体育减负增效工作计划（精选18篇）
工作计划书需要经过多轮修改和完善，确保其具备实施的可行性和可靠性。为了方便大家更好地编写工作计划书，以下是一些成功的实例供参考。
减负增效工作计划
“减负增效”是当前新形势下的教育任务，这种新的要求正成为推动教育改革向纵深方向发展的原动力。从以往多课时讲解、多自习课辅导的情景陡然转变到精简课时、减少学生过多课时负担的现状，要求每一个教师都必须静心思考自己的教学策略：“教材如何备”、“学生如何掌控”、“作业如何精致化”。在这一系列的转变过程中教师首先应准确定位好自己的角色，也就是主角和配角、大角色与小角色的转变。教师准确定位自己在“减负增效”背景下教育教学过程中的角色，转变思想观念和教育教学方式，改进教学方法，培养学生学习的兴趣和情趣，激发学习动力，掌握学习方法，养成自主学习的习惯。探索减负增效的新路子，获取新经验，达到新目标。
现阶段英语课程改革的重点就是要强调课程从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生综合语言运用能力，使语言学习的过程成为形成积极的情感态度。英语教学的呈现往往是通过教师在课堂上传授相应的知识或技能而反映出来的，高效而成功的英语学科课堂教学需要教师从多方面进行准备，包括对教材的把握、学生的掌控以及自己教学起点的设计。教师在这三方面重要的组成部分中扮演着重要的角色。但在现今新课程背景下，需要我们教师从主导变成引导，做一名引导学生学习和成长的引导者。结合自己从事英语学科教育多年的一点体会，我认为英语教师的角色在“减负增效”背景下的教育教学过程中得首先要求教师教学观念和教学方式的转变，其次要求学生学习习惯的转变及能够自主学习。
（一）进一步转变教学观念，改进教师教学方式。
1.转变教师角色地位。教师要从“主演”变为“导演”，从“教学生”转向“教学生学”，从知识的传授者转向学生学习的组织者、引导者、评判者。要从“教书匠”向“研究者”转变，提高研究学生、课程标准、教材、考试大纲、教学方法和学习方法的能力。
2.转变教师教学方式。一要以学为主，教学的出发点是教会学生学，为此要千方百计地激发学生的学习情趣，调动他们学习的积极性和主动性；要研究学法，指导学法，提高学生自主学习的意识和能力。二要先学后教，强化课前预习、课中自学和学后反思环节，让学生带着问题参与教学过程，实施启发式教学。三要以学论教。基于学生实际开展教学工作，强化学习方法指导，创设生动活泼的教学情境，增强课堂中的互动性，在互动中捕捉各种有效信息，及时调整教学过程；对教师教学工作的评价要注重指导学生自主学习的成效。
3.优化教学设计。加强课前研究和学生研究，准确定位教学起点和目标。加强教材知识体系研究，强化单元意识和知识类结构意识，根据知识结构之间的内在联系和学生实际加工处理教材。加强弹性化教学方案研究，妥善处理预设与生成的关系，为师生互动留有空间。教学设计结构要紧紧围绕如何提高教学效益，不仅要包括基本的教学流程，还要包括检查、指导学生预习、布置和批改作业、个别辅导及教学反思等内容。
教师只有主动积极地转变自身角色，才能够以正确的姿态融合到“素质教育”的潮流中，才能够顺应“减负增效”背景下英语教学的要求。教师角色有了正确的转变后，还必须及时的给自身的角色进行定位。准确的角色定位能够使得英语教师在英语教学这一舞台中淋漓尽致的展现自己。
（二）进一步优化学习方式，提升学生自主学习能力。
1.培养学生课前预习的习惯。教师要将预习作为课后作业的有机组成部分进行管理，课堂上应注重对学生预习情况进行检查、反馈和指导，巩固和提升预习效果。
2.培养学生主动和独立学习的习惯。引导学生明确学习目标和学习意义，形成自我导向、自我激励、自我监控的主动学习机制。培养学生不依赖教师和家长，自主独立地选择学习内容和方法，确立学习进度；独立地进行及时复习和阶段复习；独立地对自己的学习情况进行总结和反思。
3.培养学生合作学习的习惯。各级教研部门、各学校要积极借鉴国内外合作学习的理论和经验，探索适应本地、本校和学生实际的课内外合作学习的有效机制和方式方法。
（三）进一步强化德育工作，激发学生自主学习活力。
1.激发学生的学习动力，让学生乐学好学。引导学生辩证认识学习负担，激发学生的求知欲与自信心，着力消除学生的枯燥感和疲惫感，促使学生形成正确的学习动机，产生强烈的学习愿望和学习热情，努力让学生体验到学习的快乐感、幸福感与成就感。
2.增强学生的学习能力，让学生善学会学。全面落实学生在课堂教学以及整个学习活动中的主体地位，根据学科、教学内容及教学对象的具体情况，科学确定教学方法和流程，指导学生逐步养成自主学习、合作学习、研究性学习的意识、习惯和能力。
3.培养学生的学习习惯，让学生持久、终身学习。着眼于培养学生的创新意识和创造能力，建立健全学生自主学习的监控、评价机制，引导学生树立持久学习、终身学习的观念，促进学生全面、和谐、主动发展。
“路漫漫其修远兮”，要真正做到“减负增效”，任重道远。只有从根本上真正端正教学思想，提高课堂效益，认真贯彻素质教育的精神，着眼于未来，严格按教育规律办事，才能使教学呈现一片丰富多彩的景象。
减负增效工作计划
在“减负增效”背景下，如何减负不减效，减负能增效，成为摆在学校和每个教师面前必须面对的现实性紧迫性的问题。“穿新鞋走老路”，以及诸多的课堂形式主义泛滥成为当前提高课堂教学质量和效益的重大羁绊。如何构建高效课堂教学模式，不断提高思想政治课教学效益，现实地成为每位政治课教师需要研究和解决的重要课题。政治课教学，要唤醒学生智慧，开启学生智慧，发展学生智慧。
在“减负增效”的背景下，教师的教育观念、教学方式和学生的学习方式正在发生巨大的变化。如何减负不减效，减负能增效，成为摆在学校和每个教师面前必须面对的现实性紧迫性的问题。然而，纵贯当前中学政治课堂教学的现状，封闭的课堂，狭隘的课堂，死寂的课堂，仍然成为不少政治教师始终坚守的教学形式，“穿新鞋走老路”，以及诸多的课堂形式主义泛滥成为当前提高课堂教学质量和效益的重大羁绊。如何构建高效课堂教学模式，不断提高思想政治课教学效益，现实地成为每位政治课教师需要研究和解决的重要课题。
一、构建和谐关系，唤醒学生智慧。
二、重视自主学习，开启学生智慧。
释疑、自我评价，直至主动完成知识建构，让学生在积极主动的自主学习过程中，培养学习的主体责任感，建构自己完整人格。在教学过程中教师要引导学生首先学会自读教材，要读“四题”（课题、节题、框题、目题），明确学习的大方向；读“三字”（黑体字、宋体字、楷体字），掌握书本理论；读插图、引言，拓展思维层面。其次，问题是开启智慧之门的金钥匙。在自读的过程中，要引导学生善于生疑、质疑、释疑。让学生在自行解决“现有发展水平”的问题中，获得更多的参与机会，展示自己的水平，在得到同学、老师的认同中，品尝到成功的喜悦。在同学的积极合作、交流中，在师生的互动与对话中，思维相互诱导和撞击，智慧的火花竞相迸发。
三、引导合作探究，师生共生智慧。
传统的课堂教学强调知识的灌输，教师填鸭式地满堂灌，学生被动地接受知识，造成学生缺乏学习的热情和动力，培养出来的学生只会死记硬背，缺乏创新思维和创新能力，难以适应新世纪的需要。新课程目标指出，要“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力”。逐步改变思想政治课“教条条、背条条、考条条”的传统教学方式，开创中学思想政治课教学的新局面。那么我们怎样才能适应新课改的要求，使我们的课堂教学充满着勃勃生机、充满着智慧的挑战呢？美国心理学家布鲁纳·黑杰斯认为：“在教学过程中，学生不是被动的、消极的知识接收者，而是积极的、主动的知识探究者，教师的作用……是使课堂变为探究性活动课堂。”这就要求我们教师必须改变过去传统的“传授—接受”的教学模式，倡导自主、合作、探究等多种现代学习方式，让学生亲历探求的过程，开发知识的宝藏，培养创新精神和实践能力，把我们的中学政治课堂变为充满智慧挑战的课堂。在探究过程中，教师就是一位智者，用智慧去点燃课堂中的智慧，去激起整个课堂的涟漪，在碰撞中产生一个个疑问，激发学生心灵深处那种强烈的探求欲望，让学生在探究活动中获得成功的情感体验，促使学生保持足够的探究热情，进而产生强大的内在动力和探究智慧。教师也可以在合作、交流、探究过程中发现和了解学生的智慧特点，为更有效地实施智慧型教学提供参考。
四、密切联系实际，丰富学生智慧。
问题的过程。例如在《经济生活》第一单元“多变的价格”教学中，为了能够使学生轻松地掌握本课知识点，要求学生在上课一周前到附近的农贸市场、小商品批发市场去了解关于商品的价格变动情况，用调查研究得出的大量关于价格与供求、价格变动的影响等第一手感性材料结合书本的理论知识，同学就很容易接受理解。这种“走出去”的参与实践活动，有利于增强学生在实践中学习知识、运用知识的能力，同时也拓宽了学生的认识空间，丰富和发展了学生智慧。
五、开展有效评价，发展学生智慧。
