远离网络游戏心得体会大全（12篇）

心得体会是个人的思考和感悟的结晶，体现了个体对经历和困惑的理解和思考。小编整理了一些与学习和工作相关的心得体会范文，供大家参考。

远离手机网络游戏心得体会

如今，手机网络游戏已成为许多人生活中不可或缺的一部分。我们逐渐成为了这些游戏的奴隶，将大量的时间浪费在虚拟的世界中，完全忽略了现实世界，身体和心灵也遭受到了严重的损害。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，阐述为什么我们应该远离手机网络游戏，以及如何建立健康的生活习惯。

第二段：游戏带来的负面影响。

游戏带来的负面影响是显而易见的。首先，它会让我们陷入更严重的沉迷当中，时间久了，不仅仅会影响到我们的学习和工作，还会对身体和心理造成伤害。其次，游戏会严重地扰乱我们的生物钟，导致睡眠不足和失调，影响身体的健康。还有，游戏会增加我们的负面情绪，特别是当游戏不如意时，我们很容易陷入负面情绪中而难以自拔。

第三段：建立健康的生活习惯。

“生活中没有游戏，生活也能过得精彩！”建立健康的生活习惯能够帮助我们更好地脱离游戏的困扰。首先，我们应该尽可能避免长时间坐在电脑或手机前，需要多运动、多出去走走；其次，我们不应该给游戏创造可操作的时间，可以通过规划生活，设置自己的目标和计划，让自己有挑战和追求感；最后，我们也可以寻找兴趣爱好，不断学习新事物，让生活充满乐趣和动力。

第四段：选择健康的生活方式。

当我们已经开始有了新的生活习惯时，就需要进行其他方面的调整。首先，我们可以选择健康的生活方式，如保持健康饮食、规律的作息时间等等；其次，我们也可以选择健康的娱乐方式，如听音乐、看电影、读书、和朋友聚会等等；最后，重点是需要改变我们的想法，让自己明白？自己已经脱离了对游戏的依赖，这样就能够更好地远离游戏了。

第五段：总结。

在这个时代，游戏已经成为生活中不可或缺的一部分，但它也带来了许多问题。为了让自己的生活，身体和心灵更加健康，我们今天需要从自己的思想、生活规划、娱乐方式等方面进行调整和改变。让我们一起远离手机网络游戏，让生活更加充实和美好！

远离网络游戏作文

网络是现代的高科技，现代人都离不开网络。但网络也有危险，特别是网络游戏就对少年儿童产生了危害。

现代人都认为上网是好的，因为网络可以帮助查找资料、看视频、看新闻、娱乐等。其实正如老师说的那样“网络是双刃剑。”网络可以是你生活学习的`伙伴，也可能是你成长的健康杀手。

现代网络游戏会上瘾，沉迷于游戏时的少年儿童连吃饭、睡觉、上课、写作业都是心不在焉的。天天想着游戏，时刻离不开游戏，自然学习成绩下降，体质变差，视力下降。甚至有的因为过于沉迷网络，长时间玩网游造成了下身突然瘫痪，不能动弹，严重的还当场昏迷。

许多品学兼优的学生，还不是因为玩网络游戏而迷失了自我，变得冷酷甚至冷血。这一部分人失去了原来的活泼健康、积极向上，不思进取，甚至走上违法犯罪的道路，实在可惜。我们身边就有不少这样的例子：的小学生为了上网吧，而口袋里没有钱，就去骗父母说是要买学习用品、买本等。拿不到钱，就去家中翻找，甚至去偷去敲诈同学。

网络是人们不可缺少的助手，但愿不会是少年儿童的杀手。让我们离远网络游戏，努力学习，健康成长吧。

远离网络游戏班会心得体会

近年来，由于互联网的快速发展，网络游戏越来越流行。然而，在学生群体中，网络游戏开始成为了一种严重的问题，不仅浪费了大量的宝贵时间，还造成了学习低下、社交困难、心理健康问题等。为了解决这一问题，我参加了学校组织的“远离网络游戏班会”，今天，我将分享自己的一些心得体会。

在“远离网络游戏班会”上，我们首先学习了网络游戏对学生的危害。例如，网络游戏可能成为我们的生活重心，导致我们对学业和其他事情忽视；网络游戏可能令我们的社交能力下降，与他人沟通变得越来越困难；网络游戏可能令我们沉迷，带来各种心理问题。通过了解这些危害，我明白了为何要远离网络游戏。

