挑战极限多（模板15篇）
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极限挑战心得体会
作为一档全民真人秀节目，《极限挑战》自播出以来，广受观众喜爱。它的热度之所以能够一直持续下去，与节目的风格和成员的互动密不可分。无论是刘涛的幽默搞笑，还是黄渤的洒脱豁达，都让我们在节目中不仅看到了他们的真实一面，也看到了自己的一些影子。因此，看过这么多期《极限挑战》后，我深刻体会到其中的精神内涵和成长意义。
第二段：挑战自我。
《极限挑战》中的成员们，通过各种不同形式的挑战，让我们直接感受到了他们对于精神和肉体极限的突破。比如，王迅在演戏之前的表演，黄磊在山顶舞蹈的表演，这些都是极限挑战的经典时刻。如此高难度的挑战，只有充分挖掘自己的潜能，才能完成。正如黄渤所说：“觉得自己很菜，并不代表自己的天花板就是这样的，我们可以不停地摸索和尝试。”
第三段：环保意识。
在《极限挑战》的节目中，不仅仅是挑战自我的疯狂表演和超越极限的实现，还包括对环保意识的宣传和践行。他们不仅挑战极限，也深刻理解了挑战自然，挑战环境，强化对环境保护意识。这就像是在挑战自己的同时，也在提升自己的人格，关爱环境。
第四段：友情互助。
在《极限挑战》的节目中，每个人都有自己的表现，不同的性格和角色在节目中的互动交流，让我们更加了解他们的内心。即使是挑战失败，也会得到其他成员的鼓励和支持。正如陈赫所说：“在这里，我们即使没有获得成功，至少我们得到了友情。”
第五段：对未来的启发。
《极限挑战》的成功，靠的不只是成员本身的努力，亦是对观众对未来生活之期望和向往，它在向着成熟电视节目的方向前进，也在引导着大众对于生活品质和生命意义的深深思考。《极限挑战》不仅仅只是一档节目，更是对于未来生活的启发和激励。
结语：总之，《极限挑战》这剧目给大众带来的不仅仅是节目的娱乐性，还潜藏有着底层的高层和深层语言，让我们对于生命、环保、友情、成长等方面可以有更深刻的理解和体会。在生活的过程中，我们也要积极面对生活中的挑战，挑战极限并且从中成长。
挑战极限心得体会
第一段：引言（介绍挑战极限的背景和意义）。
近年来，挑战极限已经成为一种时尚。越来越多的人愿意通过挑战自身的极限来追求更高的成就和更广阔的人生视野。挑战极限不仅可以锻炼身体和意志力，还能磨炼性格和培养解决问题的能力。在我过去的一次挑战极限的经验中，我深刻地体会到了自己的能力边界和突破自我的奇妙之处。
第二段：挑战的准备阶段（明确目标和计划）。
挑战极限需要充分的准备和计划。在我挑战马拉松长跑的时候，我首先设定了自己的目标，即完成全程马拉松比赛。然后，我制定了具体的训练计划，每天早上都坚持去跑步，并逐渐增加训练的强度和距离。除了训练，我还深入研究了长跑技巧和先前参加过马拉松的成功经验。通过这些准备，我对自己的挑战有了更清晰的认知，并且提前预测到可能面临的困难和挑战。
第三段：挑战的过程（遭遇困难和挑战，寻找突破）。
在马拉松比赛中，我经历了从未有过的痛苦和压力。长时间的奔跑使我的身体逐渐疲惫，腿部开始酸痛，呼吸变得困难。这时，我意识到自己所面临的是一场极限的挑战，我必须要找到突破的方法。我开始调整姿势和呼吸，让自己保持平稳的节奏。同时，我还不断告诉自己要坚持下去，不要放弃。这种以积极的心态面对困难并寻找突破的心理状态，让我找到了继续前进的勇气和动力。
第四段：突破的时刻（挑战的成果和收获）。
当我终于冲过终点线时，我感受到了一种前所未有的喜悦和成就感。完成这场马拉松比赛，并不仅仅是一项身体上的胜利，更是一次心理上的突破。在此次挑战过程中，我不仅仅锻炼了身体的耐力和抗压能力，也增强了自己的毅力和坚持的能力。我学会了在困难和失败面前不放弃，并找到了突破的方法，这种积极的心态和勇气将对我的将来产生重大的影响。
第五段：挑战后的反思（总结体会和启示）。
挑战极限并不仅仅是一种个人经历和探索，更是对自身潜力的一场探寻和实践。我们每个人都有无限的潜能，只有在挑战极限的过程中，才能激发并释放出这些潜能。挑战极限不仅可以帮助我们突破自身的能力边界，还能让我们以更广阔的视野去看待世界和生活。在未来，我将继续挑战极限，不断超越自身，追求更高的成就和更丰富的人生经历。
总结：
挑战极限是一种挑战和锻炼自身潜能的方式。通过设定明确的目标和计划、面对困难和挑战，并寻找突破的方法，我们能够不断突破自身的极限，获取更高的成就和体验。挑战极限并非一次旅程的终点，而是一个持续征程的开始，它将成为我们不断进步和成长的动力。在今后的人生道路上，让我们勇攀高峰，挑战自我，不断超越极限，探索更精彩的人生。
挑战极限心得体会
挑战极限是一种追求梦想、战胜自我的勇气和决心。它不仅是对自己能力的考验，更是一个突破自身限制的机会。不论是在学业、运动还是职业发展中都需要我们不断挑战自己的极限，争取更好的成长。
第二段：积极面对困难。
在挑战极限的过程中，我们会遇到许多困难和挫折。然而，正是这些挑战，让我们变得更加强大和成熟。我们不应该退缩，而应该学会积极面对困难，勇往直前。通过克服困难，我们会不断提高自己的技能和能力，进一步发展潜力。
