沈阳市游玩攻略范文(15篇)

小编:GZ才子

在写作过程中,参考范文范本可以激发我们的灵感和创造力。下面是一些经典范文的分享,希望可以给大家带来写作的灵感和启示。

淄博游玩攻略

山东四大高山之一,鲁中最高峰,走进鲁山看云海日出、钻一线天。除自然景观外还有驼禅寺,是在鲁山地区香火最旺的寺院。

鲁山是山东四大高山之一,淄博市的东南部,是淄、汶、弥、沂四河的发源地。主峰观云峰海拔1108.3米,为鲁中最高峰。鲁山历史上是青州府的养马场,历经600余年。园区内群山耸立,沟壑纵横,飞瀑流泉,森林茂密。具有得天独厚的风景资源,是典型的山岳型风景区,走进鲁山仿佛使人进入了山清水秀的江南水乡。鲁山国家森林公园现规划为六大景区,集山、水、林、泉、石、洞为一体。其中云海日出、四雄竞秀、一线天等景点有极高旅游价值。除自然景观外还有驼禅寺,建于南北朝时期的梁武帝年间,距今已有1400余年,是在鲁山地区香火最旺的`寺院。鲁山主峰--观云峰海拔1108.3米,为鲁中最高峰,山东省第四高山。登峰极目,四周林海茫茫,河流蜿蜒,群山逶迤,令人心旷神怡;偶遇绝佳天气,云蒸霞蔚,泰山、蒙山、鲁山、沂山主峰像岛屿浮于云海之上,“四雄竞秀”蔚为壮观。观云峰顶建有碧霞元君祠。相传,泰山奶奶四处云游,度化众生。有一天她来到鲁山,看到这里水秀山明,谷深林幽,繁花似锦,不禁心生喜爱,就把鲁山定为她的行宫之一,称鲁山为她的“后花园”。鲁山一线天,长约100余米,高20余米,宽仅容一人侧身而过,经专家考证,在华北地区独一无二。穿越一线天,才能充分体会“一线光明穿石隙,千秋景色驻尘寰”的意境。鲁山国家森林公园还为游客提供了免费的娱乐设施,有滑索、吊床、秋千、水车、钢丝、晃桥、栈道等。可以尽情地放你的激情,全身心地投入到大自然的怀抱之中。鲁山国家森林公园以森林景观为主体,苍山奇峰为骨架,清溪碧潭为脉络,人文古迹点缀其间,构成了一幅静态景观与动态景观相协调、自然景观与人文景观浑然一体、风格独特的生动画卷,是一处无暑无尘的清凉净地,是远离喧嚣城市,回归自然,休闲度假的胜地。

景点类型:自然保护区。

最佳季节:3月-11月最佳。这个期间均可在鲁山植物园看到不同季节花卉植物,也可在鲁山内观赏到瀑布山色不同景象。冬天淄博温度低,但是鲁山内也有苍松翠竹、冰雕玉挂可观。

建议游玩:4小时。

门票:50.00元。

开放时间:08:00~17:00。

地址:博山区池上镇。

导游讲解的非常好。既能看到好的风景,又能感受蒲松龄的文化,是一个很好的学习地方。人文气息挺浓厚,故居不大,但别致有韵味,很古朴雅致的庭落。

蒲松龄故居在山东淄博市淄川区洪山镇蒲家庄,是一座幽静古朴的庭院,坐北朝南,院落前后四进,西有侧院,门楣上悬挂着郭沫若题写的匾额“蒲松龄故居”。院内月门花墙,错落有致,山石水池,相映成趣。北院正房三间,为蒲松龄诞生地,也是其书房“聊斋”,室内陈列着他74岁时的画像,上有其亲笔题字。南院有平房两间,旧称磊轩,是以蒲松龄长子蒲箸的字命之。沿故居门前的石路东走100米至聊斋园,聊斋园占地360余亩,园内景点主要有蒲松龄艺术馆、狐仙园、石隐园、满井寺、观狐园、柳泉、松龄墓园、聊斋宫等,其建筑独特新颖,恢宏壮观,为华夏一绝。

景点类型:故居。

建议游玩:1-2小时。

门票:30元。

地址:淄博市淄川区洪山镇蒲家庄。

岩洞在灯光的照射下都很漂亮,服务蛮好的,而且溶洞的景观很奇特。感慨大自然的神奇与美妙,景区环境整体还不错,沂源溶洞离县城不远。

沂源九天洞位于沂源县城西北18公里处的土门镇,九天洞为单一廊道流入型洞穴,全长518米,洞内次生化学沉积物十分丰富,尤以池塘沉积及各类石花等其后期的大面积非重力水沉积名震天下,其中大面积的球状和针状结晶体、月奶石、石花、石莲被誉为“九天四绝”,是中国最大的石花洞群,并称之为“天下第一石花洞”。洞内石花面积占到了所有化学沉积类型的60%以上,被中科院地质研究所陈诗才教授称之为“中国最大的石花洞穴”。各种石花以石珊瑚为基座,有针尖状、球粒状、葡萄状、树丛状、蘑菇状、菌块状、晶块状等,千姿百态、应有尽有。其中大部分仍在生长中,质地纯净、组合精巧、高贵细腻,在五颜六色的彩灯照耀下,仿佛一座正值盛期的天宫花园,美轮美奂。

景点类型:山峰。

建议游玩:2小时。

门票:50.00元。

开放时间:夏季:08:00~18:00冬季:08:00~17:00。

地址:山东淄博市沂源县南鲁山镇政府向北3公里望峰路终点。

长沙游玩攻略

除了黄兴路是步行街,中山路和五一路都是商业集中区。这三条街就是长沙的繁华地段了。

长沙的湘菜偏辣,所以吃不惯的同学们到非湘菜馆用餐会比较好哦。

晚上想到酒吧泡的同学们,可以去可以去酒吧一条街的解放中路,这里酒吧云集而且风味小吃也比较多。

不想游玩时拖着伞的同学在秋季去长沙再适合不过了因为这是的雨水最少,秋高气爽、红叶满山,气温适宜。

虽然长沙没北方那么冷,但因为较潮湿所以更容易生冻疮,所以要记得做好手脚干燥和保暖工作哦!为了笔触湿冷天气带来的'不适,不会吃辣的同学也尽可能的吃点辣吧。夏天的话,要随时补充水分一面中暑。

淄博游玩攻略

周村古商城自2010年推出“周村过大年”活动至今已连续举办五届,成为淄博市春节黄金周旅游的一大亮点。今年正月初一至正月十五期间,在传统的花轿巡游、货郎担、拉黄包车等民俗表演活动的.基础上,策划推出回家过大年、老外过大年、迎新祈福、灯谜竞猜等活动。春节期间,在张店区文化艺术中心还将举办“过年乐翻天”曲艺演出、“春节唱大戏”戏曲展等活动。作为“双节”期间的梓橦山元宵灯会,也将于正月初九至正月十六与市民见面,届时,景区内既有仿真恐龙灯、荷花仙子灯,又有鬼谷子系列灯、荷塘月色灯等。同时,各区县还将组织举办芯子、踩高跷、扭秧歌、舞龙、舞狮等民俗表演,让市民度过一个欢乐祥和年。

