分钟激励人心演讲稿范文（16篇）
演讲稿范文可以激发演讲者的创新思维，通过多样的表达方式来引起听众的兴趣。以下是小编为大家搜集的演讲稿范文，供大家参考，希望对大家在写演讲稿时有所帮助。
公司激励演讲稿3分钟
各位同学下午好：
耽误/打扰大家下午点时间了，首先自我介绍下，我姓廖，很高兴又来到自己的大学母校，因为我也是马鞍山师专__届毕业生，现在在马鞍山金禾软件有限公司从事三维设计工作，也同时兼职马鞍山阳光网络信息技术有限公司市场经理，负责三维马鞍山网上e店的宣传和推广工作。也许，我这次来的目的大家都听我们张老师说过了，那么现在我想问大家一个问题：当今社会什么工作最能锻炼人?尤其是像我们这些还没有走出校门的大学生，有些时候可能看到陌生人都不敢说话或者会害羞，我不知道大家有没有这样的感觉?特别是对我们像大一年级的学生来说，我想看一下有多少大一的，请举个手看看，谢谢大家配合…….
那么现在我想请问下几个同学，您觉得做什么工作最能锻炼自己?
恩，谢谢大家的配合!
那么我想告诉大家，我在互联网上做了大量的调查，调查反映最能锻炼一个人的职位是销售员，其中关于销售员也有很多说法，比如客户代表，客户专员，业务员，市场专员等等，他们的性质都是一样，都属于销售这个行业。因为现在每个行业它都需要销售员来开拓这个市场，这样才能更好的经营下去。
好了，其他的我就不多说了，下面用几分钟来介绍下我们公司三维e店的情况，也许有些同学会问到，什么是三维e店?什么是三维--恩，其实现在我跟大家说也未必能说清，举个最简单的例子吧：你们有看到这张宣传单的建筑物吧，这就是三维图，还有同学有看过3d电影吧，里面也用到过三维技术，让人视觉冲击力很强，很真实……我们是马鞍山唯一一家运营三维马鞍山网站的公司，也得到市政府的大力支持，同时这个三维地图也是我在金禾软件公司上班制作的，他用到的是以后可能同学们会学到的3dsma_软件….那么这个就简单介绍到这….下面我们谈最关键的问题，我们客户专员主要要做什么，需要有什么的条件，我们客户专员平时的主要工作就是在公司的安排下，对马鞍山各大商店、酒店、宾馆、服务行业、旅行社等等推广我们的三维e店，具体要怎么去跟客户说，怎么更有利的与客户交谈，在正式上岗前我会给大家充足的时间来培训与锻炼，直到很好的掌握相关业务流程，当然可能也会给你们培训ps平面软件，最后我想留给同学们一点时间，请有兴趣的同学来回答几个问题，这样也方便我们选人，因为我们这次招聘的人员有限，谢谢大家!
公司激励演讲稿三分钟
亲爱的.老师、同学们：
读《草房子》时，仿佛度过了漫长六年，这六年里我成为了油麻地的一员，亲眼目睹了桑桑在一串串轻松与沉重、欢乐与苦涩、希望与失落相伴的遭遇中成长为一个坚强、善良、勇敢的少年。
那样一个瘦弱，在我看来弱不经风的主人公，在离死神近在咫尺时，表现出的是与他形象及其不相称的平静与毅力，跟随父亲四处寻医，喝尽苦药，最终终于在无数人的关心中健康起来。
桑桑，踏破生与死的界限，使他从司空见惯的事物中认识到生命夺目的美丽，他从肉体到灵魂都经历了一场深刻的蜕变，他已不再是那个天真的童年精灵，他向真正的成年迈出了决定性的一步。
油麻地在桑桑心中是永远的。
公司激励演讲稿3分钟
各位同仁：大家好!
我们预计今年的全年生产量要比去年翻10倍，销售量过亿，质量做到精益求精并确保没有退货，因为机械是人类的延续品质是企业的生命，我衷心期待全体同仁与我们企业共同成长，期待全体同仁对我们企业继续予以大力支持，和工作方面的配合。作为大家庭中的一员，我想对你们说：公司的每一位同仁都是公司最宝贵的财富，你们的健康和安全，不仅维系着公司的兴衰，更关系到你们家庭的幸福。我衷心希望每位同仁在为企业努力工作的同时，都能关注健康，珍爱生命，一同创造我们企业明日的辉煌，共同分享奋斗的成果!愿每一位同仁在企业度过激情燃烧的岁月，在健康快乐中建功立业，与企业一道走向成功!胜利的荣耀属于我们企业，属于企业的全体同仁!
最后，我衷心祝愿全体同仁及家属工作顺利、生活愉快、万事如意!
公司激励演讲稿3分钟
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好：
不要受外部因素的影响，想一想你的工作是否有价值。如果一家公司没有任何事情可做，那么无论财务业绩多么好，都必须做出彻底的改变。做事没有价值。它需要以两种方式进行衡量：首先，从用户的角度来看，您能为用户带来巨大价值吗?第二，你能为工业界带来价值。如果你能把两者结合起来，就商业价值而言，这样的公司不会破产。
创业是解决问题，只想赚钱、着名的、自由企业家注定要失败!有人说创业就是为了赚钱。为了获得财富，创业成功获得合理和合法的财富是可以理解的。但没有企业家成功获得更多财富。有人说创业是为了自由。可以说创业是最不自由的。因为作为一名企业家，你必须是公司中最自律的人。每个人都可以迟到而早退，但你不能。
有人说创业是有名的。如果你从这个想法开始这个行业，最终99%的结果是你真的很有名，但这是一个典型的例子。让我们来分析你的失败方式。你必须爱上你的行业并喜欢它!要成为一个行业的，你必须爱上这个行业!这是您学习、的成长和成功的先决条件!