课堂是学生学习的主阵地，有效的课堂评价不仅关注学生的学业成绩，而且使学生在学习中情感愉悦并能更好地促进课堂学习。同时，教师要了解学生发展中的需要，帮助学生认识自我、建立自信，从而发现和发展学生多方面的潜能，丰富和拓展师生的智慧。中学思想政治课课堂有效的教学评价必须指向全面实施素质教育、落实新课程标准、提高课堂教学质量与效益的基本要求的评价。因此，在中学思想政治课堂教学中，教师不仅要对学生的学习质量水平进行测验，引导学生对求知过程和实践过程进行反思，而且要指向师生的共同发展。课堂教学中，“好”、“很棒”式的单调化、泛化、模糊化的评价或不当评价、不适时机的评价，只会让学生感到“漠然”而“无动于衷”。相反，情真意切、因势利导而又恰如其分的、具有激励性的评价，恰如一杯香茗，清新、香醇，令人欣喜，令人激动，令人回味，有利于唤醒学生学习政治的自信，点燃学生热爱政治的火种，催生学生学习政治的兴趣。只有这样，才能让课堂评价真正成为激发学生奋进的动力，成为点拨学生迷津的灯塔，成为启发学生深思的钥匙，成为放飞灵性的翅膀。
减负增效工作计划
对于如何才能“减负”不减教学质量,实现“减负”与“增效”的有机统一,作为一名长期工作在农村的教师,我一直在思考、探索与实践着,要实现“减负增效”、我认为必须做到以下几个方面:。
一、教师向学生介绍最新生物学成果,展望生物学发展前景,激发学生求知的渴望。
兴趣是学生学习最大的动力。学生若对某门课缺乏兴趣甚至有厌恶的情绪，那门课肯定是一塌糊涂。所以提高学生学习生物的兴趣是提高生物课堂效率的前提。我在教学中,常常搜集一些新的生物学成果介绍给学生,以激发学生的学习兴趣。如当英国疯牛病肆虐的时候,我国采取了严密的防护措施以避免该病侵入我国。我适时给学生介绍疯牛病的最新研究成果:并非异常大脑蛋白引起该病,而是人们未知的病毒等常规感染因子造成,但不管什么引起疯牛病,它都会使人得致命脑病。学生们就会理解世界各国对此唯恐避之不及的心态了。
二、做好观察、实验，加强直观教学，上出生物课堂教学的特色。
生物学是一门实验科学，观察和实验是生物学基本的研究方法。都根据课标要求的观察和实验内容。生物教师在教学中要充分发动学生，克服困难，创造条件，搞好教材中所选编的每项观察和实验的教学。通过这些观察和实验的教学，培养学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性，养成他们客观的实事求是的科学态度。
1过了最佳的教学时机。
生物教师在课堂上，合理地选择、组合和使用挂图、模型、投影、录像等直观手段，展示或再现不同的生物及其生命活动的情况，不仅可以形象、直观地向学生传授生物学知识，而且可以激发学生学习生物学的兴趣，集中学生的注意力，还能打破时空的限制，增加课堂信息容量，这些都有利于提高生物课堂教学效率。所以，做好观察实验，加强直观教学，上出生物课堂教学的学科特色是实现生物课堂教学高效率的首要途径。
三、恰当设问，巧用实例和数据调动学生学习的主动性和积极性。
堂上恰当设问是调动学生学习主动性，落实启发式教学的一种行之有效的方法。生物课堂教学过程中，教师提出的问题一定要具有启发性，鼓励学生提问和争论。不论是讲解还是做观察实验，都要设计好调动学生思维的问题，突出启发性，而不是告诉学生结论，以调动学生学习的主动性。
如，在讲新陈代谢时，教师作下列设问：(1)新陈代谢是一个什么过程？(2)新陈代谢通过哪两方面的作用来实现？它包括哪两个方面的代谢？(3)新陈代谢的本质是什么？随着上述问题的逐步解决，学生自然主动地归纳出新陈代谢的概念。
生物学知识中实例和数据比比皆是。生物教师在课堂教学中巧用实例和数据，能调动学生学习的积极性，加深学生对生物学基础知识的理解，就会收到事半功倍的效果。
例如，在讲达尔文的自然选择学说时，教师引用海岛上的植物大多矮小或蔓生，岛上昆虫的翅大多退化或特别发达的实例就能形象、生动地说明岛上植物、昆虫对岛上经常刮大风的自然条件的适应。
四、练习到位，当堂检测、巩固课堂教学效果。
生物课堂教学中安排学生练习的时间要根据教学内容的不同需要灵活掌握，可以安排在刚上课的复习巩固时，可以穿插在新知识的传授过程中，也可以放在课堂教学内容完成后。课堂练习题的提前设计和课堂上的灵活使用，能当堂检测，巩固课堂教学效果。教师可以据此调整教学节奏，及时进行矫正教学等。这对确保生物课堂教学优质、高效十分必要。
“减负增效”,实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂45分钟的效率,培养学生的能力。俗话说得好,教师要给学生一杯水,自己应有一桶水。现在,知识信息正高速发展,教学技术不断更新。如多媒体的制作,软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新,具有其先进性。所以教师也应该不断学习,给自己充电,吸取先进的教学思想和手段,提高自身素质和能力,为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此,应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
总之，学生要学有所获，教师要教有所成，与教师心态及所付出的努力是密切相关的。我们必须要备好每一节课，用生动的、充实的课堂去吸引学生的注意力，培养学生学习生物的兴趣，激发他们的求知欲。在素质教育的今天，重视以学生为主体，发挥教师的主导作用，让学生真正参与到教学活动中，把课本中的生物知识学好学活，培养他们各方面的能力。
减负增效工作计划
我是一名普通的初中英语教师，从教至今已有16年了。回顾十六年的教学历程，一路探索，一路进步。让学生在轻松的环境下快乐地学习是我一直追求的目标，特别是学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》后，更坚定了我的信念。对于“减负提质”，我的理解为：提质是最终目的，减负是提质的前提条件，也是必要条件，如果提质是以增加学生学业负担为代价和前提，那就不是我们所追求的。要想减去多余的课业负担，要从多方面入手，其实从某种意义上说增加了教师的负担和压力，对教师也提出了更高的要求。但另一方面，“减负提质”也更加注重了学生能力的培养，这也正是我国素质教育对新时代人才的要求。在十几年的教学实践中，我一直视教学质量为生命线，以减轻学业负提为自己努力的方向，特别是我校全面实施导学稿机制后，为减负提供了更好的平台，同时也培养了学生的自主学习能力，使学生成为学习的主人，同时教学质量也稳中有升，下面是我在平时的教学实践中一点具体的做法。
一．精心设计预习导学，引导学生自主学习，培养学生自主学习能力。
英语导学稿分为三个部分，即：预习导学、课堂学习和课后深化。预习导学题的设置直接关系到整个模块学生掌握的程度，所以平时我对于这一部分所花的时间特别多，力求用一套书的视野备一册书，用一册书的视野备每一模块，用一模块的视野备每一单元，每一节课做到备透课标和教材、备好教法和学法、备足教学资源。具体涉及到词组的选择，如何分层，预习问题的设置，如何引导学生思考，还有是话题选择的合理性和可操作性，能够引导所有的学生都要能动笔、动口、动脑去想，去说，去做，并敢于质疑，为课堂上的呈现和学生积极参与打下基础。但所有这些，都需要我花上大量的精力。但我知道，这一步工作相当重要，所以从来不敢懈怠。
二．实施优质教学，把课堂还给学生，努力提高课堂效率。
课堂是学生学习的主阵地，也是师生交流的主要渠道。从某种程度上讲，课堂效率的高低决定了学生成绩的高低。所以，课前的认真备课显得尤其重要。十几年来，我已形成了不备好课不进教室的习惯，不管有多忙，晚上不管多晚，都要把气氛轻松活跃，用自己的热情感染学生，从培养学生的兴趣入手，如果学生喜欢听你的课，那学生成绩的提高就有了可能性。
三．精心设计作业，认真批改并及时讲评反馈。
导学稿对于教师选择作业有了更大空间，教师可以根据学生的实际情况选择合适的巩固练习。我和全组老师一起利用教研活动时间认真研究《课程标准》、《学科建议》和《中考说明》，要求学生掌握的程度基本与中考要求持平或可略高一点，但绝不会高出很多，题目的选择既紧扣教材文本内容，又在新颖方面下功夫，有时会加入一些自己的原创题，作业的布置也有不同的要求，课后深化题有a层和b层，a层重基础，b层重能力培养，使不同程度的学生都能吃饱、吃好。对于作业的批改，我们学校有一定的要求，即“不布置不批改的作业。”其实在现在操作中，每题必批是很困难的，但我会有选择性地批，并把错的比较集中的题目作出标记，及时了解学生错在哪里？问题在哪里？哪些需要上课时解决？哪些只需点到为止？这样既能提高课堂效率，又避免了一些重复劳动。在讲评作业的过程中，不是单纯性报一个答案，而是教给学生答题的方法，针对不同的题型，教给学生不同的处理办法的解题技巧，“授之以鱼，不如授之以渔”这种理念一直渗透在我们老师日常的教学中，所以学生经过一段时间的学习,也摒弃了死记硬背等不好的学习方法，慢慢地摸索出一两条适合自己的学习捷径。
四．开展丰富多彩的活动，提高学生学习英语的兴趣。