今年潭溪山景区推出的冰瀑冰灯文化旅游节,打造了以冰瀑、冰灯为主题集观赏、游乐于一体的冬季山水观光旅游新模式,为淄博市冬季旅游增添新亮点。春节期间,潭溪山推出“赏冰瀑冰灯,过幸福大年”等系列活动,体味乡村、寻找年味,欣赏各种新年民俗演出,的确会年味十足。此外,淄川久润天然富硒生态园、高青柳春园、博山区博山镇上瓦泉、沂源安信农庄、文昌湖上坡地家庭农场等推出了休闲草莓采摘季,让游客尽享田园采摘乐趣。

春节期间,各景区加大了优惠力度,让游客尽享实惠。除夕至正月初六,临淄区各大景区实行半价优惠,中国足球博物馆免费为游客开放。高青在河之洲.御泉汤温泉度假村推出亲子出游儿童免费泡温泉活动,凡身高在1.5米以下儿童可免费泡温泉。鲁山国家森林公园、淋漓湖风景区、原山国家森林公园、沂源鲁山溶洞群等实行门票半价优惠。此外,正月初一至初六,凡是属相为属猴的均可凭身份证免费游潭溪山景区。

芜湖市游玩攻略

马仁奇峰森林旅游区位于安徽省芜湖市繁昌县,为省级森林公园,国家aaaa级旅游区。地处长江南岸的繁昌、铜陵、南陵三县交界处,居皖南旅游带中部,素有“皖南门户”之称,峰石俊秀,林木森森,是八百里皖江风情画廊中一幅美妙的山水佳作。马仁奇峰区位优越,交通便捷,距上海438公里,南京150公里,合肥180公里,宣城80公里,芜湖50公里,国道318、205穿境而过,建设中的沿江高速公路出口距景区只有20公里的路程。马仁山山势突兀,峰石俊秀,地貌独特,以奇峰异石、嘉木修竹、珍禽益鸟、古寺鸣泉构成了其幽、险、秀、奇的特色景观。马仁奇峰属亚热带气候,全年气候温和,年平均温度15.9℃,四季分明,冬夏长,春秋短,空气湿润,光照充足。景区内动植物资源丰富,有雕、环颈雉、獐、鹿、大鲵、白面狐、松鼠等珍稀动物;植物68科600余种,天然木本花草数十种,森林茂密,覆盖率达95%,四季长青。

马仁森林旅游区位于安徽省芜湖市繁昌县境内,现为国家4a级旅游区、国家级森林公园、全国农业旅游示范点、省级地质公园、芜湖市爱国主义教育基地及芜湖市科普教育基地。马仁山东西绵延20余公里。亿万年来,风雨如刀,雕刻出马仁山梦幻般的奇峰、幽谷和绝壁;亿万年来,岁月似水,洗尽浮华和杂芜,显露出马仁山特有的灵秀、宁静与清逸。“马仁峰”、“鲁迅峰”、“仙人摆渡”、“金鸡报晓”、“十八罗汉朝南海”似真似幻,争奇斗巧。难怪明代学者潘之恒在游览马仁山后,要惊叹它是遗世独立美女、绝尘凌波的莲花,其峭、其幻、其攒、其散、其翕、其张,是黄山的石笋和苏州的天平山所不可比拟的。山因林而秀。楠木林、槠树林、山苍子林、翠竹林,无边无际,莽莽苍苍,构成了马仁山独特的森林景观。漫延150亩的'楠木林,是地球上维度最高、面积最大的原始楠木林。林中富含负氧离子,幽静清爽,实为天然氧吧。

鸠兹风景区位于芜鸠兹风景区湖市中心,占地31万平方米,由中山路步行街、鸠兹广场、镜湖公园三个部分组成。其中,中山路步行街是首批全国“购物放心一条街”、“中国十大著名商业街区”、“全国二十条先进示范街区”;鸠兹广场是全国和全省“物业管理示范广场”和“全国特色文化广场”。

方特欢乐世界采用当今最先进的理念和技术精心打造,堪称“国际一流”。芜湖方特欢乐世界由阳光广场、方特欢乐大道、渔人码头、太空世界、神秘河谷、维苏威火山、失落帝国、精灵山谷、西部传奇、恐龙半岛、海螺湾、嘟噜嘟比农庄、儿童王国、水世界。阳光广场、方特欢乐大道、渔人码头是全开放式区域,游客可以免费自由参观。方特欢乐世界中的主题项目、游乐项目、休闲及景观项目共计300多个,其中包括许多国际一流的大型项目,大部分项目老少皆宜。有国际一流的高空飞翔仿真体验项目“飞越极限”、大型动感太空飞行体验项目“星际航班”、亚洲首座大型多水幕立体交互历险项目“所罗门封印”、中国首创的大型火山穿行历险项目“维苏威火山”、国内最大的玛雅主题大型历险项目“神秘河谷”,亚洲规模最大的恐龙灾难体验项目“恐龙危机”。重返恐龙世纪、体验太空之旅、探秘影视特技、感受科幻神奇!这是一场盛况空前的欢乐盛宴,这是一个充满神奇的梦幻乐园。

陆和村茶艺博物馆是以中国茶文化为主题,以中国古代艺术藏品为背景的大型茶艺馆,始建于2004年,三层主楼以徽州建筑风格为主要基调,门楼和馆内的廊、桥、亭、照壁等均由徽州古建筑村落整体搬迁后在馆内重新复原。茶艺馆座落于芜湖市著名风景区赭山南麓,毗邻佛教圣地“广济寺”,青砖黛瓦,飞檐翘壁,漾溢着一派古朴自然,使人产生无尽的幽古之情。2005年,茶艺馆被批准为国家aaa旅游景点,是安徽皖南地区一个新的旅游亮点。陆和村茶艺博物馆建筑面积2000平方米,可同时容纳500余人参观休闲、饮茶论道。馆内陈列了收藏家、馆主许苏平先生多年收集的木雕、砖雕、石雕、古典家俱、古瓷字画等藏品,装点巧妙,藏品和内部结构浑然一体,不露雕痕。客人一边品茗,一边可以欣赏中国古代文化的珍奇瑰宝,具有极强的艺术感染力。馆内为客人提供的中国传统茶艺表演在安徽省大赛中荣获特金奖,且常年供应台湾乌龙茶、西湖龙井、黄山毛峰等中国红、绿茶。

