我学会了打篮球四年级(实用22篇)

小编:HT书生

优秀作文往往能够让人感受到作者内心深处的真情实感,让读者与作者产生共鸣。小编整理了一些网络上广受好评的优秀作文,希望能够给大家带来一些写作的启示和思考。

小学四年级作文:我学会了打篮球

今天,爸爸给我报名参加了个篮球班,我非常开心。

我到了篮球场,教练先叫我把球往篮球架上抛,我听了,心想就这么简单?我得意洋洋地拿起球,往篮球架上抛,可是怎么抛也抛不进,这是为什么呢?教练看我满脸疑问的样子,就对我说:“你抛不近,是因为你没有找到重心。”我听后,明白了,我调整好重心,往篮球架上抛。这次真的好了很多,球已经碰到篮球架边沿啦。可是因为没有调整好力度,所以球还没有投中。

教练见我有进步,又鼓励我说:“投篮之前,必须注意重心,眼睛要看准投篮的角度。只要心中有数,手发出的力度才能恰如其分。你看我示范一次。”

说完,之见教练两眼盯着篮球架,似乎在瞄准角度,左手托起篮球,右手用力往前上方一推,篮球果然像穿针一样从篮网穿下来。我兴奋睇拍手叫好,心里暗下决心:既然爸爸这么支持我打篮球,我一定不能让爸爸失望,我非要学会打篮球不可。现在的第一步,我就要学会这个投篮。

于是,我抱起篮球,站在球场两分区的位置,学着教练的动作:眼睛瞄准角度,调整好重心,左手托起篮球,右手用力往前上方一推,这样的练习重复了一遍又一遍,从不着边际到逐渐的自己有了准则。这次我终于投中了。我兴奋不已,继续不停地投,这股劲几乎让每一球都投中。

今天学打篮球虽然很辛苦,但我却很高兴,因为我不但学会了投篮的技巧,还锻炼了意志。

我学会了打篮球四年级作文

每一个人的成长都会发生许许多多的尝试,而每一次尝试的感觉在我们心里都是那么的好,最让我记忆深刻的就是学打篮球。

前天下午,我刚放学回家,就见爸爸笑着对我说:“猜一猜,今天我送给你什么礼物?”我连猜三次都没猜中,急了,从爸爸手里抢来盒子,打开一看:“哇!篮球!”

匆匆吃过晚饭,我连忙拉着爸爸来到篮球场。站在篮球架下,看见篮球筐那么高,我傻眼了。“管他的,就往上抛吧。”我拿着球,慢慢地向上一抛,什么?球连篮边都没碰到。我不服气,连抛十几次,终于进了一球。

这时,爸爸笑着说:“你这是抛球,命中率低,应该学习投球。”“怎么投?”我问。爸爸一边做示范,一边让我观察。只见他对准球筐,两手托球,然后一跳,球划出一道弧形,从上而下落入球篮里,进了。我迫不及待地从爸爸手里拿过球,模仿爸爸的样子“投球”。可是,连投几次球,不是没碰到边,就是刚来到筐边,又溜下来了,爸爸让我边投边琢磨,慢慢去掌握投篮的要领。我照着爸爸的方法投,几球,十几球,“进了”,爸爸和我同时发出一阵欢呼。

今天,我已经学会了“投篮”、“三步蓝”等技术。并明白了:万事开头难,难就难在你没有经验,但是只要知难而上,不断克服困难,你就可以战胜困难,获得成功。

小学四年级作文:我学会了打篮球

我想学打篮球,是因为想和爷爷一起玩耍、打比赛,一想想就按捺不住心里的激动。

爷爷先带我去买了个篮球,然后和爷爷一起去体育广场,学习打篮球。

到了学习地点,爷爷对我说:“先练习运球吧。”我说:“好。”爷爷告诉我:“不要手指运球,要把所有的力量集中在手掌心,用手掌心来运球,才能控制住球。”我尝试了一下,果然,球自然跟着我的手掌心走。爷爷又告诉我:“手掌心要在球的正上方,保证手指也要跟球在一起。”我再次尝试,球一下子就跑了,很出乎我的意料,我把球捉回来后,又试了几次,球还是跑。后来,爷爷给我做了示范,我似乎明白了什么,又尝试了几次,果然,成功了。一想到这里我就特别的自豪,实在是太高兴了。

爷爷又发话了:“这才是简单的第一步,难的还在后面呢!”我说:“那我会更加努力的。”

爷爷开始教我投篮了,先跑着运球,然后猛地一跳,把球投进去,这就成功了,但需要多多练习,我试了一下,球没进去,我反而摔了一跤,疼死我了。我气得要放弃了,可是爷爷却说:“想要学好篮球,就要有耐心,还要眼疾、手快、心静,这样才能学好篮球。”听着爷爷的话,我颇像沐浴在大自然的怀抱中,让柔和的微风吹着头发,鸟儿叽叽喳喳地唱歌,除去一切郁闷和烦恼。我也想明白了:我一定要学会打篮球。爷爷不停地给我做示范、讲解。我耐心地听着,不停地练习,我终于成功了。