英语其实是一门多姿多彩的语言，但是由于课时的限制，学生每天进行训练的机会很少，缺少学习英语的语言环境，所以我经常利用课堂上的前几分钟让学生做一个dutyreport，给学生提供一个开口说的平台。另外，我在班里还进行英语小报比赛，学生兴趣浓厚，都认真准备，得奖的作品在班中张贴，除此以外，班级专门设一板块叫做englishcorner，每期优秀的英语习作都会及时得到表彰，让更多学生有展示自己才能的机会。五．加强个别交流，进行心理辅导，拉近师生间的距离。
俗话说“亲其师，信其道”，初中阶段老师对孩子的影响是相当大的，一旦孩子喜欢上了老师，那么对他/她所任教的学科也同样感兴趣。因为英语小学时候有一定的基础，且因重视的程度不同故成绩也相差较大，有些孩子还未上初中就对英语失去了兴趣和信心，所以对于学习困难的学生，我从来不轻言放弃，我会找他们谈心，帮助他们消除心理上的障碍，重新树立信心。而且老师和学生交流多了，互相就没有了陌生感，这样他们也敢于向你坦露心声，卸下包袱，这样学习成绩自然也就上去了。六．与家长联系，共同帮助孩子进步。
我们做老师的都知道，在孩子的教育过程中，如果能争取家长的协助，那么效果会好很多。所以在平时的工作中，我采取各种方式与家长联系。我通过发短信、打电话、家长会把孩子的点滴进步及时反馈给家长，然后孩子从爸爸妈妈口中听到老师的表扬会让他们更加地信任老师，从而也愿意和老师进一步地交流。如果需要家长配合的地方，一定要比较委婉地提出，否则会引起孩子的反感，孩子最不喜欢一直告状的老师。
在教学之路上，我每天都是这么做的。我记得教育厅厅长在浙江省初中学业评价研讨会上曾对中考试卷提出要求“要让绝大多数孩子高高兴兴地进考场，高高兴兴地出考场。”我想在“轻负高效”的政策影响下，我要让我的孩子们轻轻松松读书，快乐快乐学习，要让他们每天有所进步，每天有所收获！
减负增效工作计划
一、帮助家长为学生确立适当的目标。
减负需要家长为学生创造一个宽松的学习环境，不能把家长的意愿强加于学生。“当树上的果子离我们很近时，我们有摘下得欲望会轻轻跳起采摘品尝，可是当它遥不可及时我们会默默离去。”不可否认，父母对子女适度的期望有利于调动孩子的学习积极性，增强孩子的成就感。可现在家长往往期望值过高，把全部希望都寄托在孩子身上，期盼将来能成龙成凤。因此，父母不惜人力、财力、物力，精心培养孩子，剥夺了孩子的所有节假日，学生没有自由支配的时间不得不参加各类补习班、爱好班。这样做无形中已设置了一道道屏障，控制孩子们的自由，反而带来了障碍。不考虑孩子的实际能力和水平，结果只会给孩子带来沉重的心理负担。因此，家长要降低对孩子的期望，从孩子的天资、年龄特点、兴趣爱好、学习水平等实际出发，为子女制定切实可行的目标，达到减负增效一举两得。
二、高效地利用好课堂的每一分钟。
“减负增效”的第一步---向40分钟的课堂要质量，培养学生的各种素质能力。要提高课堂效率，首先要求老师全面提高自己的业务能力。俗语说：教给学生一杯水，自己要有一泉眼“活水”。现如今知识信息高速发展膨胀，教育界的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用和制作：交互式白板应用、flash、ppt、课件等等。与此同时，新的教学方法也在不断改革优化和创新。所以，教师就得不断学习吸取先进的教学思想和教学手段，提高自身素质和教学能力，为高效的教学创造自身条件。其次在上课前教师的备课也对提高课堂效率有很大帮助。备课，是上好课的前提条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。那么，我们就必须认真贯彻实施：
1、备教材。教师要反复地钻研材料，吃透教材的教学内容和结构，重点和难点，领会教材所需达到的知识目标、技能目标、情感目标和素质教育的目的。
2、备学生。教师要充分了解每个班的学生，弄清大部分学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点。
三、因材施教为基础，开展丰富英语活动。
课堂上教师是主导作用，学生是主体作用。教师要从教学实际出发综合利用灵活多样的手段和方法因材施教。运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，少而精，找到最佳的游戏、活动方式来促进教学。在课下让学生自己收集资料，通过讲故事、看图画、诵诗歌等多种形式介绍使用英语的国家的人情地貌、历史文化、风俗习惯或趣闻，结合到英语知识的传授中去。举行英语知识竞赛、实践活动、书写比赛、单词拼写比赛等，或英语手抄报、课本剧、英语歌谣表演、英语节等等，对学生自信心的培养，特长的发挥，都有积极促进的作用；同时，充实与丰富学生的学习生活，开阔他们的视野，增强学习的趣味性、同学之间的竞争力与凝聚力，从而转变他们的思想让他们爱上英语、爱上课堂。把单一知识传授复制的过程，转变为促进学生个性发展、丰富学生精神世界、培养学生思维品质、促进学生全面成长的综合过程。
减负增效工作计划
认真贯彻落实党的xxx和《xxx中央xxx关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，全面执行教育部、省教育厅和市教育局有关减负要求；切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想；学校各部门密切配合，齐抓共管、标本兼治；从实际出发，分阶段、有重点地大力推进；完善对减负工作的管理，加强领导和监督，切实把过重的课业负担减下来，进一步增强教学效益，全面推进素质教育。
（一）严格控制学生在校时间。不要求学生早到晚归，严格执行省、市有关规定，学生在校时间严格控制在7小时以内；开展四十分钟课堂效率工程，把课余时间还给学生，及时清堂。
（二）严格执行课程计划。严格按照课程计划设置课程、开展教育教学活动，不随意增减课程门类、难度和课时，不增加周活动总量。
（三）严格控制作业总量。初一、初二年级书面家庭作业控制在小时以内，初三书面家庭作业控制在2小时以内，保证学生睡眠时间。
（四）严格执行补课规定。按照规定要求，除初三年级学生在自愿的前提下，可利用周六半天时间补习外，不在节假日（含双休日、寒暑假）组织学生集体补课或上新课。
（五）严格学生用书管理。严格按上级规定统一征订教材和学习资料，严禁任何部门、任何人统一组织购买规定之外的学生用书，不向学生推荐各类教辅材料和专题教育读本。
（六）严格规范各项竞赛活动。学校不组织学生参加任何部门、团体、机构组织的未经省教育厅批准的各种竞赛活动。
（七）严格控制考试次数。每学期学科考试次数不超过二次，考试成绩不排名。
（八）严格规范招生考试。坚持小学毕业生免试就近入学制度，不举行与入学挂钩的选拔考试或测试。
（九）严格评价管理。不给教师、班组下达升学率指标、不举办各种形式的快慢班、尖子班、特长班、提高班、实验班等。
（一）认真学习国家、省关于减轻中小学生过重负担工作精神、《中卫市深化素质教育切实减轻义务教育阶段学生过重课业负担八项规定》和泰州市“增效十六条意见”的文件精神，在学校开展端正教育方向、明确教育思想，减负增效的讨论。各行政科室、教研组、教师要结合有关减负增效规定，深入开展端正教育方向、明确教育思想的大讨论。通过学习、讨论，统一思想认识，端正教育方向，明确教育思想，切实改进和加强教育工作。
要把减轻学生过重的课业负担，培养学生良好的心理素质和法制观念，作为推进素质教育的一件刻不容缓的大事来抓。不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育和心理健康教育。
减负增效工作计划
一、引言。
“减负增效”是多年来实施素质教育所追求的重要目标。减负增效提质，减负是前提，增效是路径，提质是目标，三者之间是关联的，但非因果关系。减负是切断退路，增效提质是理清思路，寻找出路。减负增效提质是指向以教育质量为核心的素质教育。我对“减负增效”的认识是：减负不等于不要负担，因为人只有在适度的负担和压力之下，其潜能才能得以激活，得到发展。“减负”减的是过重的心理负担，让学生在较为轻松愉悦的环境中学习；“减负”减的是过重的作业负担，特别要减去重复机械的作业，让学生在具有一定智慧挑战的作业练习中提高学习，体验成功的乐趣。
二、教师转变教学思想是切实做好“减负增效”的根本。
要教改，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。
三、教师给自己加压是减负增效的前提。
提高课堂效率是一项复杂的工程。首先是教师要提高自身素质和业务能力。教师要广泛涉猎，博览全书，俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。特别是在当今信息高速发展的时期，教育系统的新事物也是层出不穷，所以教师更应该不断充电，吸取先进的教堂思想和手段，为高效率的教学创造自身条件。
