体能课培训心得体会选集（模板18篇）
培训心得体会是一个提升的机会，可以通过总结来激发自己的学习和工作的动力。以下是一些优秀的培训心得体会范文，通过阅读和分析这些样文，可以提升我们的写作能力和表达水平。
青岛
青岛位于中国东海岸，被广大海洋环绕，是一座风景秀丽的滨海城市。作为一个旅游热点，青岛吸引了来自世界各地的游客。我曾有幸在上个月参观了这座城市，并且从中获得了很多难忘的体验和心得。在这篇文章中，我将分享我对青岛旅游的体会和感受。
首先，青岛以其美丽的海滩而闻名于世。我在第一天抵达时，就去了其中最著名的海滩——石老人。这里的沙滩洁白细腻，海水清澈见底。站在岸边，我可以看到绵延不绝的浪花拍打着海岸线，心情瞬间放松下来。我选择在黄昏时分来这里，目睹夕阳西下的壮丽景色。那一刻，太阳的余晖照在海滩上，形成一道金色的光束，让整个海滩笼罩着一种神秘而浪漫的氛围。
其次，青岛的建筑风格给我留下了深刻的印象。作为一个历史悠久的城市，青岛有许多经典的建筑物，其中最著名的当属鲁迅公园里的德国别墅和信号山上的德国炮台。这些建筑物展示了德国文化和建筑风格的独特魅力。我特别喜欢德国别墅的设计，它们有着精美的立面装饰和独特的屋顶造型，很符合我对欧洲风格的想象。在德国炮台上，我可以俯瞰整个城市的美景，远处的大海和近处的青岛建筑群让我沉醉其中，不愿离去。
另外，青岛还以其美食而闻名。我在青岛尝试了许多当地的特色美食，比如糖心大虾、琵琶腿和鲅鱼水饺。这些美食新鲜可口，口感独特。我最喜欢的是糖心大虾，这道菜以其鲜嫩多汁的虾肉和甜味的糖心而受到欢迎。此外，青岛还有许多著名的美食街，如瑞士芙蓉街和德国风情街，我可以在这些街道上尝试各种各样的小吃和甜点，满足我的味蕾。
此外，青岛的人文氛围也给我留下了深刻的印象。我参观了青岛博物馆，了解了这座城市的历史和文化。在博物馆里，我看到了许多珍贵的文物和艺术品，了解了青岛过去的辉煌和发展。此外，我还参观了青岛的一些艺术展览和音乐会，该市拥有丰富多样的艺术活动，让我感受到了这座城市的艺术魅力。青岛的人们也非常友好和热情，他们乐于与游客交流，并与他们分享他们的文化和传统。
总的来说，青岛是一个拥有美丽海滩、独特建筑、美食美味和丰富文化的城市。在我短暂的旅行中，我对青岛有着美好的回忆，并意识到这座城市的独特之处。如果有机会，我愿意再次去青岛，探索更多这座城市的魅力。
青岛
青岛是一座美丽的海滨城市，素有"东方瑞士"之称。我有幸在近期游览了青岛，深深被它的美景和独特的魅力吸引。在这次旅行中，我收获了许多珍贵的体验和心得。以下是我的旅游心得体会。
首先，青岛的自然景观令人陶醉。青岛位于山东半岛的南部，拥有长长的海岸线和壮丽的山脉。其中最著名的景点自然是栈桥和五四广场。站在栈桥上，远眺大海，感受到海风的滋润，仿佛伸手即可触摸到波涛汹涌的海浪。在五四广场，我感受到了这座城市的浓厚的文化氛围，周围高楼林立，繁忙的人流穿梭不停，而这正是青岛的独特之处。
其次，青岛的建筑风格充满了欧洲的浪漫和文化气息。作为傍海而建的城市，青岛的建筑大多都充满了复古雅致，尤其是德国风格建筑。这些古老的建筑保存完好，成为了青岛一道迷人的风景线。在游览青岛古城区时，我沉醉在青石板路上的游走，仿佛时光倒流，回到了百年前的青岛。而在信号山上，信号山老酒馆是一座仿德式建筑，体现了青岛的历史和文化特色。在这座酒馆中，仿佛能感受到上个世纪青岛的繁华和热闹。
再次，青岛的美食让人垂涎欲滴。青岛自古以来就是海鲜的富集地，这里的海产品新鲜美味，令人难忘。在蛇山街，我品尝到了正宗的青岛啤酒，搭配着鲜美的海鲜将味觉的极致发挥到了极限。在老花园风味餐厅，我尝试了青岛烤肉，独特的制作方法和鲜嫩多汁的肉质让我流连忘返。青岛的美食既有浓烈的地方特色，又融合了各国的饮食文化，绝对是一个美食天堂。
最后，青岛的人文底蕴也给我留下了深刻的印象。青岛的居民热情友好，笑容常常挂在脸上。在游览中，我和当地的居民交流交往，了解到青岛人的豪爽和开朗的性格，这无疑是青岛的人文魅力所在。此外，青岛还有众多的博物馆和艺术展馆，这些文化机构展示了青岛的历史和艺术发展。
总结起来，青岛是一座充满魅力和异域风情的海滨城市。它的自然风光、独特的建筑风格、美味的美食和丰富的文化底蕴都让人流连忘返。在青岛的旅行中，我不仅感受到了这座城市的美丽与独特，更深刻体会到了这座城市的历史和文化底蕴。我相信，青岛将继续以它的魅力和独特吸引更多的游客，而我也会再次踏足这片美丽的土地，继续体验它的魅力。
青岛旅游后的心得体会
听说青岛很漂亮，早想去看看了。暑假。一个风和日丽的星期天，我和爸爸乘着大巴车去青岛玩。青岛的崂山真美啊!到处都是葱葱茏茏的大树，茂密的枝叶挡住了强烈的太阳光线，使人站在树底下感觉到格外的凉爽。草地一大片浓浓的绿色，散发出淡淡的清香，一副生机勃勃的景象。
崂山的溪水很多，也很清澈见底，伸手去摸溪水，哇!溪水太凉了，很舒服，我连忙光着脚丫下去了，在溪水里嬉戏，结果全身都湿透了。但是我还是玩得很开心!我觉得青岛的崂山真是太美了，美的让人怀念，美的让人难以忘怀!