太多人可能拖累您的业务!许多创业失败不是因为缺乏联系，而是因为有太多的联系。忙于各种无意义的联系是浪费时间，不仅无法照顾公司，而且也没有时间与家人共度。把你的时间和精力放在一些不必要的东西上，然后慢慢拖延你的事业。
失去对公司的控制意味着失去一切!一个企业家企业失去了对企业的控制并失去了一切。投资者和企业家始终是平等的伙伴关系。初创企业并不代表弱点，企业家的成功并不意味着你可以超越投资者。坚持底线并积极协商。
我宁愿忍受我暂时没有赚钱的耻辱，我也不能继续愚蠢!一家不赚钱的公司必须非常可耻，因为它无法创造真正的利益。但是，如果一家公司在不赚钱的情况下赚钱，那就太愚蠢了。我宁愿忍受我暂时没有赚钱的耻辱，我不能继续愚蠢。
不要在股权比例设置上浪费时间!在融资过程中，不要把时间花在股权比例设定上。您必须使您的企业成为非常成功的、公司，因此即使您拥有较小的持股比例，也不会影响您的财富回报。
创业失败的根本原因只有一个——团队不能，其他人都是借口!无论在哪个国家，在什么样的社会、法律和文化环境中，一家公司的失败只是因为你的团队不能，所有其他因素都是借口。
经过这么多年的创业，我一个有短期恐惧感的地方就是恐惧的内部团队管理并不好。例如，企业文化错误，企业文化崩溃，没有价值、的信念，整个团队内部管理失控，这些将是致命的。
简单的技巧可以在世界上掌握，立于不败之地!有必要将简单的技巧发挥到极致，放弃光滑，专注于内在技能的培养，并打败每个人。老祖先有一句古老的说法是真理，不是要求巨额利润，长期流水!自从我开始创业以来，我从未有过牟取暴利的想法。这是、的长期流程。比例是、。这是祖先的宗教信仰。我坚持这个原则，所以我是第一个价格为中关村的商家。
企业必须合法、干净而成功，让员工过上有尊严的生活!企业必须承担社会责任，社会责任是什么?有一群正直和善良的人，以及一群在、方面彼此相爱的人，他们在法律上和成功的成功，并拥有尊严和、的生活。这是我们最负责任的社会责任。
这个时代，挣钱，不再是靠体力，更不是靠一天熬八个小时打工，而是靠思维方式的改变!这是一个观知识致富的时代。在意还是不在意，相信还是不相信都改变不了铁定的事实，该觉醒了，该行动啦!要想人生总辉煌，不同时期要改行。
公司激励演讲稿3分钟
各位老师，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《勿忘国耻，爱我中华》。
你们一定知道南京大屠杀吧!
国耻像大山一样压在中华民族的头上，压得几亿人民透不过气来，也在我们这些少年人心灵里灌注了铅一样沉重的忧愁和哀伤，中国，我们古老的中国，生我养我的中国，地大物博却遭人欺凌宰割的中国，什么时候才能挣断身上的屈辱锁链，铁骨铮铮地站起来啊!
整个八年抗战期间，侵略者的铁蹄践踏蹂躏祖国的胸脯，其中有几年在上海这个“国中之国”中，也看到英国，美国士兵耀武扬威地走在马路上，外国军舰在黄浦江上任意来去……只有尝尽失去自由和被压迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘国耻”这四个字的含义。现在，每当唱起“起来，不愿做奴隶的人们”时就会联想起“天下兴亡，匹夫有责”那句古训。
多少年风雨沧桑，河山巨变，我们的祖国早已摆脱了屈辱和苦难。然而，我们中国仍然是发展中国家，许多发面还处在落后地位，落后是现实，安于落后就是可耻了神州大地的一些角落里，权欲观念，愚昧思想，腐败堕落作风，惟利是图，崇洋媚外……种种可鄙的现象，更使正直的人感到可耻。也许这些可以算作新的“国耻”吧，这些有损国格，有损中华民族形象的“国耻”，我们一天也不能容忍!
这是因为，忘记“耻辱”虽然可以减少伤感，但是记住“耻辱”就是记住祖国的历史创伤，能激起更强烈的民族精神，让我们懂得珍惜今天的幸福生活，记住中华民族的祖先为祖国所做出的牺牲，更能增强自己对祖国的责任感。只有记住历史，吸取历史的教训，才能保证世间不再有战争和屠杀。
最后，让我们高呼：勿忘国耻，爱我中华!
5分钟激励人心演讲稿
尊敬的各位评委：
大家好！
我叫__，来自__森林经营公司，我今天演讲的题目是《让“青春梦”插上飞翔的翅膀》。
“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”我想：“青春梦”如果插上飞翔的翅膀，一定会振翅翱翔，鸟瞰江河，飞越千里。谈到“青春梦”你一定很少想到这样一些人，他们都是年轻女性，戴着管护员袖标，巡护在规定的路段上。只要你再稍微留意一些，你就能看到一个个管护员，他们相互衔接、相互呼应，在山脚下形成一道道亮丽的风景线。冬天，他们有时在路段上小跑，抵抗寒冷；夏天，他们从来没有躲避过风吹雨淋。有人说他们是防火的宣传员，森林资源的管护员，我说：他们是把资源管起来，让百姓富起来的“守护神”！
谈到“青春梦”你一定很少想到这样一些人，他们都是男性，他们都穿着迷彩服，翻山越岭爬冰卧雪扑打山火，饿，啃上几口干粮；渴，喝上几口控山水。有人说他们是打火的，我说：他们是保家卫国的主力军。
谈到“青春梦”你一定很少想到这样一些人，他们放弃等、靠、要思想，自主经营，发展黑木耳、养殖森林鸡，很多人在观望与等待中，他们由小商贩变成大老板。如今，只要你稍微留意，就能看到他们驾车忙碌的身影，只要你稍微留意，就能看到他们日益壮大的店铺。有人不屑地说他们原来是清林的、是瓦匠工，我说：他们是脱贫致富的代表，是快步奔小康的领军人！
谈到“青春梦，你一定很少想到这样一些人，他们打造矿产开发基地，全面推进棚户区改造工程和集中供暖工程，让小镇斑斓璀璨、日新月异。有人说这里发展太慢，我说：他们建造中国最低炭的小镇。因此，我说“青春梦”不是群情激昂的表达，不是花前月下的散步，不是网络里虚幻的概念，更不是ktv里疯狂的舞步……“青春梦”是爱岗敬业的赞歌，是只争朝夕、执着前行的`脚步！
多少人的青春选择逃跑与回避，多少人的青春选择沉沦与叛逆，记得有一首诗这样写到：“君不见，火车站台举家南下的告别，往日的激情啊只能化作泪水千行……”青春只给我们健康强壮的体魄，青春只给我们无所畏惧的决心，青春只给我们阳光灿烂的笑容，如果你没有梦想，把青春埋在游戏里，把工作挂在qq上，那体魄、决心和笑容便会转瞬即逝，最终把无价的青春抛到身后，留下的只有叹息与无奈。
“世上本来没有路，走的人多，也便成路”，青年朋友们，让我们用心、用正能量、用诚实的劳动，为我们的“青年梦”插上飞翔的翅膀，在大山里飞翔，在大山里实现我们的“青春梦”！
谢谢大家！
公司激励演讲稿3分钟
尊敬的各位领导，同事：
大家好!