提高课堂效率其次是备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。有句话说得好“不打无准备的仗”。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。为此，教师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。对于教材，教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。另外，教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过多接触、多谈心、手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。
总之，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导，学生为主体”的原则，实施寓教于乐，学生在愉快中接受知识，掌握知识和学法，提高素质的教学境界。
四、教师上好每一节课是减负增效的关健。
备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上课如演戏，教师是导演，学生是演员，备课本是剧本。有了好的剧本，好的导演，好的演员，这出戏才演得好。若光有好剧本，导演平庸，演员散慢不用心，这戏肯定演砸。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好几点是关键。
减负增效工作计划
“减负”是整个社会普遍关注的教育焦点。小学生的课业负担过重，固然有其复杂的社会因素，但从教育内部来看，课堂效率不高，也是造成学生课业负担过重的一个主要原因。
就拿我所教的一年级孩子来说，孩子学习的语文知识较多，生字也多，有些内容难于理解。仅靠老师在课堂上的讲解是难以完全让学生掌握所学知识的。我班孩子三分之一自制能力较差，让他们自己在课上学习所学的内容，课后读背所学知识，很少有学生能自觉地做到。
小学低段，不管从哪方面，对于孩子一生都有很重要的作用，尤其是培养学生的学习习惯等等。不过，“减负”的实施，使我充分看到孩子们愉快、轻松、灿烂的笑脸，是我能及时了解孩子对知识的掌握情况，反思自己的教学方法，又可以防止抄袭作业，作业书写质量有所提高，也让学生懂得“珍惜时间”。不过感觉自己的每堂课都是很紧，平常使用的语文教学模式、教法和学法也随之改变。
但是由于低段语文教学内容多而杂，学习时间紧迫，孩子们当天的知识掌握没有以前学习效果明显，最为明显的就是当堂生字听写合格率不高。一天两节语文课，一节课要给孩子上课，另外一节课要留给孩子做当堂作业，甚至有时要辅导一下能力差点儿的孩子，还要留一些时间给孩子背诵。并且每天的家庭作业只能布置孩子在家长督促下读背一下课文，并预习一下新课文，有多少家长能像老师一样了解孩子的学习情况，适时地督促指导孩子学习，督促孩子倍数复习功课呢？这对工作压力大的家长来说，无形中也增加了他们的负担。
总的来说，这样的“减负”，只是形式的改变，而教材内容的实质并不变。的确，“减负”的根本目的其实是为了“增效”，是为了让学生更加生动活泼地、主动地、全面地得到发展。减负并不是要把学生应知应会的学业负担中的某些部分减去，减负不等于不要质量，减负不等于不要管理。相反教师的工作负担不仅不会减，相反将会更加辛苦。这就要求教师讲究教学艺术，激发学生学习兴趣，养成良好的学习和生活习惯，打下扎实的基础，为学生终身发展奠基。
是呀，教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂教学是主渠道，也是最直接有效的途径。我认为首先是要提高我们教师的自身素质和业务能力，教师要多给自己一些时间进行备课，吃透教材，充分了解学生，认真探索行之有效的教法和学法，用有限的时间让学生接受你所讲的内容，经常给自己“充电”，多在优化课堂教学过程、提高课堂教学效率上下工夫。我认为好的教学设计，是“减负增效”的必要条件，精彩的讲解，能够引人入胜，激发兴趣，充分发挥学生的主体作用，引导学生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使学生最大限度的投入到教学中，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来，从而提高语文课堂效率。但由于小学生对各类知识的兴趣不同，这还要求教师在课堂中，注意发挥每个学生的爱好和特长，善于抓住学生的闪光点，这样的话，学生就会轻松愉快地、主动地学习，课堂的听课效率自然水涨船高。
以上是我结合自己语文教学实际对于“减负增效”的一点肤浅看法，总之，让语文教学的有效性，成为我们永恒不变的追求。但这条道路任重而道远，需要我们不断的探索与实践，我相信不久的将来教师也会“减负”的。
减负增效工作计划
顾问：
组长：
副组长：
领导小组下设办公室，由唐世标兼任办公室主任，成员袁伟、汤洋、周继湘、寻强、陈先礼、寻东海、寻澄然、喻团结、李振湘、廖胜贤、徐定、罗共洲、寻彪炳。
遵循“条块结合，以块为主，属地实施”的原则，集中解决沿线两厢可视范围内的环境卫生问题，改善环境面貌，实现沿途整洁美观、绿化梯次贯通，环境优美协调，建设生态绿色长廊的目标。具体达到“五无、一统一、一贯通”要求，即：无暴露垃圾和有碍观瞻的垃圾设施、无乱堆乱放杂物杂堆沙堆、无破旧落地墙体商业广告牌匾、无残垣断壁和乱搭乱建建（构）筑物、无乱摆摊设点经营行为，广告招牌统一设计制作、交通标识标牌规范完好，植树绿化美化全线贯通。
1、统一沿线两厢村民菜地篱笆围园，颜色、高低一致。
2、统一门前屋后杂物堆放标准，整齐美观。
3、统一配备垃圾投放收集设施，摆放有序。
4、统一水果摊贩集中销售疏导区，安全有序。
5、统一制作广告标识，规格、色调一致。
6、统一设置交通标识标牌。
1、公路沿线两厢上层樟树，中层红叶石楠或红继木、底层草皮铺垫，形成常绿树种和落叶树种相结合，乔木与灌木、草地相结合，层次分明，错落有致的绿化景观。
2、沿线因施工、建房对山体造成的破坏实施补种复绿。
3、公路沿线各村道接口延伸绿化。
（三）房屋风格。
1、对沿线两厢可视范围内违章建筑和废旧建筑进行调查摸底，做好解释疏导工作，依法进行拆除。
3、对沿线可视范围内两厢农户房屋庭院风格、色调、立面进行改造。
（四）屋场打造。
以保护乡村原始风貌、保留村庄原有形态为前提，对沿线两厢居民密集区域开展幸福屋场打造，具体选址如下：
1、教军坪幸福屋场：面积平方公里，辖6个村民小组170户，640余人，该屋场位于xx公路入境口不远，目前存在地坪过度硬化，缺少绿化、环卫设施不全，路边砂场混乱等问题。拟打造成古代兵营与现代化气息相融合的靓丽新农村。
2、新区幸福屋场：位于龙华村，面积平方公里，辖42户，130余人，是精准扶贫点异地搬迁安置区，拟打造成山区农户集中安置现代化样板小区。
（五）集镇改造。
减负增效工作计划
为贯彻xxx教育科技体育局关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知精神，切实减轻学生过重课业负担，促进学生全面健康成长，全面实施素质教育。根据学校“减负增效”工作会议精神，特制定此实施方案。
一、统一思想。
减轻学生过重的课业负担，是县教育局坚持以人为本，全面推进素质教育，促进学生身心健康成长的重要举措。过重的课业负担严重损害儿童少年身心健康。因此，“减负”势在必行。通过校班子成员会、教师学习会等形式，组织学习省市县有关文件精神，力求深入、完整、准确地理解精神实质，真正树立起“减负”师师有责、师师有为的主体意识，不断增强做好“减负”工作的积极性和主动性。以科学发展观为指导，以全面实施素质教育，促进学生健康、主动发展为根本目的，切实减轻学生过重的学习和心理负担，结合学校实际，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”。努力提高课堂教学效果，切实改革教师教学方法，积极培养学生学习方法，提升教学质量，促进学生全面健康发展。
二、组织领导。
为了将此项工作深入开展，加强对减负增效工作的领导，经学校领导班子研究，决定成立领导小组，成员名单如下：
组长：xxx。
副组长：xxx。
成员：xxxxxxxxx。
三、宣传发动。
1、成立减负增效工作领导小组，切实加强对学生课业负担的监控，保证“减负”工作的实效性。
2、召开教师会议，组织学习“减负”工作的有关文件，领会精神实质，深刻理解“减负增效”的深远意义。
3、利用家长会、家访、电话沟通等多种形式，向家长、学生宣讲素质教育观、全面发展观，搞好减负增效的宣传工作，取得家长和社会的理解、支持和监督，形成合力共同做好减负工作。
四、组织实施。
（一）认真贯彻落实“六个严格”规定，减轻学生课业负担。
1、要严格执行课程教学计划，开齐开足开好规定的课程。不得擅自调整教育局或省定课程计划，随意加深课程难度、增减课程和课时、赶超教学进度和提前结束课程。严禁占用、拥用思想品德、体育与健康（体育）、音乐、美术、历史与社会、信息技术、综合实践活动等课程。