第二段：建立正确的生活观念。

除了了解网络游戏的危害，我们还需要建立正确的生活观念。我们应该理解，网络游戏并不是生活的全部，生活需要我们去体验更多的事情，例如阅读、锻炼身体、玩乐器等。这些活动都可以让我们得到更多的快乐和成就感。同时，我们也应该认识到，学习是我们最重要的任务，我们需要投入大量的时间和精力去学习。

第三段：培养健康的生活方式。

为了远离网络游戏，培养健康的生活方式也是非常重要的。我们可以尝试去多做一些运动，例如跑步、打篮球等。这不仅有助于我们保持健康和身体素质，也能增强我们的自信心；我们也可以参加一些有意义的社交活动，例如志愿活动、兴趣小组等。这些活动能使我们拓展自己的圈子，遇到更多的朋友。

一旦我们沉迷于网络游戏，改变成为一个非常困难的任务。为了做到这点，我们需要视情况而定地制订计划和具体措施。例如，我们可以制定一个更加充实的学习计划，去限制游戏时间，多参加一些活动，减轻对游戏的渴望。同时，我们还需要调整自己的心态，对生活充满热情和期待，这样才能更好地适应变化，生活得更加健康和充实。

第五段：评价。

“远离网络游戏班会”对我启发颇多，使我对待游戏摆脱了以往那种极端的态度和过度依赖，通过多方面的学习，帮助我理解了网络游戏的严重后果，也激发了我对学习和生活的热情。我们需要认识到，要远离网络游戏，我们不仅需要站在他人的肩膀上，更需要自己有想法、有决心去改变自己，让自己获得更多成长和发展。

远离网络游戏班会心得体会

网络游戏在当今社会已经走进千家万户，成为很多人娱乐生活的一部分。但是，网络游戏却也带来了诸多负面影响，比如沉迷游戏、失学、孤僻等等。因此，学校开设“远离网络游戏”班会，教育学生不要沉迷于游戏，对推进青少年健康成长、塑造积极的精神风貌和帮助他们健康度过学生生涯具有重要意义。

第二段：交流心得。

参加“远离网络游戏”班会，我们深入交流了关于网络游戏的危害和远离网络游戏的方法。本人认为，远离网络游戏需要形成自制力，锻炼自己的意志力。另外，要充分利用课余时间，积极参加校内外各种活动，发展自己的兴趣和特长。不断刷新自己的认知和对新鲜事物的探索，才能使我们摆脱对游戏的依赖，培养出积极向上的人生态度。

第三段：认知升级。

从班会上得到了很多启发和鞭策，深深意识到网络游戏的危害性，如不能仅以游戏为生活；不能长时间坐在电脑前；不能将打游戏当成生活重心等等。同时，在认知上也得到了升级，意识到要时刻提升自己的能力，力争成为有价值的青年人。多读书、多学习和多实践，这些都是使自己在未来能够扮演更多角色、做更多好事的基础。

第四段：效果展示。

班会结束后，我们进行了一个实验，关掉了手机和电脑，将精力投入到学习和活动中去。结果，我们收获颇丰，不仅学习成绩有所提升，而且人际关系得到了很好的改善。朋友多了、社交圈子扩大了、感受到生活的多姿多彩，这些正面体验进一步增强了我们离开游戏的意愿和信心。

第五段：总结。

网络游戏既有益又有害，青少年们应该树立正确的认知、增强自制力，不能沉迷于游戏，荒废了青春年华。我们要把精力和时间投入到更有意义的事情上去，去拓宽自己的眼界，提升自己的能力和素质，让自己的青春在创造价值和回报社会中得到充分的体现。色同学们，要始终保持远离网络游戏的意识，将自己的生活质量提高到一个全新的高度。

远离网络游戏班会心得体会

网络游戏已成为现代社会的主要消遣方式，尤其是青少年群体。然而，网络游戏对青少年的身心健康有着深刻的影响。在我校，为了抵制不良娱乐影响，班主任组织了一次“远离网络游戏班会”，让同学们反思自己的游戏习惯。在这次班会中，我深深感受到了远离网络游戏的重要性。