今天是我进行竞聘演讲的日子。我首先感谢领导给我这次竞聘的机会，感谢同志们对我的信任和支持。我个性温和，但充满激情;我做事稳重，但不张扬;我为人正直，但不固执。
我已经步入人生的不惑之年，在这充满生机和活力的新世纪，机遇和挑战并存。我常常门心自问：“我还该不该有自己的梦想，我还有没有梦想?我的梦想在哪里?”我深思过，也傍徨过、惆怅过。凭心而论，我工作时间虽长可人生平几而普通。二十多年来，我一直默默无闻地工作，是这次竞聘上岗的机会又一次唤醒了我沉睡的梦想。我没有辉煌的过去，但是，我会把握好现在和将来。为此，我来这里展示自我，让大家认识我，帮助我，进而喜欢我，支持我。我这次竞聘具有五个优势：
1、有丰富的机关工作经验。我在机关工作近二十年，特别是在基层科的十多年里，我能服务好基层，并得到了基层同志的认可，有丰富的基层工作经验。
2、有较强的工作能力。在日常生活和工作中，我能不断加强个人修养，以“明明白白做人，实实在在做事”为信条，踏实干事，诚实待人。在领导和同事的关心帮助下，我的组织协调能力、判断能力、办事能力都有了很大提高。
3、有乐于奉献的敬业精神。我出生在农村，种过田，进过厂，吃过苦。我爱岗敬业，不管干什么，干一行爱一行，努力把工作做得更好。
4、有一定的写作能力。我喜欢看书读报，在平时的工作中，也撰写一些信息、先进事迹、经验材料和调查报告，具备较好的文字功底。
5、是有较大的年龄优势。我正值人生中年，身体健康、精力旺盛、敬业精神强，能够全身心地投入所热爱的工作中去。
假若我有幸竞聘成功，我将不辱使命，努力工作：
1、加强学习，提高素养。一方面加强政治理论知识的学习，不断提高自己的政治理论水平;另一方面加强业务知识的学习，不断给自己“充电”，尽快完成角色转换，胜任本职工作。
2、摆正位置，当好配角。在工作中，向领导多请示多汇报，真正做到工作到位不越位。
3、勤奋工作，不计得失。我将兢兢业业，踏踏实实，吃苦肯干。
今天，我是本着锻炼、学习、提高的目的来参加竞聘。如果我竞聘成功，我会努力;如果我竞聘不成，我会更努力。我相信，只要努力，我们才会有进步。
谢谢大家。
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公司激励演讲稿3分钟
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好：
我非常喜欢广西新生活的企业精神：“怀大爱心，做小事情!”这个大爱之心，可以说是大爱无疆，这个小事情犹如一滴水——可以折射出太阳的光辉。
现在，我就借一个“小事情”讲一个我本人亲身经历过的真实故事。早在以前，我在新加坡工作时的税后年薪就已达到2350万人民币，成为新加坡乃至中国的“打工皇帝”。而那时候，在柳州这个地方，有一家公司，正用5000元人民币做一个家政公司。小不小?非常小!，我在北京认识这个公司老板的时候，这个公司其实还是很小。那年，北京约瑟投资有限公司的一个老总叫安亮，他在清华大学修读清澳硕士班的时候，跟我讲：“陈总，清华大学想请你去做演讲。”我说那段时间非常忙，去不了。他说：“你一定得去，这不只是你去演讲，还有一个我们可以扶持的小企业，更重要的是，这个企业的女老板长得如花似玉。”我于是开玩笑地回答安总说，你前面讲的我都不听，就凭这最后两句话，我就得去一下了。就这样，我到清华大学去做了一次演讲，结识了广西新生活公司的老板朱荣芬女士。紧接着，我们就讨论合作的问题。
后来，在准备签约仪式之前的头几天，我遇见一个大老板，他是湖北人，在海外有几个非常大的油田，被认为是我们家乡的富豪。他和他的太太到我公司去，他说：“陈总啊，我们慕名而来，要给你的公司投资8000万~1亿元人民币。”那个时候，我资金严重紧缺，很希望有“大款”支持我，听到他的话我喜出望外，非常感激，并且邀请他出席我们与广西新生活在北京万怡酒店的投资签约仪式。
在这之前的一个晚上，我学着_的做法，一个人在一个小房间里面，跪下来祈祷上帝的指示与支持。我说，上帝啊，您一定要支持我，把这个8000万~1亿元人民币的资金拿过来，以便我可以支持像广西新生活公司这样的一系列小公司的发展，让它们由小变大，荣耀您的大名。
怀大爱心，办小事情。
我们的签约仪式如期举行，这个老板——我的湖北老乡和他的太太也如约参加了。我给他们戴上了贵宾的花朵，把他们当作座上宾。过了一段时间，我问他：“您对约瑟的投资协议我们什么时候签署?”他就找了很多借口，迟迟没有签署投资协议。事后有一次，他们在丽都饭店请我吃饭的时候，男老板跟我说：“九霖啊，本来我是要给你投资的，但是，看到你签约的那个广西新生活公司，如此之小，我们觉得跟你以前做的大事情非常不匹配。你在前做的一个投资项目就有2。5亿美元，后来你又做了很多大手笔的投资与并购，你今天怎么能做这样不起眼的事情呢?尽管我个人看好你，但我的太太不同意，因为你投资的项目太小了，不知道猴年马月才能看到大的回报啊!”
话说回来，走到今天，我仍然认为广西新生活还是一个小公司。但是，它已经飞舞起来了，在中国的资本市场上已经占有一席之地，因此，现在说它小也小，说它大也大。说小，我觉得任何公司都是由小做大的，你看看马云的阿里巴巴，50万元人民币起家，那时也是非常小的;比尔·盖茨的微软，起步也非常小;世界投资大师沃伦·巴菲特，起步的时候也只有十几万美元而已，到今天，却掌管着4474亿美元的财富。
万丈高楼平地起，千里之行始于足下，不要以为善小而不为，有时于无声处听惊雷。只要你怀有一颗大爱之心，你做的任何小事情都一定会由小到大。就像高山不辞抔土而成其高、大海不拒细流而积其大一样，我有充分的信心，广西新生活在这种“怀大爱心，做小事情”的精神指引下，一定能做得越来越大。因为爱在哪里，事业就在哪里。爱是世界上无可阻碍的巨大能量!
我认为，广西新生活挂牌新三板后，已经脱胎换骨，凤凰涅槃。它现在不只是以前团队的力量、理念，更重要的是，已经有了产融结合的血液融入其中。
只要怀有大爱之心，我们一定会看到广西新生活更加美好的未来，一定会看到它做出更加伟大的事业来。而且，不只是一个企业的伟大事业，还会是服务于一个社会的伟大事业，也会成就在座的各位，成就广西新生活各位员工的辉煌人生。我本人和北京约瑟投资有限公司以饱满的热情，以厚重的期待，伴你成功，伴你到未来!