安谧宁静的西河古镇位于芜湖县南,处于宣城、南陵、芜湖三地交界处,东濒弋江水,西北与高兴、沈公行政村接壤,呈不规则长方形,面积约0.33平方公里,地处偏僻,人文闭塞。现有幸福、跃进、汤家棚三个居委会,822户,2278人。据《汉书、地理志》载:“汉元封三年属丹阳郡古地各茶庵明万历年间遭兵毁”。远在西汉时,小镇乃是湖滩,杂草丛生,人烟寥寥,水患严重,此处俗称“草头湖”,当地有一庵堂建造于此,人们习以称“茶庵”,属丹阳郡宛陵县,随朝,改宛陵为宣城,始属宣城县;明、洪武年间,挑圩筑堤,百姓开始徙此安居,已成小集镇,因其座落青弋江西岸,故得名“西河”,万历年间遭兵毁。清、嘉庆年间,设立过军事防务机构,一度曾称之“西河汛”。另有人说,因靠资福河,又称过资福镇。据《宣城古今》载:“民国二十年,定为建制镇,民国三十八年冠以标准集镇。属宣城县七大集镇之一”。建国后,多次定为建制镇,1984年又定为建制镇。

米公祠,原名宝晋斋,位于无为县城内西北隅,为北宋著名书画家米芾于崇宁三年(公元1104年)任无为知军时所建。米芾崇尚晋人书法,他在得到王羲之《王略帖》、谢安《八月五日帖》和王献之《十二月帖》墨迹后,自题斋名——宝晋斋,以收藏晋人字画墨迹。斋前凿有墨池,池中有一小亭,名投砚亭,是米芾读书和挥毫的地方。相传,有一天夜里,池中蛙声聒嗓,滋扰米芾挥毫的心绪,他便取砚一方,-一“止”字,投入池中,蛙声顿绝。从此,水池变成墨色,故称“墨池”,而池中古亭便称“投砚亭”。池北有石丈(又名拜石),为石灰岩质太湖石,玲珑窍然。据《宋史·本传》记载:“米元章(米芾的字)守濡须(无为县)时,闻有怪石在河濡,莫知其所自来,人以为异而不敢取。公命移至州治,为燕游之玩。石至遂命设席拜于庭下曰:‘吾欲见石兄二十年矣’,言者以为罪,坐是罢’。米芾以濡须河畔取回一块怪石,置于庭前,三拜九叩,和石头称兄道弟,当然是颠狂之举。

长沙游玩攻略

太平街:从长沙火车站乘坐公交立珊线(12路、132路),在太平街口站下车。

从长沙汽车北站乘坐公交112路在太平街口站下车。

从黄花机场乘坐机场巴士1,在民航大酒店下车,步行至长岛路口站,乘坐公交立珊线(12路、132路),在太平街口站下车。

芜湖市游玩攻略

1、游玩地点:

万亩油菜花地。

浮山响水涧附近一片油菜花地,有10万亩之多。铺天盖地、汹涌澎湃,叹为观止。沟渠纵横、河网密布、田舍井然,自有一派水乡田园风光。

2、游玩地点:

铜山寺、浮山寺。

铜山寺。

原是石谷山村张氏之家庙,建于唐朝初年,迄今已有一千四百多年历史,为当地有名的古刹之一。迭经历代修复,古迹依稀可考,至清代道光十年(1830年)冬,寺僧普惠募化重修,并刻石立碑,以记其事,至今石碑尚存,可资考阅。

这座古寺三面环山,在四周竹树掩映之中,风景清幽,云霞明妙,禅房花木,古色古香。游人到此,时而曲径通幽、暗香浮动;时而豁达开朗、别有洞天,颇有“山重人而起,人在画中行”之趣。太平府推官胡永顺称此间为福地也。

浮山寺。

地处响水涧浮山,和铜山寺一样的古刹。

浮山山脉雄伟壮观,高低峰十八对立,山势奇形怪状,逶迤起伏。山上古迹风景颇多:浮丘丹井位于主峰,井中常年有泉水。传说浮山寺在建庙宇时,木材缺乏,寺中方丈正急得发愁,突然井中冒出木料,一根接着一根,方丈大喜。待到寺庙建成,有人叫喊木头够了,井中木材嘎然停止外冒,至今井底还有一根隐约可见的.“木头”。

另外,浮邱石洞、观音岩、锁虎石、神仙拱桥、石蛙拜龟处、地藏王脚踏印等,均为神奇的遗迹。

浮山竹木成荫、景色秀丽:数百亩茶林郁郁葱葱;数千种名贵中草药材取之不尽;繁昌县电视差转台铁塔立于主峰高耸入云;盘山公路直达峰顶,此乃春游夏纳秋赏冬观的最佳去处,也是修身养性之圣地。

天门山游玩攻略

天门山分碧野瑶台、觅仙奇境、天界佛国、天门洞开四大景区。其中,碧野瑶台、觅仙奇境、天界佛国三大景区均位于天门山山顶,乘坐天门山索道可抵达;天门洞开景区位于山体中部,需乘坐环保车抵达。

贯穿山顶三大景区的有东、西、中三条游线。其中东线长3.7公里,全线贯穿碧野瑶台景区,沿途以原始森林风光为主,一路郁郁葱葱,鸟语花香,清新的空气让人神清气爽。西线全长2.7公里,全线贯穿觅仙奇境景区,沿途可观览奇绝高山风光,还可以感受鬼谷子玄壁隐仙、野拂藏宝、赤松子炼丹等众多千古传说的神奇。中线全长0.85公里,由索道上站直达天界佛国景区,主要功能为交通线,方便游客快捷往返于樱桃湾和索道上站之间。

东、西、中线的起点均在索道上站周围,三条游线的终点交汇处名为樱桃湾,抵达樱桃湾后,可参观天界佛国景区代表性景点天门山寺。

游完山顶三大景区后,需返回索道上站乘天门山索道至索道中站,再乘坐环保车至天门洞开景区,沿途可观览99弯通天大道的奇绝风景。

返回索道上站,乘索道下行至索道中站,换乘景区观光环保车,体验天下第一公路奇观—99弯通天大道的奇绝,沿途欣赏金龟驮元宝,将军峰,箭杆锋等奇绝景观;车至天门洞广场,登999级上天梯至世界最高海拔天然穿山溶洞—天门洞,在洞前焚香叩首,敬天奉地,经福禄寿喜财五大祈福台抵达海拔1300米的天门洞,在洞中跨越由天门瑞兽驻守的天门槛,体验从凡间直达天界的神奇。游完天门洞,可在天门洞广场用美食安慰疲惫的身体,天门洞广场处有着各种中式、韩式美食,还有很多张家界特色小吃,以及新鲜的野果,让你体验舌尖上的天门山。