第二段：网络游戏对青少年的危害。

网络游戏吸引力极大，但同时也有着深刻的危害。长时间沉迷于游戏中容易导致身心健康问题，如近视、肥胖、失眠等。此外，游戏消磨时间太多，可能导致网瘾，进而影响学习和生活。还有一些网络游戏会引发暴力及不良情操问题，很容易使得玩家产生过度攀比、盲目追求的心态。

在“远离网络游戏班会”中，班主任详细介绍了网络游戏的危害。我认识到，只有远离网络游戏才能真正做到保护身心健康。大家一起参与了各种有益的活动，如运动、音乐、课外辅导等，这些活动不仅锻炼了身体，还培养了良好的兴趣爱好和生活习惯。同时，班主任还引导我们要主动寻找生活中的美好，珍惜时间，树立正确的人生价值观。

在班会后，我主动摆脱了游戏的纠缠；改变了追求游戏的生活方式，与同学们一同开展各种活动；买了一些书籍来充实自己的生活；在早上多加锻炼来增强体质。在这个过程中，我发现，远离网络游戏不仅使我身体更健康，更重要的是使我保持了积极向上的心态，从而提高了自信心和成功率。

第五段：结论。

网络游戏当然有它的吸引魅力，但却不值得我们沉迷其中而影响自身的身心健康。我们应该学会自我控制，远离网络游戏，从而更好地发展自身。班会上班主任所讲的一切让我懂得了正确推广远离网络游戏的有效途径。比如，从家长和老师进行信息化教育，使他们更加了解网络游戏对于孩子的预期目标及价值影响，以期达到更好的教育效果。总而言之，我们要培养良好的生活和品德，发扬传统美德。

初中作文：远离网络游戏

最近，一个网络游戏像一阵风似地刮进了我们班，并让班里那些小男子汉们迷上了它。这个网络游戏，就是“赛尔号”。

“赛尔号”的成员们，可以算得上是“痴狂一族”了。不信？请看以下几个片段便可知晓。

镜头一：晨读。

早晨一大早，小男子汉们刚进教室，就开始激烈的唇枪舌战。一会儿我说“我的什么怎么样了”，一会儿他说“某某某今天又怎么样了”……那叫一个激烈。唉，而我这个领读员，就好像根本不存在似地。尽管我大呼小叫，可还无济于事，害的我嗓子都哑了。宝贵的晨读时光如此浪费，实在可惜！

镜头二：课间。

镜头三：体育课上。

咦，这是谁在叫我？“赵佳源……”我一扭头，看到了一脸神秘兮兮的xxx。唉，体育课上也不安分。

“什么事？”

“我让你看一个东西！过来。”

“什么呀？”

我极不情愿地走了过去。只见他在兜里摸了一会儿，掏出了一本书。我一看，是一本介绍“赛尔乐”的`书。我一瞧，马上没了兴趣，说：“如果没别的事我先走了。”

远离网络游戏作文

老师们、同学们，大家好！今天我演讲的内容是远离网络游戏。

关于小学生是否应该玩网络游戏，我认为小学生不应该玩网络游戏。首先，玩网络游戏很费时间。在我们小学生的生活中，最宝贵的`就是时间。俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，一旦我们荒废了宝贵的时间，以后再怎么懊悔，付出再多也无法追回了。

其次，玩网络游戏会影响我们的学习成绩。学习是我们小学生的主要任务。网络游戏就像一张无形的大网，会在我们毫无察觉的情况下悄悄网住我们的手脚。网络游戏中的场面十分绚丽多彩，让自制力不强的小学生们只要看过一次，就被深深地吸引住，就会一直想着去玩。吃饭的时候想着去玩，学习时也想着去玩。所以学习时不认真，学习成绩直线下滑。有的同学沉迷于电脑游戏，有时直接打一个通宵，第二天上课时精神不好，也是成绩下滑的主要原因。

而且，玩网络游戏对我们的身心健康有害。有些同学长期玩网络游戏，导致严重的视力下降，早早地戴上了近视镜，严重的甚至视网膜脱落。玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑散发出的辐射就在伤害我们。网络游戏对小学生的毒害太深了。

我这里还有一个网络游戏对小学生的危害的案例：xx年3月，重庆市沙坪坝区某中学有三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一位同学已沉迷电脑游戏中长达3个通宵。一列火车疾驰而来。一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春年华。幸存的那位同学后来说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决不会死。

