暑假计划书做(模板17篇)

小编:笔舞

暑假计划是指通过合理的时间安排和资源分配,实现个人发展和成长的计划。小编为大家整理了一些值得一读的暑假计划范文,供大家参考。

暑假计划书

一、学习:完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。

二、写作:参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。

三、钢琴:参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。

四、游泳:假期游泳班15天的时间里学会游泳。

五、快板:继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。

六、做家务:洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。

除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。

早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;。

上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;。

中午:午饭后读书1小时、午休1小时;。

下午:练习快板40分钟、4:30-6:30游泳(游泳班结束后可自由安排);。

注:中间空闲时间可自由安排。

1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。

2、写日记:每周写3-5日记或读后感。

3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1-2次。

怎么样?我的计划不错吧,相信有了这样一个计划我会渡过一个丰富多彩地假期!

暑假计划书

在即将开始的这个暑期,准考生全部进入备考期。业内人士也认为,暑期确实是新高三学生打造“个人绝对优势”的黄金时期。

从20xx年全国高考试卷来看,新课标背景下更加注重考查学生的思维能力:即记忆、分析、判断、解读、空间想象、学科综合、知识衍生等能力。近年来新课改地区的题型更加灵活多变,需要学生的思路进一步拓宽。玖久高考专家提示:在进入高三之前,首先要提高两项能力:

会读书,将知识点形成知识体系;会学习,纷繁复杂的知识可以简化;会思考,可以通过现象抓本质。

会读题,可以利用题目所给信息做题;会思维,可以利用必要性客观思维逻辑推理;会考试,了解标准化考试的命题原则。

在进入总复习之前,首先解决上述问题,让自己具备知识体系,拥有考试技术,科学迎战高考。高三学生尤其要在高三解决以下几项问题:

2、怎样构建各个学科以及学科之间的知识体系?(学生即将面临的`考试不再是阶段性知识点的考察了。而且也不是简单的知识掌握程度考察了,而是综合能力、尤其是思维能力、学习能力的考察。这个时候你该怎么办?)

3、每个学科的学习方法?

4、如何高效听课?

5、如何高效作业?

6、如何做题?

7、如何调整自己的情绪?

8、最关键的,是如何考试!也就是一定要具备考试技术。这样才能让我们的学生在进入大考前的一年里,用心准备、有的放矢、循序渐进地做好这一年的学习工作。我们说高考是一个大项目,我们参与其中的人必须全面考虑、精心准备、有策略有技术的应对。

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快乐美妙的假期就这样徐徐地拉开了序幕,我们的心情好了许多,前段时间紧张、抑郁的期末考试终于成为了过去。

我已开心疯玩了好几天了,在妈妈的督促下,我将我的暑假做了一个精心安排;希望自己能够度过一个快乐有意义的假期。

一、阅读、背诵、诵读国学计划

1、“读万卷书,行万里路”一直是我向往的理想生活。

趁着有大段可以自己支配的暑期我一定要多读些书。

都说书是我们的朋友,有书可以阅读的日子就不会寂寞。

多看些书就多长一些知识,也会多活一个世界。

今左两天经过和妈妈的商议,我计划阅读的书目有:

《西游记》、《水浒传》(1——40章)、《昆虫记》、《鲁宾逊漂流记》、《伊索寓言》、近期的《儿童文学》。

3、为了吸取民族文化的精髓,暑期我和妈妈每天还要共同诵读《论语》20分钟。

决心经过一个暑期的坚持养成每天诵读经典的良好习惯。

二、学习计划

1、开心阅读、快乐玩耍的假期我不会忘记把暑假作业认真地保质保量完成。

每天语文、数学、英语作业各做3页,争取8月15日前全部完成。

2、平均3天发一篇博文,我一定用心写好每一篇文章,力争做到文章中心突出、内容健康、句子通顺、语言优美,争取多让几篇文章带上小红帽。

三、出游计划

这个暑假准备出去旅游两次,一次去云台山、一次去青岛。

去看看平顶山以外的风景,呼吸呼吸不一样的空气。

咱们班有意也想去这两个地方的同学可以互相联系,我们结伴出游,一定不亦乐乎!