第一站:乘索道从市区城市花园直达山顶空中花园。

登天门山不需要爬山,至位于张家界市区的天门山索道下站,乘世界最长高山客运索道—天门山索道(长7.5公里)直达山顶,沿途可先鸟瞰美丽山城的醉人景致,再饱览清新静谧的乡村田园,然后缓缓飞渡进奇峰险壑的怀抱中,在山尖与陡崖之上不断爬升,体验腾云飞翔的刺激与震撼,30分钟到达天门山顶原始空中花园。

第二站:山顶西线觅仙奇境景区游(觅仙奇境景区位于山顶西部,同样的葱郁树林,同样的极目远眺,寻的是众多神仙的仙踪神迹,探的是鬼谷仙境的若隐若现。

自索道上站而出沿山顶向西,到神仙下至凡间的第一站—凌霄台俯瞰张家界市区胜景,领略山水长卷的磅礴气势;挑战东方天空之路—玻璃栈道,与海拔1430米的峭壁深谷全透明接触,步步惊心,惊奇惊喜无限;经倚虹关至鬼谷栈道,在峭壁云端纵情尖叫,全面挑战你的“敢”觉。如果还觉得不过瘾,一定要走上栈道上凌空伸出约5米的.玻璃眺望台,如果在这里你还能气定神闲,那算你牛;走完栈道,紧接体验晃晃悠悠的峡谷吊桥,悬浮在万丈深谷之上的吊桥肯定能让你忘记脚软的烦恼,惬意无限;远观神秘鬼谷洞,游走捭阖,体验鬼谷子纵横学玄妙;拜求儿洞,求子得子,求福得福。

第三站:山顶樱桃湾小憩:

至山顶休息区樱桃湾小憩,自助餐、土家风味美食任君选,饭后手捧一杯天门山特有的高山云雾茶,在全通透的纯木制走廊凭栏远望,远山云海尽收眼底,美味美景美哉。

第四站:山顶南线天界佛国景区游(天界佛国景区位于山顶南部,天门山寺紫烟萦绕,

佛音袅袅。举手顶礼,俯身膜拜,虔诚许下的愿,相信在这个有着几百年历史的佛国中逐一实现):

第五站:山顶东线碧野瑶台游(碧野瑶台景区位于山顶东部,原始森林自然天成,穿梭其中,尽可享受山野的清新,感受高山的灵气。

出樱桃湾向东,首站木石之恋,看木与石深情相拥之奇观,感悟惊天动地的至真爱情;走山顶东线悬崖栈道,行走悬崖之巅,与山风飞鸟为伴;经扣云关、石门锁翠、醉云亭、快活林等诸点,沿途赏碧野瑶台原始丛林美景,享受纯绿色呼吸;攀登玉壶峰,在峰颠感受把酒问青天的豪气情怀;经南、北俯视天门,站至天门洞顶,遥想当年飞机穿越天门、翼装侠飞越天门的传奇一刻;穿行山顶盆景石区,看形态各异的喀斯特美石,游走最美丽的原始空中花园;再走绝壁栈道,感受古人只能跨谷牵绳而行的吊索神峪之雄姿,返回索道上站。

第六站:山顶中线游(中线为连接山顶东西南北的便捷交通线):

自索道上站上行中线(或是从索道上站经隧洞乘坐电梯直达云梦仙顶),至张家界之巅云梦仙顶,在云梦仙顶西餐厅品咖啡、西式精致小吃,透过四周全透明玻璃橱窗,赏360°无敌山景;乘森林观光缆车,沿途体验树尖惊飞鸟,踏云欲成仙的心旷神怡;看李娜别墅,看知名歌手李娜在天门山顿悟直至削发出家的独家历史照片及资料。

第七站:天门洞开游(天门洞开景区位于山体中部,以天门洞为代表性景观,1999飞机穿越天门,2007法国蜘蛛人徒手攀越天门洞,2011美国翼装侠飞越天门洞,传奇不止,精彩无限):乘环保车返回索道中站,换乘索道返回索道下站,结束一天的天门山传奇之旅。

兴化游玩攻略

李中水上森林公园是江苏省最大的人工生态林。是当地群众将荒地开发成了种有池杉、水杉等高大茂密、生机盎然的水上园林。真是佩服当地人开荒造林的毅力。林中鸟类品种繁多,可谓是“林中有水、水中有鱼、林内有鸟”。诗情画意的水上森林公园,太适合我们这样的贪玩儿小朋友了。

清明前后,油菜花开,蓝天、碧水、“金岛”织就了“河有万湾多碧水,田无一垛不黄花”的奇丽画面,所以号称“世界最美油菜花海”。兴化垛田上的油菜花就是与众不同,在特意修建的亭台楼榭上俯视千垛菜花,金灿灿一大片,特别壮观。原本以为乘船在垛田中穿行应该很有意思,其实不然,因为坐在船上,只能目及垛田和油菜杆,反而看不见花了。一定要留作纪念,这里真的太美了。

兴化市的博物馆,同时还是郑板桥纪念馆。走入大门穿过前厅,院子里矗立着郑板桥的`石头雕像。雕像风骨傲然,表现了郑板桥的坚韧不屈的性格。展室中有诗词、书法及画作,同时还有依据生平经历塑造的场景雕像。抓紧时间我们赶紧来了一张大合照。

拱极台古名玄武台,始建于宋朝初年,台高6米,台上原建有襟淮楼,周围有昭阳书院、屈子祠、绿波亭、海光楼等。远远望去,楼台亭阁,错落有致,树木葱茏,鸟语花香。地方不错,挺好的,但是已经变成老奶奶,老爷爷联系唱歌的,跳舞的地方啦,哈哈哈哈哈哈。

上方寺是一个小寺庙,但是香火旺盛,这里的人们祈求平安健康的一大去处,也是著名的水上佛教胜地。上方寺四面环水,院内方竹、牡丹、腊梅及四时花木掩映泱泱池水,远处雁户、渔庄散落于湖河之上,诸水绕寺有如护法天龙,占尽邑中风水之灵气。虔诚的我赶紧拜上一拜。

上方寺就在乌巾荡风景区内,景区为原生态湿地风貌,建有水上活动、湿地观光、渔事活动、乡村旅游、度假休闲、宗教文化等六个功能区。我们还在那里烤了一个鱼吃,真的好鲜美。

天门山游玩攻略

天门山是张家界永定区海拔最高的山,因自然奇观天门洞而得名,最早被记入史册的名山。它古称云梦山、嵩梁山,距城区仅8公里。山顶相对平坦,保存着完整的原始次生林,有着很多极为珍贵和独特的植物品种,森林覆盖率达90%。其间古树参天,藤蔓缠绕,青苔遍布,石笋、石芽举步皆是,处处如天成的盆景,被人誉为世界最美的空中花园和天界仙境。