第三段：锻炼意志力。
挑战极限的过程需要我们坚韧不拔的意志力。毫无疑问，我们会面临失败和痛苦的可能。然而，这正是我们锻炼意志力的机会。只有坚持下去，我们才能在面对艰难时保持冷静和乐观。通过挑战极限，我们逐渐培养了不畏困难、敢于追求自己梦想的意志品质。
第四段：突破人生局限。
挑战极限是打破自我局限的重要途径。许多时候，我们会被固有的思维模式和舒适区所束缚。只有大胆冒险，尝试新的事物，我们才能突破原有的局限，实现自我超越。挑战极限让我们拥有更广阔的视野和更深远的思考，让我们敢于尝试未知，并在未知中不断探索自己的潜能。
第五段：寻找成就感与新的机遇。
当我们成功地挑战极限并达到目标时，我们会获得巨大的成就感。这种成就感不仅源于完成任务本身，更重要的是我们战胜了自己，并证明了自己的能力和潜力。挑战极限不仅让我们成长，还提供了新的机遇。通过挑战，我们可以接触到新的人际关系，扩展人脉，带来更多的机会和可能性。我们可以通过这些新的机遇进一步发展自己，实现更大的突破和成功。
总结：
挑战极限是一种追求梦想和拥抱变化的态度。在挑战的过程中，我们面临了许多困难和挫折，但正是这些挑战让我们变得更强大和成熟。通过挑战极限，我们锻炼了自己的意志力，突破了固有的思维模式。我们获得了成就感，也开启了新的机遇。挑战极限不仅是一种经历和追求，更是一种生活态度，它将帮助我们成为更好的自己。
极限挑战心得体会
提纲：
2.历经磨砺的团队合作。
3.挑战极限的精神价值。
4.从节目中感悟到的生活哲理。
5.收获与不足的个人体会。
作为热门综艺节目，《极限挑战》凭借其独特的节目形式和娱乐性受到了观众的一致喜爱。在这档节目中，常驻团队的七个成员不断地进行各种困难、危险和刺激的挑战，在挑战的过程中，他们锻炼了自己的体能、意志力和勇气，同时也给人们带来了很多激动人心的瞬间。观看这档节目不仅能让人感到愉悦，还能从中领悟到许多有益的道理和人生经验。
《极限挑战》中最值得称道的一点就是整个团队之间形成了紧密的合作关系。每一次挑战都需要团队成员之间密切配合，只有相互信任、相互支持才能完成艰巨的任务。有些挑战需要他们一起联手才能突破极限，而有些挑战则需要每个人都发挥出自己的特长来协同作战。在这样的团队合作中，每个人的能力得到了最大化发挥，同时也让他们在学习中相互成长、相互进步。因此，团队合作精神是《极限挑战》最核心的精神之一。
挑战极限的过程中，每个团队成员的心理和身体都要承受巨大的压力。他们必须要有足够的勇气和毅力来面对挑战，只有不断地克服困难才能逐渐走向成功。这种精神价值不仅体现在节目中表现出的敢于挑战自我、勇于拼搏的团队成员身上，也是一个普遍适用于生活的重要素质。人们在日常生活中也会面临各种各样的挑战和困难，如果能悉心修持这种敢于面对挑战的勇气和毅力，相信就能在生活中越走越远。
《极限挑战》中还展现了许多贴近人心的生活妙道和哲理，例如如何在危机面前保持冷静，如何在找寻人生方向时不失信念等。团队成员们在节目中不仅仅是单纯的进行挑战，更是在探寻并表达生活中独有的价值观念和思考方式。这些小而美的生活哲理在观众身上也往往能够得到广泛的认同和传递。
在观看《极限挑战》的过程中，我从中受益匪浅。作为一个人，每个人都需要取得自己的发展，在挑战面前，我们需要更加勇敢和果敢，因为挑战带给我们的是成长、收获和提高。同时，在我们的成长道路上，也不可避免会遭遇挫折和失败。然而，《极限挑战》告诉我们，天下无难事，只要肯努力，就能向着自己的目标行进，最终实现梦想。但同时，如果存在着危险和风险，那就应该多加注意自身安全问题，不能仅保持乐观，更要时时刻刻把安全防护做到才是王道。
总而言之，《极限挑战》是一档值得一看的综艺节目。它不仅仅代表了人们在物质生活上的追求，更代表了精神上的富足和向上向善的进步之路。每个人在自己的人生道路上都会遇到彷徨、迷茫、失败和挫折，而《极限挑战》给我们的启示则是：勇敢面对挑战，相信自己，不断锤炼自我，最终实现梦想。但同时，面对挑战时也要注意身体和安全问题，切勿心急贪快，有安全意识才是最重要的。
挑战极限
流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间；夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。
“超越梦想一起飞，你我需要真心面对……”每当耳畔响起这首歌，心中总会掀起无限的遐想，人类就是怀者这样的梦想在阔步向前的。挑战极限，其实就是把人类最大潜能尽情展现，勇于挑战极限就是把心中的梦想在现实中浓墨重彩的描绘，挑战极限，我们的人生价值将会一览无余地体现。
在人类发展的漫漫旅途中，梦想始终在召唤着我们，哥伦布、麦哲伦扬起了驶向大洋的风帆，开辟了历史的新航线；火车由隆隆前行进而变得风驰电掣；神五神六上了天，多年的飞天之梦一朝实现；无线通讯让天各一方的两颗心变得不再遥远；人类登上了月球，不停的'脚步继续向宇宙攀缘……一切的一切，都像梦幻般实现。挑战极限，人类进步的车轮滚滚向前。
