
(2)学生进行比赛。评选优胜小组。
2、单数单脚、双数双脚跳：
方法：全班分四组，每组学生站立一行，其他三组数数，先自由跳5—10个，然后遇到单数单脚跳，遇到双数双脚跳，失误者淘汰。
规则：以40个为标准，哪一小组剩余的人多哪一小组获胜。
步骤：(1)教师讲解，示范。
(2)学生练习，教师评价。
(3)学生进行比赛。评选优胜小组。
五、放松活动(约2分钟)。
花样跳绳个人展示：
学生展示自己想到或者见过的'其他跳绳方式，其他人评价、学习。
六、结束部分(约1分钟)。
1、教师总结，回收器材。
2、师生再见。
小学体育水平一游戏《趣味闯关》教学设计
活动目的：
1、发展幼儿快速反应和奔跑的能力。2、能有秩序地进行分组游戏。
活动准备：场地布置(在场地上划两条10~15米的平行线)活动过程：一、集体游戏：
1、组织幼儿到指定的场地。
2、师讲解游戏玩法：把幼儿分成人数基本相等的两队，面对面分别站在限制线外。教师发令后，两对相对而行，注意教师突然出示的手势，举左手则左边一队追，右边一队转身跑，在限制的线内追上(拍背)判的一分。以追到多的对为胜。追者可拍任何一个对方的背。教师如果举右手，则相反。指导幼儿游戏，提醒幼儿：
(1)逃追只许跑直线，每人只许追赶一个人。(2)逃者以两脚跑出限制的线为准。
(3)不得做假动作，吓唬对方，造成相互冲撞。活动反思。
幼儿在游戏的过程中积极性浓厚，情绪高涨，游戏玩的很激烈，快速反应和奔跑的能力较好，但个别幼儿不能在限制的线内追上，出现犯规的现象。分组活动时，幼儿都能自己组合布置游戏场地，女孩子对玩滑板车不够有信心，刚开始时，都不敢骑在滑板车上，怕摔倒，在老师的帮助，慢慢使他们参与活动中。
体育游戏：快乐小球。
活动目标：
1、求幼儿运用各种方法进行运小球的活动。2、高幼儿平衡能力及对乒乓的兴趣。活动准备：乒乓板、乒乓球、各类盒子等活动过程：
1、幼儿随教师一起进行开汽车进入场地。
小兔家搬了新房子，今天要请我们小朋友去帮它家的健身房里建一个海洋球，好吗?
2、热身运动——乒乓操，这里有好多的乒乓板宝宝要和我们来跳跳舞了。3、幼儿在平地上练习各种运球的技能。
刚才我们的乒乓板宝宝都动起来了，可是这里的好多的材料他们也要和乒乓球宝宝做做游戏了，请小朋友用一种材料到商店里去买一个乒乓球，买好后来练一连怎样让你的球在你的材料上不掉下来。4、在有一定难度的路上练习。
刚才我们小朋友用这些方法都和乒乓球宝宝都玩得非常的开心。小兔打电话来了，让我们小朋友快去帮忙了，不过小兔说到它们家的路是非常的难走的，要经过崎岖不平的山路，走过晃晃桥，爬上小山，钻过山洞，才能到达小兔的家，我们小朋友有没有信心把乒乓球送到小兔的家。5、集中讲评。
刚才你在运乒乓球的时候碰到了困难没有?你是怎么解决的?
