正视挫折走向成功国旗下讲话(汇总13篇)

小编:琴心月

国旗下是一个国家的象征,代表着一个国家的主权和尊严。在国旗下,我们庄严地宣誓、庄重地致敬,感受着与国家的紧密联系。国旗下是一个团结的象征,让我们感到自豪和自信,激发着我们为国家的发展献出自己的力量。不妨借鉴以下国旗下总结范文,结合自身实际情况进行适当改写,展现个人的风采与成长。

正视挫折走向成功国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲爱的同学们!

早上好。我是来自高一(6)班的xxx,今天,我讲的题目是《正视挫折走向成功》。

古今中外一切杰出人物,没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和挫折面前,他们无不是选择了发愤图强之路。有这样的一个故事,在美国有一个人,他二十一岁时,做生意失败;二十三岁时,角逐州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,伴侣去世;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时角逐联邦众议员落选;三十六岁时,角逐联邦众议员再度螺旋;四十五岁时,角逐联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选;然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,他终于获得了成功,当上了美国第十六任总统!这个人就是林肯。由此可见,一个成功者是需要无比坚强的毅力和非凡的勇气的!每个成功者都经历过无数次的失败,不管这些挫折有多严峻,多么冷酷,在他面前只有一条路——正视失败,挑战挫折。对待挫折,著名的数学家华罗庚曾经说过:“在科学的道路上没有平坦的大道可走,只有一条条弯曲的小径。只有不谓攀登的人,才有可能登上科学的顶峰。”强者在挫折面前会愈挫愈勇,最终走向成功!

作为一位汉城国的学子我们应如何面对挫折呢?

第一要正确看待挫折,要发愤图强。人生之路,机遇与挑战并存,成功与挫折结伴而行。我们所应做的就是善待人生,我们不一定能拥有一个个美丽的风景,但完全可以创造一个美好的心境,以此去努力和追求,“有志者,事竟成”,只要我们发愤图强,勇敢奋斗,相信在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。

第二,要有自信和勇气。对于勇敢自信的人来说,挫折和苦难更能激发他们奋发向上的斗志和豪情。请相信,“没有爬不过的山、没有倘不过的河,没有战胜不了的困难和挫折”。

第三,要善于总结反思。失败是成功之母,当我们件一事情没有做成功时,我们停下来认真地反思一下,是我们自身努力不够,还是采取的方法不对,我们要吸取经验,总结教训,换一种方法也许能成功,所谓“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的道理也在于此。

同学们,期中考试即将开始,面对期中考试的成绩有的同学会欢呼雀跃,也有同学会懊悔沮丧。期中考试的最终目的不是获得一个分数,一个排名,它是让我们及时地分析总结,从而尽快调整自己。面对成绩,我们要静静思考的是自己前半学期的学习生活是如何度过的,究竟自己投放的时间和精力有多少,是否合理,学习的方法是否正确,学习的效率是否高。通过分析,肯定优点,加以发扬;找出缺点,及时改正,继续奋斗,惟其如此,才能在今后的学习征程中所向披靡,战无不胜。

同学们,面对挫折请不要去抱怨,我们要怀着一颗感恩的心,感谢父母对你的养育,感谢老师对你的教导,感谢生活给你的磨练。贫困也好,病痛也好,失败也好,打击也好,该经历的都要经历。或许因为你经历的磨难比别人多,你才能比别人更丰富、更善良、更慈悲、更宽厚、更坚强、更勇敢。

同学们,相信自己,相信“天生我材必有用”,相信“阳光总在风雨后”,你今天的努力就是明天走向成功的基石,偶尔的失败打击也只是你人生路上必经的风雨。“不经历风雨怎么见彩虹?你今天经历的挫折越多明天成功的机率也就越大。

为了明天的希望,让我们继续跋涉吧,“不问山有多高,只管攀登吧。”路就在你脚下。同学们,正视挫折不懈奋斗,我们一定会走向成功!

