体检讲座心得体会大全（14篇）
心得体会是在学习、工作、生活等方面经验积累后的个人总结和感悟，它能够帮助我们提高并优化自己的表现。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，欢迎大家共同探讨和交流。
体检讲座心得体会
最近单位组织了一次健康体检，为了更好地了解自己的身体状况，我参加了一次关于体检的讲座。在讲座上，我收获颇丰，深刻认识到了体检的重要性和方法。
第二段：了解体检的重要性。
讲座上，医生向我们详细介绍了避免疾病的方法，其中最重要的是做好体检的准备。通过定期的体检，不仅可以及时了解自己的身体状况，更能及时预防和诊断一些潜在的健康问题，尽早发现问题并及时治疗，让身体保持健康状态。
第三段：体检的方法和流程。
在讲座中，医生还向我们介绍了常见的体检项目及其意义，包括心电图、血常规、尿常规、唾液检测、血压测量等等。并告诉我们，一个完整的体检流程需要提前做好准备，必须开始全面体检准备一个星期，包括饮食的调整、停止吸烟和酗酒等等。这些准备措施的目的是为了更准确地了解我们的身体状况，让体检结果更加准确。
第四段：需要注意的事项。
体检也有许多需要注意的事项。比如，可以在体检前省去一些运动量大的活动，避免影响体检结果。同时，女性应该在月经期间避免做肿瘤标志物检测，因为这个时期可能会造成误差。除此之外，体检前一天不宜喝浓茶或咖啡、含糖饮料、酒等刺激性饮料，同时不宜大量进食，以免影响体检的结果。
第五段：总结。
通过这次讲座，我深刻认识到体检对于维护健康的重要性。今后，我会更加重视体检，定期关注自己的身体状况，预防疾病的发生。同时，我也会积极宣传身边的朋友和家人去体检，做好身体健康的充分准备。让我们一起关注自己的身体健康，为美好生活奠定坚实基础。
体检健康讲座心得体会
体检是维护健康的重要环节，而参加体检健康讲座则是获取相关健康知识的有效途径之一。近日，我参加了一场由健康专家主持的体检健康讲座，通过讲座的学习和收获，我深感健康是人生最重要的财富。
首先，在讲座中，专家强调做好体检前的准备工作非常重要。他提醒我们在体检前要尽量保持舒适，避免情绪紧张或焦虑，因为这会影响体检结果。此外，专家还告诫大家要按时服药，不要随意停药，以免影响体检结果的准确性。这让我意识到体检并不是敷衍塞责的工作，而是需要我们全身心地参与和配合的。
其次，在健康讲座中，专家强调了慢性病的预防和控制的重要性。他们指出，很多慢性病如高血压、糖尿病等是可以通过生活方式的改变来预防和控制的。这就需要我们重视饮食健康，戒烟限酒，保持适度运动等。专家还提醒我们定期体检是发现慢性病风险的重要途径，只有及早发现并采取措施，才能避免慢性病的加重。
此外，在讲座中，专家还详细介绍了各项体检项目的意义和检查方法。他们解释了不同体检项目的目的和检查结果的解读，在介绍中还加入了生动的案例，让我们更容易理解和记忆。例如，他们告诉我们做心电图的目的是检测心脏的功能和潜在风险，而做血液常规检查则可以评估全身健康状况。通过详细了解每个体检项目的意义，我更加明白了为什么要进行体检，也更加注重平时生活中的健康养生。
总结起来，在这次体检健康讲座中，我得到了很多关于健康的知识和启示。首先，我应该更加重视体检前的准备工作，做到全身心地参与和配合。其次，慢性病的预防和控制是至关重要的，要通过改变生活方式来预防慢性病的发生。最后，我要认真对待每个体检项目，了解其意义和检查结果的解读，以便更好地保护自己的健康。
通过这次体检健康讲座，我深刻意识到健康是无价之宝，也是幸福生活的保障。只有拥有健康的身体，才能更充实地去追求自己的梦想和目标。因此，我决心将健康放在首位，养成良好的生活习惯，提高自己的健康意识，积极参加各种有关健康的活动和讲座，不断学习和掌握健康知识，为自己的身体和心理健康打下坚实的基础。希望通过这样的改变和努力，我能拥有一个更加健康、美好的人生。
通过这次体检健康讲座，我更加明白了健康的重要性和体检的必要性。只有通过定期的体检，我们才能及时了解自己的健康状况，及时发现问题，并采取相应的措施。同时，通过健康讲座的学习，我们可以获取更多关于健康的知识，增强自己的健康意识，培养正确的健康观念和生活习惯。只有在保持健康的前提下，我们才能充分发挥自己的潜力，追求幸福和成功。希望每个人都能重视自己的健康，定期进行体检，关注自己的身体状况，为自己的未来健康打下坚实的基础。
城市体检讲座心得体会
近日，我参加了一场关于城市体检的讲座，通过听课和参与互动，我对城市体检有了更深入的了解，并从中收获了很多的心得体会。下面我将结合自身的体会，针对这场讲座，从五个方面进行总结和分享。
首先，讲座提醒我们要重视城市生活的健康问题。在现代城市生活中，人们的工作压力大，生活节奏加快，饮食结构不合理等问题给我们的身体健康带来了很大的隐患。讲座中，专家们通过丰富的数据和实例，向我们展示了城市病的危害，警示我们要提高自身的健康意识，并采取相应的措施改善生活方式。这让我认识到，健康问题是我们不容忽视的，需要我们以积极的态度面对和解决。