四、健康计划

1、我的妈妈、大姨、三姨、四姨和姥爷、姥姥总是说我瘦得像根豆芽菜,11岁多的我32.5公斤。

健康是拼搏未来的本钱,假期里我尽我所能多吃新鲜蔬菜、瓜果,多吃鱼饭肉,争取开学多长4斤肉。

2、让妈妈给我报一个游泳班,学会游泳。

3、每周爬一次山,让身体锻炼的棒棒的。

五、社交活动

1、这个暑假计划每周举办一次阅读沙龙会。

多邀请一些同学、朋友和有兴趣家长共同参加,我和我的朋友们把近期阅读过的精彩篇章朗读出来,让我们在浓厚的阅读氛围中健康成长。

有共同兴致的同学欢迎你来参加。

2、有时间的话,我还会让妈妈带我回趟妈妈的老家,做一个乡村小学生如何度过暑假的调查。

了解一下他们的暑假生活。

我想一定很有意义吧!

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暑假已经开始了,为了让暑假生活有意义,我们决定制定一个暑假计划,好好分配下暑假的时间。

我们第一暑假小队全队同学经过认真讨论,决心做到以下几点:

一、博览有益书刊,丰富知识,提高修养,写好两篇读书笔记。

二、学习一些生活自理的本领,学会一项家务劳动本领,孝敬长辈,做父母的小帮手。

四、人人制订一张作息时间表,做到生活有规律。

五、做一件科技小作品,培养动手能力。

六、设计布置一个属于自己的家庭一角,按照自己的理想和需要优化个人生活环境,使之成为发展个性、服务家庭的小天地。

七、按规定认真做好暑假作业,每天读报,听广播,看电视新闻、少儿节目,关心祖国建设及国内外大事。

这就是我们的暑假计划,是不是很丰富呢。

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放假对于我们学生来说本是一个充满快乐的事情,可怎么度过一个愉快而又充实的暑假?那么就先让我说说我的假期计划吧!

1、运算

我的运算总是出错,不是把加看成除,就是越减越多。用妈妈的话说,以后我开商店就赔大了。所以,为了使我的运算更准确,每天坚持五分钟。

2、劳动

假期里,每天帮妈妈洗洗碗,拖拖地,干一些力所能及的事情,减少妈妈的负担。

3、体育锻炼

身体是我们享受生活,努力学习的本钱,所以假期我选择游泳来锻炼身体。

1、温习古诗词

我国的古诗词是美妙的,简简单单的几个字就包含着许多深奥的道理和美妙的情感。所以,在假期里,我会温习以前学过的古诗词。

2、写作业

每天,各科暑假作业认真完成五页以上,保质保量,尽量在7月15日以前完成。

3、投稿作文

每周尽量上传两篇作文,既可以提高写作水平,还可能获得奖励图书。

1、读好书

网上的作文我还没看完呢,这个假期争取读完这些书,写出一篇篇优秀的`读后感。

2、旅游

2010年,万人瞩目的是什么?当然是世界杯和上海的世博会啦!我是一个女孩子,对足球没有多大的兴趣,当然想去世博会凑凑热闹,领略科技带来的神奇吧!

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对于憧憬大学的我们来说,复读,是一个避讳的字眼。然而当高考的分数让我们与梦想擦肩而过时,我们不得不面对。

1、认识自己。首先要清楚你高考为什么考得不好?是临场发挥不好,还是本身基础不好。如是临场发挥不好:诸如生病或其他技术性失误,那么选择复读没问题;但如果你的分数和目标分数线差130分以上的话,就应慎重。

2、选择学校。学校最好是封闭式军事化管理,能使你更专注与学校。而且要进入复读班,不要插入应届生的班。

3、一旦你确定复读,就应马上进入状态,抓紧这个暑假复习。如果你放松两个月后再来复习,那么很可能需要4个月来恢复到之前的.水平。而且提前复习有助于开学时更快进入状态。

