寒假体育计划书（热门17篇）

寒假计划是对自己过去一年学习中的不足进行总结和反思的好机会。寒假计划是一个需要认真对待的任务，以下是一些寒假计划范文，供大家参考借鉴。

寒假计划书

时间过得真快，转眼又是一年，今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。

我要培养我的兴趣和爱好，我要和爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字，就像外公一样。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。

我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在寒假期间把一些所见所闻记录下来，并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文，学习别人的写作长处。在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟！到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！

走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。保留这样的好习惯，和大家都维持着良好的关系。多交流，多沟通。

寒假计划书

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：

１、坚持早睡早起。每晚１０：３０分准时熄灯上床（周六延至１１点），早上７：３０前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在５分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

２、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

３、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

４、崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

５、娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

６、计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

以上计划于２００７年１月１５日起生效实施，如无特殊情况必须遵照执行。

编后：当紧张奋斗的一学期走进尾声之时，我们期盼已久的寒假生活即将与我们相逢。在我们张开双臂准备拥抱它之时，你是否想好了如何“安置”它呢？愿这样的一份寒假计划书，能给同学享受寒假生活的自由惬意之余提个醒！

寒假计划书

一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：

1、认真完成老师布置的作业，每天写一则日记，质量。

2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。

3、阅读两本书，每天看一本，读后讲给奶奶听。

4、每天准时去上作文班，学好作文。

1、每天自己整理房间，

2、每天给奶奶捶背，按摩至少2次，减轻奶奶的疲劳。

1、每天早、晚跳绳各100下

2、早晚做一次眼保健操，每次10分钟。

1、每天看一小时的动画片。

2、每天玩30分钟的电脑。

最后一点：注意身体

寒假计划书

马上就到寒假了，以下是我定的一个寒假计划：

1、早上6点半起床(妈妈的建议：7点到7点半前起床就可以);。

2、晚上10点前睡觉;。

5、我和妈妈一起读《笑猫日记》6本;。

6、我自己独立读一本书《海底两万里》;。

7、一周最多看五天的电视，每天最多1小时;。

8、一周做3次应用题;。

9、假期和妈妈一起去旅游，去巴厘岛每天日记，和好朋友分享。

寒假计划书

一、读书目标：

1。拓展阅读，开阔眼界，提升知识面。

2。合理安排假期时间，有效学习各门功课。

3。陶冶学生的情感，提升学生的基本素养。

二、活动安排：

（一）名著欣赏（四选一）。

《爱丽丝漫游奇境记》。

（1）你觉得这个故事里哪个地方最惊险有趣？

（2）在这本书中，你最喜欢的是哪一段话或哪一张画？

（3）在所有的人物中，你最喜欢谁？为什么？

（4）如果你是爱丽丝，你想改变故事的哪几个情节？

《柳林风声》。

（1）你怎么评价故事中的四个主人公？你最喜欢谁？为什么？

（4）家是温馨、美好的。和蟾蜍豪华的家相比。鼹鼠简陋的家更让人觉得温暖。和爸爸妈妈一起，读读描写家的段落，说说各自的感受。

《中国神话传说》。