我有一种体会:坚持下去,就像愚公移山、精卫填海一样,只要日复一日地努力,就会成功。

我学会了打篮球作文四年级

妈妈是一中的体育老师,我多次观看她们的比赛,每次进球时,我就会兴奋地为她们鼓掌;当她们获得奖牌时,我也会凑上去与她们合个影,很佩服她们在篮球场的拼搏精神,妈妈见此情景,就让我到一个篮球馆学打篮球。

初学打篮球时,教练给我们示范了三个基本的打球动作,分别是:拍球、转向、传球。我一看,这动作太简单了,小菜一碟,我跃跃欲试。谁知,球到了自己的手里就不听话了。我抱着球刚拍了两下,球居然顽皮地跑到了休息区的椅子下了,我追过去,把球捡了回来,还没拍几下,球又和我玩起了捉迷藏的游戏,跑来跳去,忽高忽低,弄得我追着球不停地跑,一会儿就累得气喘吁吁。原来学打球这么难,我就赌气噘着嘴坐在地上不学了。这时,教练抚摸着我的头,安慰我说:“学打球不但要先掌握好技巧,还要勤学苦练、持之以恒。”我牢记教练的话,认真听教练讲的球技,训练时不怕吃苦。

多少次汗水湿透了衣衫,多少次与球玩躲猫猫的游戏。慢慢地,球在我的手上变得听话了,我还在我们球馆举行的比赛中获得过冠军呢,真是功夫不负有心人呀,坚持练球让我品尝到了成功的喜悦,也体会到了“台上一分钟,台下十年功”的不易,连妈妈也夸我的球打得好呢。

学习打球,让我懂得了不管做什么事都要刻苦努力,持之以恒。

我和爸爸来到篮球场,看见爸爸上篮步伐轻盈,身手矫健,一投一个准,非常轻松潇洒,我也跃跃欲试起来。我用双手把球抱在胸前,双腿微微弯曲往下蹲,然后踮起脚尖,迅速直起身,使劲往上一跃的同时用力把球抛出去,我以为球会精准地投进篮筐里,没想到球只抛到距离我脑袋顶上方不过1米高的地方,然后轻轻落了下来。我又生气又尴尬,爸爸忍不住笑出声,我不服气地说:“哼,这次只是小小的失误,下次准能投中。”

就是投不进篮筐。我把球狠狠地摔出老远,看着我气急败坏的样子,爸爸耐心地对我说到:“投球一定要稳、准、狠,稳是手要拿稳球,准是要瞄准篮筐,狠是投球要用力。”

我按照爸爸教给我的秘诀,双手抱着篮球,深深吸了一口气,在原地拍了四五下之后,我边带球边往篮筐移动,等到距离篮筐一两米时,我用力将球向上一抛,球在空中划出了一道弧线,在篮筐上旋转了几圈后,精确地落到了篮筐里,“耶,我终于投进啦!”我高兴地又蹦又跳,爸爸微笑着看着我,冲我竖起了大拇指。

小学四年级作文:我学会了打篮球

我常常在电视里看到人家打篮球那么厉害,就很羡慕,盼望自己能像他们一样。

也许是爸爸洞察了我的心思,一次星期天,爸爸教我三步上篮。一开始,我学得不是很好,不是多走一步就是少走一步,动作看上去十分别扭。更令我沮丧的是,我滑稽的动作还引来了旁边其他小朋友的哄笑。我把篮球重重地往地上一扔,生气地说:“我不学了,你看大家都笑话我!”“他们爱笑,就让他们笑呗!我们好好练,练会了还会有人笑话你吗?”

操场上,便留下了我跑跳投篮的身影。

终于经过我的努力,熟练得掌握了三步上篮的技巧,而且还提高了命中率。

现在,我的星期天仍旧与篮球相伴,在训练时依然会感到辛苦,但我仍旧喜爱我的星期天。因为,它让我明白了:只要坚持勤学苦练,就会有成功的希望。

我学会了打篮球四年级作文

周末,爸爸带我去球场打篮球,我高兴极了。

爸爸一连拍了一百多次,才停下来,他吹了口气,用手背抹了一把头上的汗水,然后把球递给我,问:“学会了吗?”我回应了一句:“我试试吧!”