4、对自己薄弱的科目要不惜一切代价弄懂,不要期望用好的科目来弥补。

5、老师有他们的教学计划,但这是针对全班同学的。你应知道你需要做什么,要有自己的计划,而且不要因老师的安排而扰乱你的计划。

6、争取每两周就要把一个科目的所有基础知识梳理一遍,例如睡觉时可以回想。基础重要!试题是万变不离其宗。

7、不要谈恋爱。要谈等上了大学,天天花前月下也没人管你。

8、复读时,就不要想如果又失败会怎样?这一类的问题;另外,别在意他人的目光,即便你是高5、高6也好,敢于拼搏总比安于现状要好的多。

9、面对平时测试的分数,如果不好,应庆幸这不是高考,还能补救。每一科目都应有一本笔记,专门记录自己做错的题,不要一次次地掉进同一个坑。

10、能勇敢地选择复读,我们对得起自己了!无论结果如何,只要你全力以赴了,就应无怨无悔!(记住,复读要全力以赴,而不是尽力而为,这是态度问题。)

11.尽量少跟过去的同学来往了,特别是已经上大学的同学

13.不要太在意别人对自己的看法,特别是不要总以为自己是复读生而会受到歧视

15.多于老师交流,其一可以从老师那里得到知识,其二可以舒缓心情

part2

1.整理旧笔记经过上一年的学习,大部分学生都有许多留下来的资料与笔记,黄华老师建议把它们整理、分类、装订成册,然后再给自己订一个时间计划,在某一段时间内,把这些看过的资料,做过的题再重新做一遍,因为在不久前已经看过一遍、做过一遍,许多资料与笔记上还留着自己划的标记,所以,印象一定很深刻,这个复习过程,黄华老师建议在一至两个月内完成。把自己的这些高考的落英拾起来,收藏在心灵的某一角落,一方面,在心理上会感到轻松、亲切,另一方面对新的一轮备考也会有一番新的理解与认识。

2.准备新笔记作为高考试题,每一年的基础知识都是一样的,但考点、侧重点、各个章节的题型又略有不同,所以同学们还应关注每一年考纲与教材的变化,比如今年北京市的英语教材就发生了变化。遇到教材变化,复读生也不要有恐惧感,实际上,新教材和旧教材在知识点上总体上是一致的,只是要关注今年关注的是哪一些考点与重点,因此在进行高考辅导时,一定要选择师资力量强,具有丰富高考教学辅导经验的老师,因为他根据经验,就能准确预测出每年的高考重难点与各章节题型,这几乎是有经验的高考辅导老师的本能。

3.选择新资料市场上的高考复习资料很多,但良莠不齐,一定要选择那种知识点梳理比较清楚、各章节分析解析比较细、例题较多解答较详细、各章节有独立练习答案、出错率较低的复习资料。告诫同学:最重要的还是上课认真听老师讲课,记好笔记,好好利用学校发的考试资料。因为上课是天天的,课外辅导只是上课的一种补充,千万不要把主次弄倒了。在准备新的复习资料时建议同学们:首先,购买广东出版的参考资料(您是广东的吗?),因为广东现在是独立命题,广东本地出版的参考资料对高考复习更有针对性。第二,买参考资料应重质量而不是重数量。尤其是对复读生来说,好的参考资料只需要一套,把这一套吃透就足够了。记得黄华老师当年复读的时候,就准备了两个笔记本,一个用来上课记笔记,因为上课时,有时老师讲得有些快,来不及记录,我就飞快地记,晚上回家后,把今天在学校记的笔记重头到尾看一遍,再用另一个笔记本,把重点的内容重新记一遍,这样加深了影响巩固了知识。

消化听课内容每节课上的45分钟是最重要的学习时间。对于复读生而言,最重要的就是找准自己的缺陷和优势,仔细分析自己的情况,找出适合自己的学习方法。虽然在高三的时候,已经将知识系统地上课学习过一遍,但是同学们还是应该认真听好每一节课,因为对于许多复读的学生来说,他经过一年的高考复习,对基础知识已经比较熟悉,上课的时候,要把重点放在弄懂知识的内涵和外延,扎扎实实地将基础知识的要义记于心中,以数学而言,注意把重点放在解题的技巧方法与解题思路的分析上,这样才能在如今重视能力的高考试题命题动向中占据先机。2.主动学习与思考同学们在上课的时候不光要认真记笔记,更重要的是主动学习。主动思考、主动解题、主动归纳、主动记忆与主动背诵,化被动为主动,并养成良好的学习思维与学习习惯。