团队激励演讲稿三分钟
上周赴云南大理出差，给当地几个地市州的170余位保险代理人主管讲授了“激励与业务推动”课程，团队激励演讲稿。学问是枯燥的，对于成人培训更是如此，因此，我更多地从故事层面、乡俗层面给大家主讲了这堂课。效果总体颇佳，学员们在开心互动和掌声不断、寓教于乐中收到了实效。
惰性是人的天性，人们要进步，激励是必须的。激励有物质激励和精神激励之分，在保险团队经营中，物质激励没多少艺术含量，一个优秀的主管，更重要的技能在于精神激励。对于激励的方法，首先是信任激励，相信是最重要的守则，然后是物质激励，让金钱产生其力量，激励的最高境界是“荣誉激励”，精神比物质更重要。
从激励的效果上看，激励运用得好，是正激励，运用不当，则可能造成负激励。激励的要点在有二：
一、以荣誉为核心，以专业工具、高档培训、团队旅游为加强。授予荣誉要有艺术：称号要响亮、大气，证书要精致、仪式要隆重、宣传要及时、表扬要充分。
二、激励方案要重在奖励“好习惯”上。比如奖励出勤、奖励当月第一周破零等等，破零代表着“成功”，好的开始是成功的一半。
激励不仅能使人产生绩效，更重要的是激励能使人产生意愿。能否满足需要是代理人能否被激励的主要原因。激励的原则在于，激励从敬重对方开始，最高的激励就是激起对方的自尊心，适当的常识、信任、授权是最有效的激励。
激励的对象不同，运用的激励方法和激励重点也不同。马斯洛总结人类需求的五层次是生理、安全、社交、尊重和自我实现。对生理需求阶段的人士，其主要需求是饱暖和健康，激励的重点则以合理的薪资和福利制度为宜。对安全需求阶段的人士，其主要需求是工作和安全保障，激励的重应该是合理的绩效要求、医疗和意外保险。对社交需求阶段的人士，需求的是认同感和团队精神，激励的方法则以定期业务会议、聚餐、业务联谊、团队销售为宜。对受人尊重需求阶段的人士来讲，其更多的需要是“地位和尊敬”，我们对之更多的激励手段应倾向于职务晋升和公开表扬。对于自我实现需求阶段的成功人士来讲，首要需求是“自我成就和挑战”，领导者应给予其充分授权、赋予其特殊任务或项目提供更好的训练。
作为业务主管,“业务推动”是必备技能，也是团队经营中必要手段。没有业务推动，团队业绩是“自然业绩”，团队有无主管一个样;有业务推动，团队业绩则是“经营业绩”，有无主管就是不一样!平庸思维和卓越思维的主管，带领团队的经营成果会截然不同。我经常讲，一般人认为，6月份的业绩一定比7月份的高，因为众所周知的原因。然而，卓越的主管则不同，他们认为并且带领团队做到---6月和7月，我想哪个月业绩高，哪个月业绩就高。
这就是业务推动的魅力。业务推动可以加速任务的达成，提升业务平台;可以养成业务人员达成目标的习惯;可以塑造业务人员的成就感、荣誉感。业务推动要抓住时机，要善于配合业务节奏、紧跟公司步骤、利用节日资源。顺势而为才有所作为。在我国，有很多节日，1月，元旦、春节;2月元宵、情人节;3月妇女节、植树节;4月清明节;5月劳动节、青年节、母亲节、端午节;6月儿童节、父亲节;7月8月暑假;9月教师节、中秋节;10月国庆节、重阳节;11月感恩节;12月圣诞节，这些都可以成为业务推动的“借口”。
团队激励演讲稿三分钟
每个人都希望自己获得成功，学生希望成绩优秀，演员希望观众赞赏，工人希望能超额完成任务成功，可能要同时具备很多因素，但自信是最重要的因素，爱迪生曾说过“自信，是成功的第一秘诀。”自信，就是对自己、对前途充满必胜的信心。19世纪之前的300年间，数学家们一直为一元四次以上的方程是否有解而忙碌着，可惜他们不是望而却步，就是半途而废，没有一位能解开这个结。1818年，挪威一位16岁的阿尔贝，在研究了前人有关这一问题的大量资料后，竖定地对他的老师说：“让我来解答这一历史难题吧，我能证明一元四次以上方程是否有解。”他凭着这份自信、聪明和勤奋，花了6年时间，终于做出了圆满的回答，一般高于四次的方程没有代数解，这就是著名的“阿尔贝—鲁菲尼定理”。
自信，并不是盲目自大，不是没有根据地乱拍胸脯，而是建立在智慧与才能基础上的。世界著名的指挥家小泽征尔在一次指挥大赛上，以自信识破了权威评委设置的圈套，夺得桂冠。他靠的是什么?靠的是自己厚实的音乐理论基础，靠的是多年指挥经验和灵活的临场应变能力。如果没有真才实学，就不会产生真正的自信。
我们每做一件事，都会有或大或小的困难，我们固然要考虑可能出现的难题，做好充分准备，但总是过分地夸大困难，而对自己的智慧和实力没有信心，做起事来就会前怕狼，后怕虎，从而减缓迈向成功的速度。
谁也不能低估带领全国各族人民取得解放战争胜利的困难，但是我们的毛主席却以他超人的胆魄和气势带领全国各族人民改天换地。“自信人生二百年，会当击水三千里”。就是这样一种自信，毛主席始终昂着走在队伍的最前列。
生活里，自信也经常改变着你。新同学充满自信的自我介绍，会让同学们深深地记住你;上课自信的发言，会让老师肯定你对知识的正确理解;不被一次考试失利击败的自信，会让你重新振作起来，奋发向上;自信地展示自我，会让你的人生舞台更加绚烂多姿。所以，请自信起来吧!
如果你让自卑和怯懦占据你的心灵，你将非常不快乐，因为你什么都不敢去争取，什么都不敢去常识，这样只能眼睁睁地看见他人满载而归，自己却躲在一个不知名的角落流泪。我们不曾遇到八十万大军压城的岁月，也不曾遇到双腿瘫痪的不幸，更没有遇到内忧外患而刀口架在脖子上的灾难。那么，我们有什么理由自卑呢?所以，请不要自卑!
坚定自信的价值，让我们从自信走向成功!