我学着爸爸的样子,五指与手掌的边缘连在一起,掌心不碰着球,我把篮球猛地向下一压,球便飞快地落了下去,碰到地面,发出“咚”的一声响,又“飞”了上来。可能是因为我压得太重,球跳起来的速度太快,还没等我反应过来,篮球已重重地砸到了我的脸上,肿了。但我仍不灰心,又练了很多次,不是砸到脸上,就是压到脚上。篮球总是像一个调皮的胖小子,不听我的话。

我依然没有气馁,往后的日子里,不断地练习着。

“功夫不负有心人。”我终于学会了拍球,并且能一口气拍到累了为止。爸爸又教会了我投球,开始的时候,球掉下来时好几次砸到了我的头,被砸出许多大包。

但我还是没有灰心,反复练习着。直到现在,过裆、运球、三步上篮······我都一一学会,并且练得很熟了。打篮球让我懂得了:只要坚持不懈,你,就会成功!

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篮球是一项有趣的运动。别看我只有9岁,已经学打篮球3年了,我可是一个小高手哦!我会高手上篮、低手篮,还会做体前变向、背后变向、跨下变向。为了学会这些动作,我也是下了一番苦功夫的。训练场上留下了我辛勤的汗水。

刚开始练的时候,我什么都做不好。有一次,我都把左手运球听成了右手运球,害得我被教练狠批了一顿。不过我练了一段时间后动作就好多了。然后,我又开始练投篮。可刚练投篮时,我连篮板都占不上边。有一次我上来就投篮,连球都还没投呢,自己先摔了个四脚朝天,队友都笑的直不起腰。在学上篮的时候才倒霉呢。教练让三步上篮,我连续跑了三次都没有掌握好起跳点的位置,好不容易掌握对了把球投进了篮框,结果球反弹回来打到我的脸上。

经过长时间的训练和学习,我陆陆续续掌握了打篮球的要领,技术也越来越成熟。

有一次,教练让小学组和初中组打3对3的对抗赛。小学组队员中就有我。比赛开始了,初中组先发球。许洪涛把球传给了苏清波,苏清波投篮进球得一分。第二球许洪涛抢断,上篮进球又得一分。第三球我抢断了刘意松的球,上篮进球得一分。第四球我们小学组许宇涵上篮又进一球。突然教练吹哨,因为时间到了,不过我们比他们小,所以就算我们赢。那天我特别高兴。

篮球给我带来了许多快乐。也让我知道只有付出辛勤的劳动,才会有收获。

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看着球场上一个个勇猛的球员,我立即生起爱慕之心,于是,我跟妈妈提出了学篮球的申请,她竟然同意了。

我来到篮球场,只见一个个身材高大的同学用力地投着球,发出一声声清脆的声音。这可把我吓坏了,我竟不敢上前。

上课了,大家都熟练地打球,唯独我一个,还在练右手运球呢!投球时,有几个女生被球击中了,这更让我胆颤心惊。

经过一周的练习,我终于赶上了大家的进度,我总算松了一口气。但我在接球时,一不小心扭了手指,人称“吃萝卜”,那时痛得要死,一个月才好。

我曾想过放弃,但我还是坚持下来。每当打完球时,我身体轻快了许多,也迎来了阵阵好心情。

不幸的是,另一次打球,我又把脚扭轻微骨折了,一个多月没上体育课。最后,我差不多要放弃了,但妈妈却鼓励我,这让我又有了自信。我一有时间就打篮球,我每进一个球时,就像吃了一根棒棒糖似的快乐。

练球时,我无数次地扭伤,摔伤过,也曾摔个“倒裁葱”,但我只对自己说:“加油!”

在一次模拟比赛中,我又一次吃了“萝卜”,但我忍住了痛,没有因伤而放弃。比赛比完后,我很高兴,像得了奖似的一阵爽快,似乎根本就没有受伤一样。

我不后悔学篮球,篮球教给我不仅仅是技巧,还有遇到困难不退缩,伤了也要坚持的道理。篮球磨炼了我的意志,也培养了我的勇气,它教了我如何勇敢面对,从此我不再软弱,不会轻易退缩。

我学会了打篮球四年级作文

今天,我兴高采烈地来到了学校来学篮球,“滴——”老师的哨声响了,大家立刻集合,开始学篮球。

老师先叫我们练习拍球,开始的右手高,低运球和左右运球还挺简单,可是到了左手高运球,我就不知所措了:一会儿球碰到脚,一会儿运得太低,一会儿球从手下滑走,一会儿运得太高。唉,左手可是我的弱点呀!“该怎么办呀!”我想。突然,我脑袋闪出一个亮光,“有了,只要我坚持不懈,就一定会好的!”于是,我认真的运球,终于运好了球。接下来,老师叫我们投两分球。我一听,“啊啊,两分......两分球!”算了,人总是要超越自我的,我拿起球用力往篮筐投去,只见球在空中划过了一道优美的弧线,砸在篮板上弹到了地上。“唉,好可惜,就差了那么一点点。不一会儿,就轮到我了,这是我的第二次投篮了,一定要投进去!我结合了上次的经验,把球投得更低了一点,结果,我竟然投了个空心球!第三次,我采用了打板进球法,我用力一投,球打在篮板上,弹到篮筐上弹了出来,我想:“为什么没投进球呢?”我回忆了一下刚才投篮的过程,想了想,突然想出了原因:原来,我刚才投篮太用力了,才让球弹出来的。我又用我%50的力量投球,果然进了。