国旗下讲话《正视挫折,走向成功》

老师、同学们:早上好!

第一,增强自信、蔑视挫折。战胜挫折,首先必须要有坚强的意志和高度的自信心。勇敢和自信是人生迈向成功之路的第一步。有勇敢精神的人不一定都能取得成功,但懦弱自卑、缺乏自信的人注定将一事无成。对于勇敢自信的人来说,挫折和苦难更能激发他们奋发向上的斗志和豪情;而缺乏自信和勇敢精神的人,面对挫折就可能自甘沉沦,一厥不振。不论在什么情况下,都不能动摇这样一个信念,“没有爬不过的山、没有倘不过的河,没有战胜不了的困难和挫折”。

第二,升华目标,淡化挫折。人生挫折是和人生的奋斗目标联系在一起的。一个人的人生目标是多方面的。把个人功利作为人生追求目标的人,个人的名利得失对他来说就意味着沉重的包袱;而以国家民族兴盛为己任的人,则会把名利得失看得如过眼云烟。所以,我们应当从小树立远大的志向,“为中华之崛起而读书”,即使在学习和生活上遇到些许困难与挫折,也只把它当作前进道路中的一点障碍,是为自己提供一次磨练的机会,而决不要被它们所吓倒。

第三,发愤图强,战胜挫折。要战胜挫折,关键在于自身的发愤图强,努力奋斗。古人云:“失败是成功之母,苦难乃人生财富”。其本意在于引导人们对挫折认真总结,吸取人生教训,科学地调整自己,积极寻求战胜挫折的方法。这样,挫折就如同“人生的良师”,引发我们变坏事为好事,一步一步走向成功。如果在挫折面前消极苦闷,怨天尤人,甚至自暴自弃,那么,苦难永远是苦难,挫折始终是挫折,“失败”这个妈妈无论如何是生不出“成功”这个大胖小子的。人生之路,机遇与挑战并存,成功与挫折结伴而行。我们所应做的就是善待人生,向往追求成功,但丝毫也不惧怕挫折。我们不一定能拥有一个个美丽的风景,但完全可以创造一个美好的心境,以此去努力和追求,“有志者,事竟成”,相信在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。

《正视挫折走向成功》的新学期国旗下讲话稿范文

老师们、同学们:

有一人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!

这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄行得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

同学们,我们要对成功说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!

面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

谢谢!

正视挫折走向成功国旗下讲话

有一个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!

这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。在我们成长的`道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。如果因为怕荆棘的刺痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美的鲜花也是可望而不可及的。

同学们,在学习中你遇到过挫折吗?如测验不及格,考试不理想;这会儿对一道作文题目无从下笔,那会儿对一道数学难题毫无头绪,等等......这个时候,你就该正视挫折,永不言败,努力走向成功。

同学们,面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

谢谢大家,我的演讲完毕!

《正视挫折走向成功》国旗下讲话稿

早上好!

我国旗下讲话的题目是《正视挫折,走向成功》。

有个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

1914年12月一个夜晚,一场大火烧毁了爱迪生数百美元的实验室,第二天他站在废墟上,轻轻一叹说:“看来,灾祸也能给人带来价值,我们所有的错误都被烧掉了,我们现在又可以重新开始了。”重新开始,还可以创造这一切,还可以走向成功。所以挫折并不可怕。可怕的是在挫折面前失去自我,失去了自信,失去了与困难做斗争的勇气。所以请大家记住:不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到。

同学们,在生活中,在学习上,如果有什么让你灰心丧气,请抬起头,对着天空微笑着说:“这是老天赐给我的让我坚强的礼物。”对待成功,我们要对它说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的。所以面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板!

