人体简史的读后感（汇总15篇）
写读后感不仅是对书籍的一种回响，也是对自己思考和心灵感悟的一种呈现方式。请大家阅读以下的读后感示范，看看他们是如何写出精彩的总结的。
《人体简史》读后感
人类，是世界上最复杂的物种，智商高，有情感，是人性和兽性的结合体，善良和邪恶、混乱和秩序等等世界上极端的词语都能用于形容人类这个物种，真真是一个神奇的存在。
最近读了一本书叫《人体简史》，作者比尔·布莱森是一个英国文学家，曾在伦敦《泰晤士报》与《独立报》任职，他最为人所知的是他的代表作是科普巨著《万物简史》，全球销量超过千万，中文销量破百万。
在《人体简史》这本书里，作者通过幽默风趣的语言，将人从头讲到尾，从体表讲到体内，从30亿年前讲到今天，这是一本人体百科全书，一本人体探索的历史，能够帮助我们更好地了解自己身体的进化史，堪称经典之作。
《人体简史》具体内容小的点谈到了人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。
才让我们将那些优良品质继承至今。我甚至从来没有想过我们敲打键盘的五只手指中，拇指是侧击。更别提我们的五脏六腑，完全没有一丁点儿的概念。
直到阅读完本书，才让我对人体有了一个初步认识。书中引用了很多专有名词，说实话，全书有点晦涩难懂，很多医学、生物学、及化学知识集为一体才成就了这样一本巨著。光光看注释及出处就用掉了50页纸张，不得不说，作者比尔·布莱森为了用最浅显易懂的语言讲清楚关于人体的“冷知识”，真是用心良苦。
我从来没有想过，原来这世界上真的会有这样一位大家，将人体彻头彻尾地讲清楚，也从来没有想过，竟然真的有人可以用文字，呈现出这么有吸引力的作品。在此，特别感谢本书的作者比尔·布莱森，能够用诙谐幽默，浅显易懂的话语将这么晦涩的书本讲的如此有趣，而且帮助我科普人体，让我更加清晰地认识自己的身体，发人深省。
《人体简史》读后感字
看完这本书大概一周了，看的时候就常常被书里的内容震惊，更多的是被人类所震惊到。
我们的头发，牙齿，耳朵，大脑，原来都不是表面表面看来那么简单，我们吃饭，喝水，行走，思考也不是所有人都能轻松完成的。更不用说那些极其复杂的运动，跳舞，滑冰，体操，游泳，但很多人都可以完成这些复杂的事情，更让我不由得惊叹，人太厉害了。还记得在书里看见原来我们吞咽都是一件需要很多肌肉配合的工作，我忍不住咽了口口水。这么复杂的事情，我们不费吹灰之力就完成了，难道不值得骄傲吗？还有说话，我以前只知道是通过声带振动来发声。但从没想过我们怎么能发出不同的声音，表达不一样的情绪。但作者写的通俗简单，首先要往外呼气，然后通过控制声带的形状，最后到达口腔，发出或高或低，或快或慢的语调。对啊，首先要有一股气，但我从未想过，只靠声带发不出这么多词语的声音。更不用谈我们身体上原来有那么多的微生物，看完关于我们身体微生物的描述后，现在每次晚上睡觉前都忍不住把手机好好消一番毒，才敢带上床。但在我自己一个人的时候，也会觉得，还有那么多生物陪着我呢，不用感到害怕。只是希望他们能对我好一点，帮我清洁皮肤过敏，而不是给我制造垃圾。