其次，讲座强调了定期体检的重要性。讲座上，专家们详细解读了各类常见疾病的病因、预防和治疗方法。他们指出，定期体检是预防疾病、筛查潜在病患和保持健康的重要手段之一。通过体检，我们可以及时了解自身的身体状况，发现潜在问题并及时治疗，从而减少疾病对我们身体的伤害。听完这些，我深感定期体检不能忽视，将来我会定期去医院进行体检，做好自己健康的守护者。
第三，讲座为我们提供了一些建议和技巧，如何在城市生活中保持健康。专家指出，饮食、运动和休息是维护健康的基本要素。幸运的是，这些要素并不需要我们进行特别的努力，而只需要我们做到合理安排。讲座中，我了解到健康的饮食并不代表要一味追求高档食品，而是要均衡饮食，适量摄入各类营养。运动，无论是高强度的还是低强度的，只要适合自身状况，都可以起到锻炼身体的效果。休息的好坏直接关系到我们的工作效能和身心健康。总之，这些技巧和建议对于我们保持健康的生活方式非常有帮助。
此外，讲座强调了心理健康问题在城市生活中的重要性。现代城市生活的快节奏和高压力往往会给人们的心理健康带来不小的威胁。听完讲座，我开始关注心理健康的重要性，也给自己创造更多的放松空间和时机。例如，我会选择参加一些兴趣爱好的活动，和家人或朋友一起独处，给自己一些时间安静思考。这些活动和方法可以帮助我缓解压力，调整心态，保持良好的心理状态。
最后，我通过这次讲座体会到了与专家们交流互动的重要性。在讲座期间，专家们开放了提问环节，我积极参与提问和答复，并与专家们进行了深入交流。通过这次互动，我得到了很多宝贵的经验和意见，增加了对健康问题的理解和认识。同时，与专家交流也让我体会到专业人士的热情和责任感，他们乐于解答问题，积极提供帮助，为更多人的健康保驾护航。
综上所述，这场城市体检讲座不仅提醒我们要重视城市生活的健康问题，还强调了定期体检的重要性，并给予了我们一些关于保持健康的建议和技巧。讲座中，我们还意识到了心理健康在城市生活中的重要性，并通过与专家进行互动交流，对健康问题有了更深刻的了解。通过这次讲座，不仅让我收获了很多知识，也激发了我对健康问题的关注和思考。我相信，只有保持健康的身体和心理状态，我们才能更好地适应城市生活的挑战，迎接未来的发展和机遇。
体检讲座心得体会
近日，在公司组织了一场关于体检的讲座，我认真听讲并且对此有了些许的体会和感悟。下面，我将分享我的体检讲座心得体会。
二、体检意义深远。
体检作为一种早期的预防医学方法，可以在病变尚未出现时即检出潜在的疾病，从而采取早期干预措施，有效延长寿命。同时，体检也是一种对自己健康负责的态度，及时的体检有助于及早发现问题，做好预防和干预，预防疾病，提高生活质量。
三、定期体检有助于健康管理。
经讲座中了解到，现在的体检项目已经非常全面，可以检测到身体各个方面的健康状况，通过定期体检，我们可以了解自己的身体状况，掌握身体的健康状况，并且对身体出现问题的时候能够第一时间做好相应的干预。此外，体检后的健康管理也十分重要，合理的睡眠、健康的饮食、适度的锻炼都是常见的管理方式，通过有计划的管理，我们可以更好地保持身体健康。
四、如何选择体检机构。
课上老师也提到了一些选好合适的体检机构的注意事项，我认为十分实用。首先，体检机构的证照和资质可以直接影响到检测结果，建议选择正规有些资质的机构；其次，评价体检机构的好坏需要考虑机构的综合性能、专业性、员工素质等方面；最后，选择一个适合自己的体检套餐也很重要，不同年龄和性别对应的体检项目不同，需要选择符合需要的套餐，避免无用的检测，同时也不能遗漏重要的检测项目。
五、结尾。
在听完这次讲座后，我认为体检对于现代人的健康十分重要，我们需要重视自身的健康状况，时常进行体检并做好相应通常和改善，保证身体的健康状况。同时，选择好质量过硬的体检机构也是很重要的，我们需要有足够的认知和保持警惕，确保是选择正规的机构进行检测。希望我的体检讲座心得能够为大家提供一些参考，同时也希望大家能重视自身的健康，保持身体的良好状态。
职业体检讲座心得体会
职业体检是每个职场人士不可避免的一项需求，它不仅能够了解一个人的身体状况，更是一个预防保健的重要环节。近日，我有幸参加了一场有关职业体检的讲座，通过这次讲座，我深刻地认识到了职业体检对我们的重要性，也对未来的职业生涯有了更加明确的规划和意识。以下是我个人对这次讲座的心得体会。
首先，这次讲座给我提供了一个全面了解职业体检的机会。在讲座中，专业的医生详细地介绍了职业体检的内容和流程。职业体检不仅包括基本的身体指标检查，还会进行一系列专业的测试，如心电图、肺功能检测、职业病防护验血等。通过这些检查，我们可以了解到自身的健康状况，及时发现潜在的健康问题，为自己的健康保驾护航。在讲座中，我还了解到职业体检可以根据不同的职业和工作环境进行个性化定制，保障员工的职业健康。
其次，讲座中对自我保健的重要性以及具体方法进行了深入讲解。在现代社会，人们往往因为工作繁忙而忽视了自己的健康问题，这样的习惯是非常不可取的。职业体检的目的就是为了让我们关注自己的身体健康，当我们意识到自己的健康问题时，就应该及时采取措施进行纠正。讲座中提到了一些基本的自我保健方法，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。这些方法看似简单，但却是保持身体健康的基础。