时间可真快,不一会便六点了,我恋恋不舍得回家了。

我学会了打篮球四年级作文

寒假里的一天,爸爸手里拿了一个盒子,神秘地对我说:“我送你一样东西,你猜一猜?”我怎么猜也猜不到。我连忙从爸爸手中抢过来,拆开盒子一看,原来是一个篮球。

晚上,我叫爸爸带我去附近的'篮球场学投篮球。我本觉得投球应该很简单,可是看了一下篮球筐,我傻眼了,心想:篮球筐这么高,怎么才能投进去呢?于是,我连续地投,直到我累倒了,一发也没有中。

我沮丧地想:太累了,还是不学了吧!可又转念一想:从什么地方倒下,就要从什么地方爬起来,而不应该知难而退。爸爸看出了我的烦恼与倔强,就对我说:“看好了,我教你。”我认真地看着爸爸的示范动作,只见爸爸一只手托着球站在线外,很轻松地就把球投进去了。于是,我学着爸爸的动作,练习起来,一次、两次、三次……“功夫不负有心人”,我终于投进去一次!我激动极了,爸爸也替我高兴,说:“看,终于投进去了吧!只要努力就会成功的。”

从那以后,我便常去篮球场练习打篮球,我的球技比原来提高得太多了。打篮球是我在这个寒假最大的快乐,我从中也收获了许多。我懂得了:只有坚持不懈,才能成功。遇到困难,不要放弃。

小学四年级作文:我学会了打篮球

这学期的体育课,老师要求我们会三步上篮,而且是要考核,是有成绩记录的。

我本来就在运动这方面不是很积极,而打篮球更是三脚猫的功夫,听到这个,只能是硬着头皮去练了。

我最先想到的就是弟弟,他虽然年纪比我小,但是个子比我高很多,他从小就特别喜欢打篮球,在球场上跑跑跳跳。

当我和他说了这件事,弟弟就答应教我。于是,每天清晨五点多,我们就起床,带上球,到附近的一个社区篮球场去练球。

从家里出发的时候天还蒙蒙亮,到篮球场地的时候,天已经有些灰亮了,我发现我们还是最早的,已经有几个小男孩在那边练球了。

弟弟和他们打招呼,原来都是之前通过打球就认识的。然后他们几个就在一个篮筐下玩,让出一个篮筐让我练。

先从运球开始,弟弟半弯身子,在地上拍打着球,时不时还会跨下运球一下,在我看来不听话的大圆球,在他手中就跟玩具一般。“你先把这个练5分钟!”弟弟跟我说道。

虽然觉得有点无聊,但我还是照做了,从最开始的一直跑球,到最后我居然也能连续地拍打,让球在手中也变得听话起来。这就相当于是热身了,之后弟弟教我边走边拍球,边跑边拍,然后走两步再一跃扔球上篮。

这个过程可想而知,我基本是手忙脚乱,一直是捡球的状态。

“没关系,第一天练,已经很棒了,多练练就可以了。”弟弟鼓励我道。

果不其然,在接下来的几天当中,我的运球动作越来娴熟,很快就能准确地做到三步上篮的动作。在考试那天,我得了一个不错的成绩。

小学四年级作文:我学会了打篮球

三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班,我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈,然后做一些准备活动,比如:压腿、高抬腿、折返跑等,接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作:运球、传球、投篮。

先说运球吧!在拍球时,要让球不离手,要把球摁下去,还要护住球,一直盯着前方,好观察如何应变。再说传球,有平传和击地传,要根据队友的身高,间隔的距离来调整角度,这样才能准确的传给队友。最后说投篮,投篮分两种,一种是定点投篮,还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球,然后合球走两步,第三步上篮的那只手同侧的腿提起,另外一条腿跳起,同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸,为了是让我们把筋抻开,好让我们回家后关节不痛,保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习,我们掌握动作越来越熟练,有的时候快要下课了,教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛,宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队,因为他们投监准,所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组,因为我们跑的很快,所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当,被对方打了个5:0,令我有点小失落,但是我们学到了对方的优点,增加了比赛的经验,所以我还是很开心。

篮球球课上完了,我还有点舍不得呢,愉快的时光总是那么短暂,开心的是我学会了打篮球,这个暑假也算小有收获啦!