对自身了解越多，就会发现自己了解得越少。我们经过那么多年，那么多代人的努力，才搞清楚一部分我们身体构造的原理。但还有很多我们没有搞清楚，比如我们手指的指纹究竟有什么作用？洗澡时间久了为何会起皱？为什么我们会发痒？阉割为何可以治疗秃头？我们的大脑如何控制我们进行各种复杂的动作？发烧如果是想通过加热把病毒杀死，那万一我们先于病毒一步呢？维生素能不能起到抗氧化作用？以及其他很多很多靠现在的知识还解决不了的问题。还有很多为了营销而模糊的概念，实际并不是像宣传的那样。就像作者很多次在书中提到的那样，“它们的形成显然是有原因的，但我们目前还不知道原因是什么。他看起来很重要，但也可能无关紧要，反正，我们不知道。比起其他的科普书，这本书很多次都在承认我们不知道，让我觉得好笑又真诚。
鸦片战争开始的时候，我们还闭关锁国，上下一片混乱，国外却已经推断出血小板的作用了，还是英国；新中国成立之前西方国家已经发现并可以提取青霉素了，我们还处于战争中。落后这么多年，我们能有现在的进步也很不容易了，但道阻且长。
我们每个人在痛苦的时候如果能想一想自己从几亿个精子中脱颖而出，发育良好，成为一个思想正常的人已经是奇迹中的奇迹了，就不要那么痛苦了。毕竟，奇迹值得开心。
《人体简史》读后感字
一部从头讲到脚，从里讲到外，从30亿年前讲到今天的人体百科全书《人体简史》作者比尔·布莱森。
如果说谁是最了解自己的那个人，你肯定会毫不犹豫的说是自己；我之前也是这么想的，但是我看到了这本书我才发现，原来我们并没有我们想象中的那么了解我们自己。
如果你不同意我的看法，我问你几个问题，你可以试着回答：
1、你知道你最大的皮肤是什么吗？
2、你知道你直立行走付出的代价是什么吗？
3、你知道你睡觉的时候不会从床上掉下来吗？
读过科普巨作《万物简史》的人肯定对他不陌生，世界知名的非小说类作家，1951年出生于美国艾奥瓦州，曾任职于伦敦《泰晤士报》与《独立报》。他的作品主要包括旅游类随笔、幽默独特的科普作品，这也是我喜欢涉猎的范围，比如《万物简史》，横跨多种领域，皆为非学院派的幽默之作。
这次他的新作《人体简史》颠覆了我对自己身体的认识，一直以为分手心好痛，原来那都是骗自己的谎言；分手，心根本就不会痛；一起看看比尔布莱森是怎么说的。
我们总会说，用“心”爱某人，也会为某人而“心”碎。但实际上，心脏在你有生之年只做了一件事情那就是跳动。它才不会在乎你的感情生活呢！在我们所有器官中，心脏遭到了最大的误解。
首先，它看上去跟情人节及爱侣们把首字母刻在树干上的那些传统符号完全不一样。心脏也不在我们情绪激昂时把手放上去的地方；它位于胸部正中央的位置。最令人奇怪的一点是，我们让它把持了自我的情绪位置：我们会说，自己全心全意地爱着某人；或者，当别人抛弃我们，我们说，自己的心都碎了。请不要误解，心脏是一个奇妙的器官，完全配得上我们的赞美和感激，但是它并不参与我们的情绪健康，甚至可以说，毫无相关。心脏表示这个感情的锅它不背。
就是因为我们吃熟的食物，为人类节省了大量消化的时间，我们用这节省来的时间来探索世界。熟食有各种各样的好处，它可以杀死毒素改善口味，让坚硬的东西更好嚼，极大地扩宽我们的食物范围，更重要的是大大提升的人类从所吃食物中获得的热量。
现在的普遍看法是，熟食带给了我们能量，生长出更大的大脑，也带给我们闲暇，让我们可以用它思考。熟食为我们释放了大量时间，其他灵长类动物光是咀嚼食物，每天就要耗掉七小时之久，我们不需要为了生存而不停地进食，我们有更多的时间去探索其他。
因为这份好奇，人类对自我物种进行了研究和探索，渐渐发现了我们身体的秘密，知道了各种器官是如何运作的。原来，我们的身体竟是如此奇特，心肝脾肺肾等等各种器官各司其职，共同组成了一个精密准确的人体仪器。