2、要科学安排学生在校时间，确保学生身心健康发展。学校不得早于8:00组织统一的教学活动，不得组织集体早自修，不得组织通校学生参加在学校的晚自修，下课不得拖堂。严格实施大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度，确保学生每天至少一小时的体育活动时间，初中生有9小时的睡眠时间。静校前可以组织学生参加丰富多彩的艺术、科技、体育、团队等活动。
作业量。不准用增加作业量的方式惩罚学生。课后作业在形式、难度、题量上要考虑教学和学生发展需要，应按适当比例设置必做题、选做题和附加题等题类，使课后作业具有一定的可选择性。禁止教师擅自为学生购买资料或要求家长与学生购买指定的练习资料作为作业。教师布置作业要做到五个必须：凡布置学生做的作业教师必须精选，凡要求学生做的作业教师必须先做，凡学生做的作业教师必须全批，凡学生做错的作业教师必须督促学生订正，凡学生订正的典型错题教师必须面批。按县教育局规定的各科作业的时间规定，学校以周为单位要做好各科的平衡工作，要建立学生作业量监控制度，定期对学生作业负担情况进行分析、检查、调控和评价。
4、要严格控制补课，建立学业指导教师制度。学校、班级、个人不得利用寒暑假、公休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课，不得举办各类学科竞赛辅导班，不得组织或者变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。严禁利用晨间、午间和放学后集体补课，严禁住校生晚自修上课或集体补课。要重视和帮助学困生，提倡建立学业指导教师制度，对学困生开展帮助指导活动。
5、要探索建立科学的跟踪调研制度，完善教育质量监测体系。严格按照省厅规定控制考试次数，初中每学期只进行期中、期末两次全校或全年级性记录成绩的学科考试。完善教学调研制度，注重调研功能和指导效果，形成定点定生的发展状况跟踪分析制度。学校不得以任何形式公布学生成绩，不得以升学率或考试成绩对班级、教师和学生进行排名。
6、要严格执行教育科技体育局的招生计划，切实规范招生秩序。学校不得举行或变相举行与入学相关的考试、测试，不得将各种竞赛成绩、奖励和各类考级证书作为入学的条件和依据。
7、严禁在职教师参加有偿家教、校外办班及兼课行为。
（二）建立健全“六项”管理制度，加强师资队伍建设。
1、建立中学生体质健康情况通报制度。
学校加强对学生体质健康情况的监控，每年向学生及其家长公布学生体质健康状况并及时上报上级教育部门。指导班级、教师改进体育卫生工作，有针对性地提高学生体质健康水平。
2、建立加重学生课业负担责任追究制度。
学校每学年对任课教师签署规范办学责任书，教导处严格进行检查考试，实行“加重学生课业负担”与教师绩效工资评优评先挂钩。
3、建立课业负担征求意见制度。
学校每学期进行一次有学生和家长代表参加的学生课业负担征求意见会议，听取学生和家长意见，并建立备查记录，保证学生课业负担符合学生实际。
4、建立教学活动安排公示制度。
学校要在每学期开学一周内将本学期的课程安排、作息时间、作业量控制、课外文体活动等教学活动安排等报上级教育行政部门备案，并在学校宣传栏、教室等醒目位置公示，接受师生和家长的监督。
5、建立家校联动和师德建设制度。
间、教师与家长间和谐的人际关系。
（三）强化教学管理，规范教学常规。
1、实行教师集体备课制，分工负责，集体备课，资源共享，帮助青年教师分析教材、分析学情、指导备课。结合县全员研教活动，各教研组、备课组组织教师上公开课，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程，减轻教师负担。加强信息技术和学科教学的整合研究，发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。
2、强化教师上课制度，上课要精细，方法要灵活，要求做到三不，即不上无准备之课，不上目标不明确之课，不上一讲到底之课。要充分应用新课程理念，要充分发挥学生的主体作用，使师生互动得当，信息反馈及时。上课结束后再进行集体评议，对教案、学案进行修改。运用多种教学模式，注重培养学生阅读能力和自学习惯。加强学生的学法指导，要降低重心，重视基础，大面积提高教学质量。
3、落实作业布置与批改制度，作业布置与批改要落实到位，训练及时，容量恰当。作业设计和批改必须做到“四精”（精选、精讲、精练、精批）和“四必“（有发必收、有收必改、有改必评、有差必补）。要重视基础训练，要求分层布置作业，抓好重点错题的滚动练习，严格控制作业量，防止搞题海战术。
4、建立辅导制度，辅导要及时，针对性要强。特别重视个别辅导，充分体现面向全体学生，为了每一个学生的宗旨，要为基础较差的学生提供发展的机会，为优秀学生提供更广阔的上升空间。
5、健全教师听课制度，开展好听课活动，正副校长、中层、听课不少于30节，组长听课不少于20节，青年教师（3年以内）。
听课不少于30节，其他教师听课不少于15节。听课实行签名制，要求班级的班长和任课老师共同签名。
6、完善师徒结对制度，师徒结对制度活动要以老带新，共同探讨，形成一个良好的课堂教学研究氛围，期初有计划期末有总结。
教务处将对上述教学常规落实情况进行定期检查，并将检查情况进行通报。
五、检查考核。
1、教导处全面抓好检查考核工作。对减负增效工作的落实情况，学科老师进行全程性的自查，教研组长、年级组长进行经常性的检查，发现问题，及时整改。
2、家长委员会组织有关委员不定期到校到班了解相关情况，促进我校的“减负增效”工作有效开展。
3、学校将把“减负增效”工作作为教师工作考核的重要内容，纳入学期教师考评工作。
2017年2月。
减负增效体育教学论文
对于如何才能“减负”不减教学质量，实现“减负”与“增效”的有机统一，作为一名长期工作在农村的教师，我一向在思考、探索与实践着，要实现“减负增效”、我认为务必做到以下几个方面:。
一、转变教学思想，切实做到“减负增效”
我以前有过这样的矛盾之想“要马儿好，又要马儿不吃草，行吗”而教改势在必行，因此，首先要解决的就一个思想上的问题，在学校领导和老师影响下，我渐渐地认识到，要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就务必千方百计地调动学生的用心性，让学生经历学习过程，恰当地创设良好的学习环境，比如:在学习“种子的结构”时，以前多数老师都是采用出示挂图讲解的方法，学生则机械地死记硬背种子的结构和名称。我换成另一种方式:给每位学生发几个不同的种子，让学生自己解剖、观察和认识结构，并讨论、交流种子的相同点和不同点有哪些，最后得出种子的基本结构，使学生的思维活动过程到达完整，真正实施“减负增效”，推进素质教育。
二、给自己加压，提高课堂效率。
“减负增效”，实际上对我们教师提出了更高的要求――提高课堂45分钟的效率，培养学生的潜力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。此刻，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。如多媒体的制作，软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也就应不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和潜力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。我认为备课应从以下几个方面去认真实施。
1、备教材。要反复看教材，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有素，领会教材所要到达的教学目标和素质教育的目的。要做到这些，就必须要静下心来，去研究、去比较、去熟悉。
2、备学生。要用心去充分了解每个班的每个学生，透过多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣，理解潜力，理解水平，个别差异。弄清每个班的整体差异和特点，然后，才能“以学论教”，“因材施教”。针对不同的学生应有不同的教学方法，针对不同的学生准备不同问题。例如:某班有几个学习不好的学生，做了很多工作，都没能起到作用。我找了班上的一个成绩较差的学生来担任科代表，但是一段时间后发现该生工作不负职责，几次教育后不见改观，便撤换了他。在撤换决定宣布时，班上许多同学说当初就就应用成绩好的。新的科代表宣布时，全班大吃一惊，这个学生的成绩更差。可几节课下来后我发现，这个学生当上科代表后，慢慢开始变化了，上课认真了，开始做作业了。