天门山有天门山索道、通天大道等令人叹为观止的.设施景观,以及天门洞、天门山寺、云梦仙顶、灵泉院、李娜小屋、天门书院、捭阖等50余处人文与自然景点。

天门山门票258元,包含双乘索道,

8:30至18:00。

如果想要欣赏雪景的话可选12-2月份出游。

火车站乘6路、5路公交车,票价1元,5分钟内可抵达天门山索道下站。

飞机场乘4路公交车,票价1元,8分钟可抵达天门山索道下站。

汽车站乘4、5、10路公交车均可抵达天门山索道下站,票价1元,时间在10分钟之内。

谷烧酒、茅岩河酒、酒鬼酒、杜仲茶、土家织锦(土语叫西兰卡普)、小背篓、葛粉、长寿藤、中国鸽子花、龟纹彩石、板栗等等。

1.天门山海拔为1518.6米,山顶和山下温差较大,需要提前准备好一件外套,做好防寒工作。

2.游览天门山景区需要5个小时。

溪口游玩攻略

溪口境内没有机场,若乘坐飞机可先飞至宁波栎社机场,再转乘专线巴士到达溪口。乘坐火车前往的游客可以先到达宁波火车南站,再在火车站旁边的汽车南站转乘客车5到10分钟一班前往大概50分钟左右。短途的游客乘坐客车或自驾前往都十分便利。溪口内部交通丰富,旅游公交、三轮车、出租车到达各景点都非常方便快捷。

开放时间8点到17点。(4点景区就不接待游客了)。

门票联票230.00元(含溪口景区、雪窦山景区、雪窦山景区交通)。

蒋氏故居120元。

雪窦山150元。

美食篇。

溪口千层饼溪口的主要特产之一,是每个来溪口旅游的人都想带回家的礼物!创始于清代,创始人王毛龙。

奉化芋艿头,它以味美而闻名是一个不可多得的美味佳肴。奉化芋艿头有句俗话说“跑过三关六码头,吃过奉化芋艿头”这就是此物的真实写照。

奉化水蜜桃凡到奉化的人无不知道此物,而没到过奉化的人亦知道此物,个中滋味尽在不言中。

雷笋奉化溪口镇的雷笋以红壳为特征,肉质鲜嫩,味道独特,产区又以绿色、有机为目标,2001年被评为宁波市名牌产品。

地方名菜编辑冰糖甲鱼、锅烧河鳗、腐皮包黄鱼、苔菜小方烤、苔菜拖黄鱼等名菜以及猪油汤团、龙凤金团、水晶油包、豆沙八宝饭、酒酿圆子等。

玉泰盐铺是蒋某的出生地,位于溪口中街章墙弄口,蒋某祖父斯千、父亲肇聪(即肃寇)曾在此经营粮、盐、酒、杂。据蒋氏宗谱记载,清光绪十三年九月十五日蒋某出生于此屋楼上。蒋介卿在宁波江海关监督卸职后与子女也曾在此居住。现有楼房三间,平房三间,还有厨房、厕所等附属建筑,大门为石砌框架,门额上书“清庐”两字,门前墙角蒋某题字“玉泰盐铺原址”,外有围墙,一如当年原貌。

此墓以石块砌成,上面扇形拦土石上刻有“壶范足式”四字,含有女中模范、楷模之意。下面墓碑上刻孙中山先生亲题的“蒋母之墓”。两旁对联为“祸及贤慈,当日顽梗悔已晚;傀为逆子,蒋母之墓终身沉痛恨靡涯”。拜台刻有风竹图,以示妇女之墓且出身于葛竹村。墓穴朝北就对着蒋某之父的墓穴(桃坑山)。

蒋母死时,蒋某身价已高,当时蒋某在平叛广东军阀陈炯明,任粤军前敌总指挥。蒋母系其父第三房续配夫人,在其父死后立碑时无法再刻上王氏的姓氏位置。另外在分割遗产时,蒋母同蒋某的阿哥蒋介卿有矛盾。故在临终前,曾嘱托蒋某,不要把她同葬在其父亲墓穴里。所以蒋某在其母死时,为他母亲另择基地,而在两墓中都留出了一个空穴。

ps:下午去雪窦山山上没有什么吃的东西都是些小铺所以在山下可以先寻觅一家店铺吃好再上山。

御书亭--妙高台--雪窦寺--中旅社--千丈岩。

御书亭位于雪窦寺东南,为“入山第一门”。耪场翘检,古朴庄重。据宋代雪窦寺住持广闻掸师《御书应梦名山记》云:景祐年间,宋仁宗赵帧梦游“八极之表”,醒来后,沼“图天下山几以进”。雪窦山“双流效奇,珠琳挺秀”,“默契圣心”,即派内侍张腰新道去救偷和彻赐物品沉香木雕山一座。

自此;雪窦山、寺名离次摄,南宋淳祐五年(1245年)冬,宋理宗赵陶追书“应梦名山”四个大字。翌年四月,勒石建亭,将“应梦名山”四字置于亭内,并由广闻掸师作记。供人观瞻,现存亭子,由雪窦寺僧人于光绪二十年(公元1894年)募捐重建,1981年5月进行了大修。御书亭已成为雷窦山的入山第一景。

妙高台离雪窦山胜景干丈岩约500米,有峰突起,截出万山之表,称“妙高台”,又名“妙高峰”,或曰“天柱峰”。峰顶有坪如台,东西约13米,南北倍之,前面是悬崖峭壁,三面凌空,下临深渊,登雪窦绝顶俯视,只见平台不见峰。从山下仰望,只见山峰不见台,堪雪窦山胜景中的一绝。这里海拔396米,气候凉爽,妙高台周围松樟翠竹蔽日,脚下山岩奇突多姿,是一个理想的避暑胜地。

雪窦寺(中旅社,可以去也可以不去)是雪窦山风景区钓中心,历史悠久,名扬海内外。据《雪窦寺志》记载:晋时有尼结庐山顶事佛,名瀑布院。唐会昌元年(841年)改建今址。大中末年(859年)为袭甫所毁。咸通三年(867年)重建,改名“瀑布观音禅院”。景福元年(892年),常通禅师来寺主事,刺史黄昆施田1300亩,寺院作了大规模64扩建,遂成十方禅院。咸丰二年(999年)宋真宗赵恒赐“雷窦资圣掸寺”寺额。绍兴二十七年(1157年)失火焚毁,隆兴元年(1163年)复建。南宋宁宗时评定天下寺院等级,雪窦寺为“天下禅宗十刹之一”。