另一方面,在听课时,要行成主动参与课堂的习惯,也就是听课时,紧跟老师的思路走,要主动去思考,而不是被动地接受老师的讲解,被动地记笔记,多去领会老师的思路,这样才能真正把老师所教的知识进转化、吸收、内化成自己的知识,才能在新的一轮复习中一步步走向成功与希望。part3一位高考复读生的高分秘诀:心态平稳+选准目标+方法得当我收到了中国传媒大学的录取通知书!东北育才学校高考复读班学生刘佳希,以文化分600分(艺术类)的骄人成绩考取了中国传媒大学数字媒体艺术专业。你相信吗,去年的高考,佳希只考了490分。如此大的进步背后,佳希做了怎样的努力?7月19日,她的母亲王荔讲起了孩子高考复读成功的秘诀。心态决定一切xx年高考,120中学的艺术类考生刘佳希得到了7所高校的专业课合格证,可因为文化课只考了490分,没有得到她渴望已久的中国传媒大学的录取通知书。

你的成绩够二本院校了,何苦折磨自己再读一年呢?有同学劝她不要复读。佳希考虑了很久,觉得这只是一次失利,因为任何一次模拟考试的成绩都要比这次好,于是她选择了复读。王荔对女儿复读表示支持,但作为过来人,她还是建议:选择复读,一定要从考试的阴影中走出来,不要总是埋怨。孩子选择复读一定要自己愿意,如果孩子主观上没有学习的愿望,一定不要强求。尽快确定目标有些复读的学生甚至到填报志愿时还不知道自己应该报考什么学校,而佳希的目标却非常明确,她在书桌旁醒目的地方写着:加油!中国传媒大学在等着你!。为了这个目标,她定下了几项计划,每天晚上准备演讲,从一开始的角度平常到很快切入主题,立意新颖,佳希一连练了三个月。艺术类考生需要同时复习文化课和专业课,孩子在北京考专业课用了一个月,这段时间里耽误的文化课都要加倍努力地补回来,真的很辛苦,但因为有目标,还是坚持下来了。

王荔说。摸索学习方法学习方法在复读中至关重要,王荔讲起了女儿的学习方法:首先应该制定一个详细的复习计划,注意协调自己的强势学科和弱势学科,要保留住优势。制定好目标后一定要坚持,不能放弃。对于复读的学生来说,知识已经学过一遍,有的同学不在意书本知识,其实很多知识都是在书本的基础上延伸出来的。例如文综合复习,光是历史书她就看过10遍以上,不但注意书上的正文部分,对于具体历史知识的注解、图表也要仔细看。如果数学基础不好,一定不要盲目大量做题,要仔细看书,做题要做历年的真题,同时要看以前自己做错的题。语文与英语是一个平时积累的过程,英语一定要坚持天天看,这样才会有语感,多做题就会在其中摸索出窍门:以上是我从个大论坛辛苦收集的资料,我将它们整理在了一起,希望您可以方便点查阅。

找了很久,看了很久,觉得上面的学习经验和方法算是最好的了。我想别人的亲身经验是很重要的而且我整理这些花费了很多时间很不容易了ps:我今年也刚高考完以下是我的个人意见我想没改教材是个很好的优势因为毕竟你要想:我已经学过一年的首先直接跟你说白了魔兽你别玩了如果你想上大学的话2毕竟学习是自己的事,学不学自己看着办3现在努力一年将来就是幸福的未来了,难道就不可以为了以后而奋斗一年吗?4想想自己的亲人朋友他们都在默默支持你一直都是,所以现在的你什么都不用想,心无杂念一心学习。5很抱歉的是我是文科生,不知道该怎么回答你理科的学习,但我可以告诉你我学习语文英语和综合的经验6学英语我想从头开始,如音标,词汇,词性等.这是学习语言的基础.很重要.可以选择一些好的英语培训机构,先把基础学好,对以后学难一些的英语是很有必要的.多读,多背,多听,多写.另外就是要常常保持心静的状态.另外我觉得每天读几遍英语作文范文很有用,最好把它背下来,至于课文英语看过就好,背了感觉用处不大,真的,还是范文好的多。