挑战极限，正是人们热爱生命，珍惜生命的体现。人活一世，草木一秋，与其庸碌无为地活着，不如壮壮烈烈将生命绽放。流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间；夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。作为一个莘莘学子的我们，面对知识的挑战，面对着科技的日新月异，唯有踏实迈步，点滴积累，静心读书，勤思好问，把高考当做当前的极限，把上大学当做人生的又一起点，不断攀升，不断超越，我们的人生才会格外夺目耀眼！
人生无极限，挑战无极限，“越飞越高越精彩”将是我们不变的誓言！
极限挑战活动方案
今天（10月8日），我们和衷中学的学子们都十分兴奋、激动，您可知道这是为什么吗？告诉您：因为我们翘首以待的秋游活动日终来临了。一清早，我们就发车前往“传说”中的“中国迪斯尼”——苏州乐园了。
前几日连连下了几场蒙蒙细雨，我们都担心今天难免遭此一劫，殃及我们的秋游的雅兴。还好，老天爷实在是太给我们面子了，没有继续下雨，出人意料地送给我们一个大礼——一个明媚大晴天，这可是“喜从天降”呀！
仅用了一个多小时，我们到达了苏州乐园。走进大门，穿过“水帘洞”，在洞外大理石台阶旁卧着几只威武的石狮子迎接我们的光临，百兽之王狮子还兼职作为苏州乐园的吉祥物呢。这时我玩性大发，走到它们其中的一只大狮子的身旁，一屁股坐上去，这时我仿佛觉得自己是一名训练有素的驯狮师呢！
山清水秀，令人陶醉。
我们小队首先乘坐小火车环绕着苏州乐园兜了一圈。
此时，我才发现苏州乐园不仅有各类惊险的翻斗乐，而且有那一个个平静入面，清澈见底的人造湖和天然湖。一阵风吹来，松涛阵阵、远处翠绿的高山印入我的眼帘。苏州乐园可称得上是摄影家和旅游家的乐园啊！
下了小火车，我们来到一个小湖边，此时的我们感到有。
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突然间，被顽皮的白云朵遮住的太阳一下子露出了它那火红的脸蛋，一道金光射进水中，湖水一下子变成了金壁辉煌，风吹过湖面，微波粼粼，十分美丽，我陶醉在这迷人的景色中。
我们一步一步往上爬，路旁的绿树也一棵接一棵地迎接我们，仿佛正笑着对我们说：“朋友，山顶马上就要到了，加油啊！”此时，我用疲惫的眼神看着它们，慢慢地好像有一股力从心中涌了出来。再也不感到累了，迈着大步往上爬。
“终于到山顶了！”我把包往岩石上一放，站在山顶上往下俯瞰。苏州乐园成为了一幅巨大的水彩画。银光闪闪的湖畔四周围绕着几座翠绿山脉；苏州城隐藏在湖光山色中，彩色琉璃瓦的房子鳞次栉比，时而升起缕缕炊烟。心想：这莫是到了人间仙境。
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丽山水的画卷中。
挑战极限，令人回味。
我真想飞翔，便迫不及待地下山去玩苏州乐园中的那些惊险刺激并让人挑战极限的“游戏”。
不必说可以让人环顾四周的飞来岛，恐怖可怕的谜e鬼屋，慢慢转的摩天轮；也不必说装来撞去撞不伤的碰碰车。单是“天旋地转”和“豪华波浪”，就足以让人挑战极限，但是在玩的途中也少不了惊叫噢！
我们沿途走到了“大蘑菇”——“豪华波浪”前，只见一条条铁链连着一个个悬挂式座椅，从“蘑菇顶”往下笔直地悬挂着。
等了好久，才轮到我们去玩它，我们坐上“飞椅”，系上安全带，用手拉住铁链。慢慢地仪器开始运转了，“蘑菇顶”一圈圈地转动了起来，此时的我们好像被一股力量推动着转圈。越转我们飞的越高。
这时，我闭上了眼睛，茫茫然间，我好像感觉到——此时的我，正如同神仙一般腾云驾雾着在空中飞翔着，逍遥自在。
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虚惊一场啊！
就这么一圈圈转下来，我感到头昏沉沉。通过我这次玩“豪华波浪”的经验，我可以这么说：“这里实在是太可怕了，但却还有一些让人回味无穷的地方。”
但谁知可怕的还在后面呢！
这时，小组长又带着我们来到了“天旋地转”旁。正好此时那边人还很少，我们没过多久就坐上了这个仪器，真没想到这个全自动的机器——坐上去之后，安全带徐徐落下，压在腿上，我们用大腿往上一顶。“啪”一声，安全带上的锁就把我们紧紧地锁在在了这张座椅上了。
一切准备就绪，可以开始玩了。
首先，我们被“吊”了起来，在空中翻来覆去。忽然在这时——当我们头朝下、脚朝上时，机器一下子停了，这时我们被悬挂在了空中。
这些“翻斗乐”实在是太刺激了，让我们挑战了太多的极限，虽然在玩时会很害怕，但是事后却让我们回味无穷！
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家的乐园”啊！此时的我们坐上旅游车依依不舍地离去„„。
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极限挑战的演讲稿