游青岛记。
我五岁的时候，幼儿园放暑假，爸爸和公司的人去青岛旅游。坐着去青岛的火车，我心里按奈不住高兴，一直望着窗外美丽的风景，看着那蓝蓝的天空。经过一天一的颠簸，我们终于抵达了青岛。经过一晚上的休息，第二天我们精力充沛的去了海边，见到了我梦寐以求的大海，那时的心情激动万分，喜出望外。早晨的霞光沐浴着海水，海浪拍打着礁石，发出“哗”“哗”的声音。我站在沙滩上望着一望无际的大海，心里很激动，想拥有海的.胸怀。在沙滩上，是我们孩子的天堂，有的在海边拾贝;有的在制做沙雕;还有的在追逐嬉戏。我跳进海浪里，真切感受到了海的温度的海的热闹。
接着我们又到了青岛海洋馆。走进海洋馆大门，里面的人可真多，我们先去了企鹅区，这里的企鹅可真多，有的在冰上，有的在水里，有的在洞里，企鹅的肚子是白色的，背是黑色的，走起来一摇一摆，真可爱?然后我们又到了热带鱼区，热带鱼颜色可真鲜艳，有紫、红、青、黄、蓝五种颜色，真是五颜六色，有的人还拿照像机拍下它美丽的样子。
文档为doc格式。
青岛旅游心得体会范文
青岛是一座美丽的海滨城市，拥有丰富的历史文化和独特的山海风光。在这里旅行，不仅可以品尝到美味的海鲜，还可以欣赏到独具魅力的建筑，感受到城市的文化氛围。我最近去了一次青岛旅游，给我留下了深刻的印象和不少的体会。
第二段：城市印象。
第一次到青岛，我被这座城市的优美环境和典雅气息深深吸引。在城市中心的峰山路上，可以看到德式建筑风格的小洋楼和路边的林荫道，令人心旷神怡。走在临近海边的街道上，海浪拍打着岸边，渔船在远处航行，这一切构成了绚丽多彩的海滨景象。不同于大城市的喧嚣，青岛这座城市更多的是清新自然的味道。
第三段：夜景和美食。
夜幕降临后，青岛的夜景更是迷人。在五四广场，夜灯下沙滩上游客们在尽情地欢笑着，港口的璀璨灯火在海面上投下如同钻石的光芒，格外漂亮。在山东路上，小吃摊的美食香味在空气中弥漫开来，人们在摊前慢慢品尝，享受着海鲜的鲜美和点心的细腻。在这里享受美食，感受这座城市不一样的风情，这是我这次旅行的重要体验之一。
第四段：名胜古迹。
青岛是一个历史悠久的城市，留下了许多名胜古迹。在栈桥上，远眺海面的美景，观看夕阳照耀下的大海，景色辽阔，令人陶醉。在崂山风景区，可以登高远眺，欣赏到整个青岛景色，感受自然的震撼和光和影的交融。同时，在崂山还可以参观清贵妃墓和奇峰异石，了解当地的历史文化。
第五段：总结体会。
青岛给我留下的印象非常深刻。它不仅是一个美丽的海滨城市，更是一个有着悠久历史的文化城市。在青岛的旅行中，我感受到了自然风光的魅力，品味了美食的鲜美，同时也了解了当地的文化和历史。这趟旅行让我更加深刻地认识了这座城市，也更加喜欢这里的一切。
青岛
青岛，位于中国东海沿岸，是中国著名的旅游城市之一。作为山与海融合的城市，青岛以其宜人的气候、秀丽的风景和丰富的文化吸引着来自世界各地的游客。我有幸在最近的一次旅行中亲身体验了青岛的魅力，下面就是我的旅游心得与体会。
第一段：自然风光的迷人。
青岛以其壮丽的海岸线和独特的自然风光而著名。我首先前往了青岛的标志性景点——栈桥。从栈桥上俯瞰蔚蓝的大海，感受着海风拂面，我仿佛置身于一个梦幻的世界中。而青岛的海滩也不容错过。我游览了金沙滩和石老人海滩，沙子细腻，水质清澈，让人陶醉其中。此外，我还去了崂山，这是一座被誉为“东方瑞士”的山脉，登上山顶鸟瞰全城，景色壮观。
第二段：浓厚的文化底蕴。
青岛也是一座拥有丰富文化底蕴的城市。在游览中山公园时，我了解到了中国现代史上重要的一幕——五四运动的发源地。公园内仿古建筑众多，展示了中国传统文化的魅力。此外，我还参观了青岛博物馆，这座现代化的博物馆陈列着丰富的历史文物，从不同角度展示了青岛的发展历程。在青岛的街道上，我还遇到了一些民间艺术表演，展现了青岛独特的文化风貌。
第三段：美食的享受。
在青岛旅行期间，我不仅领略了自然风光和文化底蕴，还品尝了丰富的美食。青岛以其鲜美的海鲜以及独特的啤酒文化而著名。在小渔村品尝到的新鲜海鲜令人垂涎欲滴，每一道菜都经过精心烹饪，保留了海鲜的原味。而到了青啤工厂，我品尝到了世界著名的青啤，那独特的爽口味道令我难以忘怀。此外，青岛还有许多其他美食，如麻花、海蛎煎等，让人大饱口福。
第四段：热情友好的人民。
在青岛旅行期间，我非常感受到了当地人民的热情友好。无论是在旅游景点还是在饭店或者商店，我都遇到了很多热心的人。他们向我介绍青岛的历史与文化，告诉我一些不为人知的故事。更重要的是，他们总是微笑着对待每一位游客，给予了我无尽的温暖。在青岛旅行的日子里，我感受到了这座城市的人文魅力。
第五段：不舍的离别。
时光荏苒，转眼间我的青岛之行已经接近尾声。当我回望青岛的无数美好回忆时，心中泛起一股不舍之情。青岛的美景、美食以及热情的人民给予了我无比的惊喜和愉悦，我真切地希望能够再次回到这个美丽的城市，再次感受它的魅力。青岛，我会永远怀念你！
总结：
青岛是一座拥有自然景观、文化底蕴和美食的综合性旅游城市。在这次旅行中，我亲身体验了青岛的迷人风光、丰富文化、美味佳肴以及热情友好的人民。这次旅行给我留下了深刻的印象，让我感受到了这座城市的魅力。我相信，青岛的美丽将会吸引更多的游客前来欣赏，也会给每个人留下难以磨灭的记忆。
青岛旅游心得体会范文
近年来，随着人们生活水平的提高，旅游已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。青岛作为一座海滨城市，一直以其丰富的历史和文化、迷人的自然景观和美食，吸引着无数游客的到来。我也有幸前去青岛游玩，深深体会到了旅游带给我的幸福和愉悦，下面是我的心得和体会。