单词每天都得背量嘛可以慢慢提高最重要的是坚持7学习语文嘛,我觉得你听老师讲太多一点用也没有,最重要的是抓基础知识,然后做试卷,语文是靠平常读书(看文章,作文等等)慢慢积累的。所以语文课嘛,如果老师有时候讲的不太会考,或者自己觉得不太重要,就没必要听,复习自己不太懂或者是有漏洞的。8列出一个每天清单,做好学习计划,所以你要准备好个本子。每天完成后打个勾勾会很有成就感的,学习是慢慢积累的。切记不要心浮气躁。9至于综合,我文科综合考的很好,我个人觉得错题本不管用,我班上同学做再多错题感觉成绩还是没提上来,毕竟高考是不考重复内容的。但知识点很重要,所以一定要把书上知识看明白,把老师讲的重点记在笔记本或者学习资料上(我就是记在上面的,很方便)至于理科我想道理是一样的,但你们重要的是逻辑思维所以一点不懂就立刻去问,别怕老师。

老师都是帮我们的,无论成绩好不好。最后,送给复读同学一句话:既然选择了远方,便只顾风雨兼程!为了梦想拼了,要速度快的连天空都倾斜。以上是本人对复读的一下建议,当然每个人的情况不同,大家应找到适合自己的。如需要,可以和我交流就这样,打字真累至于楼猪你说要适合你的方法,可是你只是略略的说了你的情况(基础不好),我真不知道如何帮你。

暑假计划书

再过几天就要暑假了,为了欢度这个暑假,我可是计划了很多事情了,不过,在暑假玩乐之间让我的学习落后,我计划了一个暑假的计划:

第一:每天写一日记,记录暑假里发生的每一件事。

第二:每天写一至二页暑假作业,我不会象有的同学那样,用几天的时间把暑假作业做完。

第三:每天看一至二页书,我打算在这个暑假里读两本书。

第四:每天下午去游泳,有空就去打球,锻炼身体,让自己的身体体质可以得到发展。

第五:妈妈决定在八月初,带我去黄山旅游。这是我最开心的事,因为,这样可以让我领略祖国的秀丽山水,陶冶身心。

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考试成绩发下来了,看着不理想的成绩,我觉得很难过,爸爸妈妈为了我能更好、更安心地学习,他们每天除了辛勤地工作外,还要照顾我的生活,他们就是希望我能好好的学习,长大成为有用的人,但是这次我考试成绩却下降了。我决定在暑假里好好的努力复习,争取把差的地方补回来,于是我秘密制定了学习计划,为了有效地、有计划地学习,结合本人的实际情况,我制定了下列学习计划:

1、每天8:00---8:30坚持晨读,周一、三、五、读语文,周二、四、读数学或背书,提高自己的朗读能力和背诵能力。

2、每周六、周日早上和爸爸去跑步锻炼身体,下午和姐姐去图书馆看书。

3、每天早上读书、背书后,10:30做语文暑假作业和《语文自助餐》中的10道题目;下午2:30做数学暑假作业和《数学自助餐》中的10道题目后就画画、唱歌,或看书或休息。

4、每天吃完晚饭后写一篇日记。

5、一个星期写一篇作文。

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1、每天的.四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

8、其他:根据具体情况,灵活安排。

暑假计划书

给大家分享一个真实的暑假计划表,如果在暑假制定计划表还没有头绪的孩子们可以参照哦,暑假时间短暂且行且珍惜。

(提醒大家,暑假的时间如果掌控不好,计划是很容易被拖延的,大家一定要战胜惰性,在暑假全力以赴地完成自己制定的计划表哦).