各位评委、各位领导，女士们，先生们：
我看了看今天参加演讲的女士们，除了如花似玉的姑娘们，就是漂亮时髦、风姿绰约的少妇们，唯独我是位年过半百的人。要问这么大岁数了，为什么还来凑这份热闹？我想用曹孟德的诗句来表达自己的心声：“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”
今天我演讲的题目是：向生命的极限挑战。
假如在我们每个人的面前放一份答卷，上面写着贫穷、丑陋和死亡，答卷要求每个人必须选择其中的两项，请问你选择什么？我想每个人都会毫不犹豫地选择贫穷和丑陋。因为贫穷可以改变，丑陋可以整容，唯独死亡让人毛骨悚然，望而生畏。
癌症，这个让人谈之色变的恶魔，13年前，在我38岁那年，无情地附在了我的身上。我被诊断患了乳腺癌。手术后出院的那天，肿瘤医院的大夫悄悄地告诉我的哥哥，说我最多还能活两年，因为我得的是乳腺癌中最厉害的一种导管癌。面对医生的判决，命运之神冷漠而又威严地站在我的面前，命令我做出抉择。要么拿着死神发给我的通行证到另一个世界里报到注册；要么勇敢地挺起身来，点燃自己生命的烈火，让熊熊燃烧的生命之火，驱赶死神的纠缠。面对命运之神，我想了很多。
文天祥说：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”人既然终有一死，38岁的我即使跟随死神飘然而去，也不能算是夭折。人活着不在乎寿命长短，重要的是活得要有价值，要有所追求。我虽然不幸得了癌症，但是只要我有一个顽强不屈的灵魂，脚下就会有一块坚实的土地，我的生命之树就会长青。癌症患者，十之八九是被吓死的，对付癌症最有效的办法就是不惧怕死亡，“民不畏死，奈何以死惧之”！我要用自强不息，顽强拼搏的火把，点燃自己生命的烈火；我要用自己活生生的实例向世人证明：癌症不等于死亡。
都知道，80年代的乳腺手术是一种相当残酷的手术，除了要摘除患侧乳房，还要把胸大肌、腋下的肌肉全部刮掉。我做的是右乳切除术，手术后整个右胸只剩下薄薄的一层皮包着肋条骨。一根根的肋条，清晰可数，活像一块搓衣板。我身上的刀口有一尺多长，上面粗针大线地缝了32针，整个后背、右胸、右臂和右手肿胀、疼痛，一动也不敢动。看到同病房的病友们身边都有一位关怀备至的丈夫，百般地照顾呵护，端水买饭，洗手洗脸，我从内心羡慕不已。可是我知道自己没有这个条件，我只能事事处处靠自己。为了让自己从床上起来、躺下，我在床脚拴上一根绳子，依靠左手用力抓住这根绳子慢慢地起床，慢慢地躺下。我既要忍受着钻心般疼痛的折磨，又要吃力而又艰难地端水、买饭、洗手、洗脸，我咬紧牙关坚持着，坚持着。
在那段艰难的日子里，考验我的不仅仅是肌体的疼痛，行动的困难，还有精神上的磨练。每天下午探视病人的时间一到，病友们的丈夫，便都满面笑容地从外面为妻子买回大包小包的营养品。病友们的亲朋好友，也时常来到床前嘘寒问暖。每到这个时候，我就倍感孤独难过，我就一个人悄悄地躲出去，躲到医院的小花园里去，去看看那些姹紫嫣红的鲜花，看看那些绿茵茵的草坪。只要一看到那些生命力顽强的小草，我就对它们油然而生敬意，它们让我想起了“野火烧不尽，春风吹又生”的诗句，让我想起了“从不寂寞，从不烦恼，你看我的伙伴遍及天涯海角”的歌词，这时我便想起了远在千里之外的丈夫和一双儿女，他们望眼欲穿，天天盼望我早日康复，日日期待着我早一天回家同他们团圆；我想起了学校的领导、老师们都关心着我；我的学生们都想念着我，我应该用最大的坚强战胜自己的软弱，我应该用最强的意志战胜暂时的孤独。这样一想，精神上便为之一振，又重新振作起来继续与病魔做斗争。
为了尽快恢复右臂的功能，我每天忍着疼用右手坚持练习爬墙。由于我不娇气，肯吃苦，能锻炼，所以我比所有的病友都吃得下，睡得香，体力恢复快。这样一来，倒惹得病友们对我羡慕不已，不少病友的丈夫都劝导自己的妻子要向我学习。正因为有了医院里这一番番的考验和磨难，也练就了我这种自强不息顽强拼搏的性格，从而让我更有效地与病魔做斗争。
我跟病魔拼搏的第二个回合，就是坚持不懈地锻炼身体和持之以恒地吃中药。为了战胜病魔，盛夏酷暑中，我忍受着蚊虫的叮咬练气功；寒冬腊月里，我冒着凛冽的寒风锻炼身体。下雨的日子，我在教室的走廊里锻炼；刮风的日子，我躲在避风的地方锻炼。一年三百六十五天，我从不懈怠。
别人吃药用小药锅煎药，我吃中药，因为药味多，剂量大，我用相当于28厘米大小的砂锅当药锅。我一锅一锅地熬着黑乎乎的草药，我一碗一碗地喝着苦涩涩的药汤。那些令人作呕的苦药汤呀，可不是玉盘珍馐，玉液琼浆，可我却从夏喝到秋，从冬喝到春，整整喝了一年。中药帮我战胜了病魔。
表扬和教师们的赞许。1993年我被市教育局评为淄博市优秀教育工会积极分子；1994年被淄博市总工会评为“岗位明星”；1996年在山东省教委和山东省教育工会开展的“我为教育立新功”活动中被评为先进模范教师。