二、身临其境：青岛的自然风光和风情。
青岛的自然风光美不胜收，这也是青岛旅游的主要亮点之一。让我最深刻的是，大海和山峦的完美结合。如蓝天白云下的小鱼山，可以俯瞰整个青岛城区和闪烁的海湾，让人顿时释放心情。而在海边弯弯曲曲的海滩上，sandbox是孩子们的天堂，晒太阳读书更是父母们的乐趣。此外，还有青岛海水浴场、五四广场、栈桥等著名景点，每一个都能让你沉醉其中，不忍离去。
三、风味独具：品尝青岛的美食和文化。
到青岛旅游怎么能不品尝到地道的美食和文化呢？青岛最著名的就是啤酒了，码头附近有许多饮品店，每家都有自家酿造的美味啤酒，口感清爽。这里还有齐鲁饮食的独特风格，包括海鲜、汤面、烧烤等。一天三餐有一餐不能不吃青岛鲅鱼、文化街抹茶糕、台商小吃等特色美食。这些美食无疑也是青岛旅游不可或缺的一部分，让我享受了美食和文化带来的双重满足。
四、文化底蕴：了解青岛的历史和文化。
作为一座拥有百年历史的城市，青岛有着丰富的文化底蕴。市内有着许多历史遗迹和纪念馆，如八大关、石老人、青岛崂山自然博物馆等。此外还有八大石人、鲁迅公园和海军博物馆等文化场所。在这些场所，我体悟到了青岛悠久的历史和文化底蕴，了解了青岛的多样化和无限魅力。
五、结尾：结论性语句和总结。
总之，青岛旅游让我受益匪浅。它让我感受到了青岛独特的自然风光和风情，尝到了地道的特色美食和文化，体验到了丰富的历史和文化底蕴。在这里，我充分领略到了生活的美好，让我更加热爱这座城市。因此，我深信，青岛旅游对个人生命的价值和人生贡献具有不可替代的重要意义。
总结体会心得体会
进入社会工作的岗位已有两年时间了，这段时间对我来说是充满挑战和收获的。通过这些时间的实践和不断的反思，我积累了一些宝贵的经验和体会。在这里，我将总结和分享我在社会工作中的心得体会，希望能给即将或已经从事社会工作的同仁们一些启示和帮助。
首先，我认为最重要的一点是要保持专业性。社会工作是一项高度专业化的职业，我们必须时刻保持专业的工作态度和行为准则。在与不同背景和需求的个体、家庭和社区打交道时，我们的言行举止要尽可能符合专业要求，并且要遵守和坚守职业道德。例如，在与客户沟通时，我们要做到尊重他们的权利和自主性，保护他们的隐私，保持适当的界限和保密。我们还需要时刻学习和更新自己的专业知识和技能，以及培养自己的社会工作观念和哲学，并将其运用到实践中。
其次，情感支持是非常重要的。社会工作是一项关注人的职业，客户们往往需要我们理解和支持他们的情感需求。在工作中，我深刻体会到，仅仅提供物质上的帮助是远远不够的，更重要的是给予他们情感上的支持和关怀。在我与困境中的个体和家庭进行沟通和交流时，我试图从他们的眼神、语言和情绪中去洞察他们内心的需求，给予他们理解、鼓励和支持。虽然我们不能为他们解决所有问题，但能够从他们的角度去感同身受，真切地体会他们的苦楚，对他们而言是非常重要的。
再次，团队合作是必不可少的。作为社会工作者，并不是每个问题都能独立解决的，有时我们需要与其他职业人员一起合作，通过集思广益来找到最佳的解决方案。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够互相学习和交流经验。在我的工作中，我经常与社会工作者、医护人员、心理咨询师等进行合作。这些合作给我带来了很多新的视角和新的思考方式，使我能够更好地为客户们提供支持和帮助。
此外，社会工作是一项需要耐心和毅力的职业。在社会工作中，我们经常会面对一些复杂和棘手的问题，例如家庭纠纷、儿童虐待和贫困等。这些问题不是一蹴而就，需要我们耐心地与当事人沟通和交流，了解他们的需求并找到合适的解决方案。有时候，我们可能会遇到一些挫折和困境，但我们不能轻易放弃，要具备坚定的信心和持之以恒的毅力，不断地探索和尝试，为客户们提供更好的帮助。
最后，我认为自我反思是成长和提升的关键。在社会工作中，我们需要经常反思自己的行为和工作方式，从中吸取教训和改进自己。通过反思，我们能够看到自己的不足和短处，并且更好地认识到自己的优势和潜力。在每次工作结束后，我都会花一些时间反思一下自己的表现和工作情况，找到改进的地方和需要学习的东西，并将其运用到下一次的工作中。
在总结体会心得体会方面，以上是我在社会工作中的一些心得和体会。社会工作是一项具有挑战性和意义的职业，我们不能只关注于自己的需求和成长，更要关注和帮助那些需要我们帮助的人。希望我的经验和体会能给正在从事或准备从事社会工作的同仁们一些启示和帮助，让我们一起为社会的进步和个体的幸福而努力。
总结感悟或心得体会总结
12月2日上午，最高人民法院党组理论学习中心组围绕“深入学习贯彻党的十九届五中全会精神，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家提供有力司法服务”进行集体学习研讨，最高人民法院党组书记、院长周强主持学习研讨并讲话。周强强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻习近平法治思想，深入贯彻落实党的十九届五中全会精神，紧紧围绕“十四五”规划建议和二〇三五年远景目标，围绕中央全面依法治国工作会议作出的重大部署，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献。