当上科代表的职责感成为他学习的动力。他的行为的转变慢慢地改变了其他同学对他的看法。但是时间长了，这位同学也有些松懈了，于是，我交给他更多的任务，让他做示范、做实验等等，使他感受到老师对他的喜爱和重视，他没有辜负老师对他的期望，期末考试时，科学不仅仅考了82分，还是他唯一及格的学科。让我想不到的是，班上那几名成绩不好的学生，也包括上一任课代表在看到他的进步，听到很多老师和同学对他的表扬后，提出要用成绩和他争课代表的位子，其实他们也期望得到大家的重视，也渴望进步。一位同学的进步，让他们看到自己也有这样的潜力。这样，全班的学习用心性被充分的调动起来了。
3、备教法。教法应建立在学生学法的基础上，同时结合教材、学生的特点，从教学法的体系中，优先出上好一堂课的教学方法。实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导、以学生为主体的原则”，实施寓教于乐，学生在愉快中理解知识，掌握知识。在教学手段上也就应多种形式并进，传统和现代手段相结合的思路，目的是使学生直观、形象、生动地掌握好科学知识，加深对知识的理解，同时，懂得怎样才能学好科学的方法。多做实验。多用投影片、板画、示教板等，做到课堂上演示效果良好，不出差错。以到达激发兴趣、直观教学、简单学习减负增效。
4、备练习。在以前，老师搞题海战术“的很多，布置作业没有选取性，不管是有用无用，是否重复等，布置了一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，事倍功半。我认为要减负，就务必精选习题，精心琢磨，自编自拟。这样的练习目的性更强，减负效果更明显。
当堂作业是减负增效的重要措施，能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正在减负增效，尽量留一些课堂时间(一般5-10分钟)给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业状况，获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋思考问题，独立完成作业，真正做到“做有成效“。认真批改作业和及时评讲、辅导，是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业，决不拖拉，以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做，定能构成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量。
三、上好每一堂课是减负增效的关键。
二、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。
在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。把教师的演示方法和学生实验有机地结合起来，“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法、如观察、实验、形象演示与逻辑推理相结合、教师点拨等等，并长期成为一种教学思路、贯穿于每节课堂教学，让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
四、树立良好的学习风尚，营造简单愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气构成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就能够带领全班同学用心向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放下对所谓“差生”的教育和辅导，结果学校秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书!所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
体育减负增效心得体会
体育减负增效，是当前教育界热议的话题。体育减负，不是减少体育时间和内容，而是合理安排体育教学活动，减轻学生体育负担，达到减负增效的目的。本文就个人角度出发，结合自己的经验和感悟，探讨如何在体育减负的同时，增强学生的体育素养，提高教学效果。
第二段：减轻体育负担，让体育教学更易被接受。
体育减负的核心是“去繁存简”，减轻学生的体育负担，使学生更能接受体育教学。在我的教学实践中，我发现体育减负可通过以下几种方式实现。一是理性安排课程数量，控制每周体育课时数，避免连续过多的体育课，休息和恢复时间也要有所保障。二是科学规划课程内容，注重多样化的活动形式和不同技能的培养，分步骤安排复合动作和比较复杂的技术动作，以提高教学效果。三是注重规范管理，对学生进行质量督促，尽量减少学生在实践中出现安全问题。通过以上措施，体育教学将会更加科学合理，减轻学生体育负担，给学生提供良好的体育教育体验。
第三段：多元化体育教学，提高学生的体育素养。
体育减负不仅要在负担上下功夫，还要注重教学质量和教学方式上的改进，提升学生的体育素养。举个例子，儿童时代的我非常讨厌田径比赛，因为赛跑、跳远、投掷、铅球等让我心生畏惧。事实上，田径比赛光靠背单词运动名称和死板的程序，难以激发学生体育兴趣和热情。体育减负的教育理念下，可以更多地采用游戏、比赛、故事等形式，注重鼓励、帮助学生体验活动与探究运动规律，从而提高学生的体育素养，培养运动意识，从而坚持长期参与体育活动。
第四段：增强教师的育人能力，打造优质的体育教育。
体育减负在一定程度上也要求教师加强育人能力，发挥专业特长和优势，打造优质的体育教育。体育教师应该在教学的过程中，注重引导学生探奇、发现、创新和实践，培养学生自主学习与实践能力。例如，当我们教授学生跳绳技术时，可以带学生探究发挥出不同颜色跳绳的可能性，寻找适合自己的跳绳方式，让学生在进一步寻找自己存在的问题和突破中获得快乐和成长。同时，教师也可以通过观察学生运动姿态、动作效果和心理变化，及时进行调整和措施，让学生深入体验和领略体育运动的神奇与美妙。
第五段：总结。
体育减负增效，不是单纯的减少时间和负担，而是体育教育理念、内容和方式等全方位优化升级的表现，需要相关部门和教师进行多方面思考和改进。作为教师，我们应该注重细节，从我们自身做起，结合实际情况和学生的特点，创新体育教学模式，注重体育教育的质量和育人效果，让体育教育真正成为学生的身心健康和全面发展的保障。
体育减负增效心得体会
随着现代社会的发展，人们的生活方式也发生了很大的改变，人们的工作压力越来越大，精神紧张，情绪不稳定，长期的紧张和压力，容易造成身体上的不适感，同时也会影响到人们的工作效率和工作质量。作为一种重要的身体锻炼方式，体育运动在缓解身体压力，调节身心状态方面具有非常重要的作用。体育减负，增效，成为当前体育教育中的一个热点话题。
第二段：体育减负的重要性。
体育运动具有锻炼身体，提高身体素质，降低精神压力，减轻疲劳，促进身心健康等作用。但是，目前由于竞争压力过大、考试压力大、学业负担重等原因，导致体育运动减少，身体素质下降，健康生活方式缺失，严重影响青少年的身体和心理健康。因此，推行体育减负，加强体育运动对身体健康的保健作用将是未来体育教育面临的一个重要任务。
第三段：体育减负的做法和方法。
从教育部发布的《中小学健康体育教育课程标准》来看，体育减负效果主要体现在科学合理的课程安排、适当的课业量、灵活多样的体育内容、科学的运动方式和合理的监管等方面。除了课堂上的教育以外，家庭和社会也需要加强宣传和推广，提高人们对体育减负的认识和了解，进一步提高全社会对健康生活的意识和重视。
推行体育减负不仅可以使青少年的体质得到改善和提高，更重要的是能够为其提供一个更加轻松、愉悦的学习和生活环境。如果长时间的学习和思考过程中没有得到适当的缓解，同学们的精神压力和焦虑情绪会不断累积和升级，最终导致身心健康问题，进而影响到学习成绩和未来发展。因此，体育减负不仅是保障学生身体健康的重要举措，同时也是提高学生综合素质，为未来的学习和发展打下坚实基础的保障。
第五段：结语。
综上所述，体育运动作为一种重要的身体锻炼方式，在缓解身体压力，调节身心状态方面具有非常重要的作用。推行体育减负，加强体育运动对身体健康的保健作用将是未来体育教育面临的一个重要任务。我相信，在广大师生和社会各界的共同努力下，会有越来越多地人开始认识到体育减负的必要性和重要性，愿我们一起朝着健康、积极的生活方式，迈进新的时代。
减负增效提质工作计划
一、指导思想：
以天津市“义务教育学校现代化建设评价标准”为依据，严格按照东丽区教育局关于“减轻小学生课业负担意见”，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
二、工作目标：
“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。要引导和帮助学生逐步形成健康的心理、养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格。