我学会了四年级作文

我常常思考宽容是什么?直到有一件事,让我明白,也学会了宽容。

“叮铃铃,叮铃铃”清脆的下课铃响了,可是我还有一道数学题没有写完,眼看着同学们都交了作业,从我身旁得意洋洋地走过,我更急了,可是为了得到老师的一枚“全对”小印章,我还是小心翼翼的写着。“哧——”啊,怎么回事?我抬头一看,是我的好朋友,碰到了我的胳膊,我的作业本上立刻划了长长一道。我勃然大怒,冲她吼道:"你怎么会不长眼睛啊!怎么会这样?你赔我!”我边拍桌子边嚷。她大概是被吓坏了,慌得不知如何是好,不断向我道歉:“对不起,对不起......”看她那样,我更生气了,命令她:“明天带5元钱,算是赔偿费!”话音刚落,同学们的眼睛都看着我,好像在说:“你这样做是不对的!”

晚上,躺在床上,我久久不能入睡。难道我真的错了吗?老师经常提醒我们,要以一颗仁慈之心去宽容别人,这样不但给了别人机会,还可以取得别人的信任和尊敬。我意识到自己错了,对同学太过分了。

第二天,等她把钱给我时,我拒绝了,并且向她道歉,请她原谅我昨天的过失。

同学们,当你宽容别人时,朋友自然也多了一个。让我们来多一份宽容吧!

我学会了____四年级作文

“叮叮叮”,每当我听到这“水滴交响曲”的时候,我就会想到一年级时的一件事。我平常很浪费水源,都是一水一用。例如:早上洗脸的水洗完就立刻倒掉。这种浪费水源的行为被爸爸看见了,对我说:“杰仔,你这样太浪费水了。”我满不在乎地说:“嗯!一点水有什么关系?”爸爸就语言和蔼地对我说:“水是人类的生命之源。我国是个比较缺水的国家。

你知道吗?“南水北引”工程还是我国一项较大的民生工程呢!从电视中的“民生关注”节目中,可以知道我国大部分地区因长时间不下雨,都出现了严重的旱情,长江乃至我省的北江、东江等一些较大的江河和湖泊都出现了近百年来的最低水位。这说明了节约用水是我国的当务之急。“我听了爸爸的教导,心里很伤心,因为我浪费了水。

第二天早上,洗脸的时候,我便开始改变过去那种浪费水的坏习惯,只把水龙头稍微打开一点点,使水龙头流出的水像一根灯芯一样细,能洗湿毛巾就行了,并把洗毛巾的水装在桶里,留作冲厕所用。爸爸看到了,称赞道:“杰仔真行,知错就改,真是个好孩子。”我再仔细观察日常生活中用水的情况,经过认真思考,创造性地想出了一个一水四用的节约用水的好方法。你们想知道一水四用是怎么回事吗?好,让我来告诉你吧!在日常生活中做饭吃饭都总是要的。我们可以把做饭淘米的水用来泡洗菜,然后把洗菜用的水留下来,用作第一遍洗碗的水(第二遍用一点清水冲洗净即可),再把洗碗用的水装在一个桶里,拿来冲厕所。我把这个想法告诉了妈妈,妈妈听了,非常赞同地说:“杰仔真聪明,这样确能节约很多的水。妈妈接受你的好提议。”

我经过从浪费用水到接受爸爸的批评,然后从日常生活的实际中,细心观察分析,使我学会了不少节约用水的好方法。

我学会了四年级作文

就在这个星期六的下午,爸爸突然想起带我去滑冰,我立刻带上我的行囊兴奋地出发了。

来到的滑冰场,哇!几乎都是和我一般大的孩子,“脚踩风火轮”旁若无人的施展“凌波微步”,让人看的眼花缭乱,他们又像一只只轻盈的燕子,在这随心所欲地的飞来飞去,让我又是羡慕又是嫉妒恨。

爸爸说让我去试试,我的心悬了空,让我去滑冰?结果可想而知的,不是摔就是跌,不是让我出丑吗?就在我犹豫的那一刹那,爸爸居然也轻装上阵了,再看看那些挥洒自如的“小燕子们”,我也顾不上那么多了,只好豁出去了。“临渊羡鱼,不如退而结网”。我穿好溜冰鞋,刚站起来就感觉像踩高跷一样,身子左摇右晃,吓得我心怦怦直跳,正准备抬脚时屁股就和大地妈妈“亲吻”一下,亲的我两眼直冒金星啊,真是气死我了。