在今天的活动中，我扮演小兔邀请孩子们为我家的健身房里运乒乓球的线索引出活动的内容的，因此，孩子们一下子就进入到我设置的情境中了。在热身运动乒乓操的活动中，由于我选的音乐是他们比较熟悉的《健康操》因此，他们在做的时候都是非常的投入。在练习的时候。我针对有的小朋友掉球的现象，让孩子们进行分析，让他们自己总结问题的所在，再次进行练习。在有不同的难度的路上进行行走时，有的孩子为了寻求速度而出现了犯规的现象，经过老师的不断的提醒，幼儿犯规的现象基本上就没有了。在过晃晃桥的时候，我在活动之前考虑到这个是很难的，就在旁边另外投放了一座独木桥，因此，在活动的时候，有的孩子在走晃晃桥的时候出现了乒乓球老是掉的现象，而有的孩子根据自己的能力选择了独木桥来进行活动。在最后的讲评中孩子们也提到了这个问题，于是鼓励孩子们在以后的活动中继续进行探索。在活动最后让小朋友观看表演，就是为以后孩子们学习垫球做准备的。因此，我觉得我们开展的每一次活动，都要为以后的活动做准备的。
体育教学设计
根据新课标的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养；通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小篮球简单组合动作；课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。
二、教材分析。
三、学生分析。
心理特点分析：二年级学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。
生理特点分析：二年级学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异。
认知能力分析：二年级学生已经初步知道了篮球学习常规，开始逐渐懂得老师和同学对自己的评价，并能简单的表达自己的想法。在体育活动中出现简单的合作学习，对小篮球的简单运动知识有所了解，但还不够完善，还需在实践中不断深化。
运动能力分析：通过一年级的小篮球学习，小篮球运动的能力有所提高，能简单的进行各种小篮球游戏，有一定的自我保护意识。
因此，二年级小学生在学习小篮球时，将逐步出现以原地与行进间相结合为主的基础技能学习，也应以小篮球游戏的形式进行学习。学生通过游戏化教学，能合理运用保护方法，善于表现自我，确立“我很棒”的自信心，养成互助学习的学习习惯及对篮球运动的热爱。
1、通过故事情景的教学，让学生初步掌握运球的动作技能，熟悉球性。
2、初步掌握创编游戏的方法和规则。
3、经过学生的各种练习，激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。发展学生的上下肢力量、协调和灵敏等素质。发展学生的动手动脑能力，提高学生的思维想象能力和奔跑协调能力。
4、培养学生的社交能力和群体活动中主动表现自我的能力，及学生团结协作、积极进取、互帮互助的精神。
教学重难点：
1、让学生初步掌握运球的动作技能，熟悉球性。
2、激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。
3、学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。
教学用具。
小篮球40个小凳子8张。
1、师生整队。
2、师生问好。
3、宣布本课内容，提出课堂要求、
组织：四列纵队。
xxxx。
xxxx。
xxxx。
xxxx。
要求：队伍快、静、齐。
遵守纪律，精神饱满。
二、课堂准备。
1、游戏“看谁拿的快”
（1）教师讲解比赛方法，提出要求。
（2）教师示范，学生观察并提出问题，老师解答。
（3）分组比赛，教师观察。
（4）评定胜负，奖励与惩罚，并师生交流总结。
2、熟悉球性。
（1）教师语言引导学生自创球的.玩法。
（2）自由练习，教师巡视，观察。
（3）学生展示，师生交流，并练习、比赛。
（4）师生总结，交流，提出自己的意见。
3、球操。
（1）播放音乐，教师在前领操，学生在后跟做。
要求：动作协调，到位，节拍一致，动作舒展，要达到热身效果。
三、课堂高潮。
1、你蹦我也蹦。