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最激励人的演讲稿一分钟
如果早起的那只鸟没有吃到虫子，那就会被别的鸟吃掉。
天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。
网络上面就一句话，光脚的永远不怕穿鞋的。
问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
我们与竞争对手最大的区别就是我们知道他们要做什么，而他们不知道我们想做什么。我们想做什么，没有必要让所有人知道。
先信任你自己，然后别人才会信任你。
学做任何事得按部就班，急不得。
要改变命运，首先改变自己。
一个没有决心的人，就如同一艘没有舵的船。
一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
用最少的悔恨面对过去。
愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
愿言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
只要有信心，人永远不会挫败。
智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
销售激励演讲稿三分钟
尊敬的董事长、各位领导、各位同仁：
忠诚憨厚牛品德，高昂奋勇虎精神。充满无限生机的一年又开始了！2022年，对我们xx人来说又是不平凡的一年，感谢xx生物科技有限公司，让我们有机会成为其中的一员。在日常工作中成长，在xx学习中进步，更在与领导沟通中收获。
新的一年，是一个充满挑战、机遇与压力并存的一年，也是我们xx兄弟姐妹非常重要的一年。去年工作中的得与失让我们回味无穷，我们从憧憬向往到珍藏回忆，我们从学习生活体会酸甜，我们从成长路上体验艰辛。同时，我们在工作实践中认识到了很大的提高，工作作风变得更加严谨，业务能力也得到了进一步的提升。过去的一年，公司上下团结一致，兢兢业业，一同见证了xx产品在全国打响的步伐、我们在日常工作中一步步成长。
新的一年，我们又站在同一个的起点上，每个人都会为自己的理想奋斗拼搏，谁都不愿落后。时光把过去的一切抹去了，人人都从现在开始，看谁能最终坚持到终点，在终点笑得最灿烂。2022对谁都是一样的，也许千万分之一中会有一个幸运儿，但是也有百分之九十九点九九九的概率不是你。所以在2022年，让我们脚踏实地，一步一个脚印，一同走好自己关键的人生旅程。
新的一年，我们xx人更像相亲相爱的一家人，同为一个目标而奋斗，让xx生物走在xx兽药行业的前列。俗话说：既来之，则安之。作为xx的一员，我们有责任有也有义务为建设好xx奉献自己的微薄之力，一起庆祝222年到来，让我们为未来干杯我们是勇于担当责任的一代，未来不管我们走在哪里，都要相信我们的未来不是梦。
再回首，往事依旧，醒着的是一份真诚。
再回首，岁月如歌，不灭的是一份热情。
再回首，点滴如缀，牵系的是一袭真挚。
过去的一年，我们一起k歌庆祝，在歌声中唱响美好明天。我们一起拓展运动，在汗水中呐喊青春梦想。走过的2021年，有欢乐也有烦恼，有成功也有失败，但有一个地方最能让自己的心安定下来，那就是xx的岗位。这里像是自己的另一个家，这里给我温暖，这里有和蔼可亲的领导，这里有友善的同事们，最关健的是这里能给我以成长进步。希望自己能更好的在这里工作，更希望生活中的每一天都能像今天一样，大家一起为未来歌唱一起为奋斗目标努力。
新的一年，xx人会一如既往地做好自身的各项工作，在今后的路上大步前行。为了。
更好的做好自己2022工作，特要求如下：
及时总结及时汇报，看看有哪些工作上的失误，及时改正下次不要再犯。必须坚持到最后。
见客户之前要多了解客户的状态和需求，再做好准备工作才有可能不会丢失这个客户。这是一定的，而且所谓的了解，一定是全方位的了解客户。另外，对客户不能有隐瞒和欺骗，这样不会有忠诚的客户。和客户建立诚信共同合作经营。
要不断加强业务方面的学习，多看书，多上网查阅相关资料，与同行们交流，向他们学习更好的方式方法。
对所有客户的工作态度都要一样，我相信我是最棒的，给客户好的印象，为公司树立更好的形象。
客户遇到问题，不能置之不理一定要尽全力帮助他们解决。要先做人再做事，让客户相信我们的工作实力，才能更好的完成任务。
我们风雨同舟送走了2021，迎来了虎虎生威的2022。我们同甘共苦收获了2021，迎接充满挑战的2022，不管在2021年遇到什么，通过我们共同努力，我们都会相信2022会过的更加精彩、更加美好！
2022年，我们xx同行，用真情连接同事，用质量赢得客户，赢得世界。让我们因你更加精彩。
2022承载了我们太多的梦想，让我们放飞翅膀，在新的一年里再创辉煌。
激励学生5分钟演讲稿
各位老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《微笑着面对挫折》。
在新的一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士！
爱迪生为了研究，失败过无数次；居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折；袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。
如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对爱情的`朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。
拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的！微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者！
实际上，这将是我们人生中的第一次挑战，一次挑战所有的艰辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含义很是广泛：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折；当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折；体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折；考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。
挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对！
同学们，生活就是由这许许多多的挫折构成。生活的阳光来自于每个人内心的百折不挠，顽强不屈的抗争精神。不愿臣服于做挫折的奴隶，而要成为它的主人。这就是我们的使命！
每一次挫折都是一笔财富，当我们成功的克服挫折，并积累了相当丰富的经验后，我们就会在未来的中考考场，乃至整个人生中勇敢地拼搏！
同学们，相信实践吧！微笑着面对挫折，是你最好的选择！
谢谢大家，我的演讲完了。
高中激励演讲稿5分钟
我们作为高中生，要始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题。我之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视我自己，是因为我始终看得见自己。因为我想给自己一个机会，我相信梦想，我相信温暖，我相信理想。有什么高中生的五分钟。
本站小编为大家整理了一些励志的演讲稿，希望大家喜欢。
康德曾说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”
而今，我们仰望苍穹，天空依然摧残明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。比如诚信。
早在两千多年前，就有一位睿智的老人——孔子，用毕生的精力著书立说，阐述诚信是人生立身之本，是国家立业之本，是人类发展之本……至今，延绵数千年，其伟大的精神早已深入人心，诚信的火炬一直被人们高高举起，代代相传，燃遍中华大地的每个角落，并作为东方文明的精髓传遍全世界。因而，我们今天谈诚信，绝不是突发奇想，而是有历史渊源的。
孔子说：“人而无信，不知其可也”!诗人说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”民间说：“一言既出，驷马难追。”都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于耳，广为流传。可见，诚信自古是中华民族的传统美德，是经过漫长、沉重的生活之浪淘沥而出的赤纯之金。
著名的海尔集团曾有过一次这样的经历：在与客户签发。
合同。
之后，由于种种原因，公司延误了发货时间，为了信守合同，公司决定采用空运，为此损失了一大笔钱，却由此赢得了信誉。总裁自豪的说：“我们之所以成功，是因为宁可失去所有的财产，也不愿失去信用。如果我们每个人都把诚信的种子种在心里，它就会开出最美的花，结出最甜的果。
大家还记得商鞅立木取信的故事吗?还记得华盛顿砍樱桃树的故事吗?还记得戴高乐为了一句：“没有司令的命令绝不离开”而去做一个哨兵站到第二天吗?做人，就应该像他们那样，把诚写在脸上，把信装在心里。我曾笑过华盛顿的笨，笑过戴高乐的傻，直到后来，一位老学者告诉我：“诚信和诺言不仅仅是几句话，如果你说了，但是没做到，那它们就是宣告你将失去美好东西的判决书。”
上了大学，大家都懂得讲诚信的重要性，却又遭到了社会的物质冲击，以至屡屡发生为了利益而背弃诚信的事情。
如今，大学生的诚信问题日益严峻。为什么?老实的人吃亏，说假话的人当道，是我们大学生的价值观发生了倾斜。而教育的恶性竞争，滋生了大学生的投机心理。考试除了衡定、评判、甄别大学生的学业成绩外，在选拔性的考试中，更是一种竞争。社会普遍的浮躁心理，使得我们大学生学风浮躁，坐不住板凳，耐不住寂寞，平时不努力，临时抱佛脚，甚至作弊。在座的这么多同学，有多少人能站起来，坦然的说：“我考试从未作过弊!”很遗憾，我不能这么坦荡的对自己说，即便只有一次，我还是欺骗了自己。
诚信没有重量，却可以让人有鸿毛之轻，可以让人有泰山之重;。
诚信没有标价，却可以让人的灵魂贬值，可以让人的心灵高贵;。
诚信没有体积，却可以让人心情灰黯，苍白，可以让人的情绪高昂，愉快。
我不是一个悲观主义者。可当我听到那些冒用别人公司大名的人，津津乐道发财之道时，我恨得咬牙切齿;当我看见学术界出现东拼西凑的专著，东拉西扯的体系和博士生导师的剽窃现象以及假新闻、假文凭、假证书的泛滥时，心里不免有些悲凉。真的，如果将“尔虞我诈”用在商业运作或人际交往中，我只有变成悲观主义者了。
也许我们只是路旁的一株小草，无法如鲜花般迷人灿烂;也许我们只是山间一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾;也许我们都只是芸芸众生中一平常之人，无法如伟人般惊天动地万人瞩目，但也绝不可丢弃诚信这做人之本，立事之根!