（1）神话是先民以此来解释宇宙现象的，小学阶段应当牢记故事本身。

（2）神话具备人来学的意义，我们可以通过网络、图书馆，搜集与神话相关的各种图饰、雕刻、服饰、仪式，加深印象，拓展视野。

《苹果树上的外婆》。

（1）安迪为什么要在心里想象一个外婆？

（3）安迪从外婆和奶奶那里得到了什么？学到了什么？

（4）你认为对安迪而言，外婆与奶奶哪一个更重要？为什么？

从所阅读的书目中，选择一本自己最有感悟的书籍，撰写《我的`读书心得》。

（二）科普类读物。

《法布尔昆虫记》。

1。狩猎峰狩猎究竟有什么样的神奇的狩猎技术呢？

2。如果没有苍蝇，世界会是什么样呢？

3。渺小而恶心的蜘蛛们到底具有什么样的神秘能力呢？

4。粪金龟的生活是怎样的？

6。了解一下菜粉蝶的一生吧！

（三）学科读物《阅读》、《小学生数学报》。

《阅读》。

（1）你最喜欢读哪篇文章，有感情地读给爸爸、妈妈听。

（2）哪篇文章最让你感动？题目是《》。

（3）你积累的好词好句有：

《小学生数学报》。

（1）你最喜欢哪道题目？你是怎么解答出来的？

（2）还有哪道题目你有疑问？请写下来。

寒假计划书

就在今天，我们终于迎来了期待已久的寒假。在寒假的这段时间里，我们想想都觉得高兴坏了。我想给自己制定一份寒假计划，你知道我的计划是怎么样的吗？一起来看看吧！

首先，我是一个小学三年级的学生，还有很多方面的知识不足，所以我在这个寒假里要多以学习为主，看看自己学过的还有哪些不会，看书查阅或练练《一点通》书上的语言练习题，并看看平时很常见的四字成语和四字词语。已经学过的语文书上的古诗要会背会写，而且要找一找课外古诗读读，记一记。英语再复习复习，对学过的单词要会听、写、默、看、说，并查查音标，对单词加深记忆。数学呢，复习一下学过的知识，并且到网上找一些试题做做，或者让妈妈给我出一些比较难的题目，以进一步掌握学过的知识并加以灵活运用。

第二，我要培养我的兴趣与爱好，我要和爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。我还要多锻炼身体，我在体育这方面的喜好很多，有跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、游泳、转呼啦圈等，我要早上八点时做做操，保持身体健康，因为身体是革命的本钱啊。第三，我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在网上查找写的好的文章，向人家学习学习，然后也跟着提高我自己的写作能力和阅读能力。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟！到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！

还有，我虽然是一个孩子，但是对弟弟来说我就是一个大姐姐了，所以，我要改变我的态度，要多帮妈妈做能够做的家务活，比如：擦桌、扫地、抺窗、洗碗等等，做一个人见人爱的乖孩子。并且对弟弟也要好，我要做到：一、不和他抢东西吃；二、不和他不吵架；三、不要去骂他，这样会伤害他的自尊心；四、绝对不能够打他，这样我们的感情会生疏的；五、作为姐姐，有人欺负他我就应该保护他。而且，弟弟不懂的东西我就应该认真地教他，教弟弟认识生字、数学和字母，给弟弟做一个称职的姐姐，和做一个称职的“小老师”。

寒假计划书

学校放寒假了，寒假时间很长，有两个月。如果经常跑到外面去玩耍，天气很冷，那就会中暑。要是每天在家里睡觉，不就成“懒猪”了吗？怎样过得比较有意义呢？于是，我决定自己些一个寒假计划书。

1、把老师给的的寒假作业做完。

2、每天有2小时弹钢琴，练习手指。

3、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。

4、报名参加舞蹈培训班，学学舞蹈，培养兴趣。

5、每周要有一些时间学习口语，让自己会说流利的英语，发音也不能放过！

6、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！傍晚时候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上还留一些时间看看电视。

于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。这样做后，在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。因此，我觉得今年寒假还是过得很丰富多彩的。

寒假计划书

幼儿任务意识的培养包括对任务的感知、完成任务的自我评价及任务行为的自我调节三部分。任务的感知包括听清任务的内容及要求；完成任务的自我评价及任务行为的自我调节要在寒假中去实现，家长由于参与了寒假计划书的制订过程，在寒假中他们能及时鼓励和督促幼儿克服困难、完成任务，从而培养幼儿的责任感和任务意识。