（1）教师语言导入，激发兴趣。引导学生自主练游戏（篮球不仅是用来拍的，而且还能帮助我们做一些其他的身体素质练习呢！双脚夹住球，模仿小兔子跳跃）。
（2）教师讲解比赛规则，要求学生遵守比赛规则，
（3）把学生分成不同小组，进行比赛，教师从旁观察、指导、保护。
2、看谁投的准。
（1）教师讲解比赛方法，提出要求。
（2）教师示范，学生观察并提出问题，老师解答。
（3）分组比赛，教师观察。
（4）评定胜负，奖励与惩罚，并师生交流总。
3、智力大拼图。
（1）教师语言导入，激发兴趣。
引导学生自主练游戏（同学们，你们能不能用你们的篮球摆出几种形状出来啊？）。
（2）教师讲解比赛规则，要求学生遵守比赛规则，
（3）把学生分成不同小组，进行比赛，教师从旁观察、指导、保护。
（4）评定胜负，指出学生们的成功点与不足点，鼓励学生在比赛中不到最后一刻绝不轻言放弃。
四、课后恢复。
1、放松身心太极拳。
（1）教师在前领打太极拳，学生跟随老师模仿打太极拳。
要求：动作慢。调节心理，身体状态。
2、师生小结。（同学们，你们现在知道篮球的魅力有多大了吧，它的作用除了这些还有很多很多，让学生自由阐述。
水平一教学设计
小刺猬学本领（前滚翻）。
老河口市实验小学。
李芳。
一，小刺猬小朋友师：同学们春天来了，大家想不想到大自然去看一看呀那今天老师带大家到大森林里看看那些小动物们！咦！老师发现了一只小刺猬正在小朋友。同学们想不想扮演小刺猬帮它去找朋友呀？（想！）好！我们一队跟一队按顺序出发，找到什么朋友就用行动做出来。小刺猬们，出发喽！
（语言引导，师带领学生做动作）。
放音乐做模仿操。第一节摇头虫，第二节小鸟，第三节大象，第四节小白兔二，小刺猬练团身（突破难点）。
答得真准确！团紧身像一个大刺球去滚动。如果小刺猬团身不紧滚动不圆就无法逃走（持球滚动引导生说）。
你看他做的真形象！请你来给大家示范下该怎么做！低头含胸，屈膝全蹲，双手抱紧腿，把身体团的紧紧的圆圆的。
同学们真棒！下面两人一组按顺序找垫子让我们帮助小刺猬逃生吧！（生:练习团身滚动）（鸣哨！）请生展示再练习（展示时师教生帮助小刺猬）（生练习）。
（巡回指导，随时查看学情，学生安全，团身紧否）三，小刺猬学本领。
同学们都能积极主动帮助小刺猬，真有爱心！但老师发现有些小刺猬自我保护方式不当生命安全无法保证。下面让我们一起来学习遇到危险时自我保护的技巧，那就是前滚翻。只要同学们学会了它呀，就可以增强自我保护的能力，还能进一步预防运动损伤。大家想不想学！（想！）（师讲解并示范）。
蹲撑，两手撑垫，屈臂低头的同时两腿快速蹬地，提臀收腹重心前移，团身向前滚动。哪位同学协助老师一下？好！请你来！后脑勺、肩、背、臀依次着垫，前滚时我们要把身体像球一样团的紧紧的圆圆的然后起。（师保护与帮助）。
站在练习者的侧前方，单膝跪在垫子上，一手按在后脑勺上，一手托其大腿根部，待其蹬地时，给他点助力，帮其滚翻。
3.坐在垫子上，把红领巾放在前方当标志物，做完滚翻要快速将其捡起。我相信同学们只要认真学习努力锻炼，把老师讲的这些要点好好的思考下，你一定会比老师做的更好、更出色！好！继续练习吧！（师巡回指导）（鸣哨！）同学们做的相当不错，有的同学把老师刚讲的几个问题都给纠正过来了，还有的同学就像我们说的那样，比老师做的还要好！谁有勇气给大家展示一下？（做的真棒！我们给他掌声鼓励！老师奖励一颗小红星）。
四、放松。
小学体育水平一游戏《趣味闯关》教学设计
一、课标解读：
“体育与健康”课程是以身体练习为手段，增进学生健康为目的课程。《课标》中明确指出：通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程汇总，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。本课的教学对象是一年级的学生，按照《课标》要求应达到水平一目标，本课又是以游戏为载体的教学，因此应注重帮助学生了解游戏规则，学会尊重和关心别人，主动并乐于参与到游戏中去，培养良好的合作精神。同时《课标》十分重视提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，因此本课要密切关注学生的主体地位，通过创设他们喜爱的故事情节，让他们在掌握基本的运动技能的同时，促进其心理健康水平的提高。