星期一:上午早点起床练一篇字、看一会儿书,下午的时间自由安排

星期二:上午做数学册子,做两页加上练一篇字,下午画画(根据自己的兴趣自由安排)

星期四:上午做数学题,下午休息,晚上画画

星期五:上午练习一篇字,下午看会书

星期六:上午自由安排,下午学英语和做数学题

星期日:帮妈妈做家务

以上是很简短的暑期计划,只是为了告诉大家,做一个暑期计划并不难,根据自己的实际情况,加上学习的目标和休息时间就是一份完整的学习计划表了,相信通过大家的努力都能够在暑期的时间里有所成长哦。

如果我们制订的学习计划在实践中和现实情况有冲突的话,可以自行调整哦。要灵活多变才不会感到厌烦,也更容易坚持下来哦。所以每一个小朋友都要有自己的计划,这样才能够把每一天的时间都合理的利用,不会出现浪费大把时间的情况。

暑假计划书

快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义,我现初订如下几点计划:

一、安全第一。1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩耍,遵守交通规则。

2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出街,不与不认识的人一起出门。

3、注意饮食卫生。

二、学习不放松。

1、去学习书法和美术。在家没人和我玩,去学习班我可以玩,也可以学到很多的知识。

2、认真地完成暑假作业,看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。

3、最好每天听一会儿英语,学打一会儿的字,学会五笔打字,争取追上妈妈。

三、劳逸结合过暑假。

1、适当的玩耍,健康的游戏。

2、不“死读书”,读一个小时的书,看一会儿新闻,玩一会儿电脑,跳一会儿皮筋,锻炼身体,有益身心。

3、适当的'玩耍,去公园、游乐园玩一玩,调节身心。

四、暑假补上“劳动课”。

1、多帮爸爸妈妈做家务活,比如去自家的菜地摘青菜、浇水,洗菜、洗碗、拖地板等。

2、种一些花花草草的,比如种仙人掌、指甲花,好好的照顾它们,通过劳动实践,对自己进行劳动技能的培养,增强自己的劳动观念,明白劳动的内涵,加深对劳动人民的感情,提高动手能力,培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。

我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条,这样的话,劳逸结合,我就可以过一个充实的暑假!

计划人:

一、每天读1--2小时书,写读书笔记(这样可以提高我的作文水平);

二、要报书法班(可以把字练的更漂亮);

三、每天写一张口算作业(可以提高我的口算能力);

四、买本暑假作业写写(这样可以巩固我以前所学的知识);

五、预习第三册《语文》《数学》(为下学期打好基础);

六、报游泳班(可以强壮身体);

七、每周六上2小时画画课(可以提高自己的想象力);

以上是我的20xx年暑假学习计划我相信自己一定会坚持到底!

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中学生暑假在家没什么事做,整天吃了玩,玩了睡,这样很容易造成肥胖,想要减肥并保持完美身材,在饮食上就要注意,尽量少摄入高热量高脂肪的食物,例如肥肉之类的就要少吃,尽量多吃鱼或家禽类食物。

暑假的天气很炎热,很多中学生都因没有胃口,而进食过咸的食物,因为咸的食物会越吃越想吃,这样很容易引起肥胖,想有有效减肥,饮食上应注意清淡,少吃感的食物,经过加工而带有酱汁的食物也要少吃,这些食物都给身体带来大量的热量。

很多中学生因放暑假在家,整个人放松了,没有压力,就会吃多比较多或者吃的时间不准时,甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的,想要减肥,每天都应准时吃饭,合理安排饮食,吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

喝水对减肥很重要,中学生暑假想要减肥,也需要注意要多喝水,因为水可以促进身体新陈代谢,而且水还能帮助排毒,每天早上起床要喝一杯白开水,可以帮助消除宿命,午饭前喝一杯,可以控制食量,饭后一杯水要以帮助消化。

中学生在暑假想要减肥,也是要多运动的,最好每天早上坚持跑步或跳绳,日常中多游泳,游泳是减肥最好的运动,游泳可以消除全身的赘肉,除了这些运动,每天晚饭半小时后,出去散散步也是可以减肥的。

减肥不是一天两天的事,想要成功减肥,贵在坚持,中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去,一定可以成功的。