周强指出，党的十九届五中全会对开启全面建设社会主义现代化国家新征程作出战略部署，擘画了中国未来经济社会发展宏伟蓝图，中央全面依法治国工作会议明确了习近平法治思想在全面依法治国工作中的指导地位，对新时代推进全面依法治国、加快建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家提出明确要求，具有重大而深远的意义。人民法院要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻习近平法治思想，深入贯彻落实党的十九届五中全会精神和中央全面依法治国工作会议精神，积极谋划和推进各项工作。要深刻认识“十四五”时期人民法院工作面临的新机遇、新挑战，牢牢把握职责使命，找准司法工作的结合点、切入点，增强工作的前瞻性、主动性，汇聚各方面智慧和力量，抓紧研究制定人民法院“十四五”专项规划，完善人民法院工作布局和整体思路，加快推进审判体系和审判能力现代化，推动学习贯彻党的十九届五中全会精神不断走实走深。
周强强调，要准确把握新发展阶段，深入贯彻新发展理念，围绕推动高质量发展、构建新发展格局强化司法服务保障。要把贯彻新发展理念贯穿审判执行工作始终，全面加强知识产权保护，依法保护和激发市场主体活力，服务实体经济和数字经济发展，做好常态化疫情防控下司法应对，营造更加稳定公平透明、可预期的法治化营商环境。要深刻把握人民群众对公平正义的新期待，正确贯彻实施民法典，深入推进一站式多元解纷和诉讼服务体系建设，弘扬社会主义核心价值观，切实加强民生司法保障。要积极服务更高水平对外开放，认真贯彻实施外商投资法，充分发挥国际商事法庭职能作用，加强涉外司法工作，积极参与和推动国际法律规则制定。要发挥司法在社会治理中的参与、推动、规范和保障作用，全力推进涉黑涉恶案件审判攻坚、执行攻坚，加强人民法庭建设，推动建设更高水平的平安中国。
周强强调，要深化司法改革，加强队伍建设，切实提高做好新时代人民法院工作的能力和水平。要坚持以习近平法治思想武装头脑、指导实践、推动工作，牢固树立新时代正确司法理念，坚持党对司法工作的绝对领导，坚持以人民为中心，坚定不移走中国特色社会主义法治道路。要全面深化司法责任制综合配套改革和智慧法院建设，坚持系统观念和问题导向，推进现代科技与司法工作深度融合，创造更高水平的数字正义。要建设过硬法院队伍，坚持全面从严治党、从严治院、从严管理，深入开展队伍教育整顿，加强专业能力建设，以零容忍态度严惩司法腐败。要牢牢坚持稳中求进工作总基调，强化责任担当，狠抓工作落实，确保圆满完成全年审判执行工作任务。
最高人民法院党组副书记、常务副院长贺荣，党组成员、副院长李少平、姜伟，党组成员、中央纪委国家监委驻最高人民法院纪检监察组组长刘海泉，基层党组织书记王旭光、姜启波在研讨中发言。最高人民法院党组成员、副院长高憬宏，党组成员、政治部主任马世忠，党组成员、副院长杨万明、贺小荣出席会议，二级大法官张述元列席会议。最高人民法院各基层党组织书记参加会议。
青岛旅游心得体会zuowen
青岛是一个美丽的海滨城市，拥有独特的自然风光和丰富的历史文化。近期，我有幸游览了这座美丽城市，留下了深刻的印象和宝贵的经历。下面，我将以五段式的形式，分享一下我的青岛旅游心得体会。
第一段：引言和总结。
作为一个热爱旅行的人，我一直向往着青岛这座城市，期望能亲身体验她的海滩、啤酒和历史。在这次旅行中，我不仅看到了令人叹为观止的大海，也品尝了最正宗的青岛啤酒，并了解了这座城市丰富的历史文化遗产。总的来说，这次旅行让我体验到了青岛的独特魅力，并且充实了我的旅行经历。
第二段：自然风光。
青岛以其景色优美的海滩而著名，无论是栈桥还是石老人，都是我印象深刻的景点。站在栈桥上，我看到了蔚蓝的大海和壮观的海岸线，尽管海风吹得我颤抖不已，但这美丽的景色却让我陶醉其中。石老人是一尊巨大的岩石雕塑，据说是一位守护青岛的英雄的形象。站在石老人的面前，我感受到了他的坚强和无畏。在这些景点中，我领略到了青岛的自然之美，也领悟到了人与自然和谐共生的重要性。
第三段：啤酒文化。
青岛啤酒是中国最著名的啤酒品牌之一，而在青岛，我有幸参观了青岛啤酒博物馆。在博物馆里，我了解到了青岛啤酒的历史和酿造工艺。此外，我还参观了啤酒厂，亲身体验了啤酒的酿造过程。在参观过程中，我有幸尝到了纯正的青岛啤酒，在啤酒花的香气中，我感受到了啤酒文化的独特之处。这次体验让我更加深入地了解了青岛的啤酒文化，也让我对啤酒的历史和艺术产生了浓厚的兴趣。
第四段：历史文化。
青岛作为一座海滨城市，也有着丰富的历史文化遗产。八大关是青岛最有名的文化街区之一，这里保存着许多建筑物，有着不同的历史背景和风格。在这里，我感受到了老城区的宁静与独特之处，仿佛穿越到了过去的岁月。除此之外，德国风情街也是我喜欢的地方，这里的建筑风格和欧洲风情让我感到陌生和亲切。通过参观这些历史文化景点，我对青岛的历史和文化有了更深入的了解。
第五段：总结和收获。
通过这次青岛之旅，我看到了大海的壮丽、懂得了啤酒的酿造工艺、领悟了历史文化的底蕴。这次旅行让我收获满满，不仅丰富了我的旅行经验，也让我对青岛有了更深刻的认识。青岛是一座美丽的城市，她的自然风光和丰富的历史文化使我无法忘怀。希望以后还能有机会再次踏上这片美丽的土地，继续探索更多的精彩和魅力。