1993年，我评上高级教师以后，不少关心我的人都劝我：有了高级职称了，年龄也大了，又是挂上号的病号，没有必要再那么拼命地工作了。平时只要工作过得去，领导也会照顾，同志们也能谅解。但是我回头看看自己走过的这条坎坎坷坷的路，想想自己五十一年来经历过的风风雨雨，刻骨铭心的日子，我从中悟出了一个道理：一个女人要想活得有价值，活得心情舒畅，活得扬眉吐气，一不靠天，二不靠地，靠的是自强、自立、自尊、自信的精神，所以1994年我送走一届高三毕业生之后，年过半百的我又自愿当上了班主任。四个学期过去了，我带的这个班连续四个学期被评为优秀班集体（从纪律、学习两方面评分），我也连续四次获得校级模范班主任称号。当班主任工作忙了，累了，然而当我置身于风华正茂朝气蓬勃的孩子们中间时，自己也从工作中获得了最大的'乐趣。工作中的乐趣，驱赶了我生活中的阴影，使我更乐观向上，更热爱生活，学校很多教师都说我，这几年越活越年轻了，这是因为工作使我增强了自信心，工作使我看到了自身的价值，工作使我忘记了自己曾经得过癌症。所以倘若有人问我对生命的理解是什么？我的回答就是：生命在于拼搏，生命在于工作，生命在于追求！
女士们，现代社会要求我们每一位女同胞必须承担工作、家庭两副重担，必须适应激烈的社会竞争中的优胜劣汰新形势。为此，我们每一位姐妹都必须具有自尊、自爱、自信、自强的精神。“天有不测风云，人有旦夕祸福”，只要我们有了这种精神，就有了战胜各种磨难的能力；只要我们有了这种精神，每个姐妹都会成为生活中的强者。最后让我用屈原的名句与大家共勉：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
谢谢大家。
极限挑战经典语录
从这样一部真人秀电影中我居然看到了关于生死哲学的探讨，这是我之前万万没有想到的。虽然不至于因为这样一部电影改变对真人秀电影的整体看法，但《极限挑战》的确不同于以往的真人秀电影。
坦白讲，由综艺衍生出的大电影近年来层出不穷，其背后是ip电影以势不可挡的姿态横扫整个电影生态，随后自然必不可少的是粗制滥造，贩卖粉丝经济。而真人秀电影尤其如此，我完全不能理解把那些奇怪的活动摆在一部电影里到底有什么意义。所以我本身是并不怎么看好真人秀的电影化的，只是出于对极限挑战系列的一贯热爱，打算捧个场完事，但《皇家宝藏》显然给了我惊喜。
但好歹没有失望到最后，直到最后，我才渐渐回了点味儿出来，而且越想越觉得有意思。
如果说《皇家宝藏》这个片儿的架构，起码要分两部分：真人秀部分和电影剧情部分。二者是相对割裂的，所以大家最初从电影剧情进入真人秀环境肯定经历了稍许恍惚。但如果仅仅是这样，就不得不说是一大败笔了，但还好导演处理的非常精妙，调和了很难调和的两块。
具体怎么调和的，就得从剧情本身讲起。
故事的背景是大明永历年间，一般对历史不熟的人恐怕不知道，按照正统史学的分法，这也是清顺治-康熙年间。也就是说，严格来讲，还说当时是“明朝”是有那么点些许问题的。但是起码在西南和东南沿海，确实还有部分领土是属于明朝的，这就是我们的永历皇帝名义上统治的领土。
要说这永历皇帝也是惨，登基以来就是一个字”跑“。从北跑到南，从国内活活跑到了缅甸，史称”天子去国“。所以在这个背景下穿越的六人，无外呼只能看见“三军”只剩下七人。至少从基本的史实来看，本片是有考究的，有情怀的，因为一个本片最大的“问题”就是：一个开心快乐愉快的真人秀电影的背景根本就不该放在如此沉重的南明末年。
除非它想有所指。
我们观察到，这片贯穿始终的，除了六块圣火令，还有那颗小红丸，这颗红丸可不简单，要知道永历皇帝朱由榔是熹宗朱由校、思宗朱由检、安宗朱由崧堂弟，看名字就知道他们的血缘是最近支的，而这几个由字辈的小兄弟有机会登上皇位，还是拜了永历皇帝的倒霉叔叔光宗朱常洛的早死所赐。
而朱常洛就是死于“红丸”，史称光宗身体不适，李可灼进献红丸，自称仙丹。仙丹仙丹，自然长生不老不在话下。显然电影中永历皇帝手边的这个小红丸，就是影射历史上的红丸案(这可是晚明三大案)。
其实不止是光宗皇帝，有明一朝，皇帝们都分外偏爱道教，嘉靖皇帝更是被叫做道士皇帝，在宫里大炼仙丹。归根结底，其实无外乎求一个长生。
但这恰好是《皇家宝藏》所贬斥的观点：一心长生的永历皇帝死于一个意外式的飞箭，而本来可以选择独活享受美女财宝的黄渤，却为了兄弟毅然选择死亡--最终向死而生，颇有股愚公移山的“帝感其诚”的味道。
同理，本来只是为了搞笔钱解决自己一无所有的处境的六兄弟，在发现这个选择会损失兄弟本身时，人人都选择了拒绝，在“俄罗斯”轮盘赌中，孙红雷向自己开枪时的表情，分明不是希望幸存，而是希望为兄弟挡下这一枪。而他的自嘲“人生自古谁无死，早死晚死都得死”，戏谑的点明了电影的生死哲学。
真人秀就此神奇的和电影情节发生了关系，从相对独立变得整体，这是我在其他真人秀电影中从未看到的事情，它具备一切合格电影的要素，还不和娱乐环境相割裂，虽然稍显稚嫩，但依旧不失为一个佳作，4星，我给了。
挑战极限作文
不是你不努力，而是努力了还觉得勉力维持、举步维艰，工作中总会遇到瓶颈状态，这就是“极限”，。
状态之一：停不下来。
（小琪，女，25岁，某公司企划）。
小琪自信、从容、甜美。从工作到生活，小琪都非常讲究质量。