让我们都做诚信的人，让我们呼唤诚信的春风吹绿每个人的心田!因为诚信是生命中最绚丽的色彩，是我们屹立于天地之间的脚下基石，是茫茫大荒，漠漠古今，那一点浩然正气，千里快哉风!
听!有个声音大声地说：道德是做人的准则!有个声音真诚地说：这世界需要新的道德。爱国守法，明礼诚信，这世界才会有美好的结果。让我们同祝道德之河永远奔流，让我们共唤诚信之歌永远唱响!
尊敬的老师亲爱的同学们大家好，今天我演讲的题目是诚实守信，文明做人。
诚信是中华民族传统美德，所谓诚信指的就是诚实和守信，自古以来关于诚信的故事就层出不穷。战国时商鞅立木就是一个很好的例子，他推行变法的条令已经准备就绪，但是还没公布出去，担心百姓不会相信自己，于是在国都集市的南门竖起一根三丈高的木头，招募有能把这根木头搬到北门的人赏十两银子。"有并说能搬木头的人赏银五十两"有一个人搬了木头，商鞅就给了他五十两银子，用来表明自己没有欺骗百姓，最后顺利颁布了法令。秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，终使他免遭灾祸。
一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。诚信是一种美德，留心一下，不难发现在人际交往中，凡能做到诚信待人者，一般都深受众人的欢迎，像商鞅，季布这样人能做到诚信待人，平易近人理所当然会受到大家的爱戴与支持。讲诚信是一个人品质的体现。现在的社会是一个讲诚信的社会，诚信考场早已屡见不鲜，学校开设的诚信考场就是学校把诚信教育置于我们思想品德教育的重要位置，来培养我们诚实守信的优良品质。诚信，作为中华民族的优秀传统美德，伴随着中华历史长河浩浩荡荡奔流至今;诚信作为做人之本立事之根也常常拷问着我们的灵魂。
何为诚?诚实做人即为诚。何为信?一诺千金则为信。孔子曰:"人而无信，不知其可也"认为人如果不讲信用，在社会上就无立足之地，什么事情也做不成。不讲诚信就不可以再称之为人。任何事我们都要以诚信为底线去衡量，考试自然也是如此。在诚信考场上考出来的不只有你的文化素质，还有你个人的品质。
诚信是立身之本，我们常说人无信不立。敬爱的周就是一位"言必信，行必果"的人。有一年他视察农村，在座谈会上认识了一位老农民张二廷。会后还专门访问了张二廷的家，临走时他紧握着的手请求抽空再来，周微笑着说:"有机会一定来，如果我不来，也一定派人来看望你。"在后来的几年中，周不管多忙，每年都派专人去看望张二廷。可见，诚实守信并不一定体现在什么轰轰烈烈的大事上，周就是这样，在细小的事情上注意自己的言行，做到诚实守信才得到了全国百姓的尊敬与爱戴。相反，不守诚信就会遭到别人的不信任，我们在很小的时候就听过狼来了的故事，那个放羊的孩子一而再，再而三的捉弄山下的百姓并以此为乐，当真正有狼来了的时候，却再也没有人能救他，因为他丧失了人最基本的道德--诚信。
不守诚信也会使一个国家灭亡，西周末代皇帝周幽王有一个妃子叫褒姒，不喜欢笑，周幽王为了博得美人一笑，毅然点燃了烽火台，各路诸侯以为有紧急战事纷纷云集于烽火台下，褒姒看到各诸侯惊慌失措的样子大笑起来，诸侯认为受了戏弄都回去了，后来犬戎来攻打周幽王，却没有任何诸侯来搭救，历史就永远进入了东周时期。
可见讲诚信对于一个国家是多么的重要。现代社会是讲诚信的但却仍面临着失信的危机，当代社会急功近利，物欲横流，现代人虽利用科技创造了物质财富，但自己反被物质财富所奴役。当现代人意识到自己可以积极争取权利和利益时，却错误地认为自由就是无规定和不受约束地为所欲为，因此人们往往为了一己私利而不择手段，损人利己，将道德规范，承诺信誉，合约法律置诸度外，作出种种自私行为。例如中国大陆的经济开始急促发展，但信用制度，市场规则尚未健全，于是一些见利忘义的人就会钻制度，法律不完备，执法不严的空子，不讲信用，形成现今种种见利忘信的现象。
诚信的缺失令人心痛，令人深思，我们该怎样发扬诚信美德，共建和谐社会成为当务之急，比如我们可以从身边的小事做起，在学习上我们犯了错误，就应持诚实态度对待它，知错即改，不文过饰非，弄虚作假，既是讲诚信。求学时应抱着"知之为知之，不知为不知"的态度，知道就是知道，不知道就是不知道，切不可以不懂装懂，欺世盗名。
孔子说过，"与朋友交言而有信"我们在平常人际交往中要做到与朋友以诚相待，以信相交，这样才会赢得大家的尊重。而真正的友情是建立在诚信的基础之上的。
朋友就是在一起可以互相帮助的，在你有困难时扶你一把，在你心烦时可以听你倾诉的人，在你开心时会替你开心的人。这样的人才可以称做朋友。诚信，是最美丽，最圣洁的心灵，他让人问心无愧，心胸坦荡。
诚信，如此珍贵，我们应该从我做起，从现在做起，让诚信的种子，在我们的心田中，生根，发芽，开花，结果。
同学们，让我们守住诚信的阵地，诚实守信，文明做人，让诚信之花永远绚丽，永远绽放!