第三，我对职业体检的法律法规有了更加深入的了解。在讲座中，专家还对职业体检的相关法律法规进行了详细介绍。职业体检涉及到的法律法规很多，包括《职业卫生法》、《劳动合同法》等。这些法律法规的出台，为职业体检提供了明确的方向和保障，也对企业和员工的权益进行了规范。深入了解这些法律法规，对我们保护自身权益和维护职业健康具有重要意义。
第四，这次讲座还揭示了职业体检的前景和发展趋势。在讲座中，专家指出，随着人们健康意识的提高和对职业健康的重视，职业体检行业正在蓬勃发展。未来，职业体检将会更加智能且个性化，通过使用先进的检测技术和大数据分析，为个体提供更为精准的健康报告和预防方案。这不仅有助于提升员工的工作质量和效率，还能够减少企业和个人的医疗费用，提高职场竞争力。
最后，我想强调的是，职业体检是每个职场人士都应重视的事项。在现代社会，竞争激烈，工作压力大，如果我们不保持良好的身体条件，就很难胜任工作和应对挑战。职业体检让我们了解自己的身体状况，及时发现问题并采取措施解决，为我们的职业生涯打下坚实的基础。我相信通过这次讲座的学习，我会更加重视自己的职业健康，并积极参与职业体检，为未来的职业生涯保驾护航。
职业体检讲座心得体会
最近，我参加了一场别开生面的职业体检讲座，并获得了许多有益的心得体会。在这次讲座中，专家为我们解读了什么是职业体检，为什么需要进行职业体检以及如何从职业体检中受益。通过这次讲座，我对职业体检的重要性有了更深刻的认识。
第二段：职业体检的重要性。
职业体检是对从业人员进行身体健康检查的一项重要措施，其目的是为了保护和提高劳动者的健康水平。讲座上，专家告诉我们，职业体检的意义远远超出了个人的健康问题，它关系到企业的生产安全和员工的生活质量。通过定期进行职业体检，企业可以及时了解员工的健康状况，为他们提供相应的保健和康复措施，从而提高员工的工作效率和生产力。同时，职业体检还可以发现潜在的健康风险，预防职业病和工伤的发生。因此，职业体检对于保障员工的权益，提高企业的竞争力是至关重要的。
讲座上，专家详细介绍了职业体检的具体内容。职业体检包括体格检查、化验检查以及专科检查。体格检查主要针对身体各个系统的检查，如心、肺、肝、肾等器官的功能状况。化验检查则通过血液、尿液和粪便等样本的检测，了解身体的各项指标是否正常。而专科检查则侧重于一些特殊的检查项目，如心电图、胸透等。通过综合这些检查结果，医生可以全面了解员工的身体健康状况，诊断出潜在的健康问题，并给出相应的建议和处理方案。职业体检的内容十分全面且专业，能够为员工提供全方位的保健服务。
第四段：职业体检的个人受益。
职业体检不仅对企业有益，对个人来说也是十分有价值的。通过职业体检，个人可以及时了解自己的身体状况，并发现潜在的健康风险。这不仅有助于提高个人的健康意识和保健意识，还可以引起个人对自身健康的重视和关注。此外，职业体检还可以为个人提供预防和康复的指导，帮助其保持良好的健康状态。个人的健康状况直接关系到其工作和生活质量，因此，通过职业体检，个人可以自觉地保护和提高自己的身体健康水平。
第五段：总结与展望。
通过这次职业体检讲座，我对职业体检有了更全面、更深入的了解。职业体检的重要性不容忽视，它能够保障员工的权益，提高企业的竞争力。职业体检的内容十分全面且专业，能够为员工提供全方位的保健服务。个人通过职业体检能够及时了解自己的身体状况，并发现潜在的健康风险，从而引起对自身健康的重视。未来，我将更加重视自己的身体健康问题，定期进行职业体检，保持良好的身体状态，为工作和生活提供坚实的保障。同时，我也希望更多的人能够认识到职业体检的重要性，积极参与，保护自己的身体健康。
体检讲座心得体会
作为一名大学生，健康一直是我日常生活中最为关注的问题之一。因此，在学校举办的体检讲座中，我深感受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对体检讲座的心得和体会。
首先，在体检讲座中，我深刻意识到预防疾病的重要性。在讲座中，医生告诉我们，体检可以及早发现潜在疾病，并采取措施防止疾病的发展。以前，我经常会因为担心医生发现不好的事情而不去体检。但是，通过讲座，我意识到这种想法是错误的。只有通过体检，我们才能发现和解决健康问题，才能让自己的身体更加健康。
其次，在听讲座的过程中，我了解到了很多关于体检的知识。学习这些知识帮助我更好地理解自己的身体状况。了解血压、血糖、胆固醇等指标的正常范围，还可以让我更好地理解自己的体质，发现自己是否有潜在的健康问题。
此外，在讲座中，我还了解到，许多健康问题是生活方式引起的。例如，吸烟、饮酒、不健康饮食和缺乏锻炼等生活方式问题。学会各种健康生活方式对于保持健康非常重要。尤其是在大学生活中，很容易受到周围环境的影响。因此，我们应该积极做出改变，摒弃不健康的生活方式，同时，还应该将健康生活方式传递给身边的人。
除此之外，在讲座中我还了解了不同类型的体检和其区别，如全面体检和常规体检等。这种了解可以帮助我在体检前更好地了解需要进行哪种类型的体检，从而更加高效地检查健康问题。