最近，小琪的新上司阿维上任了。他非常欣赏小琪的聪明才智，很慎重地找小琪谈话。小琪很是得意，自然对他安排的工作全力以赴，完成得相当漂亮。
小琪的表现让阿维看到了她的潜力，他对她的期待明显提高了。新的任务接二连三地下来了，时间也限制在小琪最好工作状态所需的时间之内。小琪喜欢自己的潜能被激发出来的状况，创造力空前高涨，工作效率大大提高。这让小琪看到了另一个自己。
但是，当压力不断地逼来，使她像一个旋转的陀螺时，她感到工作与生活失去了乐趣。原先的思考、沉淀、创造产品这样一个工作模式被打破了，自己像一只充满了水的水袋，正在被压迫着往外倒水，甚至没有机会吸一口空气。上班是工作，下了班脑子也不能停止思考，就连晚上睡觉也不踏实了。
可现在，小琪时时都要以应激状态迎接工作中的挑战，没有喘息的机会。早上疲惫不堪地醒过来，马马虎虎地擦点面霜，急急忙忙地就赶去上班，饭菜吃在嘴里尝不出味道来……原先那个光彩照人、气定神闲的丽人形象跑到爪哇国去了。男朋友也不无担忧地问：“小琪，你最近怎么啦？”小琪感觉很沮丧，生活中除了工作还是工作。
这天，阿维很不满意地把小琪叫了进去，“这份报告不像是你做的嘛，你可以做得更好的！”小琪憋了一肚子气回到自己的桌前，觉得这段时间太不开心了，一点灵感也没有！她闷闷不乐地掏出小镜子，看到自己年久失修的黄脸婆模样，大吃一惊！
审视这段时间的生活，自己完全被阿维的期待、赞赏和奖励所牢牢控制，一心只想取悦他，做到让他满意。她还时时感到焦虑，担心因为没有新的积累而黔驴技穷，以至不能总是拿出阿维满意的方案。
“我快乐吗？”小琪问自己。“我想要的是什么？”
帮你分析：
小琪是一个很注重生活品质的女人，她所追求的并不是职位与薪水的高低，她可以承受有适度的压力、让自己感到愉快的、能游刃有余地发挥创造力的工作。可是，新上司的激励，让她猛地加快了步伐，一开始也许还可以适应，但时间一长便心力不逮，她自觉像一只拼命旋转的陀螺，人也日渐憔悴，全然没有了工作的乐趣。
了解了自己的个性之后，接下来小琪就可以尝试改变。她可以直接找上司，坦然地告诉他：“这段时间我做得太多了，我感觉压力太大了，没有时间思考和积累，我需要有一段时间的留白，可以让我歇歇吗？”相信上司阿维是会考虑她的合理要求的。
一切包揽。
（大伟，男，26岁，项目负责人）。
到新单位才三个月，大伟就因为出色的业绩和认真的工作态度得到了重视，老板让他担任小组项目负责人。从头到尾跟踪一个项目是非常琐碎操心的事，更何况常常是在一个项目还没有收尾，新的项目就要开始之际。通常情况下是两个小组负责人轮番操作，可公司开拓新的业务，原来的两个老搭档同时被调走了，大伟这个新手能胜任吗？也许这正是老板对大伟的考验？从不服输的大伟正盼望有这种挑战自己能力的机会，于是乐滋滋地承担了下来。
大伟还真是好样的，制定方案，分解目标，安排工作，还有自己的一份同样不比别人小的任务量……一切都有条不紊地开展起来了。
然而，好景不长，大伟很快就感到自己陷入到了琐事之中。大伟刚想静下心来做自己的'那份工作，“叮咛咛”电话响了，“组长，电话dd”丽丽娇声叫道，大伟赶紧过去接电话；电话还没打完，老范就开始叫了：“大伟，你看这个该怎么处理？”大伟正指示着，管财务的小米抱着一堆报表进来了，“大伟，报表做好了，你审核一下，我先搁在你桌子上啦。”老板又过来催了，“大伟，这个项目要抓紧一点，客户过来催了。”天！
好个大伟，八爪鱼一般，四面出击，各个击破，真是好身手。怎奈大伟毕竟不是神仙，当头绪越来越多，尤其是三个项目同时交叉运作的时候，就难保不出差错了，大伟脑子里的弦绷得紧紧的，生怕一时粗心酿成大错。桌子上堆满了一叠叠的资料尚待处理，电话铃声不绝于耳，人人都“大伟、大伟”地叫着，似乎少了他地球都不转了。大伟很有一点少年得志的成就感。
代价也是明显的，他开始闹失眠了，以前倒头便睡的他这会儿常常躺在床上数绵羊，数到3000还是一点睡意没有，干脆起来酝酿明天的方案吧，可头疼得快要裂了，他狠狠地捶击着自己的头。想到明天还有千头万绪的工作，他感到十分恐怖。
第二天上班，上眼皮跟下眼皮老打架，连喝两杯咖啡都不管用。突然想起来要看看老范的进度，这才发现老范今天没来，正准备过问，电话响了，是老范的老婆打来的，她泣不成声地说，早上因为误了车又担心迟到，老范过马路时抢红绿灯被车挂倒了，这会儿正在医院里呢！大伟一边安慰老范的老婆，一边脑子里飞快地转着该找谁接下老范手头的工作。三下两下，大伟把老范的工作安排妥当之后，长长地吐了一口气。
心里也陡然一惊：可怜的老范为了赶5分钟的上班时间，差点没了性命，这会他躺在医院里来不了，公司也没有因为他来不了就误事。嗨！这世界少了谁不转呀？上至风云人物，下至黎民百姓，没有了谁这世界都差不多。而对于生命个体，他应该怎样关注自己的需要和感受？看着案头堆积如小山一样的文件，再看看周围，丽丽还在因为工作量不饱和在那儿涂指甲油呢！
帮你分析：