我的演讲完毕，谢谢大家!
近年来，人们对诚信的呼吁越来越强烈，这也许并不是中国古人的诚信记录比现在好得多，而是现在人们的诚信意识在缓慢地苏醒。这恰如分蛋糕一样，早些时候，我们的面前其实没有蛋糕，所以大家一团和气，没有什么可以争执的东西。现在我们所处的时代，大概是有了一个蛋糕可供众人分配，但蛋糕不够大，并不能保证每一个人可分得心满意足的一块，况且又没有特别清晰可信的分蛋糕的规则，结果众生你争我夺甚至尔虞我诈，无非是想让自己的那一块做得大一些，自然，别人的蛋糕就少了，这个时期，人们对诚信的呼唤最为迫切。随着社会的逐渐富足，蛋糕做大了，分蛋糕的规则也明确了，社会诚信就会好得多。因此，中国人现在如此迫切地呼唤诚信，并非倒退，而是我们正在爬坡。
古时候杜甫发出“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”时，他作为寒士之一是有切肤之痛的;而白居易吟唱“地不知寒人要暖，少把人衣作地衣”时，我相信他尽管位高爵厚，但也是出自真诚的。因为我们曾经太贫苦，所以诚信可能总是一种在梦中浮现的奢侈品。来自：
作文。
大全现在中国渐渐地走向富裕了，因此诚信问题一下子就凸现出来，我们身边几乎充斥了各种不诚信的企业和个人，各种极其富有想象力的欺骗，例如给馒头里放点洗衣粉;给猪喂点瘦肉精或多多注水;给甲鱼鳝鱼喂点避孕药等等，让人叹为观止。各种企业的虚假广告、产品和利润，更是层出不穷，以至于有人发起寻找中国股市中令人尊敬的上市公司这样的事。为什么诚信突然缺失而我们如此迫切地呼唤诚信?现时人们对诚信的渴望，实际上具有某种预言的性质。如果我们仍然一无所有或者要斗私批修，那么我们自身尊重生命、财产和自由的意识就仍然沉睡未醒，恰恰是改革开放20xx年，唤醒了人们内心沉睡的意识，而在醒来时我们又处于蛋糕尚不够大的年代，所以就有了各种不诚信的纷争，其实背后，不过是个利字也!但这依然是一种进步而不是倒退。我们常常说美国等过国民诚信到比较傻的程度，但百年前美国人也并非现在这样有诚信，以前美国的汽车旅馆中，手纸、茶杯乃至毛巾的不翼而飞，几乎是家常便饭，在物质财富很丰裕后，这样盗窃细小财物的行为就少得多了。中国许多地方也是一样，像福建晋江、浙江温州等等，其地方产品都曾经是假冒伪劣的代名词，但现在地方经济和法治发展到一定阶段，他们自己就起来要讲究诚信，并且已经和当年之吴下阿蒙有了天壤之别。这大概就是我们所说的衣食足然后知荣辱，仓廪实然后知礼节的意思吧!
如何呼唤诚信回归?有两手政策，一手当然是做大蛋糕，让每个国民至少有能维持温饱的一份，这大约就是“发展才是硬道理”吧!另一手是要确立分蛋糕的规则，否则朝令夕改，个人和企业就难以有讲诚信的基础。一个蛋糕如何才能分得公平?这需要权力的制衡机制，例如一个人拥有先切蛋糕的权力时另一个人相应地应拥有先挑蛋糕的权力，这样一块蛋糕才能分割得均匀。没有制衡的权力，我们就不能期望权力拥有者会卑微谨慎地使用权力，而多半会以权谋私。这样分蛋糕过程中，如果立规矩者没有规矩，那么社会诚信的基石就非常不稳固，并且最终影响到国民们努力做大蛋糕的辛苦劳作。
所以，中国呼唤诚信，就需要“两手抓，两手都要硬”，没有诚信规则，社会就会蜕变为水泊梁山的状态，即使是君子，也只能大块吃肉，大碗喝酒，否则其他人就要对其实施“君子可欺之以方”;有了诚信规则，大家才能无论内心愿意或不愿意，至少行为上要可信。两手硬就是说发展经济要硬，完善市场经济框架也要硬，政府诚信的蚀空或缺失，始终是一个社会现代化和文明化的致命软肋!