三、本学期具体工作安排如下：
(一)进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。
“减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观。转变以考试分数为唯一标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观。转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观。转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。
如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
学生英语学习负担重具体表现在：作业量大、休息时间少，教师讲解时间多，学生有厌学倾向。这现现象已引起学校的高度重视。“减负”成了每一英语教师都应该认真思考的问题。教学先做到高效益，然后才会轻负担，这就要求老师首先从课堂入手，开展以“学”为中心的`教学方法的改革，遵循学习规律，把课堂还给学生，让学生体会到学习的乐趣与成功的同时减轻学生的学习负担。
(二)自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。
一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托。
二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力。
三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实，请保留此标记学生基础。
1)认真备课，目标具体，有发展性目标及分层目标，教学过程设计有说明，有重点，突出教法学法。
2)课堂教学重效益，面向全体，因材施教，精讲多练，每堂课保证有一定的课堂练习时间，课堂练习当堂完成，科任学科作业课堂内完成。
3)能根据大纲、教材要求及学生特点，设计练习题，严格控制考试次数。
4)作业题要精选，面向全体，分层布置，促使各类学生个性得到发展，作业及时批改，及时反馈，及时纠正。
5)多关注学习困难的学生，能及时了解学习情况，及时根据学生基础加以补习，对各类学生有分层要求。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性，定期召开学科教师“减负”工作专题会议，组织教师积极参加“高效轻负”教学交流和课堂教师竞赛活动，从思想和行动过程中提升教师对于“高效轻负”整体工作的认识，不断反思和总结“减负”工作的得与失，为今后的工作有效开展奠定坚实的基础。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留3—5分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、注重高效课堂模式课的创建工作，逐步形成语数外清晰的教学模式，探索真正高效的教学形式，加大推广相关模式，并在共同体、区市级研讨活动中有所突破，注重模式课创建的同时加强语数外学科教科研的研究力度和研究的深度，以课题引领，逐步将教学研究与教学实践相有机整合，切实提高课堂40分钟的教学质量。
利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有：
(1)用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。
(2)特地准备一些与课文内容有关的小故事。
(3)利用多媒体课件教学丰富学生的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。
(三)加强德育管理，提高育德效益。
在加强对学生文化知识教育的同时，高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要认真研究新时期青少年思想品德状况，有针对性地进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。加强德育在学科教学环节中的德育渗透。开展好心理健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯。多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，及社会实践活动，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。
(四)关于学生作业量减负。
1、严格控制家庭作业总量。小学一二三年级不留家庭作业，四至六年级控制在半小时之内。与语数学科教师提前协调当天布置的作业量，使学生每天的书面家庭作业总量达成标准，作业总量坚决控制在30分钟以内。
2、减少书面作业。本学科作业尽量在课堂完成，不留书面家庭作业。
3、科学地设计每次作业。不留机械性、重复性、随意性的作业，增加实践性、应用性、创造性作业。
4、作业分层布置，学生自主选择。教师要加强对学生的研究，关注学生个体差异，在作业的内容、数量、难度、要求等方面体现梯度。积极引导学生参与作业的设计，让学生自主选择作业的形式和内容。
5、禁止教师给学生布置惩罚性的作业，禁止教师在节假日集中布置大量作业。
(五)加强“减负”工作的监督和指导。
1、严格执行清校制度，学生在校时间为不超过6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
2、课内的练习要在课堂上完成，1—2年级不留家庭作业，3—4年级的作业量不得超过40分钟，5—6年级家庭作业不得超过1小时，并布置科学的有效作业，为学生的健康的身心发展服务。
3、严格按照执行标准开展学生学习质量检测工作，1—3年级不进行学科类的考试活动，4—6年级每学期只安排1次学科质量检测活动，不组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、中、合格等评价等级。
减负增效体育教学论文
摘要：小学语文作文有助于巩固、深化学生所学的知识，有益于提升学生的技能，发展学生的智力，它是提高学生素质的重要载体。然而，由于作业设计缺乏目的性、形式不活等问题，导致现今小学生语文作业普遍存在总量过大或过少，质量偏低，以数量代质量等问题。影响了学生做作业的进取性，大多数学生被动地来完成作业，使语文教学质量一向处于一个较低的水平。所以，从作业设计入手，提高作业设计的有效性，成为摆在我们面前的重要课题。
我国“作业负担过重”问题一向是一个历史问题，也是我国存在已久的现实问题。为了促使学生全面发展，在新课程改革指导下，课堂改革有了可喜的变化，但与之相对应，学生的作业改革变化却不容乐观。要想打破传统的思想理念，“为了每位学生的发展”优化作业设计势在必行。
现代学者都普遍认可作业的进取性和功能，也有许多学者投身于作业设计的研究中去。“主题整合，表现本位”的设计理念是王崧舟教师在新语文作业中提出的。他摒弃了传统的字词句篇的机械的作业类型和割裂的作业模式，有机地整合了口语交际、阅读、习作作业等几大领域的作业，并抓住了语言生命的语文课程灵魂，在贴近学生生活的真实语境中设计各种实践作业，让学生经过语文作业来养成语文素养和语文本事。
在他们理念的影响下，我从小学生语文作业的“减负增效”这一角度进行了初步的尝试。
一、相互渗透，你中有我。
小学的各门学科是有联系的，将语文与其他学科联系起来开展教学，将收到事半功倍的效果，将能够同时促进这两门学科共同提高。
四年级下册的《语文园地一》中就有“宽带网”，让学生搜集祖国锦绣山河图片资料的语文实践活动。这项活动十分耗磨时间，有些不进取的学生根本不把这当作业完成，有些孩子家里没电脑，没办法完成。
所以，我联系王教师在电脑课上教学生怎样收集图片和相关资料。上课前，我先给学生布置学习的要求，示范一遍。轮到他们操作了，“百度”——“华山图片”——当一张张精美绝伦的图片出此刻他们眼前的时候，小家伙们惊讶地张开着大嘴，兴奋得不得了!这堂信息技术课学生收获不少，下课后学生还在津津有味地讨论着自我的收获。
一堂信息与技术课解决了我的难题，同样在其他的课程方面，我们也能够相互融合，相互渗透。
二、自留作业，张扬个性。
教师布置作业，学生做，那是天经地义的。可是有时候我们也要换个方式让学生自我给自我留作业。在《小学语文教师》中，我看到有位教师让学生自我给自我留作业，学生的进取性很高，也更爱做作业了，提高了学生的学习效率。我觉得创意不错，就试了起来。
学习了《中彩那天》，我让学生给自我布置作业，问他们给自我布置什么作业。胆大的胡思昶同学站了起来:“教师，回家后，我想把这个故事讲给爸爸妈妈听!”