我就不信我还学不会,我慢慢的爬到了墙边,扶着栏杆小心翼翼的站了起来,一点一点的慢慢的往前挪,简直就像一只笨头笨脑的小企鹅,我有不能“坐以待毙”,只好静下心来,细细观察别人的“行踪”,揣摩他们精妙的步伐,心领神会后,我便照猫画虎,慢慢松开扶手,脚成八字步,一只脚滑出的同时,身子向前倾,“首战告捷”使我信心大增,我又如法炮制伸出另一只脚,可能用力过猛有些控制不住,我方寸大乱,差一点就行了个跪拜礼,还好眼疾手快抓住了扶手。在一旁的爸爸劝我,“心急吃不了热豆腐”还是慢慢来吧。我就这样一圈一圈的慢慢的滑着,我又尝试像他们那样能飞跑起来,突然一个哥哥飞奔而来。我来了急转身,脚踩住了刹,居然没有被撞倒,我正得意着,被从后面过来的爸爸把我肩膀一拍,居然让我再次亲吻了大地妈妈,爸爸笑得前俯后仰,而我愈战愈勇,继续朝着我的目标前进着。

看来“只要功夫深,铁棒磨成针”真是对极了。就这样,我学会了滑冰,我很开心,爸爸也很欣慰。

四年级我学会了游泳作文

夏天,看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去,我的心里羡慕极了!于是,我决定去学游泳。

我学的是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上,先小腿往后弯曲,按着把脚钩起来,然后把小腿蹬直,脚还是钩着的,最后腿并拢,脚蹬直。教练让我做这样的50组,接着,他要开始教我怎么样在水里面憋气。

我把双腿分开,手放在岸上,戴好游泳帽和游泳镜,开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里,教练就用手把我的头摁到水里去,可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了,如果我没学会憋气,后面的就学不了,再看看在一旁一脸焦急的妈妈,我咬咬牙,自己心里暗暗下了决心:我一定要把蛙泳学会!

经过多次练习,我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直,头夹在胳膊里,接着上臂向旁边展开,下臂用力向后拨水,然后双手合起来,并收在一起。一整套动作一气呵成。

等我把手、腿等动作协调了,教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的,刚想游,就沉下去。我想放弃,可想到自己已经下过决心,我的心里多了不少的信心。后来,我越游越好,现在已经可以像鱼儿在水里游了!我知道了,做任何事情都要有恒心,做任何事都不容易,只要坚持就能胜利。

我学会了四年级作文

每次看见妈妈做饭,每次吃到妈妈做的饭,我都想自己做一做。今天,妈妈让我做饭,我可高兴了!

开始做饭了,我要淘米,我准备好米,饭盆。把米放在饭盆中,然后接水放进饭盆,接着右手把放了水的饭盆里的米拌动起来淘米,反复拌几遍,直到盆里的米可以看得清楚时,表示淘米已经完成了,但最后就要把盆里的水倒出来,但盆里的米怎么办?没关系,我有办法,我一手拿盆,一手放在盆放水的口那儿,这样倒水时米就不会落在别的地方,而是落在手上。

掏完米后,就要煮饭了,我准备掏好的米、水、高压锅、饭盆开始煮饭了,我先把米放进盆里加水,这次要加热水,因为妈妈告诉我这样可以节约时间,做出的饭也香一些。放水时的高度要比米大约高1-2厘米,接着把高压锅盖上盖子,过3分多钟,高压锅上的安全帽就会不断冲气,大约冲过2分钟,就可以把火关成小火,然后过3分钟就可以关火了。

打开锅盖,一股淡淡的米香扑鼻而来,但你不仔细闻是闻不到的。吃饭了,看着我的劳动成果。爸爸妈妈吃一口饭,就直夸我做的饭好吃,我也吃一口,啊!香香的,甜甜的,软软的,真好吃......

这次做饭,我看到了我的劳动成果,我感到自己长大了,以后一定要多帮爸爸妈妈,做爸爸妈妈的小帮手。

三年级作文我学会了打篮球

打篮球是很多同学的一大爱好,而学打篮球的经过,同学们应该永远也忘不了。下面小编为大家搜集整理有关学打篮球的三年级。

作文。

希望可以帮助到大家!

在我八岁的时候,叔叔及哦我怎麽打篮球。叔叔可能早忘了,可是我却记得清清楚楚。

那一次,我和叔叔拿着篮球,往篮球场去。那时,我不会打篮球,于是叔叔给我演示了一遍。我看了一会儿,觉得打篮球很容易,于是我把篮球抢了过来。到了篮球架下,我奋力一投,没想到用力太大,没有进。我又把力量减小,谁知道用力太小,还没进。我很奇怪:“为什麽叔叔能进,我却进不了?我就不信了!”于是,我又投了几球,终于投进了,我当时的心情可以用欣喜若狂来表示了。

我又投了几球,大部分都没有进,只进了两球,我发现只要力量适中,就可以进了。我在打篮球的时候,突然觉得手臂很疼,我一看表,我打了一个小时的篮球。我这时才知道,原来篮球打久了也不好,打篮球也要控制时间。