本活动旨在通过家园合作制订寒假计划书，让幼儿主动参与策划内容，家长提出合理建议，利用表格、图画等形式制订一份有针对性、个性化、具有可行性的寒假计划书。

活动前，我们在班级网站上公布了本活动的目标和内容，邀请家长参加本次活动。

活动中，首先教师、幼儿和家长一起讨论怎样过寒假最有意义，并从生活、学习、运动、兴趣、安全等方面具体分析寒假中的各种细节；其次，教师出示相关的图片，提出希望幼儿在寒假完成的任务，同时指出寒假计划书应该体现幼儿的想法、教师提出的任务以及父母的要求三方面的内容；第三，幼儿和家长一起制订寒假计划书时，教师提醒家长不要代替幼儿完成计划书；第四，教师还设计了每天计划完成情况记录表，方便幼儿每天进行记录，家长也可了解幼儿的任务完成情况。

寒假计划书

每隔一天做记录。体重，三围，自己制作一张表格，记录下来，长期坚持看看自己的效果形成的曲线。

饭后散步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动，但为了保持肌肉和皮肤紧实，可以随时作一些收紧和舒展性动作，比如睡前50个仰卧起坐，20个侧踢腿，20个下蹲动作.

：每天至少保证5杯白开水，保证体内新陈代谢的需要.

每天早上保证1杯牛奶，半个苹果，一片面包。

米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。

尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个，不进食主食。

1.一定不要主食和肉类同时进食，否则容易体内形成脂肪。

2.再饭量不变的情况下，进食时间最好控制在20分钟左右，因为这时胃部刚好有饱腹感。

3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。

寒假的计划书

时间如梭，每人期待的寒假，已经到来现在我给大家说一说我的计划吧！

1、为爷爷奶奶电话叫一起吃团圆饭。

2、我会为爸妈做清洁做点力所能及的小事。

3、7：00起床~7：30漱完口出去打球；

7：50热身8：00正式开始；

10：00回家弄饭；

11：30吃饭；

12：00打会电脑；

12：40出门；

12：50热身；

13：00正式开始；

16：00回家洗个澡；

17：00看电视；

18：00弄饭；

18：30爸妈下班；

18：40吃饭吃晚饭；

3小时后睡觉觉。

寒假计划书

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天做到一小时的无负担课外阅读；

每天早上一小时的英语自学；

每天下午一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊的情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的'实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺；

假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

寒假计划书

整理笔记的任务有：

1、补、补上该记而没记的内容，使知识系统化、

2、正、更正课堂记录不太准确，用词不当，深度不够的地方、

市场上的参考书很多，所以大家一定要精心挑选，选择真正适合自己的、阅读参考书应注意的几点事项：

1、要围绕课本的内容和教师讲课的中心去阅读、

听名师的讲解，会起到事半功倍的效果、北京四中网校的网络面授班课程是寒假很好的选择，需要注意的问题是：

1、让自己的耳朵始终站立着。

2、让自己的大脑始终飞跑着。

3、让自己的思路始终欢畅流动着。

4、让自己的笔端不断飞扬着。

（3）笔记不要写得太密，要留有空白，以便课后补充和修正、

寒假计划书

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的钢琴练习;

每天保障一小时的'户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

放假的一周内完成;第三周检查并改正错误;阅读课外读物不少于10本;完成老师布置的5篇日记;背诵完三字经和唐诗5首;预习下册课本，读课文，练字;每天晚上听故事30分钟。

3、数学课程计划

4、英语课程计划

自买的寒假作业做完，把原来的英语书和易安德英语书上的课文和单词读一读，早晨听听力。

1、随父母至少出去旅游一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每天看电视不超过2小时;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

寒假计划书

20xx年的寒假已经开始，为使自已过的有意义、有收获，特制定以下计划!