二、教材分析：
本节课主要教材为游戏，游戏起源于人类的生产实践活动。游戏的教学范围广，但是所有的游戏都离不开技能，它能帮助学生积极参与到学习中去，帮助学生轻松掌握基本技能，发展智力和体力，培养团结协作的合作精神。在游戏的组织上，我们多根据学生的心理、生理特征和差异，来设计游戏的难度和时间，让游戏真正为技能服务，为学生的健康服务。《课标》中水平一要求学生能模仿简单的动作，能乐于参与各种游戏活动，能充分发挥学生的潜能，提高他们的体育学习能力。
三、学情分析：
小学一年级学生年龄比较小，注意力集中时间短，兴趣长度难以维持，同时他们运动基础较薄弱，在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，不能承受大的运动负荷。针对这些，本课将从几种简单的安全过障碍的练习方法出发，设计课的内容。同时一年级的孩子对体育活动存在一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力比较强，因此要设计他们喜欢的喜羊羊与灰太狼的动画情境来吸引他们真正投入到课堂教学中来，让他们在参与游戏、练习技能的过程中感受到体育活动的乐趣。
四、教学目标、教学重点：
教学目标。
认知目标：在熟悉的动画场景中，积极参加趣味闯关及障碍设计游戏，培养正确的身体姿态，发展身体素质，掌握基本的技能。
技能目标：置身动画情境中，积极参与闯关等游戏，利用跨、钻、爬、绕等方式帮助身体顺利通过关卡，并能了解简单的保护自身健康的基础常识。
情感目标：在游戏的参与过程中体验到体育游戏的乐趣，激发愉悦的情绪，在团队合作中，培养友好共处、团结协作的意识，真正使健康第一的思想落到实处。
教学重点：在轻松的游戏参与过程中掌握通过障碍的方法。
五、整体设计思路。
《课标》中强调教师要加强对学生学法的指导，要重视学生学法的探索，要引导学生在模仿中学习，鼓励他们提高自学、自练能力。本节课的评价要贯彻始终，将每个环节都让给学生去探索，及时鼓励学生取得学习自信心，采用教师评价、学生互评相结合的方式全面鼓舞学生参与活动的'积极性，用带有激情的语言和富有童趣的动作引导和鼓励学生大胆尝试、积极参与，和学生一起走入趣味体育游戏中去。
六、教学过程。
“狼来了”，由老师扮演灰太狼同学在狼后面扮演小羊，老师喊“狼来了”后迅速转身，小羊保持姿势不动，这个游戏活跃了课堂的气氛，也让学生得到了一定的放松。最后的结束部分我设计了一些拉伸的练习让学生进行放松。
排球实践课水平四课时计划初中体育教学设计
本课的设计以《体育与健康新课程标准》为依据，积极贯彻“健康第一”“合作探究”的教学理念。由情景导入，在教师主导作用的前提下，充分调动学生的练习积极性，通过学生的自主实践和相互合作，促进学生身心和谐发展，培养学生的兴趣，体验成功，从而达到更健壮、更健康、更自信。
排球运动自从1905年传到中国，至今已有一个世纪。正面双手垫排球是排球技术的基础技术，也是我市体育中考项目之一，它由插、夹、提、蹬等技术要点组成。水平四排球技术的教学是发展学生身体，进行体育文化与情感教育的重要手段，使学生掌握一般锻炼身体的`方法，提高速度、协调等身体素质，发展学生个性，培养团结合作、积极进取等优良品质，使学生身心都能协调发展。
见教案。
1．热身激发兴趣阶段：
教师语言导入，介绍排球的历史和我国取得的辉煌成绩，通过排球热身活动调动学生的练习兴趣和积极性。
2．掌握和提高运动技能与技巧阶段：
在充分发挥教师主导作用的前提下，学生根据自己对排球技术的掌握情况，探究并实践学练方法；在教学过程中，教师帮助学生及时发现问题，及时解决问题，及时给予阶段性评价，使学生尽快在活动中学会动作技术与练习方式；游戏“蚂蚁运粮”引发学生兴趣，一方面，使学生对排球产生亲和力，便于今后继续学习，另一方面，后仰撑地前行，能有效地锻炼手臂力量，提高身体协调性，培养学生竞争意识。
3．恢复身心阶段：
教师带领学生做放松活动，使学生减轻运动带来的生理负荷；开展师评与自评活动，表扬先进，激励后进，肯定成绩，提出努力方向。
体育教学设计
教材内容 ： 认真上好体育课。