后来我掌握了这个力量适中的方法后,进球技术逐渐上升,原来只能中一两球,现在能中十九球了。我以后会进更多的。

我曾经学过很多体育项目,比如乒乓球、足球、羽毛球、篮球等。如果你要问我最喜欢哪一项,那我要毫不犹豫地告诉你:篮球。

去年学校体育节上,我了解了关于姚明的简介,知道了他是一位nba的篮球明星。看到了他在赛场上的英姿,我暗下决心,一定要成为像他一样的篮球高手。结果很幸运我被选入了学校的篮球队。

刚开始我们先练习运球。看到姚明在赛场上,运球健步如飞,我以为非常简单,结果对初学者来说很难。我看着球都运不稳,不是球滚了,就是和别的球碰飞了。我一下就觉得很灰心。老师看出了我失望的心情,耐心地告诉我,运球要掌握要领,必须看着前方,还要刻苦训练。在老师的鼓励下,经过几周的练习,我终于会运球了。之后我们还学习了防守、投篮等等。

这个星期三,我们和2班打了一场比赛。我们第一次打比赛,都不会,球在哪里就都挤在一起抢。老师教我们有空地方就找地方站着,让我们一人找一个人防守住。刚开始我们4分领先,对方豪不示弱,对我们发起了进攻,断下了我们的传球,快步运球到篮板下,投入了一2个分球。我们也发了威,在一次我和唐罗浩宇的配合传球顺利过人后,我一跃而起,漂亮地投入了一个2分球,顿时掌声雷动。最后我们以6:2取得了胜利。

现在我终于学会了打篮球,而且兴趣非常浓厚。如果你爱篮球那么就要坚强,打篮球一定要苦练,世上无难事,只怕有心人。

篮球是我的好伙伴,它可以让人增强体力身体健康。我家不远处有一个篮球场。小时候,我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。我非常佩服他们投篮投得那么准。

暑假的一个下午,我和大姨爹一起去我篮球场打篮球。我走到篮球框下,拿起球,注视了篮框好久,才准备投球。只见我手一扔,球就像一个不听话的小孩,在球场上乱跳。我把球捡回来后,学着大人的动作,脚一蹬,手一扔,来了个“急挺跳投”,那球出手后,在空中画出了一道优美的橘黄色的弧线,然后就滚进了篮筐里。我又走到2分线上,发了一·个球。可谁知用力过猛,球一下子打在鼻子上,一瞬间,我的鼻子就像开了个油酱铺,咸的,酸的,辣的,一起滚出来了。“好痛!”但是,我仍然不甘心,而一颗不容我失败的心让我重新站了起来。接着,我又拿起篮球,很熟练地采用自己总结的投球秘诀:心稳,力足,手准,结果连续投进了四个球。我高兴得不得了。在一旁的人们连声叫好。然后我拿着球一边拍一边向前跑,球篮架上,扔出篮球,结果投到了架框上,弹了出来。又来一次,还是投不进,我说:“都快没有力气了,我怎么还是投不进!”最后,我调整姿势,奋力的朝篮球架上扔去,那紧张的一瞬间我投中了,连续几次都是这样,我十分高兴!

我这个暑假我有时间就去练篮球,我努力、刻苦地学习,累得我“腰酸背疼脚抽筋”呀!不过,我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了,算是学会了打篮球的基本功了。

从学打篮球这件事中,我得到了启示:下决心做一件事,无论多么困难,只要坚持不懈地努力,最后一定会成功的。

作文《我学会了》四年级

一天,我在万达茂的一个小店里,看上了一个小滑板。那滑板上面是黑色的砂纸,由七层木板叠加在一起,最下面还有一个可爱的小怪兽图案。我在试用滑板上试了一下,结果脚刚踩上去,我直接一屁股摔在地上,那由七层木板叠加在一起的,最下面还有个可爱的小怪兽的滑板好像笑嘻嘻地在嘲笑我似的。这次试滑不利,让我十分气馁。

后来,我一直对此念念不忘。有一次,我和朋友一起在小区里玩的时候,她把滑滑板的要点告诉了我。那就是——上滑板不要太用力,滑滑板时不要重心抬太高,下滑板时要稳稳地下。于是,当我再次来到万达茂时,我又开始了练习,我自信满满地上了滑板。有了朋友告诉我的经验,果然,我滑地飞快。可是正因为我滑得太快了,在弯道处不会拐弯,差点撞到墙上。这次,我下定决心要滑好滑板,于是,为了研究如何拐弯,就把看上的那块滑板买回了家。

在不停的练习过程中,我发现你在往哪边用力,滑板就会往哪边拐。几天后,我终于学会了滑滑板,我欣喜若狂。另外,我和朋友还发明了很多新玩法,其中我最喜欢“下坡车”这种玩法。

我们在学习的过程中,必然会遇到一些拦路虎,但是只要我们一直坚持努力,就一定能应验了那句俗话“只要功夫深,铁杵磨成针”,打败拦路虎!