以上便是我关于青岛旅游心得体会的五段式文章。通过这次旅行，我不仅欣赏到了青岛的美景，也了解了她的文化和历史。这次经历让我对青岛充满了向往，也使我更加热爱旅行。希望我的分享能让更多的人了解青岛，也激发更多人去探索这个美丽的城市。
总结
总结是一种回顾与梳理的过程，对于我们的生活、工作和学习都有着重要的意义。通过总结，我们可以从过去的经历中汲取经验教训，为未来的成长和发展提供指导。在每一个阶段结束之际，总结是必不可少的环节，它能帮助我们梳理思路、检视问题、发现不足、寻求改进，从而实现个人和团队的进步。
段落二：生活中的总结。
生活中的总结是一种对自己的反思和审视。我们可以通过记录日记、写下心得体会或与朋友交流来总结生活中的经历和感受。通过总结，我们可以更好地理清自己内心的疑惑、不安和困惑，找到解决问题的办法，提高自己的生活质量和幸福感。总结生活中的经验也是培养智慧和智力的重要途径，我们可以通过总结找到生活中的成熟模式和成功之道，提高自己的批判性思维和问题解决能力。
段落三：工作中的总结。
工作中的总结是一种对工作的反思和总结。在工作中，我们经常面临各种各样的问题和挑战，通过总结我们可以找到问题的根源，分析问题的原因，寻找解决问题的方法。在每一个项目的结束之际，总结是至关重要的，它能帮助我们总结项目的经验和教训，提高项目的质量和效率。总结也是一种提升自己职业能力的方式，我们可以通过总结找到工作中的优化改进方向，提高自己的专业素养和创造力。
段落四：学习中的总结。
学习中的总结是一种对知识的梳理和总结。在学习的过程中，我们需要积极参与课堂，并将所学知识与实际联系起来，通过总结来巩固和应用知识。总结可以帮助我们理清知识点的脉络和逻辑，深入掌握学习的内容和方法，并提高自己的学习效果和学术水平。通过总结，我们可以从学习中发现自己的不足和问题，及时调整学习策略和方法，提升自己的学习能力和综合素质。
段落五：总结的价值和意义。
总结是一种思维手段和方法，它有助于我们对自己的认识和提高自我的能力。通过总结，我们可以更好地发现问题、分析问题和解决问题，提高自己的思考能力和创新能力。总结也是一种追求进步和提高的态度，它能够帮助我们持续改进和成长，实现个人和团队的发展目标。总结的过程虽然可能需要花费一定的时间和精力，但它却能够为我们的未来打下坚实的基础，为我们的人生增添不可估量的价值。
结论：
总结是我们在生活、工作和学习中的一种重要活动和方法。通过总结，我们可以回顾过去的经历和感受，寻找问题的解决办法，提高自己的认知和能力。总结不仅是一种思考和学习方式，更是一种追求进步和提升的态度。无论是在生活、工作还是学习中，总结都扮演着重要的角色，它能够帮助我们不断成长和进步，实现个人和团队的目标。让我们珍惜每一次总结的机会，不断提升自己的总结能力，为自己的人生赢得更多的机遇和成就。
青岛旅游心得体会
去年，爸爸妈妈带我去了青岛。到了青岛，见到了一望无际的大海。我立即跑到海里，欢呼起来："大海，我来了!"说着，大浪涌来，我被卷进海里。我站在海的浅水区域，踩在沙子上很舒服，我上岸后发现沙滩上有很多小洞，我坐在沙子上，往里看，发现里面有小螃蟹。我在书上看过一种捉螃蟹的方法，便开始捉起来。我先把洞边上的沙子移走，等到小螃蟹从里面运沙球的时候，一抓就行了。妈妈在岸边捉了几个漂亮的贝壳，没想到贝壳里早有主人--螃蟹。妈妈还捉了几个海星，它们五只脚抓住盆子，说什么也不松开，海星有许许多多的小手，一动一动的，我又扎进海里和大浪玩亲密接触，忽然我感觉脚底有一只螃蟹跟着我走，心想：这只臭螃蟹，回家把你吃了，看你还得意不得意，我抬脚一看，没想到竟然是海带。我还看到有人在骑水上摩托，后面一道长长的水流喷了起来，速度真快，威风极了，真想自己骑一回。
第二天，我们又去了海底世界，透过玻璃，我看到了白色的珊瑚，气势汹汹的鲨鱼，慢慢爬的海龟，还有许多不知名的鱼在游来游去。不知不觉到了尽头，美丽的海底世界令我流连忘返。我们接着去看了海豚表演，只见水面上空有一个铁圈，海豚一跃，跳起来惊人的高，它穿过了铁圈，台下响起了热烈的掌声。饲养员又请来了一位观众站在台阶上，海豚给观众来了个吻，这时饲养员又拿来十个五颜六色的光环，向水里扔，海豚一个一个的把圈顶在自己头上。饲养员又拿来一个题板，他在题板上写了"2+3=?这个式子，给海豚看了看，只听海豚神奇地叫了5声，饲养员又写了"7+6=?"海豚又叫了13声，令我们惊叹不已!
青岛旅游感悟心得体会
第一段：引言（150字）。
青岛位于中国东海岸，是一个美丽的海滨城市。在我最近的一次旅游中，我有幸亲身体验了青岛的魅力。这次旅行给我留下了深刻的印象，使我收获了许多感悟和体会。在这篇文章中，我将分享我在青岛旅游中的心得和体会。
第二段：自然之美（250字）。
青岛以其优美的自然景观闻名于世。我第一次看到青岛著名的海滩时，我被它的壮丽景色所震撼。金黄色的沙滩、蔚蓝色的海水和湛蓝的天空构成了一幅美丽的画面。我沉浸在大自然的怀抱中，感受到了它的力量和美丽。此外，青岛还有许多其他自然景点，如崂山和栈桥。我爬上崂山，俯瞰整个城市。那种壮观的景象让我深感小人物的渺小，同时也让我明白了大自然的伟大和恢弘。
第三段：历史文化（250字）。
除了自然美景，青岛还有悠久的历史和丰富的文化。在青岛，我参观了德国风情区，感受到了德国殖民地时期的痕迹。这里保存着大量的欧式建筑，让我仿佛置身于欧洲。此外，青岛还有许多著名的历史遗迹，如石老人和八大关。通过参观这些地方，我了解到青岛的历史发展和传统文化，对中国的历史有了更深刻的理解。