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程： 。
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
出示幻灯，边放幻灯边讲解：
1、 画面。
（1） 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2） 听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、 画面2。
学生看幻灯，老师提问，并小结。
（1） 上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
（2） 画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？
3、 画面16。
（1） 小明练习前滚翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)。
三、在教室内练习排队（按座位组数）。
体育教学设计
让学生体会文章主旨，理解体育所蕴含的伟大精神；理清文章作者的写作思路，把握段与段之间的内在关系；训练学生有感情的朗读文章的能力。
教学重点：
让学生在准确理解奥林匹克精神的基础上，有感情的朗读课文。
理清文章思路，把握段落之间的内在关系。
第一课时。
导入：今天我们一起来学习奥林匹克之父、法国教育家顾拜旦写的《体育颂》。
这篇课文。
一、学生自由朗读课文，初步理解课文内容，并找出值得留心的字词。
1、易读错的字板书并注音：
欢娱塑造匀称协调诡计矫正畸形桂冠警惕较量堕落卑鄙逾越灰蒙蒙。
2、根据语境理解词义：
容光焕发绞缢猝然晨曦。
二、分析课文：
1、体感知文章内容。请同学们再读课文，说说文章写了什么内容？
（文章高歌了体育所蕴含的伟大精神）。
2、这是一篇赞美体育精神的散文，全篇由9个自然段构成，每段都由“啊，
体育”开篇，使文章浑然一体，看似不可分割，可是段与段之间的关系并不相。
同，下面同学们根据段落之间的关系给这篇文章划分段落，并说说每一段的主。
要内容是什么。
第一段：（1、2自然段）赞颂了体育的力与美。
第二段：（3―6自然段）赞美体育所蕴含的精神内涵。
第三段：（7―9自然段）赞美了体育对整个人类社会发展的促进作用。
三、作业：结合你平时对体坛的了解，为文章第3、4、5、6自然段所表达的意思，补上相关例证。
第二课时。
一、复习巩固上节课的主要内容。
1、听写生字。
2、说说文章的主要内容。
二、讨论：文章的三个部分能否颠倒顺序。
不能。因为三个部分由表及里地弘扬了体育对人体的作用，即赋予人体以。
力量和美丽，使生命绽放光华。
三、交流学生所查相关资料，深切感受体育所蕴含的伟大精神。
四、找出自己喜欢的段落，说明理由，并有感情的朗读。
五、比较阅读《手拉手》。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
体育教学设计
一、导入：
这节课我们就了解一下“游泳常识”
同学们喜欢游泳吗？都谁会游泳？上哪去游泳呀？为什么不去橡胶坝和河里游呀？看来同学都有卫生意识和安全意识。
谁能谈谈你怎样喜欢上游泳的，谁知道比较有名气的运动员（庄泳、刘子歌、飞鱼、蛙王等泳坛名将）。
同学们都这么喜欢游泳，它有哪些好处呢？（增强抵抗力，增强心肺功能，提高灵敏性、柔韧性和耐力，锻炼人的意志力）。
我们经常在电视上看游泳比赛，有几种泳式（蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳）。
1、想像一下，你置身于一个干净整洁的泳池边，环境好，水质清澈透明，你敢不敢下水，不敢的同学是对水有恐惧心理，要消除恐惧心理，第一步要干什么（熟悉水性）想像一下，你第一次下水应该怎样熟悉水性（水边试探，在水中行走没肩，感觉一下）。
2、我们熟悉了水环境，第二部要进行什么（水中呼吸）找会游泳的同学谈谈换气体验，并集体练习（吸气呼气）想像每人在水中进行呼吸，先仰头大吸一口气，下沉1-2秒，出水呼出，反复数次）。