暑假计划书

六年来的小学生活就只剩下这漫长又不漫长的.暑假了。暑假一晃,我们便升入初中。在这个暑假中,我一定要做一些有意义的事情,为小学生活画上一个圆满的句号。

升入初中,还要面临考试。所以,在这个假期中,我一定要好好学习,制定一个学习计划。

1.上午做1——2份试卷。无论语文,数学,英语。

3.早上6:30起床,打羽毛球,做些运动。

4.每天至少做一次家务活。

5.每天睡一小时午觉。

6.下午到院子里玩耍,或者玩电脑。

以上是我的想法,我把这些制成了一张作息表。

暑假计划书

愉快的暑假终于到来了,为了我暑假过得更有意义,我现初订如下几点计划:

一、安全第一。

1、注意交通安全,不要在公路、铁路上玩耍,遵守交通规则。

2、外出要征得爸爸妈妈的同意,不私自出街,不与不认识的人一起出门。

3、注意饮食卫生。

二、学习不放松。

1、去学习书法和美术。

2.看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。

3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力

4.每个晚上复习一门功课。

三、劳逸结合过暑假。

1、适当的玩耍,健康的游戏。

2、不死读书,一会儿读书.一会儿锻炼身体,有益身心。

四、暑假补上劳动课。

1、多帮爸爸妈妈做家务活

暑假减肥计划,大家来帮帮我,我是个六年级小学生

最佳答案:每天早晨一杯白开水,两个苹果,再出去跑两圈。

中午吃小半碗饭,尽量吃素菜,少荤腥,最好再喝一碗汤。

晚饭吃三成饱就行了。

一天中最好别吃高热量的零食,如巧克力之类,冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动,散步也是很好的运动,不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水,蜂蜜的热量非常少,每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。

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亲爱的孩子们:

时间就像一支离弦的箭,告别紧张的期末复习考试迎来了大家盼望已久的快乐暑假,这悠长的两个月暑期你准备怎样度过呢?你计划好了吗?老师希望你们既要痛痛快快地玩,又要踏踏实实地学习,把握住宝贵美好的时光,过一个快乐充实有意义的暑假。

暑假一结束,我们即将迎来的就是三年级,这也意味着我们要进入小学中年段的学习生活了,会和低年段的学习生活有很多的不同哦!我们要告别铅笔书写开始钢笔书写;课程设置也会有很多新的变化(如:增设了作文课、信息技术课程等)。暑假让我们好好地休息放松的同时也为三年级学习生活的开始做一些准备吧!

暑假生活温馨提示——。

1、安全第一:不私自下水游泳,外出活动告知家长,听从家长合理的安排建议;。

4、练写钢笔为三年一期的钢笔书写做准备,可买帖临摹练习或通过摘抄积累练;。

5、外出游玩增长见识,文明出行、注意安全,制作一张游记主题小报;。

来期开学优秀暑假作业评比通知:

1.图文并茂的优秀游记作文的打印稿;。

2.工整美观的阅读记录卡(可在空白处画上插画边框);。

3."祖国风光美如画"主题小报(电子小报或手抄报);。

附:下学期定于__年8月31日上午报到,9月2日正式上课。

附加作业原因。

附加作业内容。

仇、付、鑫、翰、亮、凯、龙、聂、彭、万、文、伟、谢、泽、赵。

语文期末试卷或语文综合素养检测试卷上扣了书写分。

语文期末检测成绩未达班级均分,需加强阅读积累练笔。

暑假计划书

认真贯彻《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神,按照区教育局关于暑期工作要求,计划、布置和落实好暑期的各方面工作,确保幼儿、教师均能过一个“安全、健康、充实、愉快”的暑期生活。

1、认真安排好在园幼儿的一日生活和活动,做到有计划、有落实,并按照幼儿园制定的'保健工作要求,注意做好食品卫生、安全及高温期间的幼儿防暑降温工作。

2、对不来园幼儿,班主任做好安全教育工作,幼儿园发放告家长书。对中、小班幼儿,班主任至少在暑期里打电话询问一次。对没安排好幼儿生活的要对家长做好指导工作。

3、认真做好新生入园通知的发放和编班工作,并组织部分幼儿进入新生幼儿家开展“拉拉手”认识新朋友活动。

4、开展一次全园性的文明礼仪知识讲座,并举行知识竞赛活动,进一步提高师生的文明素养。

5、组织好教师参加暑期全园培训工作。

6、认真做好园舍整修工作,做好对施工人员的工程检查和人员管理工作。

1、值班人员工作要求:

认真制定计划,并按要求组织好幼儿活动。

巡视并检查幼儿园环境、设施设备,检查幼儿园施工人员工作情况,及时处理有关问题或联系有关人员进行处理,并作好相应的记录。

做好幼儿园清洁卫生工作。

准时上下班,不擅自离岗,不做私活。

2、行政值班人员:

组织好暑期活动。

及时收集信息并做好传送工作。

按时间节点完成上级有关部门布置的暑期条线工作。

做好大修检查指导。

做好新生编班和发放录取通知书。

3、信息员要求:

每周来园一次,了解幼儿园暑期工作,并做好每周一次的信息发布工作。

利用暑期做好对幼儿园网页的维护与资料补充工作。

上午7:00—下午5:00。

1、7月2日—7月3日、7月13日—7月14日组织开展全园教师暑期培训工作。

2、8月9日开展一次全园性的文明礼仪知识讲座,并举行知识竞赛活。

3、8月20日组织部分幼儿进入新生幼儿家开展“拉拉手”认识新朋友活动。

4、8月31日开展幼儿文明礼仪展示活动和向家长发放“饮食用药安全,从我做起——倡议书”。

暑假计划书

认真完成学校的寒假作业。已经不少了,所以不再附加任何内容。

语文寒假作业:

1.认真完成大本作业。

2.每周写两篇书法作业。

3.每周写两篇周记(共十篇)。

4.背诵15首古诗。(家长会上要求尽可能多背)。

5.每天坚持读书30分钟,写一篇读书笔记。推荐书目:《名人传》《爱的教育》《假如给我三天光明》《海底两万里》《窗边的小豆豆》《儿童文学》《中华上下五千年》《鲁滨逊漂流记》《青铜葵花》《我要做好孩子》《我在雨中等你》《我和狗狗的十个约定》等。

6.每天坚持体育运动20分钟。

7.制作一张电子小报,(记下春节期间难忘的瞬间,可以体现亲情,也可以展示民俗)。

1.认真完成学校的寒假作业。

2.四年级奥数。

数学寒假作业:

1.认真完成大本作业,巩固本学期所学习的内容。

2.每天一页口算或计算题,切实提高计算能力。(平时的口算题卡就行)。

3.分层作业:学有余力的同学做《尖子生题库》《举一反三》等,拓展思维。基础薄弱的学生做一套四年级上册的综合试卷,夯实基础,提高数学的综合应用能力。

1.认真完成学校的寒假作业。

2.预习下学期的课程,不是提前学,而是每天听1课,并跟着朗读,每周完成1课,这样在开学之前听过的.3a应该能背下来了。

3.另外附加两套习题:《活页题选:完型填空七年级下》和《活页题选:阅读理解七年级下》,鉴于考试中出现的附加题,两个人在回家的前一天晚上去书店挑的,每套80课,每课1页,读了读很有趣,开始部分也不算难,而且只要按部就班每天1页地做即可,不需要全都写完。

英语寒假作业:

1.复习并巩固《七下》unit9-12、《八上》unit1-2每个单元中的单词和grammarfocus中的重点语句,各听写一遍,写在作业本上。

2.以上单元中的3a背诵并默写一遍。

3.听读:(1)听读每单元中的对话和课文(2)收听或收看感兴趣的英语节目,收集并学习相关的英语表达法或知识。

4.英语作文,任选一个:(1)chinesespringfesteval(春节)(2)mywintervacation(我的寒假)。

5.做英语综合练习的(《七下》unit9-12、《八上》unit1-2等单元)。

1.平时几乎没有时间学,所以就积攒到了假期,突击补课,拉下了好多,这个寒假争取至少写两本,每本不到80页。

2.每天大声朗读美文一篇,看日文书籍30分钟以上。

每天至少练琴1个小时,既然喜欢,就要付出辛苦。