也许有些同学会说，你说了那么多玩网络游戏的危害，难道网络游戏就没有一点好处吗？其实，玩网络游戏也有一些好处：适当地玩网络游戏可以放松我们紧张的神经等。但是，这些好处比起危害真是少之又少。

网络是一个百宝箱，网络上的知识值得我们学习。但是，当面临网络游戏时，一定要调整好自己的心态，别被网络游戏这张大网网住了手脚。在这里，我向小学生们呼吁：为了我们的身心健康，让我们远离网络游戏吧！

远离网络游戏作文

青少年沉迷于网络游戏百害而无益，这是我昨天看过3.15晚会后最大的感触。

进入网络时代，人们在享受数字化生活的同时也面临很多问题和烦恼。很多青少年喜欢上网，有的通过上网得到信息和知识，有一些青少年，网络对于他们来说就是有害的玩具。他们沉迷在网络游戏中不能自拔，让老师、家长、社会非常担忧，现在来看一看3.15晚会中讲述的几个青少年的遭遇。

小军从四年级开始沉迷于网络暴力游戏，在游戏里他迷恋的是把人杀死后的成就感和满足感。xx年8月，小军在游戏中和对方发生争吵，相约现实中解决，把对方杀害，被判刑xx年零6个月。小菲玩“网游”成瘾，因无钱买卡而抢劫被警方抓获，被判刑xx年。年幼的他们将面对十年的铁窗生涯。

“小艺”上初中后开始玩网络游戏，平时活泼乐观的他一下子像变了一个人，半学期里学习成绩从班级前十名落到倒数几名，后来他选择了跳楼自杀。就在小艺自杀一年后，我省16岁网瘾少年同样选择了极端方式结束他了年青的生命，在网吧连续玩了11天，服下了巨毒的锄草药。他在遗言里写到他实在是管不住自己，不玩他受不了，玩了对不起爸爸妈妈。

青少年在虚拟的网络当中得到快乐，但是他们付出的代价却是实实在在的，他们付出了健康、前途、甚至他们年青而宝贵的生命。

青春年少本来是我们青少年快乐的时光，然而他们的人生轨迹却因为网络游戏发生了彻底的改变。同学们，为了我们的健康，为了不影响学习，为了美好的未来，我建议广大青少年朋友远离“网络游戏”。

远离网络游戏

我看低头族昏黄的灯光，寂静的夜晚，皎洁的月亮显得特别亮，低头瞄一下手机大神，还没过关呢！算了吧，夜已深了，眼皮也重如铅块，我，睡了。

过去的我，总是秉持“关关难过关关过”的想法，为游戏熬夜。直到有一天，我忘记手机放在何处，才惊觉我早已被手机控制，成为广大的低头族的其中一位。几天以来，不堪劳役的双眼在那天得到释放。难得清闲的夜晚，心情却闷得几欲窒息，于是我认真思索，除了身体上造成的伤害，低头族造成什么更严重的影响。走在大街上，常常被路人撞到，为什么？因为大家低头滑手机，忘记抬头了。人们不再面对面聊天说话，转而依赖网路，“低头”甚至连说话聊天都可替代。如此一来，人们的沟通能力大幅降低，彼此专心于手机而冷漠相待，过去祥和的氛围越来越淡，越来越淡，最后化为一缕烟，无声无息地随风飘散，这么说来，低头的现象貌似成了阻挠全人类文明发展的罪魁祸首。听起来荒谬至极，我却越想越慌，脑袋焦急地寻找出口，想逃离作为一个低头族的耻辱。我，醒了。那天的想法如魑魅般跟随，成了一场逃不了的梦魇。

远离网络游戏承诺书

尊敬的家长、亲爱的同学们：

你们好！

少年儿童是国家的未来，民族的希望。儿童时期具有良好的心理发展，是一个人终生心理健康的基础。防止未成年人沉迷网络游戏是全社会共同的责任。家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为切实保护未成年人身心健康、预防未成年人过度沉迷网络，xx市xx路小学向社会各界发出如下倡议：

一、做表率、树榜样，提升自身网络素养。

家长是孩子最好的老师。要做科学上网的榜样，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络游戏产品，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。