总结这段时间的工作，大伟实是太事必躬亲了，其实有很多事情是可以分解安排给别人分担的，有相当多的职员是属于等待型的，你不给他安排工作，他永远都不知道自己该做什么。作为负责人的大伟完全可以把一些琐事分解成许多小块，每个人手头都分一些。这样，桌子前堆得老高的大山消失了，再看看自己手头的工作，完全可以一项项来做，再也不用顾此失彼了！
做领导的人要懂得弹钢琴，只有让所有的音符都跳起来，才能组成和谐的音律。学会让别人来分担，这样既解放了自己，也激发了他人，岂不是两全！
状态之三：为了工作，忘了一切。
（张晶，女，27岁，在一家跨国公司工作6年，至今单身）。
张晶是从办公室文秘开始干起的，接电话、守传真、传达文件、端茶倒水……这些让她怀疑公司当初招聘的时候过五关斩六将的招聘方式是不是多余，可是仍然一点也不敢有所懈怠，样样都要干得无可挑剔。
如今张晶主管业务了，更是忙得脚不着地，没完没了地出差、应酬。结婚、生孩子？哼！下辈子吧。这个世界一天一个样，做个有责任心的父母，不得不在家呆个一、两年的，像这样的公司是不会把位置给你留那么久的。等过一、两年再出来，知识陈旧了，业务也生疏了，人也成了昨日黄花，再想重新从低层开始，自己不甘心，去应聘高职位，别人也不敢聘你！
有一天在麦当劳餐厅，张晶遇到了自己大学同学菲菲，她带着个可爱的孩子在吃儿童套餐，菲菲还是那么年轻漂亮，脸上泛着动人的微笑。刹那间，张晶呆了，想到自己还孑然一身，不禁黯然神伤。
帮你分析：
职业女性大多有相似的经历：23岁左右大学毕业，27岁左右结婚，30岁上下开始考虑关于孩子的问题了。对于一般女性来说，这一切都是顺理成章的事。但外企特有的工作压力已使张晶每一步都不敢随便。职场如战场，现在知识更新快，公司业务尤其如此。而结婚生子至少也得耽搁个一年半载的，等到你忙完回来，你的位置早有人顶上了。所以，想要结婚生子但不敢已成了大多数职业女性的“通病”。
怎样工作、生活两不误呢？
听听菲菲的高见：张晶的问题是出在她太没有安全感上，难道一定要牺牲掉爱情、婚姻，就可以保住现在的工作与职位吗？否！恋爱、结婚虽然也会消耗很多的时间和精力，但是，这也是一个人成熟必然要经历的过程。菲菲自己是打了个时间差，有了孩子后，她辞职做起全职太太。就在这段时间里，读了一个mba，等孩子进了幼儿园，她的学位也拿到了，复出时毫不费力就找到了工作，职业、收入都比原来好了很多。
其实，该干嘛干嘛！为什么要一条道走到黑呢？只要不断地学习，什么时候开始都不晚。
极限挑战作文
“妈妈！我想下来！”什么声音？请听我娓娓道来：今天我和妈妈来到南通乐奇运动馆，也有了对于我来说的极限挑战。
首先，我来到极限滑梯，那个滑梯简直就是垂直的，一眼望下去看的我两眼发晕，双腿直抖，小心脏砰砰直跳。不过只要眼睛一闭，就轻而易举地下去了，谈不上刺激，也说不上不好玩。
接着，我体验了攀爬，这也算不上极限，手抓一个脚踩一个，简直就是小菜一碟。可是，好景不长，到了中途我就力不从心了，一不留神就掉了下来。最让我胆战心惊的要数“节节高”了，“节节高”是柱子一根高过一根向上延伸，而且柱子摇摇晃晃，像喝醉了酒大汉似的，压根儿就踩不稳。爸妈妈先给我做了示范，只见她毫不费力爬到了顶，又毫不费力下来，再毫不费力解开绳索。整个过程如行云流水般，让我看得目瞪口呆。妈妈下来后告诉我经验：“上行时踩着柱子中间位置，不要往四周看，注意力集中，脚下生风似的，就上来。”我按照妈妈的指示，爬到倒数第三个根，却再也不敢往上爬了，脚下这根柱子摇摇晃晃。低头一看，感觉距离地上有三千尺，顿时头晕目眩，耳边声鸣。此时。我脑中有两个小人在对抗，一个说：“不爬了，现在就已经魂不附体，更别说最高。”另一个说：“不行，这是极限挑战，就得克服自身困难，接着爬！”我不知如何是好，心一慌，腿一抖，脚一乱，就选择了第一个小人的话，顺着绳索爬了下来。
接着我们又体验了蹦床、极限滑翔……玩得不亦乐乎。
是的，这次我没有克服自身困难，没有达到顶端，意味着这次我没有达到成功的巅峰，如果还有下次，我一定努力克服恐惧，因为失败乃成功之母！
挑战极限作文
一枚小小的鸡蛋，怕什么？我能把吞进肚子里。但是，如果把一枚鸡蛋从四楼上往下扔，不让蛋壳粉碎，可能吗？废话！怎么可能？除非你把蛋抓住自个儿往下跳，不过鸡蛋没碎，倒是人粉身碎骨了！
哼！我就不相信就没有办法制服不了？瞧，今天组织的鸡蛋历险记，我、陈瑶、廖奕玲、刘芮格整整商量了一中午，三个臭皮匠还顶不过一个诸葛亮？笑话!虽然笨人用笨招，把箱子放海绵，一层又一层，但是实验还是成功了，不过失败的那个蛋已经吞进了我的肚子里了。
下午，同学们都带了为自己的宝贝鸡蛋装的“摔不坏”设备，不过大都千篇一律的选择降落伞式。看来降落伞的.人气指数还蛮高的!
时间飞逝，两节课后，大会开始了!我们给这个鸡蛋设备取名于“鸡蛋自杀”。第一个是罗璐和宋璐做的，只见那似导弹一般的装制一头扎进人海里，可怜我的同桌罗璐吃下了她那不胜之果。第二个做的平常，大多都猜导烂，居然出乎意料......接下来，连连战败。到了我们组了，唐老师扔下来，李永健居然用手抱，大家都说犯规，我的牙咬得格格响，这个厌恶，我真想上去打他几拳!好解心头之恨!第二放下来时，又被男生扔来扔去，鸡蛋面目全非......