千丈岩瀑布在雪窦寺南0.5公里处,以雄奇壮观而名闻江南,北宋真宗曾赐名“东浙瀑布”。瀑布落差186米,来自东西两涧之水,在锦镜池汇聚经关山桥至崖口,凌空怒泻,至半壁与一突出巨石相撞,洒若飞雪,把瀑布分成上下两折,上层如五龙腾空,下层如珠帘垂地,经日光照耀,现出七色长虹,在各地众多的天然瀑布中别具特色,观者惊绝。

观千丈岩瀑布,有两个角度:一为崖口对面,古人筑“飞雪亭”让人坐观;二为瀑布谷底,古人建“仰止桥”、“午雷亭”供人仰视。1986年政府拨款改建了飞雪亭,亭前拓建了水泥平台,围以栏杆以适应日益增多的游客观瀑的需要。仰止桥和午冒亭也进行了整修。

1、穿双舒服的鞋子,因为景点分散距离又不远交通全部靠步行。

2、溪口美食有海鲜,肠胃不适慎选。

3、雪窦山路程稍远可以注意劳逸结合4点前到山上就好了。

简介。

溪口——雪窦山风景区由由溪口镇、雪窦山、亭下湖三个景区组成,以剡水、古刹、蒋氏故里和幽谷飞瀑名闻遐迩,早在汉代就有“海上蓬莱”之誉。这里有国家重点文物保护单位“蒋氏故居”系列人文景观,有北宋仁宗皇帝梦中到此一游而得名“应梦名山”的雪窦山,有“天下禅宗十刹之一”的雪窦寺及世界最高的坐姿铜制露天弥勒大佛造像。

地址:浙江省奉化市溪口镇。

奉化溪口景区一日游推荐。

中午:镇上用餐,一定要尝尝镇上的千层饼、芋艿头和水蜜桃,他们是奉化的特产三宝。

下午:游览蒋氏故居景区,溪口的标志性建筑——武岭城门、宋美龄别墅文昌阁、蒋经国读书处小洋房、蒋氏宗祠、蒋氏故居丰镐房,蒋介石出生地玉泰盐铺、溪口博物馆、感受传统孝文化的蒋母陵园。

注:此线路适合从外地过来,在溪口游玩安排的时间比较紧张的`游客。

游时说明:雪窦山景区游时3小时蒋氏故居景区(武岭门、剡溪小筑、武岭学校、文昌阁、蒋氏宗祠、丰镐房、玉泰盐铺、溪口博物馆)都集中在武岭路上,以步行游玩为主或坐三轮车。游玩时间为2个小时。

如何游玩奉化溪口景区。

奉化溪口——雪窦山景区旅游路线:武岭门一奎阁凌霄一小洋房—蒋氏故居—玉泰盐铺一摩诃殿一蒋母墓道一御书亭一锦镜池一千丈岩瀑布一妙高台一雪窦寺一将军楠一中旅社原址一三隐潭一徐凫岩—亭下湖景点。

雪窦山景区最佳行进路线:从山上的三隐潭入口进入经过上隐潭、中隐潭、下隐潭,再到半山腰的妙高台、千丈岩。

古人风雪窦山景区,整个景区非常之大,适合自驾游的朋友。

雪窦山景区和蒋氏故里要仔细玩的话一天时间其实很赶,去蒋氏故里前最好了解一下蒋氏家族的历史,不然最好请一个导游,或是蹭旅行团的导游也可以,雪窦山倒不需要,只要在夏季丰水期就会看到美丽的景色,还能吃到奉化另一特产——水蜜桃。

交通。

1、汽车南站中巴车5分一班。

2、坐高速大巴到溪口游客从各个城市需乘大巴到宁波汽车南站,再坐中巴车到溪口。如果始发站有到奉化的长途车也可以先到奉化汽车站,再做中巴车到溪口。

自驾车到溪口。

宁波:甬金高速—溪口东或宁波34省道———江拔线———溪口。

杭州:杭甬高速———宁波绕城高速———甬金高速———溪口东出口————景区。

金华:甬金高速———溪口西出口———景区。

温州:甬台温高速———奉化西坞出口———奉化大成路———弥勒大道———溪口。

玉溪的游玩攻略

地址 玉溪市红塔大道。

交通 9路、13路,在(火车站)下车。

客运中心站。

地址 位于珊瑚路立交桥,每天都有到昆明和省内的汽车,到昆明的空调中巴车18.5元/人,依维柯20元/人,桑塔纳40元/人。

城西客运站。

地址 位于七星街,每天都有到玉溪澄江、江川、元江等市内的客车,但无出市的车。

市内有夏利、桑塔纳出租车,不打表计费,市区内一律收费5元;市内公交车方便,都是无人售票,票价0.5元。

溪口游玩攻略

溪口镇位于中国浙江省奉化市,为蒋介石的出生地及蒋氏父子的`故里,东靠武岭,南濒剡溪,北临雪窦山,水绕山环,景色秀丽。溪口镇是千年古镇,著名景点有雪窦山、千丈岩、蒋家祠堂等,雪窦山上有张学良第一幽禁处,中国历史在这留下了深重的痕迹,自然风光也赞叹不已,流连忘返。

四季皆宜。

1天。

当地气候。

北亚热带季风气候区。

语言。

吴语、宁波话。

蒋氏故居系群体建筑,它包括丰镐房、小洋房、玉泰盐铺。其中丰镐房在溪口中街,占地4800平方米,建筑面积共1850平方米,大门、素居、报本堂、独立小楼系原有,为清代建筑,其余都系蒋氏1929年扩建。小洋房为三间二层楼房,西式,前临剡溪,后依武山,占地240平方米,建筑面积共310平方米,建于1930年。玉泰盐铺位于溪口中街篾匠弄口,乃蒋介石出生之地,前后两进,前进三间一弄楼房,后进为平房,占地716平方米,建筑面积600平方米,清末以来,盐铺曾两次失火,房屋系1946年所建。蒋介石即出生在这里,现存建筑系1946年所建;小洋房为西式两层楼房,临剡溪、倚武山,1930年建,蒋经国留苏回奉,偕妻方良、子孝文居此。

玉泰盐铺与必游景点的距离。

蒋氏故居:约0.6公里。

蒋氏故居:约0.7公里。

清庐:约0公里。

国庆节游玩攻略

国庆当然出去游玩,你知道国庆节游玩攻略吗?下面本站小编精心整理了国庆节游玩攻略的相关资料,希望可以帮到你!

海拔650米的森林大氧吧,位于从化流溪河公园东南方向的山上。山峦叠翠,树木丛生,古道人家的村田光影,山河相措的树影婆娑。于此,看星云涌动,感叹人生唏嘘,看尽人世苍茫;莫等少年白头,今宵不可妄...