3、在会运用换气的基础上，再进行（漂浮练习），谁给介绍一下漂浮的经验，（吸气后，手扶沿使身体浮起，腰用力塌，头尽量夹在两臂间，还可借助浮板进行漂浮练习）。
4、能漂浮起来了，就要学习蛙泳腿和蛙泳手的动作。
手部动作 1-两手掌外翻45度 2-手掌并扰伸直。
加呼吸配合手动作 1-吸气并拢 2-呼气伸直。
5、找生当一次教练，示范完整动作。
我们简要介绍这些，动作细节还需进一步强化，只有多练习，多感悟才能学好，但游泳也有不安全的因素，易发生溺水现象。
找生解释溺水：人淹没水中，水进入气管而窒息缺氧。
溺水分自救和他救：
自救：针对不熟悉水性的人，如果溺水了，尽量保持情绪，采取仰泳姿势，使口鼻露出水面，呼气宜浅，吸宜深，不可将手上举挣扎，这样下沉很快，应争取长时间浮在水面上，等待救援。
三、通过今天所学的技能（蛙泳与溺水），希望对同学日后的练习有所帮助，并能运用到实践中来锻炼我们的体能，强健我们的体魄。
体育教学设计
本课的教学内容为七年级少年拳第二套第四课时，主要学习5-8动，（马步横打-并步搂手-弓步推掌-搂手勾踢）。
二、教材与学情分析。
1教材的地位与作用。
教学的重点是动作的路线、方向、做法；难点是动作与眼神配合，形神兼备。3学情分析。
七年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主、合作、探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
三、教学计划（教学过程）。
1、课堂常规。
2、开始部分。
3、复习和学习新知识部分。
一、复习阶段。
1教师出示上节课前四个动作的图片，让学生说出每个动作的名称的同时并作出相应动作。
2熟悉四个动作后全体齐喊齐做，完整练习一遍，教师纠正学生动作。
二、学习新内容阶段。
1教师示范新动作，学生观看模仿。
2自学模仿。教师以图片的形式，把本课要学习的内容下发给同学们，让学生自己对照图解自己探索，发现问题，讨论解决，或者请教老师，充分发挥学生自主学习的能力，教师在一般引导，帮助解决学生的问题。
3让学生3-5人自由结合，组成学习小组，进行小组合作讨论学习。4教师巡回指导，解决学生提出的问题。
5老师连贯演示，强调动作要领和注意事项和细节，让学生进行观看模仿。6学生巩固练习，7教师带领集体演练，配《精忠报国》音乐。8学生分组演练，配《精忠报国》音乐，评选优质组。
三、体能练习阶段分组游戏30m迎面接力比赛4结束放松部分。
体育教学设计
学情分析：
教材技术结构分析：
篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。
正因为篮球运动的种种好处以及这一水平段内的学生对篮球运动萌发的强烈好感，使得小学篮球在整个学期教学计划中占有举足轻重的作用，而且学习双手交叉倒球对学生今后对篮球运球的学习起到一个促进作用。小学生初接触篮球运动，主要培养他们对篮球的兴趣，加强他们对球性的练习。
一、通过教学，学习花式篮球中的双手交叉倒球技术，初步掌握花式篮球的基础技能，促进肢体的感知能力，让学生了解篮球运动有关基本知识和身体健康的知识，它是一项对手腕灵活性有很高锻炼价值的项目，让学生知道为什么要进行篮球运动。
二、使学生积极参加双手交叉倒球的练习，在这过程中，学生自练，师生共同探讨的学习氛围中进行练习，使所有学生在老师设计的练习中得到提高，也使每位学生清楚自己的特点，找到适合自己参加篮球运动的方法，知道自己在这方面改进的方向，从而达到锻炼身心的目的。
三、让每个学生在练习当中都有很大进步和提高，树立学习篮球技术的观念，激发学习的兴趣，体验体育运动的快乐，增强体育健身的兴趣和目标。
教学重点、难点。
教学重点；在练习双手交叉倒球时做到手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
解决重点的教学方法：从无球到有球练习，从易到难。
教学难点：双手交叉换位的速度。
解决难点的教学方法：合作练习法。
（环节、层次清晰完整；重难点突出，设计详尽）。
开始部分：
大家动起来。
体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课的内容，安排见习生。