最后，体检讲座的收获之一是体验到了医生的专业知识和贴心服务。在展示如何自我检查的过程中，医生一遍遍地讲解，让我们更加了解如何自我检查。在听讲座的过程中，我感受到了医生的专业知识和热情服务，这也让我更信任医生，更愿意去医院进行体检。
总的来说，参加体检讲座是一个非常有益的经历。通过讲座，我了解了许多有关体检和健康生活方式的知识，这让我更加重视自己的身体健康。同时，我也感受到了医生的专业和服务，在日后需要体检的时候，我也更加有信心去看医生。我认为，在未来，我会更加自觉地保持健康，积极改变自己的生活方式，确保自己能够拥有长度和健康的人生。
体检健康讲座心得体会
近日，我参加了一场关于体检健康的讲座，对健康问题有了更为深入的了解。通过这次讲座，我认识到健康是我们更应该重视的财富，下面我将结合自己的理解与感悟，对这次讲座做一番总结与心得分享。
首先，健康检查是保持健康的基础。在讲座中，专家讲解了体检的重要性和意义。他们认为，通过体检，我们能够及早发现各种潜在的疾病和健康问题，做到“早发现、早治疗”，从而有效预防疾病的发生和恶化。体检不仅能够检查到我们自身明显感觉不到的疾病，还能够关注到我们平时没有太在意的健康问题。一旦发现问题，我们还能够及时采取相应的防治措施。正如讲座中专家所言：“体检就好比是给我们的身体做一次‘彻底体检’，它是预防和保健的第一步。”这让我深感体检的重要性，我下定决心，以后每年都会进行一次系统性的体检。
其次，保持健康要从饮食开始。在讲座中，专家讲解了合理饮食对于健康的重要性。他们指出，合理饮食是保持健康的基本保障，要均衡摄入五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋奶、豆类及食用油等食品。除此之外，限制高糖、高盐、高脂的食物摄入，避免暴饮暴食，保持适量的体力活动，保证充足的睡眠时间等也是保持健康的重要方面。这让我意识到，我们的健康不仅仅受到遗传因素的影响，我们的生活方式也至关重要。因此，我决心改变自己以往过于油腻的饮食习惯，加强对健康饮食的了解，并将其付诸实践，从而提升自己的身体健康水平。
除了饮食，关注身体每个部位的健康也是不可忽视的。在讲座中，专家还强调了不同部位的常见疾病和如何预防的知识。他们告诉我们，心血管疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等都是我们大家都可能面临的问题，关注每个部位的健康对于全面保护我们的身体至关重要。为了更好地保护自己的健康，我决心不仅仅把健康问题局限在单一的部位，而是以全面的视角来关注身体的每一个细节，从而及时发现问题并采取有效措施。
此外，心理健康也是我们关注的重点。在讲座中，专家提到了心理健康在维持整体健康中的重要性。他们指出，良好的心理状态对于我们的身体健康至关重要。在应对压力和困难时，我们必须学会调节自己的情绪，以积极乐观的态度面对生活；在生活中，我们要注重与他人的沟通和交流，保持良好的社交关系；同时，适度的运动和休闲娱乐也是缓解压力的好方法。通过讲座，我认识到心理健康和身体健康息息相关，并乐于接受并实践了这些方法。
最后，讲座中的互动环节也给我留下了深刻的印象。在讲座末尾，专家组织了一些互动环节，主要是为了让听众更深入地参与到健康话题当中，增加对健康问题的关注和认识。这样的互动环节不仅使我对健康问题有了更深刻的认识，还增强了我对学习内容的记忆与理解。通过参与互动，我还认识到了其他人对于健康的关注和困惑，从而更好地学习和交流。
通过这次体检健康讲座，我对健康问题有了更深入的认识和理解，也意识到了健康是我们最宝贵的财富。为了保护这份财富，我决心改变自己的饮食习惯、关注身体每个部位的健康、注意心理健康问题，并定期进行体检。我相信，只有拥有更好的身体健康，我们才能享受到更美好的生活。
讲座心得体会
在听了任小艾老师的座谈后，深深为之其个人魅力所折服，班主任工作其实是一份心灵耕耘职业。特别对她提出的“管事理人”的理念感触极深，反省自己经常在教育教学工作中运用的“管人理事”作风渐感惭愧。作为一位体育教师，有常人看来不像语数那样的学科压力负担，却有别人看来繁琐复杂的一面，甚至对副科老师来说，存在着课堂秩序的难于驾驭，这点也是我在教学上感到头疼的问题。在课前设计好理想的教学过程，总是因为课堂纪律有这样那样不顺利。每每看到“不听话”的学生，气就不打一处来，想想身处在“高压线下”，多一事不如少一事，也间接导致了我教学自信度的降低。现在的孩子真得很难教，我想这是许多教师心中的苦水和心声。但仔细分析回想，似乎我太在意对学生的外在控制，以强迫顺从或服从命令的行动加以监督，而缺少了对学生的内在控制，让学生自我促成纪律，即自律，这就要求有更高的教学艺术。可能在以往看来，认为监督学生和让他们学会自律，无疑前者更容易一些，对我来说要达到后者要求，提高自身的素养则是必经之道。任老师说的——爱学生，如何爱，对将来成为人母的年轻女老师将是人生重大课题。