地址:广州从化溪头村阿婆六。

卢村古民居群为清道光年间四品朝议大夫卢帮燮所建,至今仍完整保存着志诚堂、思齐堂、思成堂等宅院。卢村最具典型、最有特色的是木雕楼,它体现出徽派民居的精华。卢村木雕楼是由七家里民居组成的木雕楼群,主要包括志诚堂、思济堂、思成堂、玻璃厅等宅院。

推荐理由:位于安徽省黟县,距世界文化遗产地--宏村以北约1千米。闻名遐迩的“木雕楼”为徽派木雕艺术的极品,由当时主人雇用两位工匠花20xx年时间精雕细刻而成,被誉为“徽州木雕第一楼”。

作为80后一代来说,是否还记得鲁迅先国庆当然出去游玩,你知道国庆节游玩攻略吗?下面本站小编精心整理了国庆节游玩攻略的相关资料,希望可以帮到你!

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地址:广州从化溪头村阿婆六。

卢村古民居群为清道光年间四品朝议大夫卢帮燮所建,至今仍完整保存着志诚堂、思齐堂、思成堂等宅院。卢村最具典型、最有特色的是木雕楼,它体现出徽派民居的精华。卢村木雕楼是由七家里民居组成的木雕楼群,主要包括志诚堂、思济堂、思成堂、玻璃厅等宅院。

推荐理由:位于安徽省黟县,距世界文化遗产地--宏村以北约1千米。闻名遐迩的“木雕楼”为徽派木雕艺术的极品,由当时主人雇用两位工匠花20xx年时间精雕细刻而成,被誉为“徽州木雕第一楼”。

作为80后一代来说,是否还记得鲁迅先生笔下的孔乙己,三味书屋,还有咸亨酒家。。。这就是绍兴了,绍兴的文化可以追溯到新石器时代中期的河姆渡文化,至今已经有7000多年的历史了,古时的吴越会稽之地,近代的鲁迅先生故乡,在十一国庆节长假到绍兴,在古城小铺内点几碟茴香豆、品一壶老黄酒,体验江东人民的悠闲生活。在这个时节去绍兴,正好可以赶上绍兴的黄酒节,作为一年一度的黄酒节,在每年10月举行。中国绍兴黄酒节是以中国名酒——绍兴黄酒为载体,进而开展的集旅游、文化、经贸于一体的大型庆典活动。绍兴黄酒节始办于1990年,随后基本上一年一度,承续至今。节日庆典有大型开幕式、文艺晚会等表演活动,也有“品绍兴老酒,尝绍兴美食,游绍兴古迹”的盛大旅游活动。

绍兴四季分明,全年皆宜旅游。绍兴处于中、北亚热带季风气候过渡地带,季风气候显著,四季分明,雨量充沛,日照丰富,湿润温和。“三大盆地”气候各具特色,局地性小气候资源丰富,但洪涝、干旱和低温冷害等常有出现。

辽宁省自然风光奇特秀丽,名胜古迹众多。千山、医巫闾山、凤凰山都是享誉中华的旅游名山,还有“北方桂林”冰峪沟、“华夏之宝”本溪水洞,“浪漫之都”大连等,风景美不胜收。辽河流域是中华民族灿烂文化的发祥地之一。自秦王朝统一中国,到大清王朝的建立,历朝各代在方土地上留下了众多富有传奇色彩的文物古迹。辽宁民风民情淳朴自然,浓烈炽热。无数个新中国第一,就从这里冉冉升起。2177公里海岸线风光无限,展北国之雄奇,藏江南之毓秀,集名山、秀水、奇石、异洞于一身,兼火辣辣的关东风情,被称为“东方鲁尔”,又谓“共和国长子”。

辽宁共有9处国家重点风景名胜区、1处国家历史文化名城、35处全国重点文物保护单位。20xx年国庆长假去哪玩,辽宁是个不错的选择。

辽宁最佳旅游时间:5月-10月是辽宁最佳旅游季节;1月-2月是观赏冰雪景观和民间节日最佳时间。

天津,中国第三大城市,位于环渤海经济圈的中心,是北方最大的沿海开放城市,是人们旅游喜欢去的城市。生笔下的孔乙己,三味书屋,还有咸亨酒家。。。这就是绍兴了,绍兴的文化可以追溯到新石器时代中期的河姆渡文化,至今已经有7000多年的历史了,古时的吴越会稽之地,近代的鲁迅先生故乡,在十一国庆节长假到绍兴,在古城小铺内点几碟茴香豆、品一壶老黄酒,体验江东人民的悠闲生活。在这个时节去绍兴,正好可以赶上绍兴的黄酒节,作为一年一度的黄酒节,在每年10月举行。中国绍兴黄酒节是以中国名酒——绍兴黄酒为载体,进而开展的集旅游、文化、经贸于一体的大型庆典活动。绍兴黄酒节始办于1990年,随后基本上一年一度,承续至今。节日庆典有大型开幕式、文艺晚会等表演活动,也有“品绍兴老酒,尝绍兴美食,游绍兴古迹”的盛大旅游活动。

绍兴四季分明,全年皆宜旅游。绍兴处于中、北亚热带季风气候过渡地带,季风气候显著,四季分明,雨量充沛,日照丰富,湿润温和。“三大盆地”气候各具特色,局地性小气候资源丰富,但洪涝、干旱和低温冷害等常有出现。

沈阳市中考体育攻略

2016年沈阳市中考体育下个周一开考了,那么同学们准备好了吗?知道怎么准备才能考到满分了吗?下面跟百分网小编一起来看看中考体育满分攻略吧!

大致分为考前日常饮食和考中饮食两类:

饮食对学生考试成绩的提高有重要的影响,合理的饮食能为机体(学生本身)储存运动所需要的能量和水分,减少运动过程中腹痛现象的发生,增强学生的自身信心,为学生取得良好成绩打下基础。

1、考前日常饮食。

临近考试前学生的饮食习惯无需太大的改变,遵循学生现有的饮食习惯即可。体育考试,需要充沛的体力。考试前几周内以高碳水化合物(高糖)饮食为主,增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。另外多吃一些应季水果、蔬菜,补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300-400克,水果每天保持100 -200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。

切忌:考前时间段内忌吃辛辣、多油、生冷不易消化的食物!