所以此书的出版更是获得了医学权威人士的肯定，他们将专业的知识和独特的观点作为资料来源，这无疑增加了本书的严谨性。《人体简史》，它鼓励了我们不断探索未知，不断回望人类发展中那些有趣的大问题，所以你绝对不会失望。
比尔布莱森的这部新作《人体简史》，也让我对人类这个物种有了全新的认知，让我们能全新认知人类这个物种到底有多神奇，主要让你从中全新的认识你自己的身体！
《人体简史》读后感
比尔·布莱森以其英式黑色幽默和美式轻松搞笑结合的标志性文风，成为欧美家喻户晓的作家。他被《泰晤士报》誉为“当今在世的最有趣的非虚构作家”，据说为写这本书，他整整用了17年的时间查阅大量资料，亲身探访18个国际顶尖医学机构，与38位医学专家深度对谈，最终写成了这本包罗万象的人体百科全书。因此，《人体简史》确实是一本比较全面的人体知识百科书。
《人体简史》可以说是最好读的一本简史了，不管是内容还是用词造句都十分接地气。《人体简史》完全不同于一般人体知识百科，它将个体生命的比例尺拉到30亿年生物进化的长度。从30亿年前地球出现单细胞生物的一刻，制造人的基因就已经存在了，天上飞的鸟、水里游的鱼，甚至是已经灭绝了的恐龙，都在我们的身体里留下了进化的踪迹。这与比尔·盖茨推崇的“大历史观”不谋而合，如果人类的历史要从宇宙史的高度去俯瞰；那么人体的历史也要从生物进化的长度去理解。
全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。
这本书最大的好处在于，能让读者用最短的时间（可能用不了半天）就能读完这本著作，同时又能在一个个小知识里会心一笑，能带来一种富有成就感的轻松愉快。读这本《人体简史》其实是一段重新认识自己的美妙过程。当了解了人体的构造与运行原理，体会到了医学进步的艰难历程，当从自然、宇宙的维度来看待个人，我们才能理解自身的渺小与伟大。我们也因此不再纠结于生命中微不足道的小事，获得一种全新的慰藉。
《人体简史》读后感
从这本书中我读到的更多是一种对生命的敬畏，对大自然对奇迹的感叹。所谓演变所谓进化，尚有许多人类难以理解，科学无法解释的事情存在。我们为什么会进化成现在这个直立行走，骨盆不够大，鼻子突出的模样，都是漫长的演变中科学理论难以触及的。
在看书之前我便知道细胞产生的奇迹，即便所有物质都已具备，却无法赋予它生命。但是书中所说，一秒钟之内身体就可以产生100万个红细胞的事情还是让人感到惊奇。也许只有不断研究，触及当今科技的天花板，才能更好地让人理解生命可贵与难得。又有年初爆发的疫情，对生命的敬畏其实一直存在，只是会被我们忽视。但是正如那句“科学的尽头是神学”，人类对自然对自我的了解远远不够。一本百科全书，确实可以把人类目前研究成果中最具代表性的部分摘录出来，但从单细胞的产生到人类的进化，对生命的敬畏才是百科全书背后的力量。
在这本书的大脑的部分，它告诉我们：人的大脑80%都是水，剩下的20%是脂肪和蛋白质。这不禁让人联想到人们常说的一句话，你的脑子进水了，其实何止是进水，它根本就是水做的！
这本书内容确实相当专业且严肃，但作者以特有的角度像一位老师将这些知识分解后，每一块读起来都通俗易懂，思路清晰明了，不像其他专业书那样晦涩，书里充满了幽默风趣。从生物进化的角度看人体，将生命拉从30亿年生物进化讲起。那时地球刚出现单细胞生物，我们的生命基因从那时就已经开始，这也就解释了书的封面就说到你的身体已经30亿岁了；也就是说即使灭绝的物种在我们进化的历程里都会留下了痕迹。