第四段：美食文化（250字）。
每个地方都有其独特的美食文化，青岛也不例外。青岛以其海鲜而闻名，我品尝了当地的各种美味佳肴，如烤章鱼和啤酒虾。这些美食不仅味道鲜美，而且新鲜。此外，青岛还是中国啤酒的发源地，所以品尝当地啤酒成了我的一个必需品。在品尝美食的过程中，我深深感受到了青岛人的热情好客和对美食的热爱。
第五段：人文之美（300字）。
除了自然景观和历史文化，青岛还有独特的人文魅力。在和当地人交流的过程中，我感受到了青岛人民的友善和热情。他们乐于助人，总是微笑着面对生活。此外，青岛还有许多有趣的活动和节日，如海鲜节和啤酒节。这些活动丰富了城市的文化内涵，也给游客带来了更多的欢乐和快乐。在青岛旅游的这段时间，我不仅欣赏了这里的美景，还结交了许多新朋友，这无疑是一次难忘的经历。
结尾：总结感悟（100字）。
青岛之行让我对旅游产生了新的认识。除了欣赏美景和品尝美食，旅游还可以让我们了解不同的文化和历史。在青岛，我学会了欣赏生活的美好，感受大自然的力量，也结识了许多好友。通过这次旅行，我更加体会到旅游的魅力和意义。我会将这次旅行的收获和感悟带回家中，以此鼓励自己更加积极地面对生活的种种挑战。
青岛旅游感悟心得体会
第一段：引言（200字）。
青岛，作为中国著名的海滨城市，因其秀丽的风景、悠久的历史和独特的文化而倍受游客的青睐。我有幸来到这座美丽的城市，亲身感受到了青岛的独特魅力。青岛的旅游之旅让我留下了深刻的感悟和体会，这些感受不仅让我对青岛更加痴迷，还对生活有了新的思考。
第二段：自然景观的震撼（200字）。
青岛以其壮丽的自然景观而著名，每一处景点都给人以深深的震撼。太平山上的五四广场，与青岛市政府形成一幅壮丽的城市画卷；栈桥连接大陆和小岛，让我感受到了连接大陆与海洋的力量；海边的沙滩、碧蓝的海水和五颜六色的帆船，让我仿佛身临其境。站在胶州湾上的大黑山，我俯瞰整个城市和广袤的大海，心中涌动的感动难以言表。这些自然景观不仅给我带来美的享受，还让我重新认识到自然的力量和人与自然的关系。
第三段：历史文化的印记（200字）。
青岛承载着丰富的历史文化，这些历史文化的印记让我深深被打动。参观青岛博物馆，我了解到了青岛从一个小渔村发展成为一个国际化城市的历史背景。登上八大关，我感受到了浓厚的外国风情和悠久的历史。在德国风情街，我仿佛穿越时空，置身于外国古建筑的怀抱。这些历史文化遗址让我意识到每个城市都有自己独特的历史和文化，这些印记构成了一个城市的灵魂。
第四段：人文风情的魅力（200字）。
青岛不仅有壮丽的自然景观和丰富的历史文化，更重要的是这座城市的人文风情。青岛人热情好客、乐观向上，他们倡导“爱琴海”的生活态度，教会我如何去享受生活。在青岛，我品尝到了啤酒节上的美味海鲜和当地特色小吃，与当地人一同聆听摇滚音乐。每一次与青岛人的交流都让我感受到他们对生活的热爱和独特的生活方式，这种人文风情深深地吸引着我。
第五段：青岛旅游的启示（200字）。
青岛的旅游之旅让我收获颇多，不仅让我见识到了自然的壮丽和历史的千年，还让我感悟到了生活的真谛。在旅行中，我体会到了与大自然的亲密接触，也理解到了人与人之间的交流和相互帮助的重要性。同时，旅行还启发了我对生活的思考和对未来的期许。青岛旅游的经历让我更加坚定了积极乐观的生活态度，同时也让我对自己的未来有了更明确的规划和目标。
总结（100字）。
青岛旅游的感悟让我重新认识到了自然的力量和人与自然的关系，体验到了历史文化的印记，感受到了人文风情的魅力。这次旅行对我具有深远的意义，让我对生活有了新的思考，并对未来充满了信心。青岛，我将永远将你放在心中，期待与你的再次相遇。
青岛旅游心得体会zuowen
青岛，这座美丽的滨海城市，以其秀丽的自然风光、丰富的文化底蕴和独特的城市魅力吸引了无数游客。上个月，我有幸和家人一同来到了这里，亲身体验了青岛的美丽和魅力。在这次旅行中，我收获了很多，不仅领略到了青岛的自然风光，也感受到了这座城市的人文魅力和文化底蕴。以下是我对青岛旅游的体会和感悟。
第一段：青岛的自然风光。
首先让我印象最深刻的是青岛的自然风光。青岛拥有众多美丽的海滩，其中最著名的当属石老人海水浴场。这里有洁白细软的沙滩，清澈碧蓝的海水，还有无边无际的大海。站在沙滩上，眺望着远处的海平线，我感受到了大海的无垠与壮美，仿佛心灵得到了净化。在这里，我与家人一起在沙滩上玩耍，感受到了夏日的清凉与快乐。除此之外，青岛还有许多著名的旅游景点，如八大关、小青岛、栈桥等等。每一个景点都有其独特的魅力，让人流连忘返。
第二段：青岛的人文魅力。
除了自然风光，青岛的人文魅力也深深地吸引着我。作为中国的近代史名片之一，青岛拥有丰富的历史和文化底蕴。在八大关，我看到了德国风格的建筑和宏伟的炮台，这些见证了青岛作为世界近代建筑遗产的重要性。在小青岛，我参观了鲁迅生活过的房子，感受到了这位伟大作家的足迹所带来的文化沉淀。此外，青岛还有许多历史悠久的名胜古迹，如德国总督府、天后宫等等，这些都是青岛人文魅力的重要体现。
第三段：青岛的特色美食。
说到旅行，美食自然是不能缺少的一部分。青岛作为中国的啤酒之都，自然少不了美味的啤酒。我品尝了青岛啤酒，它的酒香浓郁，入口爽口，给人一种舒爽的感觉。此外，青岛还有许多著名的海鲜，如海虾、海螺等，它们新鲜美味，令人垂涎欲滴。另外，青岛还有许多传统美食，如炒海蛎子、青岛煎饼等等。这些美食不仅让我们的口腹得到了满足，也展示了青岛的独特风土人情。