二、常沟通、善引导，培养良好用网习惯。

有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，清楚其“数字轨迹”，及时引导交流，讲清沉溺网络游戏的危害，增强其判断力、免疫力。要主动与学校配合，关注孩子校内外表现，主动配合学校教育，及时通报情况，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上网”。

三、多陪伴、重监管，倡导健康娱乐方式。

最好的爱是陪伴。要丰富兴趣爱好，培育孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，合理安排放学后和节假日生活，构建和谐的亲子关系。要强化监护责任，妥善保管好支付宝、微信及网银支付密码，落实实名注册要求，利用“家长模式”等技术，控制好游戏时段和时长，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费等行为。

“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。

承诺人：xxx。

20xx年xx月xx日。

远离网络游戏承诺书

尊敬的家长、亲爱的同学们：

你们好！

学校不仅是文明的摇篮，更是健康的摇篮。美丽的校园，让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去，近日出现不少学生购买游戏卡片进校园，许多同学沉溺于游戏世界，脱离现实，荒废学业，消磨意志。过度沉迷游戏不仅严重影响校园的教学秩序且危害学生的身体健康甚至影响了家庭和谐。

为了防止此类现象在校园内发生，在此向全体学生和家长发出以下倡议：

一、禁止带游戏卡片进校园，一经发现将没收。

二、作为学生，以不玩手机、电脑为荣。拒绝手机、电脑打扰我们日常的学习生活，杜绝沉迷于游戏卡片、手机聊天、网络游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。

三、同学们应严格要求自己，从点滴做起。理智对待手机，合理安排时间，多参与有益于身心健康的活动，劳逸结合。

四、制定每日学习计划，养成良好生活习惯，居家学习之余每天阅读并分享有益的书籍故事给家长或同学听，将更多的时间用于学习和健康的活动中来。

五、家长应以身作则、做出表率，重视网瘾危害，引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉抵制不良网站，为孩子树立榜样，防止孩子沉迷网络游戏。

六、家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

七、家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

同学们，适当的娱乐可以放松心情、舒缓紧张的情绪，还可以了解更多的资讯，但过于迷恋网络游戏就会形成恶性上瘾。让我们一起下定决心，抵制沉溺网络游戏！做一个身心健康、精神充实、富有品味的好少年！

承诺人：xxx。

20xx年xx月xx日。

远离网络游戏作文

同学们，你们都玩过网络游戏吗？你玩过，我玩过，大家都玩过。网络，本身是用来方便大家做事的`，比如：上网查个资料、看看新闻。那所谓"多余"的游戏是用来干什么的呢？是用来给大人们消遣的，没事的时候随便玩玩的。

可我好像已经沉迷与网络游戏了。虽然星期一到星期五我还是专心学习，没提过玩电脑但周末我就忍不住要玩了。我向爸爸妈妈一而再，再而三地请求，可他们死不答应，我很生气，抓耳挠腮地总是想玩一会儿。这是由什么引起的呢？等我冷静下来一想，我好像真的沉迷了。

在两年级时，我还是一个有点调皮，活泼的小男孩。可是，当我从三年级会玩电脑开始，整个人就变了。四年级时，我就和何仕华他们一起聊起了游戏，只要是下课，我就抓紧时间和他们谈论，老师多次劝我不要和他们在一起，可我就是屡教不改。到了五年级，果然恶有恶报：成绩开始慢慢下滑。我还"私奔"到别的朋友的眼镜店里去玩。

后来，我被爸爸发现了，还好发现得早，再晚一步我的人生就要毁于游戏咯！最近，我又收到了一封"隔壁老王"送来的新，上面说了一件事：我因为玩网络游戏太沉迷，下课都和"肥肥"聊得起劲，"老王"叫我去玩，我也说："你走开，别烦我！"。

现在，我爸爸妈妈和同学都发现了这个问题，爸爸找我谈了心，我终于意识到了问题的严重性。我被禁止了一切电子产品，连和别人聊游戏都不行。所以，我希望大家可以适当地玩一会儿网络游戏，但千万不能沉迷啊！沉迷了以后，下课聊，上课也聊，后来逃课去网吧，最后变成一个小偷，这一生就真的毁了。

在这里，我劝告大家：玩游戏也千千万万不能充值，你起先充10元，后来直接充100，最后也许会变得倾家荡产。网络游戏像一个无底的黑洞，一旦你没有节制地玩，它就会把你吸进去！