国旗下讲话《正视挫折,走向成功》

敬爱的老师、亲爱的同学:

第一、学会面对,再敢于面对。

每个人在考试前都会有一个目标,有的人高,有的人低,但是目标不管高低,都必须符合自己的实际能力。如果预设的目标过高,不但容易遭受挫折,而且还会承受挫折,加速心理崩溃。出现难以想象的后果。而目标过低,又不能起到激励自己的作用,所以把握这个中间地带非常重要。我们制定的目标要长短结合,量力而行。比如在考试中,我们可以每一次都将自己前面的那一个人作为自己的目标,努力超过他。每次都如此,坚持下去,一定能够成功。我们还可以将自己的目标细化,落实到每一天,每天制定一个任务,一步一步,脚踏实地,最终能实现那个大目标。

第三、自我调节,战胜挫折。

当我们遇到挫折时,不能一味地责怪自己,活在焦虑中。我们在思想上要认识到在人生的道路上,会遇到很多挫折。同时也要学会自我安慰,自我暗示,自我激励,以乐观的态度积极对待生活中的挫折,改变自己不良心境。通过合理的方法来宣泄因挫折而带来的种种情绪。我们可以向自己信任的老师、同学陈述,同家人友人交谈,并接受他人的劝解。我们还可以参加体育锻炼,通过运动把自己压抑的情绪释放出来。不要将它藏在心底,一个人默默承受,这对我们的身心健康是不利的。

不经历风雨,哪能见彩虹,希望我们能够在挫折中成长,在失败中总结,在努力中成功。

我的演讲完了,谢谢大家。

正视挫折走向成功国旗下讲话稿

老师们、同学们:

早上好!我讲话的题目是《正视挫折走向成功》。

曾经有一个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十一岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

在我心中还永存着这样一幅残奥会的照片:一个没有双臂,只有一条腿的残疾运动员,飞身跃过跳高的横杠,横杠的高度是1。76m,这是一个常人都难以跨越的高度!只有一条腿的人却跨过了!

成功永远属于挑战失败的人。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”挫折,不可避免,挫折并不可怕。相反,挫折是使人坚强的武器,是捕捉成功信息的重要途径。当你一千次被打倒,又一千零一次地站起来的时候,你其实已经走向了成功。

同学们,现在请你回想一下自己曾经伤心失望的原因,譬如:一次考试不理想。考试大家早已司空见惯,但你曾思考过它所包含的两个方面——学业与事业吗?学业所花费的时间几乎占去了我们人生黄金时间的一半,这珍贵的时间怎样度过,取决于你对学业的态度,学业又直接影响你的事业。从这个角度上讲,学业不是单纯知识的积累,而是人生态度的体现。所以无数次大大小小的考试不仅是对我们学业成果的阶段性检验,更是对每个人综合素质的一次挑战,是对我们个人注意力、意志力的一次考验。胆怯柔弱者、怕苦怕累者、投机取巧者肯定是这场挑战中的落伍者。我们不能要求所有考场的竞技者都是优胜者,但我们敬重以认真的人生态度做一名追求进步超越自我的勇敢者。这个时候,你就该正视挫折,永不言败,找出原因,努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击,最后才当上美国总统的吗?!

1914年12月一个夜晚,一场大火烧毁了爱迪生数百美元的实验室。第二天他站在废墟上,轻轻一叹说:“看来,灾祸也能给人带来价值,我们所有的错误都被烧掉了,我们现在又可以重新开始了。”重新开始,还可以创造一切,还可以走向成功。所以挫折并不可怕,可怕的是在挫折面前失去自我,失去了自信,失去了与困难做斗争的勇气。所以请大家记住:不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才难以做到。

同学们,在生活中,在学习上,如果有你遇到了困难挫折或伤心失落,请抬起头,对着天空微笑着说:“天将降大任于斯人也。”面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板!

正视挫折走向成功国旗下讲话稿

老师们、同学们:

早上好!