给我最深的感受是任小艾当教师时对工作的那个热情，对学生的爱和对事业的向往，正如她的名言：“作为教师，她要永远守住心灵的一块净土。”她在报告中说道：“我把能培养出值得我崇拜的学生当成我教师最大的成功与快乐。老师们，人的一生最重要的是自知之明，最重要的是评价自我，别人怎么评价都不是主要的。说今天对我一个荣誉称号，明天给我一栋房子票子车子，这都是身外之物，都是虚的。最重要的是你怎么评价自己。如果你不能够评价自我的话，不能够正确的评价自我，你就会被周围的一切所干扰，难以守住你心灵的这块净土哇。”
人是需要有一点理想和追求的，但过于理想主义就会和现实格格不入。我认为，作为一个教师，既不能独善其身，也不能随波逐流，既要融合社会和时代的共性，又要保持自我的气质和个性。我个人觉得保持住了自我的气质和个性也就守住了自己心灵的那片净土。
现在有一个很普遍的现象，那就是教师的成功以离开教学一线为证明，这是教育的一大悖论。不过有一点我深信，这些成功了的教师在成功之前是守住了教师心灵的那片净土的。也许，他们离开教师这一职业后，守住的是更高一境界的心灵净土吧？！
“教师的工作是最残酷的工作，因为只能成功，不能失败，但苦中有乐，乐来自活生生的孩子们。”不错，我们每天做着不一样的工作，每天面对不同的变化。让孩子们学得快乐了，我们就成功了！没有做过班主任的我，在听了任小艾老师的座谈后，深深为之其个人魅力所折服，没想到班主任工作其实是一份心灵耕耘职业。爱心是前提，信心是动力，专心是条件，恒心是途径。要成为一个优秀的班主任，爱心，信心，专心，恒心，缺一不可。虽然没有当过班主任，但是，也晓得班主任是一个累活，难活，细活，要是对学生没有爱心，是永远成不了一个合格的班主任的。当爹当妈当朋友，什么角色都要当，而且还要当什么，就是什么，学生需要照顾的时候，你就是他（她）在学校的爹妈，学生需要倾诉发泄的时候，你就是他（她）的朋友。遇到不听话的孩子，必须有信心能说服他（她），感化他（她），遇到工作上的不如意，也需要有信心才能支撑自己走过去。了解每一个学生，需要专心的去观察，调查，没有专心的工作态度，就不可能对每一个学生的情况都了如指掌，自然也就不能胜任班主任的工作。对于班级的事情，都要有恒心去处理，不能半途而废，一件件，一桩桩，用恒心去积累起一个秩序井然的班级体。任老师的笑容让我看到了一个乐观、爽朗的“爱心”型的教师。十分欣赏她的话：对每一个老师来讲，你的学生可能在你的班级里是百分之一，但在每一个家庭来讲，这个孩子就是百分之百！就是父母头顶上的一片天！教师，你的职业、你的学识、你的人品，直接决定你的事业的成败；直接决定你教育对象的成败。
这是一场让每一位老师感到振奋和鼓舞的报告，它激荡着我的心灵，也更让我感受到了作为一名班主任老师的艰巨任务。教师的职业是一份良心活，是要有责任感的，尤其我们面对的是活生生的人。“没有教不会的学生，只有不会教的老师。”“没有不合格的学生，只有不合格的老师。”这一句句来自于灵魂深处的言语，表现出了一名教师敢于挑战自我的巨大勇气，表现出了一名教育者勇担使命的崇高责任感。如果我们有了这种教育理念的话，我们当班主任的时候就不会出现问题就推卸给家长，把责任推卸给学生。我们就会想方设法从自身的改变做起，去创造出教育的奇迹。
我也想任小艾老师哪来的那么多的智慧呀？感谢任小艾老师，她告诉我们，智慧源于真爱，真爱触动心灵，爱的力量很伟大。如果让我们去买生气，买牢骚发，买忧虑，买精神负担，准没有一个人肯付钱。可现实生活中，人们支付大段大段比黄金还宝贵的时间，用来生气、发牢骚，用来忧虑。我们老师应走入学生的心灵世界，而不是站在这世界的外面观望，更不是站在这个世界的对面牢骚、叹息、愤慨，而应在这心灵世界中耕耘、播种、培育、采摘，流连忘返。如果我能做到这样，那我将感觉到自己日夜生活在幸福之中。
平等、理解、尊重、信任就是师爱的真谛——这是任小艾老师给我们的答案。感谢任小艾老师，她让我懂得：教育没有爱不行，光有爱也不行，爱的科学，爱的技巧要懂得。教育家爱默森说过一句话：教育成功的秘密在于尊重学生。以爱动其心，以言导其行。谁掌握了这把钥匙，谁将获得教育上巨大的成功。
当我们惊羡于花朵的美丽之时，不要忘记她背后心雨血水的浇灌。一帆风顺是每个人的良好愿望，但挫折逆境却是每个人成长的必须。信心+实干=成功。我要把这个公式告诉我的每一个学生，要想获得成功，你先要有信心，有信心你就成功了一半，再加上脚踏实地的实干你就成功了。
用任小艾的名言作为结束语吧：“没有爱，没有情感，就没有教育！”“让我们每一个学生真正在他的学生时代感受到人生最大的幸福！
讲座心得体会
星期五是一个特别的日子，我的心总是怦怦地跳动。等到下午时，这个令人兴奋、令人激动的事就要发生了。
这件事呢，就是今天下午要举行“我读书我快乐我成长”演讲比赛，我是比赛的最后一位选手。上午的时间过得好慢好慢，好不容易到了下午，我开始很紧张了。我到底能不能顺利的通过比赛呢，我会不会把故事背得一团糟呢?哎，先练习练习吧。
老师带六年级的同学来到操场，要演讲的同学做到前排。主持人宣布比赛开始，我浑身就像在冬天里光着身子在大街上走，浑身发颤。但我很高兴参加这次演讲比赛，能为班级争光，用尽自己所有的力，也值得。
好不容易到了我，我的演讲开始了，面对全校年级的人，我的声音一点也不发颤，但腿上就像失去了知觉，一动不动。声音渐渐的变得激昂慷慨，脸上的表情也在不断的变化。讲完之后，台下发出一阵掌声，我觉得这掌声还不比我的演讲声音呢!