激励人生演讲稿3分钟
本人已经是年过半百了，但是还不显老，还有点儿活力。今天我，几十年没穿裙子，腿不好嘛，想穿个裙子，想穿个高跟鞋，但是就是穿不得。所以今天呢，我就这样。
因为我是内蒙古人，我的童年就是在内蒙古长大的，在赤峰。是吃那里的水和五谷杂粮长大的。父亲母亲在外面工作，然后就把我们三个孩子放在姥姥家，我觉得童年是太美丽了。
我去捡野菜啊，捡牛粪啊，然后捡这个渣子，这渣子是什么?高粱渣子或者玉米渣子就这样，就烧火嘛。然后推碾子，簸簸箕。为什么扮演玉贞这个角色时我会挑水呢?在我十二岁时，因为姥姥、姥爷不能够劳动，所以我们都是把扁担绕一下去挑水，那井又很远，冬天结冰后也很危险，还要拧辘轳。所以这么样一来，你就皮(实)很多，无论遇到什么样的一种困难的时候，总觉得说没事儿、没事儿，就过去了。
我的童年给予了我多么厚重的那种营养，非常丰盛的营养，才使得我不仅仅长这么胖，更重要的时候，给了我很多很多的勇敢。在扮演成吉思汗母亲时，我就觉得敌人把我的牛羊全抢走了，然后我就带着小成吉思汗在后面追上去。就这么一场骑马的戏，我想把它拿得好、漂亮，我要骑马骑得帅气、洒脱，就是这么去想的，我要完成得好、漂亮。当时他们是看着：“高娃老师，哎呀，她都飞起来了，那个马都飞起来。”奔跑到那个程度。当时我又穿一个带钩的靴子，然后袍子很长，又让我拎一个长矛，重重的。我就跟道具的老师说：“你干吗要给我这么一个真家伙啊?平常我的马术又不是很好，现在你给我这么一个重家伙，你说我这边拿着缰绳，这边举着它，负担好重好重。”他说：“没办法。”我说：“你给我换一个轻的、假的行不行?”“不行啊，我这来不及了。”那我只好就上去就这样，再加上导演的口令不对，本来是让我擦镜头而过，结果他把那个机位变了，不该开始时，他说：“预备开始!”就这么一喊，一吼，就往前奔。结果他机位一变，我就开始慌神，这个时候就失去我的重心了。
所以把那个银马鞍子就骑掰了，就撅了。还真是亏得这个长矛把我救了。因为草原的石头不是大石头，是小石头子儿，这个家伙往地下一戳，头下去了，所以到现在这(脚上)也是伤，就是软组织破坏了，当时就肿得这么高。所以马就从我的身上蹦过去，你无法想象当时是多少匹马都从我的头上蹦过去。
我就是因为太急了，你一上去，就想驾驭它，这是不可能的。人跟人也一样的，那人跟马也是这样。有三次吧，从马上(受)伤，但是乐意，就是职业的乐意，并不是说别人伤害我，或者是马故意，我到现在我都不恨马。因为那是我的职业，我再摔坏，再怎么样受伤，都是我乐意的。所以至今我觉得我还在坚持着。
我的朋友包括我老公都说：“你疼成那样了，都不会走路了，你还说没事儿、没事儿。”我相信就是没事儿，因为心理的暗示是非常重要的，如果心理上你已经倒下了、软塌了，你就肯定会倒下;你如果心理上说没事儿、没事儿，你就会挺，你就会走出去，你就会跑那几步，这是我的信念。
说实在的，每一部戏对我来讲，都是一次非常大的考验，因为我不想千人一面，我想就说把它分出瓣儿来，然后各是各的，所以我总是想有一种突破。好的演员，他可能用一分的努力，我可能需要十分地努力。那怎么办?没办法，因为笨，我就一定会努力。有时候我不敢睡觉，觉得好像睡觉就浪费时间。有时候半夜三四点钟都不敢入睡，那就很笨。因为我没有背词的习惯，我是要把它消化，我把它吃进去，再吐出来。
就像军事化一样连吃早餐都是在化妆桌上去吃，吃的同时台词还在变，导演还在改词儿，或者是新的剧本又变了，这个时候你一只眼睛化着，那个眼睛这样(还要看台本)。所以我最讨厌(在)化妆室的时候，化妆的时候，有人在那儿嗑瓜子、聊天，这都是特别地讨厌。因为那个时候你完全沉浸在你的那个创作当中了，一旦要打个岔或者怎么样，你这个句子就下不去了，又重新来起。化了妆以后，还有几十公里的路程，或者十分钟的路程，这个路上绝对不能够有任何响动，到了现场只要把行头一穿，只有换行头的可能，换完行头马上台词就进入。我曾经就到了那个程度，卸妆的时候就变成木乃伊，这是怎么回事啊?缺水了，因为你休息太不够了，不敢睡觉了。所以我总觉得只要你吃透它，只要把那先前的功课做好了呢，有备而来你就没有一种害怕了。
走了这么多年我想，是啊，经历了很多，既然来了，就要过这一堂了，但是没有过不去的火焰山吧。我们对话吧，好吗?我会面对大家，张开我的心扉，我的胸怀，任你们宰割吧。
激励的演讲稿三分钟
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好!
“荷香清露坠，柳动好风生。”缤纷的七彩里，六月直率的性格、火热的情怀提醒我们迎战高三的时刻来到了，我们应满怀激情，豪迈前行。
拿破仑说：“在山的这边，是枪炮和泥泞;在山的那边，有鲜花和美酒!”我们也自豪地说：“在高三的这边是汗水和泪水，在高三的那边是鲜花和掌声。”
高三是什么?
高三是一段激情燃烧的岁月。同学们，在你踏入高三的那一刻起，你已经不再有高一的新鲜和纯真，也少了高二的叛逆与张扬，而多了几份拼搏的激情，多了对未来的理性思考。因为在你身上，汇聚了老师更多的目光，倾注了家长太多的心血，你的肩上背负着更多的希望与责任。摆在我们面前的，是一场极为痛苦的严峻的考验。无论路途多遥远，无论前景多暗淡，也要收获硕果，赢得胜利。如果不努力，不奋起，不拼搏，一年后我们会不会感慨万千，垂头丧气?是兴高采烈的欢呼还是黯然神伤的离去?我们应该坚定地说，我们决不会让我的高三后悔，因为我们还有高三这一年苦心孤诣的学习，不离不弃的坚持，屡战不败的抗击，我们的生命能量要在这一年里得到壮观的喷发，我们会百炼成钢，笑傲考场，我们坚信会在明年七月让鲜花和美酒飘香，再次缔造实高的辉煌!
高三是一种永不言弃的精神。高三会有看不完的书，做不完的试卷，改不完的错题，总不完的规律，甚至还会有屡战屡败的打击。这一切我们都要笑看高三，坦然面对。在这一年，我们的心思应该全在书本上、试卷上，我们只为一次次考试颠狂。不要空喊苦与累，不要空叹痛与悲，最重要是我们应具备直面困难挫折的素质，拥有宁静平和的心态，保持旺盛充沛的精力，在枯燥繁重的学业中以苦为乐，痛苦并快乐着。未来的日子还有很多机会掌握在我们手中，还有很多奇迹等待我们去创造，还有很多梦想等待我们去实现，泰戈尔说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你将错过群星了。”因此，珍惜时间，永不言弃使我们现在唯一的选择!
体味困难时的斗志昂扬，挫折中的永不言弃，寂寞里的默默忍耐。高三就是这样的一段路，走完这段路才会体味出高三的滋味。
同学们，“路漫漫修远兮”，高三虽漫长，虽艰苦，虽苦痛，但我们并不孤单，我们有校领导的大力支持，我们有“学在实高，自强不息”的实高精神，我们有勤奋好学、善学乐学的莘莘学子。我们还有一支善打硬仗、爱岗敬业、无私奉献的教师队伍。春风化雨，浇灌满园桃李;琅琅书声，铺就锦绣前程。
亲爱的同学们，高三的大门已向我们敞开，决战的冲锋号已经吹响。这一年，我们要用“乘风破浪”的勇气和“精卫填海”的恒心书写岁月的华章;这一年，我们要用“横刀立马”的气势和“摧枯拉朽”的实力，去征服前进道路上的困难!让青春无悔、让岁月无憾、让生命沸腾吧!让我们齐心协力，拼搏高三，开创我们实高的新辉煌，创造我们的无悔青春!
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