作者的写作风格幽默诙谐，读来完全不会感到疲惫，反而会有耳目一新的感觉！
《人体简史》读后感
说起畅销书《万物简史》必然位于其中，人们惊讶于科普书中的风趣文字，逻辑严谨后的通俗易懂。基于这样的基调，其作者比尔.布莱森的另一本中文版的新书《人体简史》成为了我的必读书目。
比尔.布莱森是当今英语世界非常多产且又“最能逗乐”的游记作家之一，曾担任过英国杜伦大学第11任校长，在写作风格方面，布莱森的特点表现在英式和美式幽默时常集于一身。
他的作品诙谐嘲谑的风格堪称一绝，整体上举重若轻，能让普通读者产生很强的认同感，不失为雅俗共赏的典范，深受读者喜爱，也获得很高的评价。每部作品均高踞美国、英国、加拿大畅销排行榜前茅。
而《人体简史》这本书是他经过整整17年的大量资料整理，亲身探访18个国际顶尖医学机构，与38位医学专家深度对谈后，运用大开的脑洞与冷知识组合而成的幽默科普读物。
跟着比尔.布莱森的笔触，我们会被带领着从30亿年开始的人类进化史的角度，认知我们的身体：
你的大脑80%都是水（中国人的俗语：脑子进水了。竟然是个严肃的科学话题）；
为什么你睡觉不会从床上掉下来（其实，小的时候我也掉下来过）；
你的选择决定了你的死亡方式（惊悚话题）。
《人体简史》读后感字
你一定觉得这人好无聊啊……可是这些问题并不是恶作剧，而是登顶《星期日泰晤士报》图书畅销榜的《人体简史》中的内容。意外吧？我也和你一样，光看到这些目录就被惊呆了。这本书的作者可不陌生，就是写出全球销量超千万册的科普巨著《万物简史》的比尔·布莱森，他被誉为“当今在世的最有趣的非虚构类作家”！而这一本书，我感觉比《万物简史》更有系统更容易理解。
宇宙中最超凡的东西，就在你的头颅里面。哪怕你穿梭于外太空的每一寸，说不定都找不到任何东西比你两耳之间这两斤半软乎乎如海绵般的物事更神奇、更复杂、功能更强劲的了。
敬畏生命，了解自己的身体，这一切太复杂太奇妙…这是我读了本书之后的感慨。从细胞、皮肤、头、嘴…到心脏、肝脏和骨骼…《人体简史》系统叙述，科学分析，给我们呈现了一张清晰的人体地图。懵懵懂懂这些年，终于对自己的身体进化史有了专业的了解和认识。
科学家研究表明，构建一个人需要59种元素，可是不论你花多少钱，也不管你怎么精心地装配材料，你都没法造出一个真正的人。“在这颤悠悠的温暖肉体里，我们延续着自己的存在，而且将之视为理所当然。”每个人的身体都是独一无二的、最珍贵的存在。读这本书，教会当我们从自然、宇宙的维度来看待自己，真是既渺小又伟大。
科学的探索从未停止，也经历了漫长甚至无效的实验期。
17世纪60年代，几位科学家对输血救命进行了血腥的实验，除了各种家畜的血液，牛奶、葡萄酒、啤酒，甚至水银，都往志愿者的血管里灌，结果往往是志愿者痛苦地当众死亡。直至1865年，医学就算没有产生什么正面伤害，也几乎完全是无效的。
而直立行走也带来了不利的后果：慢性背痛或膝盖痛，为了适应新的步态，人进化出更狭窄的骨盆，这为分娩的妇女带来了巨大的疼痛和风险，来人体的发展也有不完善的地方。作者也给出了建议，就是运动可以强化骨骼，增强免疫力。
我们的身体如此神奇宝贵，可是我们习以为常，并不知道珍惜。不爱运动，胡吃海塞垃圾食品，整天玩手机，作者感叹人们以近乎植物人的状态虚掷了多少时光啊。然而，身体却尽全力以照料着我们，维持和延续着这只有一次的无价的生命。