整个演讲比赛中，我认为白江同学演讲的最好。感动的我差点掉下眼泪，真的，他讲的特别好。我跟他内容上相差很多很多。
最后我得了优秀奖，爸爸说这是内容上选的不好，所以得到这样的成绩。妈妈说这次虽然没得第一名，但吸取了经验，这才是最重要的!我听了他们的话，知道了很多。以后要再有演讲，那一定要吸取现在的经验呀!
讲座心得体会
xx年通过辽宁省财经类职称外语考试，xx年9月至今在东北大学工商管理学院攻读mba。
1998年5月调至沈阳市开发中心做财务工作,同年8月成立沈阳x公司,担任财务部经理。当时新纪公司的财务人员在三好街办公，而生产基地在外地，工作沟通相当不方便，为了保证公司的生产正常进行，公司领导决定将财务部搬到生产基地办公，于1999年8月10日搬到生产基地办公。
本人业务能力的提高与沈阳x公司的成长是同步的。公司成立伊始，财务人员少、资金严重不足，整个生产车间正在进行改良，产品在进行试生产阶段，项目不能适应规模生产，限制了企业的发展，当时整天都在想怎样才能将银行的贷款及早到位，帮助企业运作起来，在领导的多方努力下，终于在1999年6月将第一笔贷款拨到公司的帐户上。当时领导的一句话我至今仍记忆如初“领导说：赵会计，这可是一千万哪，我说，就是一个亿，支出也要按照财务的规定去支出。”这说明我们借款的钱来之不易，在支出方面一定要花得得当，尽可能的减少支出，给领导做一个好参谋。
建厂初期，财务规模很小，虽然注册资金1000万元，但货币资金到位的只有102万元。由于注册资本股东单位多次变更，直至到xx年12月份，通过会计师事务所的验资及评估，确认了股东单位的出资额及所占比例，这使财务工作的管理得到了进一步的规范，6年来公司从小规模企业发展到总资产达6797万元中型企业。从筹集资金到项目开发；从固定资产改良到购买土地、新建厂房；从运营资本管理到产品生产、市场开发、产品销售、回收资金；从审计检查到财务决算；从对外报表到国家大企业工委的企业基础材料的编制，在本人的带领下，财务做了大量的工作，特别是，沈阳x公司被沈阳市国家税务局评选为“xx年度优秀a级纳税户”的284家企业之一。
本人自1978年开始从事财务工作，担任过出纳员、记帐员、成本核算员，从事的会计行业有商业，建筑业，科研事业，工业企业的核算，担任财务部门主管会计12年，担任财务部门经理6年。本人完全利用业余时间参加学习会计知识和考试的，目的是不能影响单位的工作，也为了和本部门人员在业务方面共同提高，以最高的业务水平指导本部门人员的工作，无论是审核原始凭证、制单、记帐、报表、预算、决算上都指导在先，特别是财务软件，erp系统更要实行规范化，是为了更好地做好公司的财务工作，为公司的经营决策提供及时，准确的经济信息。
自从担任财务部经理以来，服从领导的安排，听从领导的指挥，纵向责任明晰，横向积极努力协调，按照公司的规章制度办事。在资金的管理上：工程项目按计划、合同列支产经营按生产计划列支；日常零星开资按领导在erp系统审批计划列支。总之，我从事20多年的财务工作，我认为沈阳x公司在财务管理方面的制度很规范，主管领导指导很及时，这都是我学习的地方。多年来，会计职业时刻提醒我，一定要恪守会计人员的职业道德，按照《会计法》和《税法》的有关规定，并结合本公司的实际情况，积极参加并做好会计人员的继续教育工作，共同提高财务人员的业务水平，做好公司的财务管理工作，以最优的方案为领导的经营决策提供及时、准确的经济信息，当好领导的参谋。
讲座心得体会
关于这次讲座，我个人觉得搞的相当不错，效果也挺好的。最起码我是被这次演讲大大地触动了，一个半钟的讲座，我几乎一直沉醉在黄老师的话题中，完完全全地被他的话题给制服了。直到最后结束，我竟然还匆匆地冲出教室，叫住老师，向他要联系方式。我不明白自己是不是太兴奋了，依旧头脑发热，总之，我个人觉得自己非常正常，只是不明白自己当时如何会有那么大的勇气冲上去的，现在想想，挺佩服自己的行为的。竟然这么大胆，有进步了，加油！
这次讲座，大体分为两大板块:
第一大板块是认识自己要紧涉及的话题有
（1）如何认识自己，事实上认识自己是一个永无止境的过程。
（2）大学学习与就业。
（3)职业与职业选择。
（4）大学学习与职业。
（5）就业依旧读书。
第二大板块是职业规划要紧涉及的话题有
（1）大学生的职业规划。
（2）职业规划对大学生学习的意义及阻碍。
（3）大学生如何制订职业规划。