第四段：青岛人的热情好客。
在青岛旅行期间，我深深感受到了青岛人的热情好客。无论是在景区还是在街头巷尾，青岛人都彬彬有礼、热情周到。在询问路线时，经常会有热心的人主动帮助我们，给我们提供指导和建议。在餐厅里，服务员热情地为我们介绍当地的特色菜品，使我们感受到了浓厚的人文氛围。这种热情好客不仅让我们的旅行更加顺利和愉快，也为青岛增添了一份独特的魅力。
第五段：青岛旅行的启示。
通过这次旅行，我不仅领略到了青岛的美丽和魅力，也感受到了旅行的乐趣和意义。旅行不仅可以拓宽我们的视野，丰富我们的知识，还能够放松身心，增强心理素质。在旅行中，我们可以结交来自各地的新朋友，分享彼此的见闻和体验。同时，旅行也是一种寻找自我、追求心灵自由的方式。在这个繁忙的社会中，人们工作、学习的压力很大，而旅行能够让我们暂时摆脱一切束缚，放松心情，享受生活的乐趣。因此，我相信旅行会成为我一生中重要的一部分，也会继续探索更多美丽的地方。
总之，青岛是一座充满魅力和活力的城市。它的自然风光、人文底蕴、美食和热情好客的居民都让我深深地爱上了这座城市。我希望有更多的人能够前来青岛旅行，亲自感受这座城市的美丽与魅力。
青岛旅游经历心得体会
青岛，位于中国东部沿海，是一个充满魅力的旅游城市。我于近日有幸来到青岛旅游，亲身体验了这座城市的美丽风情。在这次旅行中，我感受到了青岛的独特魅力，对于这次旅游经历，我有许多的心得和体会。
第一段：青岛的自然美景。
首先，我们来到了青岛的标志性景点-栈桥。栈桥是青岛的标志性建筑，融合了中西方建筑风格，给人一种独特的美感。站在栈桥上，我可以看到蓝天白云、碧海蓝天，阳光洒下来洁白的光芒，这景象真是美不胜收。除了栈桥，青岛的海滩也让人心旷神怡。那里的海水清澈见底，沙滩洁白细腻，很多人和家人在海边玩耍。在这里，我不禁感到一种和大自然亲密接触的感觉，我仿佛能感受到大自然的力量和美丽。
第二段：青岛的人文景观。
除了自然美景，青岛还有许多富有人文历史的景点。青岛的八大关是我倍感兴趣的地方。这里保存着过去德国租界时期留下的那些建筑，完整地保留下来。步行在这个区域，我仿佛穿越到了百年前的德国。那些建筑的风格、建筑的线条，我可以感受到当时德国人对于建筑美学的追求。还有青岛古镇，这是一个保存完好的古代商业街区，很多的老建筑、古香古色的店铺。在这里漫步，我仿佛可以听到古人的呼喊，感受到那个时代的氛围。这些人文景观丰富了青岛的文化内涵，也为这个城市增添了独特的魅力。
第三段：青岛的美食文化。
作为一个美食爱好者，我对于青岛的美食文化颇有感触。首先是青岛的海鲜。这里的海鲜新鲜美味，品种繁多，价格也相对亲民。我品尝了著名的鲁菜，尝到了炖、炒、煮等不同的烹饪方法，每一道菜品都令人回味无穷。除了海鲜，青岛还有独特的小吃文化。我品尝了青岛炸鱼饼、煎饺、炸麻圆等特色小吃，每一口都让我感受到浓浓的地方特色和美食文化。
第四段：青岛的独特气息。
青岛是一个充满活力的城市，这里的人们热情好客、真诚友善。我在这里和当地人们交流了许多，他们都是非常友好的，并且愿意与我分享他们对于这座城市的热爱和故事。另外，青岛的港口也给这个城市带来了不少商业气息。青岛的大型购物中心琳琅满目，大街小巷都可以见到许多时尚的店铺，购物的乐趣无处不在。除此之外，青岛还有许多的文化活动和艺术展览，为这个城市增添了很多的艺术气息。
通过这次旅游经历，我不仅仅感受到了青岛的美丽和独特的魅力，也体会到旅游的乐趣和意义。旅游不仅仅是欣赏一座城市的美景，更是通过与当地人的交流和了解，感受到一座城市的文化和历史。旅游让我扩大了视野，提升了欣赏美的能力，并且让我感受到了大自然的力量和人文的魅力。在游玩的过程中，我也意识到我要尊重当地的习俗和规矩，并且保护好这些美丽的景点，让更多的人可以欣赏到。
总之，青岛之行让我收获满满，不仅解除了旅游的疲劳，更提升了美的鉴赏能力。青岛的自然美景、人文景观、美食文化以及独特的气息为这座城市增添了无限的魅力，也使我深深爱上了这个城市。通过这次旅行，我体会到旅游的乐趣和意义，也更加热爱和欣赏美的力量。我相信，青岛这座城市在不久的将来一定会吸引更多人前来旅游，感受这座城市的美丽与魅力。
青岛旅游心得体会zuowen
作为一座拥有丰富风景资源的海滨城市，青岛是中国最受欢迎的旅游目的地之一。近期我有幸来到青岛旅游，深深地感受到了这座城市的魅力。在这次旅程中，我领略了青岛的美丽海滩、独特建筑和丰富的文化历史。下面我将分享我在青岛旅游中的心得体会。
第二段：青岛的美丽海滩。
青岛拥有着世界上最美的海滩之一，我在这里看到了清澈的海水，细腻的沙滩和蔚蓝的天空。在海滩上，我与朋友们一起玩耍、沐浴阳光、感受海风拂面。我们还租了自行车在沙滩上畅游，这是一种非常棒的体验。同时，青岛的海滩周边还有许多美味的海鲜餐厅，我们品尝了新鲜的海鲜，让味蕾得到了极大的满足。青岛的美丽海滩给我留下了深刻的印象，让我愿意再次来到这座城市。
第三段：青岛独特的建筑。
在我游览青岛时，我被这座城市独特的建筑风格所吸引。青岛保留了大量的德国殖民时期建筑，其中最著名的是栈桥和德国风情街。栈桥是一座连接陆地和海洋的栈道，饱览海景的同时，还可以欣赏到日出和黄昏的美丽景色。在德国风情街上，我看到了德国建筑的独特魅力，品尝了正宗的德国风味小吃，深深感受到了青岛作为中国历史遗迹之一的魅力。青岛独特的建筑让我感受到了青岛独具一格的文化底蕴。