我学会了四年级作文

今天中午,我的肚子有些饿,让妈妈给我做点饭,妈妈说:"我教你学做西红柿炒鸡蛋吧!”

我们准备了三个鸡蛋和三个西红柿。妈妈一边说我一边做,先把鸡蛋打到碗里,加入少许的盐和水,筷子不停地搅动打成蛋液,放水是为了让鸡蛋炒出来比较嫩。然后,我往锅里放入油烧热,灯油烧的冒烟了把鸡蛋倒入锅中,看到鸡蛋膨胀了,我马上盛出来。该炒西红柿了,我先把西红柿切成两半,把上面的干切掉,再把它切成几小瓣。倒入烧热的油锅,翻炒几下,放入盐、味精和炒好的鸡蛋,再翻炒几下,西红柿炒鸡蛋终于做成了。

我按着妈妈说的.去做,前几步我做的都非常好,可到了最后一步,听到油炸出来的声音,心里感到很害怕,就一直问妈妈:“要是烫到手疼不疼啊,疼不疼……”妈妈说:“会有点疼的别怕”。我小心翼翼的炒了几下,并没有烫到手。菜炒好了。香味扑鼻而来,我尝了尝,味道有些淡,好难吃啊!还是妈妈炒的好吃啊!妈妈说:“第一次做已经很棒了,你已经尽力了!”

我想:以后,我要多帮助父母做家务,做一个勤劳的好孩子。

我学会了四年级作文

星期六早晨我一下楼便看到妈妈在转呼拉圈。

我跑过去对正在转呼拉圈的妈妈说,"妈妈您教我转呼拉圈吧"妈妈笑眯眯地说"好啊难得你主动要求妈妈教你。"接着我便认真地学起转呼拉圈来。妈妈先示范了一遍给我看只见她把呼拉圈往身上一套然后两手握住用力一旋转再一松手同时扭起腰来那呼拉圈便转了起来。我看了心想这么简单早知道就不要妈妈教我了我自己也能学会。想到这儿我便对妈妈说"您不要再示范了我已经会转了"妈妈一听愣了一下,似乎不敢相信我的话接着便停了下来说到"噢那你来转转看吧"我胸有成竹地拿起呼拉圈照着妈妈的样子转了起来。可是,呼拉圈好像不喜欢我似的在我身上绕了几圈便落到了地上。我气极了,把呼拉圈用力往地上一摔,然后闷闷不乐地一屁股坐在地上。妈妈拾起呼拉圈来到了我的身边,蹲下身子对我说,"别气馁,妈妈相信你一定能学会你知道吗妈妈一开始也不会转呼拉圈后来妈妈不停地练最后功夫不负有心人,终于学会了。"。

听了妈妈的话我顿时信心大增重新拿起呼拉圈来。虽然还是没有转起来但我却没有灰心而是一次又一次地从地上拾起呼拉圈在妈妈的指导下认真地练。终于呼拉圈听话地围着我的腰转了起来。"我学会转呼拉圈了我学会转呼拉圈了"我一遍又一遍地欢呼。"什么事这么高兴啊"爸爸不知什么时候站到了我的身后。我转过身往爸爸身上一跳两手勾住他的脖子边撒娇边说"爸爸我学会转呼拉圈了"爸爸听了用怀疑的目光看着我说,"是真的吗"。

我不高兴地说,"您是不是不相信我,我转给您看,"我拿起呼拉圈转了起来……。

我学会了做饭四年级作文

今天,爸爸教我学会了做饭,人生中第一次做饭,这是我的骄傲。

第一步,洗盆子,我想把盆子洗干净,可是我用手怎么也擦不干净什么粘着的饭粒,我仿佛听到了它们的嘲笑声,它们嘲笑我半途而废,嘲笑我不动脑筋就放弃。

我听到这些话,又鼓起了勇气,在一旁的爸爸看不下去了,就告诉我要用铁丝来擦,我试了一下,发现上面的饭真的给擦掉了。

第二步,装米。我家一共有四个人,可是爸爸说要装五杯米,我问爸爸:“为什么要装五杯米,家里不是有四个人吗?”爸爸说:“因为四杯米可能不够啊,所以要五杯米。”

第三步,淘米。装完米,我们又回到了厨房,爸爸说要洗三次米,我装满水,正想倒水的时候,爸爸说要小心一点,别把米掉下去了。我回答说:“知道了。”我小心翼翼地把水倒掉,做了三次,就只剩插电了。

插完电,按完按钮,爸爸就开心的说:“ok!你学会了做饭。”我跑下楼告诉妈妈:“我学会做饭了!”

今天,我学会了做饭,还知道了做什么事都要动脑筋。