（4）如何合理规划大学生活。
接下来我想讲的是，这次讲座对我的阻碍以及我自己的一些心得。
时期，就把自己平常所看的那些励志东东全忘了，看来我得好好把自己所学的好好运用到生活中才行！在以后的生活中，我得引起注意，再碰到如此的情况，得好好鼓舞自己才行，不要那么快的就否认自己。不要一棍子就把自己给打死了。那个是不行的，以后得注意哦，火山！我也不明白自己到底是如何了，写着写着就把自己所想所思全写出来了。总之，我觉得听完讲座，甚至在听讲座的过程中，我自己也深有感触，要认识自己还确实不是那么的容易！然而，现在的我，会努力的让自己每天进步一点点。
其次，我想讲的是职业规划咨询题，在老师讲之前，我确实对那个话题挺感兴趣的。专门希望自己能够通过这次讲座，能够让我心中的不解寻到答案。老师的确也讲了好多好多，专门是在如何规划自己的以后，那个话题里讲的非常详细具体。但是，我听后，依旧感受迷茫一片，我依旧不明白自己到底适合做什么，到底要从事什么样的职业，到底对什么感兴趣等等。最后进入了咨询答时期，我们能够自由咨询咨询题，老师帮我们来分析同时提出合理性建议。在这期间，我一直在和自己作斗争，我发觉自己依旧缺乏勇气，不敢站起来提咨询。确实对自己好失望的，我如何就这么的胆小，这么的放不开！散会后，我自己就开始怪我自己啦，我如何能够如此啊，如何就这么不明白得珍惜这次来之不易的机会，现在好啦，一次这么好的机会就如此白白地被 我白费了，确实有种欲哭无泪的感受。火山啊，你如何如此啊，我真是服了你。只是，幸亏自己在散会后，匆匆冲出教室，叫住老师，咨询了一下他的联系方式。
针对自己今天的种种行为，我确实不明白如何讲自己为好？感受自己都被 自己弄糊涂了，自己都不明白自己到底是如何样的一个人呢？希望看到的朋友们，能够在看完后，讲讲我是一个如何样的人？苦恼大伙儿啦，更希望大伙儿能够讲讲我的不足之处，给点建议，让我以此来不断来完善自己，感谢大伙儿的合作，专门感激！
针对职业规划，老实讲，我自己确实感到一片迷茫，我确实不明白自己到底适合什么职位。现在的我，我是认真过好每一天，尽力让自己的大学生活过的充实而有意义。因此，一有时刻，我就会往自习室和图书馆跑，这两个地点都成了我小乐窝了！当然，我也会积极地参加社会实践活动，更会安排时刻来让自己休息，做到劳逸结合，学习与娱乐相结合。比如：我会采纳一个人静静地望着天空，一个人静静地散着步听着歌，还会在一个安静的地点读着鼓舞人心的好句子，还会适当地和朋友们一起谈天等等 方式来放松自己。总之，我觉得自己依旧能够把学习与娱乐非常好地结合起来。
老实讲，我自己也挺怕就业的，我不明白自己考这么多证到底有没有用，自己内心确实没有答案。直到大二下半学期开学这一个月来，我才慢慢地意识到息往常所做的看起来没有什么价值和意义。现在的我，突然发觉自己对会计并不是感兴趣，不明白自己那时是如何啦？只是听人讲，学文秘嘛，考个会计证，以后好寻工作！就报了，现在的我，确实不明白该如何是好。只是值得快乐的是，我现在对英语兴趣挺大的，我对自己讲，假如这次能够过了六word文档。
讲座心得体会
7月14日上午，坊主陈邦老师从教学与有效教学、为有效教学而准备、提高课堂教学行为的有效性、有效教学的策略、有效教学的评价五个方面为工作室和国培班的学员们作了《走向有效的课堂教学》的讲座。
能听此讲座是我的幸运！因为在这次讲座中，我的思想又被激起了阵阵涟漪——幸甚！
当陈老师展示出这幅图，我震惊了。南辕北辙？可不是吗？我在之前的教学中，不就正是在做着这样的事吗？费力不讨好，还习之以为常。
这是陈老师在讲述“为有效教学而准备”时给我们展示的一句话。看到这句话，我也是震惊了。反观自己以往以讲解知识为主的教学，不禁直打冷颤……十多年了，原来自己很多时候都只是在做无用功，都只是在做着舍本逐末的事情，一天到晚辛苦着授人以鱼，保姆似的跟在学生左右……却是事倍功半。
教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。——德国著名的教育家第斯多惠
同样的，自己在激励、唤醒和鼓舞学生方面，是不是在整个教育、教学过程中占的比重更大呢？显然很多时候不是的！
所以，我想到了一句市场经济里常说的一句话：做生意、找钱，靠的就是观念。
其实，现在摆在我们大多数老师面前的，何偿不是一样？我们需要不断更新观念！这次讲座，于我而言，在这方面，我有了收获。但更希望以后能实实在在地践行。