2、考试当天的饮食。

就可以适当的增加些含高能、热量的食物,尤其是早、中餐尤为重要。但需要提醒大家的是:切勿在临近考试前进食巧克力类食物,巧克力属于高能量食品,因为消化时间比较长,会增加胃肠负担,同时还能引起精神委靡。运动前的饮食要选择高糖、低脂肪的食物为主,例如米、面、水果等,这些食物容易消化又能提供糖类,后者马上能转化成做运动时的直接能量。考虑到中考体育测试持续时间比较长,还要增加一些奶制品或豆制品。

不同热量食物饮食时间的选择:高热量或是高脂肪的食物需要长一点儿时间才能消化,一般而言,正餐的食物约需要3至4小时的消化时间,才不至于在运动中感到肠胃不适;分量较少的一餐约需要2至3小时;少量的点心只需1小时。这些情形依照个人在运动时对胃中食物的感觉不同而有差异。如果你在运动时对胃中的食物很敏感,少量的食物就会令你感到饱胀不适,你就需要让食物有更长的消化时间。一般来说,在运动前90-120分钟吃少量的早餐,例如:面包加果酱或是水果、谷物类。

可分为考前和考试当天的着装

1、考前的平时训练或者学校的体育活动时候,建议着装方面首先以季节的变化为首选,简单点说就是着应季的衣服,不要过于单薄、以至于造成不适感,导致体表唯独过低、热身活动不能按照原计划时间等完成预定的效果,就会完全发挥不出来自己平时的最好的水平和竞技状态,造成考试分数减低的影响。相反、也不宜过多,会在热身过程中过早的体表升温、出汗,造成孩子们对于准备活动认知完善的假象错觉、其实质呢,各个关节并未充分拓展开等,致使孩子们在考试比赛中也未能发挥出应有或者超长的水平。

建议平时着装单褂、单裤、跑步专用鞋即可,如果可以的话,还可以在单裤、褂里边着短袖t恤和过膝盖的运动短裤,方便了在天气过热和前边的准备活动大量出汗时轻装上阵的准备、使自己有备无患。

2、考试当天的着装要以运动型单裤、褂为外穿、轻盈较为吸汗的运动短袖t恤和过膝盖的短裤作为内穿、以便在考试前20-30min内完成准备活动后,换轻装上阵,做最后一搏。切记不可以过早脱外套换上轻装,避免过早的进入考前的兴奋状态,导致身体乏、累、消耗了体能和兴奋点降低,致使真正考试时候的状态低迷而不能考出好的成绩。

临考前的平时训练和考试当天的准备活动训练

1、在接近考试时候的平时训练里,需要注意的是:训练的有序进展-------尤其是在最后的寒假训练完之后的几个月内间续性训练,方可大体上避免了孩子们平时在校活动次数少、强度低、训练量轻和不够、、等等的一些现象,可以是孩子们在体质上得到可持续的巩固和体能、肺活量的保持。这样会尽量较少了孩子们因为平时本来的活动量与强度不够、和不能够可持续性训练而导致的突然考试或者训练时候头晕、呕吐等不良现象发生。

建议孩子们尤其是临考试前,最少3-4个月内进行在校期间和每周六日的.不间断体能保持和突破的强度训练。也同时强化和适应了自己的肺活量呼吸的节奏,促使自己能很流畅舒适性的通过考试、尤其是通过男生1000米和女生800米的项目打下坚实的基础。

2、考试当天准备活动,为了避免过早的准备活动而造成正式开考前的身体又降温的不良状态。

所以,进行准备活动训练的最佳时机大概在考试前的20-30min内,包括自身肢体的拉伸压腿、拉筋等的环节,简单的说就是,在上场前的这段时间里要充分的做好准备活动,使自己的各个关节和在做某个动作时候有能感到舒适感为宜,为接下来马上要开始的考试项目做好了充分的前期铺垫,这样也会促使学生拥有一个良好的心态来迎接考试,达到事半功倍的效果。

大致分为考前的自我暗示和考中的自我调节

1、第一、可以在平时里不断地制定谢切实可行的指标训练,促使孩子们在活动和训练中能不断得完成,激励孩子们的积极向上的拼搏精神与斗志,注意在制定目标时,不宜定的过高或者过低,因为这样会对于孩子们造成很多消极的影响。比如:某个学生的最好成绩是1.98米,那么再要求跳跃的时候就要求接近这个成绩即可,就不能过分的强调跳出满分等。第二、进行各种形式的模拟比赛等来消除自身的胆怯心理。第三、同样可以安排些逆境的训练来增强孩子们的顽强意志能力,促使心理上的优越感。

建议在考生暗示自己说:“我很棒、绝对能行、今天的成绩肯定是比之前都要好的一次了”等等。

2、考生在考试当天的自我调整也尤为重要,在马上要开始的考试对于孩子而言,难免会遇到些之前少有甚至没有的情景,而导致情绪上的慌乱和不适的影响。比如:在训练场地遇到的庄而严肃的考官时候、又或者是看到些从未见到过的考试设备等情景,都会多少的导致孩子们的不适感而焦虑,以致影响了考试的心态和结果。

建议在考场中遇到此情景时候,可以再次通过自我调整的方法来安抚和激励自己,比如说:面对严肃考考官,自己可以告诫自己,这就是我的教练或者老师,我没什么可担心后怕的等字样来提示自己,消除紧张的情绪,来达到满怀信心的状态,告诉自己我会很快的熟悉这些考试设备器材的,我集中极力做好自己的准备活动即可,在临考前的5min左右,我会身心放松、并站立式的或者半坐半躺式的再抖动下我的大小腿肌肉、做几次深呼吸后就开始了我期待已久的考试了、我的心情很好、、、、告诉自己我的情绪很稳定了,状态也已经达到了最佳的竞技水平了、正在蓄势待发呢。

天门山游玩攻略

永泰天门山因山有一巨石屹立形状如门而得名,风景区占地6平方公里,最高海拔828米,是一座以火山峡谷风化洞穴,风化走廊,擎天石柱,绝壁孤树为特征的地质景观旅游区。

天门山地处永泰县葛岭镇溪洋村,属于青云山山脉,因山有一巨石屹立形状如门而得名,区内几条大溪贯穿天门山谷,水流清澈,两岸怪石嶙峋,沿途大大小小的瀑布将软硬不均的火山岩层冲蚀的千姿百态,形成如诗如画的绝美风光。

天门山旅游区内主要分为两个区域,一是天门山景观,主要有九峰观景台、天门、天门洞、天门窗、天崖飞珠、天女撒珠、三叠泉瀑布、滴水岩、虎憩洞、万石一柱、酒瓮、天门湖、观景台、观天台、神仙试剑等;二是万溪峡景观,主要有万石瀑布、天生桥、地下河、灵龟戏水、桫椤园、藤林壁、葫芦瀑布、永乐洞又叫王六洞、红军洞等。

国家4a级景区。

漂流、登山、火山岩、山岳、瀑布。

春夏秋。

35元/人。

景区开放时间:

8:00——17:30。

2、该行程为散客拼团,如有等人、等车现象,敬请谅解!请各门市收客时告之客人。

3、请妥善保管好旅行社交给的各项票据及自己的物品;

4、如遇不可抗拒因素,延误团队行程,超出费用由客人自理;

5、如遇客人中途退团或离团,需经导游同意签字,否则所造成的损失由客人自己承担;

7、如遇与本行程不符合处,以报名交费时所发行程或出团通知书为准;

9、根据不同季节的气候变化,请游客做好防护措施及自备常用药品,以便应急之需。