冯静如也怯生生地站起来说:“教师，学了这篇课文，我要记住文中妈妈说过的话‘一个人只要活得诚实，有信用，就等于有了一大笔财富’!”
“教师，我要去收集关于诚信的格言!”
“教师，他们把汽车送走以后，不明白又发生了什么事情，我想续编故事。”
……。
我欣喜若狂，孩子已经深入到文本当中了，与文本有了心与心的对话，从中收获不少，这比我给他们布置作业强多了，不正是我想要的吗多么富有情趣啊!
三、生活中来，生活中去。
生活是一本很好的教科书，我们的学习来源于生活，也应当回归生活中去。
课堂上我请几个学生上来表演。学生们表演得十分精彩。
四、不吝评语，情感交流。
作业批改时不要吝啬我们的评语，针对学生的实际情景，细心地经过激励性的语言鼓励他们，发现他们的闪光点，找出他们的优点，并指出来，学生们会有成就感，有利于激发他们的学习进取性。对完成异常好的作业，我的评语是:“看到你写的字，教师真是心境舒畅啊!”“看了你所描述的湖滨公园，教师也想去好好领略一番啊!”对于班级中的弱势群体，我也会鼓励他们:“别灰心，期待你更大的提高!”话语虽短，可值千金，我用我的真情，调动了孩子们的进取性和主动性。
五、作业展示，五星奖励。
我发现，学生之间相互启发，竞争比教师的教育更能起作用。对于优秀的作业，我经常把它们展示出来，让学生轮流欣赏，相互交流，让他们自评和互评。同时奖励他们五星，在“成长树”中比一比谁的五星最多。
小学语文作业不仅仅要减轻学生过重的负担，更要消除学生的精神负担，让学生愿意完成作业，喜欢完成作业、愉快、简便地完成作业，在作业中体验成功，从而促使学生各方面素养的构成与发展，为学生的全面发展和终生发展奠定基础。
参考文献。
[1]《义务教育课程标准版教师学习指导》.
[2]童好梅.小学语文作业设计方法(j)湖南教育，(07).
[3]张智丽.语文作业有效设计浅析(j)文学教育(中)，(s2).
[4]王月英.作业评价之理念(j)北京成人教育，(07).
减负增效工作计划
减负提质一直以来都是人们关注的问题，确实，当前教育形式下学生受到应试教育的影响的学业负担重已经是不争的事实。那么，作为一线教师的我们应该怎样尽量减少学生的学业负担呢？我想可以从以下几方面入手。
一、转变思想观念，在教学实践中为学生“减负”。
（二）教师自觉负重，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。每一位教师都应该从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；在业务提高上自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；在教学实践的过程中一丝不苟，扎扎实实地做好备课、上课、批改作业、课外辅导等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
二、具体措施。
1、精心进行备课：教师认真计划、备课，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，教学环节清晰，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实学生基础。
2、精选教学内容：要根据城市学生的特点，对所学教材的内容做出适当的调整，以学生现有发展水平为出发点，促使学生的潜能得到最大的发挥。
3、优选教学方法：“教学有法，但无定法、重在得法”，如何得法、重在启发。只有教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。因此，教师必须针对农村学生实际和教学任务、教学内容选择教学方法，最大限度满足学生的学习需要。
4、合理选择教学手段：教师在教学过程中采用直观性的教具、选择现代化的教学媒体，进行计算机辅助教学。但一定要根据学生的实际和学科的特点，合理选择教学手段，实现教学方式和学习方式的变革。
5、优化课后反馈：在上完每一节课后，教师要在备课本上写好教后记，重点记录通过本节课的教学摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新，知识点上有什么发现，组织教学方面有何新招等等，做到扬长避短、精益求精，以利于把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
减负增效提质工作计划
指导思想：
进一步统一思想、提高认识、转变观念，用科学的教育发展观指导学校的“减负”工作，把它作为办人民满意教育的一项重中之重的工作来抓，切实增强“减负”工作的紧迫感和责任感，对照《浙江省教育厅关于切实减轻中小学生过重课业负担的通知》，积极主动地做好各项规定的贯彻落实工作。
具体措施：
学校的“减负”工作涵盖面非常广，涉及到教育教学管理的方方面面。重点要在规范办学行为上下功夫，建立和完善必要的教学常规，探索和创新“轻负担高质量”的教育管理机制，扎扎实实地推进素质教育。根据《通知》，针对几个重点问题，作如下规定：
1、要尊重学生公平接受教育与公平发展的机会和权利。一律不得以学生考试成绩作为考核、奖励教师的主要依据;任何教师一律不得公布学生的考试成绩和按考试成绩给学生排名次，不得以考试成绩作为判定学生好差的主要依据，学生的考试成绩只通知学生本人及家长，把它作为隐私权予以保护。
2、要严格控制考试数量。学校每学期只在期末进行一次学科考试，禁止举行期末学科考试以外的任何学科考试或变相的学科考试。
3、要严格控制学生在校活动时间总量。要严格执行省教育厅的规定，任何教师不得组织学生开展课外有偿家教活动;必须保证学生每天有1小时的体育锻炼时间;学生每天在校活动时间总量不超过6小时，4:30须绝对静校。
4、要严格控制学生的课外作业量。各任课教师必须严格执行省教育厅的规定，一、二年级不留家庭作业，三、四、五、六年级课外作业总量不超过1小时。严禁以增加作业量惩罚学生。保证小学生每日有9小时以上的睡眠。
5、要严格控制练习资料。学校订单按规定征订，任课老师必须按规定使用学生学习资料，不得组织征订或购买其它练习资料，不得向学生推销或变相推销各类教辅资料。
6、要严格按课表上课。任何教师不得随意调课，要开足开好音、体、美等课程。
学校将切实加强对“减负”工作的监控，加大管理力度，建立“减负”长效机制，强化措施，加强督查，努力确保“减负”的各项规定落到实处。同时，将向学生家长广泛宣传“减负”的重要性和必要性，宣传教育行政部门制订的“减负”工作有关政策和规定，积极营造“减负”工作的良好氛围，争取家长的理解和社会的支持，使“减负”形成共识和合力。
小学科学减负增效工作计划
为了坚决贯彻落实《xx市教育委员会关于进一步规范中小学课程教学工作深入实施素质教育的若干意见》（沪教委基[20xx]23号）中对学校课程教学工作的有关要求，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面发展，现制定以下具体措施：
1、严格控制学生在校时间。（每天8：15开始进行教学活动，不安排早读）。
2、合理安排学生的休息、活动时间。（每天保证1小时体育锻炼时间）。
3、教师要按时下课不拖堂，不随意占用其他学科上课，不组织大面积补课。
1、严格按照市教委每年颁发的中小学课程计划，开足开齐三类课程。
2、各科教师要合理安排教学进度，教师要提高课堂三十五分钟的教学效率，注意精讲多练。
1、严格控制学生的作业量，（一、二年级无书面作业；三、四、五年级控制在1小时以内）三门主课老师要注意协调当天的作业，避免作业量过多。
2、学校和教师个人不得私自为学生征订教辅读物，增加学生的负担。平时作业要注意分层，要及时批改与讲评作业，提倡教师对学生作业进行面批、面改。
1、学校不组织学生参加任何形式的联考或月考。
2、学校考试的命题要科学合理，考试内容要符合课程标准的基本要求，不提升考试难度，不增加考试次数。
1、学校将不定期通过学生调查问卷和日常检查，了解教师减负工作落实情况，并与教师个人考核挂钩。
2、加强“减负”宣传，争取家长和社会的理解和支持。