有个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

1914年12月一个夜晚,一场大火烧毁了爱迪生数百美元的实验室,第二天他站在废墟上,轻轻一叹说:“看来,灾祸也能给人带来价值,我们所有的错误都被烧掉了,我们现在又可以重新开始了。”重新开始,还可以创造这一切,还可以走向成功。所以挫折并不可怕。可怕的是在挫折面前失去自我,失去了自信,失去了与困难做斗争的勇气。所以请大家记住:不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到。

同学们,在生活中,在学习上,如果有什么让你灰心丧气,请抬起头,对着天空微笑着说:“这是老天赐给我的让我坚强的礼物。”对待成功,我们要对它说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的。所以面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板!

走向成功国旗下讲话稿

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!今天是三月二十五日,安全教育日,我演讲的题目是:《让安全与我们同行》。

在父母眼里,我们是娇嫩欲放的花朵,在老师的眼里,我们是展翅待飞的雏鹰,在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望,希望我们茁壮成长,成为栋梁之才,然而,有的花还没开放就凋谢了,这是为什么呢?这是因为有些同学忘了“安全”两字,忽视了安全问题,让关心我们的家长、老师时时担心着,时时牵挂着。

据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现,安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手.我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有40多人,也就是说每天有将近一个班的学生在“消失”。

同学们,在我们日常的学习生活中,我们要注意饮食安全,课间安全,交通安全,用电、用火安全,预防传染性疾病传播安全等。禁止在校园内吸烟、酗酒、追逐嬉闹、禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹,禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏,不得在各楼层的楼梯或走廊追逐,奔跑,打闹,以防跌倒、摔伤;课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤,推搡,严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤,操作体育器材时要规范小心,要避免自伤和误伤;课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打,注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手动脚,以免给自己和同学带来不良后果。

同学们,校园是我们的家!为了创建文明的校园,为了大家都能健康快乐地成长,让我们携起手来,从现在做起,从自我做起,从点滴做起,严格要求自己,改正不良的行为,共同维护好我们的校园环境,为构建和谐校园贡献自已的一分力量!

国旗下讲话:正视挫折走向成功

亲爱的老师们、同学们:

有一人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的'鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄行得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

同学们,我们要对成功说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!

面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

谢谢!

正视挫折走向成功国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好。我是六(2)班的,今天我演讲的题目是:正式挫折,走向成功。

有一个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;

二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,教主美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

成功者需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上,有坦途也有坎坷;有鲜花也有荆棘,当你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时也会刺伤你的手。如果怕疼,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花,也是望而不可及的。

成功往往属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败,只要能战胜荆棘,战胜自己,即便弄得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

同学们,我们要对成功说:你不要来的太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!

面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开笑脸,挺直坚强的腰板吧!

谢谢大家!

正视挫折走向成功国旗下讲话稿

老师们、同学们:

早上好!

我国旗下讲话的题目是《正视挫折,走向成功》。

有个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

1914年12月一个夜晚,一场大火烧毁了爱迪生数百美元的实验室,第二天他站在废墟上,轻轻一叹说:“看来,灾祸也能给人带来价值,我们所有的错误都被烧掉了,我们现在又可以重新开始了。”重新开始,还可以创造这一切,还可以走向成功。所以挫折并不可怕。可怕的是在挫折面前失去自我,失去了自信,失去了与困难做斗争的勇气。所以请大家记住:不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到。

同学们,在生活中,在学习上,如果有什么让你灰心丧气,请抬起头,对着天空微笑着说:“这是老天赐给我的让我坚强的礼物。”对待成功,我们要对它说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的。所以面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板!

正视挫折走向胜利的国旗下讲话

老师们、同学们:

早上好!我发言的题目是《正视挫折 走向胜利》

有一人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神解体;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!

这个人就是林肯。

胜利者是需要坚韧的毅力和非凡的`勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们生长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。假如因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可和的。

胜利永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自身,即便是弄行得体无完肤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

同学们,我们要对胜利说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!

面对胜利,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

谢谢!