第四段：丰富的文化历史。
青岛作为中国近代史的见证，有着丰富的文化历史遗迹。我参观了崂山文化博物馆，了解了这座城市的历史发展和文化背景。在博物馆中，我看到了许多有关青岛历史的展品和图片，深入了解了这个城市的变迁。此外，我还前往了中国最早的啤酒工厂——青岛啤酒博物馆，了解了青岛啤酒的制作过程和历史渊源。不仅如此，我还去了青岛的老城区，漫步在石板路上，感受历史的沉淀。这些文化历史的遗迹给我留下了深刻的印象，让我更加了解了这座城市的过去和现在。
第五段：结语。
在青岛的旅程中，我不仅领略了美丽的海滩，还欣赏了独特的建筑和丰富的文化历史。青岛给我留下了深刻的印象，让我对这座城市充满了热爱和向往。我相信，我会再次来到这座城市，感受它的魅力和美丽。青岛旅游的心得体会，让我更加热爱这座城市，也更加热爱这片土地。
青岛旅游经历心得体会
青岛是一个位于中国东海沿岸的美丽城市，被誉为“中国最美丽的城市之一”。作为一个热爱旅游的人，我怀着无比兴奋的心情来到了这个迷人的城市。在这次旅行中，我不仅领略到了青岛的自然风光和人文景观，也深深感受到了这座城市的独特魅力。下面是我对青岛旅游经历的心得体会。
第一段：开启青岛之旅。
我选择了夏季来到青岛，阳光明媚，海风微凉。一到青岛，我便被迎面而来的大海所吸引，蓝天白云与碧海融为一体，美不胜收。海边的海岸线宽阔平坦，沙滩上铺满了洁白的细沙，吸引了许多游客前来戏水嬉闹。我踩在细沙上，放眼望去，心情舒畅。在这里，我尽情享受阳光与海浪的拥抱，感受到了大海的宽广与宁静。
第二段：品味青岛美食。
作为美食爱好者，我当然不能错过青岛的海鲜美食。青岛以海鲜而闻名，每一家饭店、小摊都有各式各样的新鲜海鲜供应。我品尝了青岛的海鲜大餐，鲜美的螃蟹、扇贝、虾仁让我胃口大开。除了海鲜，青岛还有其它特色美食，比如独特的酱膏肉、软绵香甜的青岛软饭等等。在这次旅行中，我不仅欣赏到了青岛的风景，也品尝到了青岛的美味，让我流连忘返。
第三段：感受青岛的历史文化。
青岛不仅有美丽的自然景观，还有丰富的历史文化。我游览了青岛的历史名胜，如栈桥、小青岛、八大关等。栈桥是青岛的标志性建筑之一，象征着青岛的开放与活力。我走在栈桥上，远离闹市喧嚣，沉浸在海风拂面的宁静与独特氛围中。小青岛是一个小岛，周围被蓝色的大海包围，被形成的海洋风景吸引。这里除了独特的自然景观外，还有许多历史遗迹。我在这里感受到了青岛深厚的历史底蕴。
第四段：走进青岛的酒文化。
青岛以啤酒而闻名，这里拥有许多啤酒厂和啤酒博物馆。我参观了青岛啤酒博物馆，了解了青岛啤酒的历史和酿造工艺。在这个博物馆里，我看到了许多有趣的展品，参观了啤酒酿造车间，还品尝了正宗的青岛啤酒。青岛啤酒的醇厚口感和独特的啤酒花香让我印象深刻。在这里，我感受到了青岛人对啤酒的热爱和传统文化的沉淀。
第五段：青岛之行的收获与体会。
在青岛的旅行中，我不仅欣赏到了美丽的风景，品尝到了美味的美食，还了解了青岛独特的历史文化和酒文化。这次旅行让我更加了解了这座城市的魅力，也让我对旅行有了更深的体会。旅行不仅仅是为了放松心情，更是一种体验和历险的方式。通过旅行，我们可以开阔眼界，丰富自我。青岛给我留下了深刻的印象，这个城市的美丽和独特风情令人难以忘怀。
总结：青岛是一个充满魅力的城市，无论是美丽的风景、美味的美食还是独特的历史文化和酒文化，都让人流连忘返。通过这次旅行，我不仅拓宽了视野，也感受到了旅行的乐趣和意义。我希望以后还能有机会再次来到这个迷人的城市，继续探索它的独特魅力。
青岛旅游心得体会
我喜欢纯洁的大海，喜欢轻柔的海风，喜欢坐在大海旁的沙滩中，沐浴着光辉，展开无限的遐想......
去年的暑假，因为期末的成绩优异，妈妈满足了我去青岛的心愿。我们订好了机票，加入了一个旅行团。在飞机中，掀开窗帘一看，哇!朵朵白云在蓝天中漂浮，变化莫测，有的像棉花糖，有的像大蘑菇，有的像小枕头，有的像白兔子......大有过了三个小时，我梦寐以求的地方一一青岛到啦!
下了飞机，一股新鲜的空气扑鼻而来，空气中弥漫着阵阵芳香，我们跟着导游，来到了大海。沙滩上，一把把太阳伞出现在我眼前，五颜六色的太阳伞下，是一个个穿着泳装，戴着墨镜，享受着“冰镇果汁”的人们。沙滩自然是贝壳，海螺的天下，这么拥挤的沙滩依然没有阻止我拾贝壳的决心。贝壳的样子真是五花八门：有的是银杏叶摸样的，上面尖，下边圆;有的是雨点摸样的，即长又扁;有的是月饼形的，整一个胖嘟嘟，圆溜溜的“小胖墩儿”......捡着捡着，我忽然碰到了一双“腿”，抬头一看，居然是表姐!她居然也在这里!她告诉我，因为姨妈(表姐的妈妈)要到青岛出差，自己也便跟过来了。我们正兴高采烈地聊着，老妈一声刺耳的叫声：“小雯，小婕，快来啊!海水退潮喽!”把我们吓了一跳。
真的，退潮了，这回我们有的玩儿了。我脱掉鞋子，赶忙跑到大海中。建起的水花直洒到我脸上，真是舒服极了。刚跑不远，我的脚丫就痒起来了，莫非我的皮肤对海水过敏不成?抬起脚一看才得知，原来是一只调皮的小虾在用它长长的胡须挠我的脚心!表姐那好像捉到了什么新奇的生物，不停地挥手叫我过去。我飞快地跑过去，可谁知一块硬硬的“石头”把我绊倒了!我出了个大洋相，真是觉得有生气又好笑，那块“石头”其实是个狡猾的螃蟹......
“哈哈哈哈......”一个下午在欢笑中度过，夕阳西下，像一团鲜红的火焰缓缓的落下。大海旁的人变少了，这时的大海，泛起点点金光......