队列练习：左右后三面转法。
队列：成体操队形散开成体操队形。
准备部分：
跟我做。
跟老师一起做各种球感球性的练习。
（1）头部运动，方法：持球绕头。
（2）肩腰部运动，方法：持球绕腰。
（3）腕关节，方法：双手持球内外侧旋转手腕。
（4）俯背运动，两脚开立，球放体前，弯腰双手左右拉球。
新授部分：
（1）双手交叉拿球。
教师示范篮球双手交叉拿球的动作，边讲解动作要领。
（2）双手交叉抛接球。
教师讲解、示范。
教师示范篮球双手交叉抛接球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
教法：教师示范，师生一起练习。
（3）双手交叉倒球。
教师示范篮球双手交叉倒球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
结束部分：
（1）游戏：双手行进间胯下倒球。
方法：4人一组从起点向终点进行行进间双手行进间胯下倒球。
（2）放松。
方法：针对本节课重点运用的关节进行放松活动。
（3）总结课上情况。
体育教学设计
1、并脚跳、单脚交换跳。
2、游戏：拔河比赛指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。场地器材：短跳绳41根、平整场地一块。教学过程：
一、上课常规：（约3分钟）。
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。（要求：做到快静齐）。
二、辅助性练习：（约8钟）。
1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）。
2、单脚跳练习。10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。）。
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。（约16分钟）动作方法：(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。组织队形：
四列横队，面向老师。步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
步骤：
1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次。
3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次。
五、放松活动（约2分钟）。
徒手操：放松上下肢。
六、结束语（约1分钟）。
1、教师。
总结。
布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见。
体育教学设计
1、学习单脚站立，并掌握其动作要领。（难点）
2、能听到指令后，快速的躲闪跑，提高身体动作的灵活。（重点）
3、愿意参与游戏，感受同伴之间躲闪、追逐跑的快乐。
1、幼儿课前了解狐狸与公鸡的特点，学习儿歌
2、场地四周围方代表小公鸡的家，狐狸头饰1个，积木若干、音乐、课件
一、创设情境“小公鸡晨练”，进行准备活动。
二、游戏：“选拔放响员”引导幼儿自主探究单脚站立的动作要领。
1、初次探究金鸡独立的动作，掌握单脚站立的动作要领。
2、游戏：闯关。运用“倒计时”闯关练习，引导幼儿进行不同时长的单脚站立练习。
1、引导幼儿进行躲闪跑的练习，探究躲闪跑的动作要领。
2、再次进行躲闪跑练习，加强对躲闪跑的练习。
掌握游戏玩法，体验游戏乐趣。游戏玩法：大公鸡和小公鸡一起边念几歌“我是一只小公鸡。每天早上喔喔啼，喔喔喔，哪哪喔”边巡逻，当听到“放哨”指令时，小公鸡做“金鸡独立”的动作，当听到“狐狸来了”的指令时快速跑回家（四个正方形），被捉到的小公鸡要停止一次游戏。
1、第一次游戏：重点了解游戏规则和玩法。
2、第二次游戏：能根据指令快速做出相应的动作。
3、第三次游戏：进一步熟悉规则，体验同伴共同游戏的快乐。
4、第四次游戏：增加狐狸数量，加大游戏难度。
5、尝试新挑战：鼓励幼儿站到6cm高的“小石头”上进行平衡练习，体验挑战的乐趣。