讲座心得体会
(2015届)。
系别：外语系。
转眼之间，我们已是大四毕业生了。看着打满孔的讲座课程听课记录卡，此情此景仿佛历历在目，不禁感叹时光已走，岁月不代。听过很多讲座，但现在回想起来，对其中两个主题历历在目，令我不时沉思片刻。
一个主题是为“当代青年学生的信仰、责任与中国梦”。8090讲坛第三讲在图书馆报告厅开讲，团市委副书记俞建辉应邀为全院学生讲座。俞建辉首先将西方普世价值观与社会主义核心价值观进行比较。他认为西方的普世价值观以民主、自由、法制、人权、博爱等为主，而社会主义价值观则分为国家、社会、个人三大层面。随后，他分别举例说明两者细致的区别来帮助同学们更好地理解。讲座中，他还谈到了青年的责任和梦想，并通过事例来加深同学们对责任二字的认识；他建议同学们要用辩证的眼光去看待问题，要用历史的、发展的眼光看待问题，遇到问题时一定要全面、冷静的分析，做一个有智慧的人。讲座中，俞建辉改变以往传统的讲座形式，采用了“说实话，重交流”的方式，注重现场互动，让同学们在享受轻松愉快时刻的同时也学会了如何坚持自己的信仰、责任以及存在于每个人心中的中国梦。
听完讲座，我思考着我心中的中国梦。的确，在人生的各个阶段，都有很多不同的梦想。虽然梦想不同，但追求梦想的信念，从没有改变！这么多的梦想，并不用全部都实现，只要实现一个就足够。当我们在追求梦想的过程中失败时，不必伤心，就像杨孟衡说的那样“用行动去疗伤”！要相信，只要坚持，总会成功的。梦想需要脚踏实地，一步一个脚印，并且坚持每一个脚印，直到成功。成功是因为什么呢？房祖名给过我们一个很好的答案：“成功是因为你失败不放弃！”当然，还要用智慧、有耐心，还需要同伴的帮助、理解与支持。有句古话叫做“少年智则国智，少年强则国强”，的确如此！我们承载着祖国的未来，所以从现在起，我们必须至少有一个梦想，并且要为梦想的实现而奋斗！最后，第五期党校校长章益国勉励学生党员、学生干部和第五期党校学员结合‘雷锋精神’系列活动，深入学习贯彻雷锋精神，在活动中赋予雷锋精神新的时代特征和当代大学生印迹，继续弘扬和发展现时代的雷锋精神。
另一个令我印象深刻的讲座就是应恩民书记作“雷锋精神与中国特色社会主义。
理论体系建设形势与政策报告”。报告会在图书馆二楼报告厅举行，学院理事长、党委书记应恩民老师应邀为全院师生做了一场题为‘雷锋精神与中国特色社会主义理论体系建设’报告。学院党委副书记章益国主持报告会，学生处等相关部门老师、学生党员、学生干部、第五期党校学员参加了报告会。应书记从雷锋个人多面相出发，分析了伴随着时代进步的雷锋形象：毛主席的好战士、社会主义新人以及80后青年雷锋侠等；阐述了雷锋精神的内涵及其特征，指出结合中国特色社会主义理论体系建设呈现出的时代价值。应书记指出，现时代大学生思想政治教育尤其是结合目前的‘雷锋精神’学习过程中广泛深入实现雷锋精神与现时代青年需要结合；有利于坚定青年大学生的理想信念；有利于培养青年大学生的爱国情感；有利于增强青年大学生的创新意识；有利于提升青年大学生的道德境界。应书记指出，在‘雷锋精神’主题活动实践中需要在青年学生中突出雷锋投身民族振兴的爱国精神；强调雷锋为国为民的奉献精神；树立雷锋忠于职业的职守精神；学习雷锋刻苦钻研的学习精神；发扬雷锋艰苦奋斗的创业精神；弘扬雷锋助人为乐的和谐精神，让现时代的雷锋精神引领当代大学生健康成长成才。听完讲座，思考着：当前，我国正在努力发展社会主义市场经济，社会生活正在发生深刻的变化。因而有人担心和怀疑：在竞争日益激烈的今天，雷锋精神还能与我们同行吗?改革开放、建设社会主义现代化强国二十多年的实践告诉我们，发展经济，不仅要讲究效益、鼓励竞争，还必须在全社会形成团结友爱、相互帮助、共同前进的良好人际关系。在经济活动中，我们要强调按照市场规律办事，在思想道德领域，则必须大力提倡尊重人、关心人、热爱集体，扶贫帮困的美德，建立与社会主义市场经济相适应的思想道德体系。雷锋以春天般的温暖对待同志、对待群众，孜孜不倦地实践“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”的奋斗誓言。雷锋精神表现了中华儿女的高尚道德情操和崇高思想境界，代表了社会进步的方向，不仅在四十年前闪烁着共产党人的道德光辉，而且在今天也完全适应推进建设有中国特色社会主义伟大事业的时代要求。总而言之，大学四年，丰富又那么让我受益无穷。