比赛结束了，也许这只是一个小小的挑战，也许将来还有更多大浪等待迎接我的。
挑战极限日记
昨天，我和辣椒来了场战斗。
放学后，我回到家，看见妈妈已经把菜端上来了，今天的酸菜鱼可真诱人，汤上面浮着红红的辣油、绿油油的香菜和黑黑的小芝麻。我看着那白得透亮的鱼肉，闻着空气中弥漫的扑鼻的香气，真想把它一口吃了。
终于开始吃饭了，妈妈怕我卡住，就给我骨头最少的鱼肉，我狼吞虎咽了起来。刚开始不觉得一点儿辣，只感到鱼肉又香又滑，美味可口。但后来，跑马慢慢地辣了起来，开始像着了火似的。我感觉口里很想喷火，可是又喷不出来，直喘气。爸爸见了，让我多吃几口饭减轻辣味。我赶紧吃了口，但我觉得我嘴里更辣了。那时，我有说不出来的辣，那种难受，是连嘴都合不上的。
后来，我足足喝完了一瓶的桑果汁，才消去了一点辣味。我不停地问妈妈：“今天的辣椒怎么那么辣？”再看我们的“辣椒王”老妈，她曾在我们家创下一口气吃5个泡椒的家庭吉尼斯纪录，现在她正在帮我“消灭”辣椒，一边吃一边说：“今天的辣椒真爽，真好吃，下次还买。”我吓得直翻白眼。
吃了半个小时，一大锅酸菜鱼被我们“报销”了，可惜我战败了，因为我抵挡不住辣椒的攻击，被辣坏了，都说不出话来了，后来又拼命地喝水。
我真想向妈妈学习学习吃辣椒的诀窍。
挑战极限作文
下午，我一路小跑来到妈妈的办公室。
“走！跑步去！”我一边脱鞋子，一边对妈妈说。自从三好学生体育测试的跑步比赛输给女生后我就下定决心坚持每天光脚跑步。这不，我又来跑步了。“预备跑！”我跃跃欲试地慢跑起来。“脚抬高点，没错！不要太高！”妈妈一边说，一边跑。在妈妈的督促下，我轻松地跑完了四圈。“开开，要不要去走鹅卵石？”“好！”我坚定地说。“塑胶跑道我都敢跑，还怕踩鹅卵石？”“当真？踩鹅卵石可比踩塑胶跑道疼多了！”妈妈给我打“预防针”。我愣了一下，想：“吓唬我吗？踩上去能有多痛？”“当然，男子汉一言既出，驷马难追！”我信心十足地说。
我们来到体育馆边的.一条鹅卵石小径上，这些鹅卵石都是人工镶嵌上去的，它们直挺挺地立在那儿，犹如把把利剑。我畏缩了一下，说：“妈妈，踩上去脚会不会流血呀？”“不会”“可是。”我刚要说什么，一句话就从我的脑袋里闪过：想想那些烈士吧，他们为了人民安全，即使是刀山火海都敢闯！而现在呢？只是些小小的鹅卵石而已，难道这点疼痛我都承受不了吗？“好，我走！”我昂首挺胸地说。当我把脚踩上鹅卵石时，一阵疼痛直钻神经，疼得我跪在了地上。妈妈把我扶起来，语重心长地说：“走鹅卵石，眼睛要紧盯着地板，看清鹅卵石的分布状况，尽量不去睬很尖的鹅卵石，先抬起一只脚，踩上鹅卵石，等这只脚适应后再把另外一只脚也踩上去，这样心中有数，就不会那么疼。”我再试了一次，别说，这一招还真灵，它抑制了一些疼痛，但是，我仍感觉痛苦。“算了，还是放弃吧。”我想，不行，我必须坚持，坚持就是胜利！有了这样一个信念，我忍着疼痛，走到了终点。
今天这件事，使我挑战了极限。我明白了：挑战极限，唯一的捷径就是坚持！坚持就是胜利；坚持方能百战百胜。
挑战极限作文
今天来到作文班，老师让我们“挑战极限”，规则很简单，就是连着跳绳跳五分钟，看看最多能跳几个。
李翱自告奋勇先跳了三、四十个，跳得非常快，可后来就渐渐不行了，累了，他就半蹲着直喘气，一百、一百五十、二百……时间渐渐的快结束了，李翱一鼓劲——三百个！刚跳完，他的脚就一抖，倒在了地上。该下一个了，我还以为是我，吓得赶紧去了厕所。该王生辉了，他拿起跳绳跳了起来——一个、二个、三个，休息会儿；一个、二个、三个，休息会儿……他跳的也特别高，惹得同学们哈哈大笑，所以他只跳了105个。到我了，我既害怕又紧张。一开始，常踩住绳子，慢慢的，我跳得越来越好，可我似乎感到心跳加速，嗓子特别干，脚也麻了，越来越慢。时间快到了，我一个冲刺——158个！我感觉已经很不错了。头上的'几滴汗水不断地向下流。
大家几乎都没跳绳连着跳五分钟，知道为什么吗？那是因为没人逼你，如果大家都挑战极限，你会发现挑战的极限是无限大的，只是你未曾探索！
挑战极限作文
由于8月23日，我们要举行游泳比赛，我被教练选中，这几天，我一直跟着几个参赛选手训练。
教练说：“这次比赛只有50米的项目，现在，蛙泳的蛙泳，自由泳的自由泳，游5个来回!”我简直崩溃了，50米，我游过了n次，但是没有一次成功，最多的`一次也就游了30米左右，而且自由泳这么耗体力，5个来回，恐怕撑不住啊!简直是挑战自己的极限!难道教练要把我们当孙杨来练?算了，尽力就行，不管能不能到头!
我首先出发了，但是，我忘了这是50米，要保存一点体力，我使劲游，还不到30米，我就吃不消了。我浑身都开始发麻，四肢酸痛难忍，在换气的时候，我看见自己离那边只有20米了，我看到他们都抄到我的前面了。呀!李晟，坚持住，还有20米，放轻松，消除一切杂念，再慢也要拼到底，爱拼才会赢!
我先靠着惯性，在水面上飘了一段距离，恢复了30%的体力，哈哈，对面的兄弟们!我来了!我又重新回到了刚开始的状态，全速向对面游去。可是，毕竟我的体重偏重，本身游起来就比他们吃力，而且速度还不行，又快要掉下来了，我向前看去，距离墙壁只剩3米了，哈哈，快了，坚持!我用出了全身最后的一点力气向前一划，终于碰到对面了!耶!我成功了!我游通了50米!破纪录了!
后来，我又游了好几次，都成功了，我发现，只要战胜了心魔，什么都有可能!