一.每天做《寒假生活》两页。

二.每天写《小学生描红》两页。

三.每天做10道数学题。

四.每天帮父母做一件家务活。

五.每天读书半小时----一小时。

其实，这些计划前四条都是老师布置的作业，只有最后一条关于读书是我加上的.。只不过，我给他重新分配了一下而已。

寒假学习计划书

你好，学习计划要根据自己的学科情况和自身的学习能力相应的作出调整。学习要善用大脑，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力，快速的阅读、理解力，高度集中地注意力等等，这些能力都是学习基本必备的。

我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习效率。快速阅读是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的.飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

在学习中，要学会把时间阶段性的细分（主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课）。每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。规划时间的过程也就是确定学习目标的过程，必须重视。

做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。

年寒假计划书

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己数学我一定行！ 然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

3、按照我们下学期期考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼；

放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初一学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。很多长跑有困难的同学，不妨在假期加强体育训练，在体育测试中可以占有一定的优势。

4、劳逸结合，安全过假期；

寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游；注意活动安全，文明出行。

寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。happy new year！

寒假学习计划书

初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。寒假的时间对同学们尤其重要。应该利用寒假时间，对各科的学习情况来一个自我总结，看看哪些科学得较好，有哪些经验值得继续发扬，哪些科学没有学好，原因在哪里，进行查漏补缺，及时补上自己的相对薄弱的学科。同时进行知识归类，以便于记忆，学会知识迁移方法，以便灵活运用。在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习和学习。

“凡事预则立，不预则废”，寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。家长可以根据自己孩子的具体情况，听取老师的建议，协助孩子安排寒假的时间，让孩子在寒假结束的时候有所收获，有所进步，同时家长要注意过紧、过松都会影响寒假生活质量。

寒假中每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，让孩子多读几本书，了解社会热点的本质和精髓，当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点读后感。通过假期的学习和阅读，我们可以积累词汇和信息。如果有兴趣，还可以就近参加一些兴趣小组和培训班。适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。学生们参加培训班应该是以爱好为前提，学习新知识。学习知识尤其是学英语要讲求轻松的心态，踏实地学，持续地练。如果刻意追求效果就会欲速则不达，而且会使孩子过分疲劳，更是得不偿失。

由于孩子的自控能力有限，寒假前轰轰烈烈的计划着寒假生活学习安排，寒假刚开始的时候还是严格按照计划进行学习生活的。可是没过几天就因为这样那样的原因放松了自己的要求。现在有的中学生迷恋于虚拟的时空，整个沉迷于网络的花花世界，这让家长很担心，大好时光都被白白浪费了，真是可惜!家长如果没有时间看管好孩子，结果就是浪费了孩子一个寒假的时间，而其他的同学，通过一个寒假有计划学习，各方面都有很好的提高。一位家长李女士说：“别人家的孩子在假期里都补课，学习成绩都取得了突飞猛进的进步，我家的孩子如果不学就会被落在后面的。”为了孩子的成长，有多少个家长陪着孩子度过一个个不眠之夜，只因现有的教育体制和日益激烈的社会竞争。

对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举;而是要把作业当作一种必要的复习。根据对人的记忆规律的研究，在假期的时候做适当的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大多和旧知识有联系，巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。

预习型作业(包括背新的英文单词，语文文言文)一定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆又浪费了时间，又影响了心情。

关于作业时间的安排，在制定作业时间计划的时候，以每周5～6天为宜，不宜安排每周7天都做作业。学生放假时也会有一些偶然的情况发生(比如走亲戚，去旅游)，每周不要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业30～60分钟后可适当休息10~15分钟。

大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没办法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。孩子每天从早到晚进行6个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又容易让孩子对学习失去兴趣。

可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

1、利用现有资源进行复习：

·上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合京翰教育各大本站站进行学习。最后实在还是没弄懂的可以在线向老师提问，我们的老师会给你回复。

·大家在学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。

·语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，学生可利用假期时间进行复习。

·“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

2、预习下学期课程：

·通过相关资料，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下学期的重难点。

·预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便下学期课堂的学习。

·在学习过程中遇到的疑问，可以及时向老师请教。