结语：很多专业词汇和医学知识，我还要仔细阅读吸收，希望能对人体发展史有更深入的理解。我们的身体有30亿年的发展史，为了此刻存在的我和你，历史的车轮走了那么久。《人体简史》从头到脚，从里到外，详细介绍了这艰辛而神奇的进化历程，确实是一部值得一读再读的人体百科全书。
《人体简史》读后感字
这是一本从内到外，分条分块为你讲述人体奥秘的书籍，从书中你能发现的最大真理是：其实我们对自己的身体还远远算不得了解。不管是各个器官的功能，各种构造的原因，身体微妙的平衡既不可思议又让人着迷。
先来说说这本书最大的优点：幽默风趣。全文你都能在字里行间读出作者的幽默语气，他在非常尽力的将这些生硬的科普内容讲得生动有趣，来便于我们吸收。这一点，非常好。
其次，书籍内容非常详细，从目录就可以看出来，一章讲解一个核心部分：皮肤、微生物、大脑、头、嘴、心脏和血液、骨骼、免疫……每一章都包括大量的数据和科学进步的痕迹，如果作为总览人体奥秘的科普书来看，还是很合格的。加上作者着重提到了许多我们可能完全想不到的人体冷知识，足够猎奇，非常可取。
如：倘若把你拆解开来，你无比巨大。把你的肺摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
但是，相对来看，这本书的缺点也就很明显了。当一本科普书什么都想说时，作为门外汉的读者就肯定很难记住太多东西了。所以书籍阅读起来显得有些疲累，开始的惊奇感会随着你的阅读时间增长后，渐渐流逝，你便会觉得越来越记不住那些知识点，有种读了一章回忆不到细节的无力感觉。
在整个阅读过程中，我特别想吐槽的一件事是：本书作者真的无比的喜欢使用括号。这就不得不让我们好好说说标点乱用带来的负面阅读体验了。
书中括号分三种：
第二种是详细说明，比如眼睑上的皮肤最薄(仅千分之一英寸厚)，手和脚后跟最厚。
第三种是为了故作幽默，往往括号很长，加在一大段文字里时读起来非常打断阅读连续性。
比如：要光靠饮食满足维生素d的摄入，你就必须每天吃15个鸡蛋，或者近3公斤的瑞士奶酪，要不然，也可以吞下半汤匙的鱼肝油(虽说鱼肝油不算美味可口，但可行性总归更强些)。在美国，人们推崇喝牛奶来补充维生素d，但牛奶也只能提供成人每日需求的1/3。
其实这里面的第二种一部分完全可以拆开作为正文，第三种就真的大可换个表达方式来讲述了……而作者现在的搞法就是会让我们在阅读中被一个个括号搞得晕头转向，来回反复。
书中的冷知识很有趣，我们周围几个阅读的伙伴都记忆犹新的一条便是本书标题的这一点：
在坟墓里能保存数千年之久。对于这件事，最积极的看法大概是这样的：如果说我们身上必定要有某个部分向中年屈服，那么，牺牲毛囊可以算是最明智之选。说到底，毕竟没有谁会死于秃头呀!
其他的一些，让我们来罗列一二，可以说单拉出来看还是非常非常有趣的！所以大家一定要读一读！当然如果你十分钟爱这样的人体冷知识，看这本书绝对没有错，它会非常对你的胃口！
《人体简史》读后感字
由比尔.布莱森写的《人体简史》最近引起了我阅读的兴趣，已经很久没有花个多星期来慢慢读一本书了。布莱森虽然不是医学专业人士，但书里的内容、观点还是符合医疗科学的。为此他做了很多调查研究，咨询了很多专家、医生和相关的医疗机构。除了查阅大量资料，也走访了多个国家。从而可以看到他对写作的专注精神和对待专业知识的严谨。
在《人体简史》之前他的另一本作品《万物简史》也是颇有人气，也是凝结了他多年心血的作品。但最初之所以会关注这本书也是因为它的名字，因为之前看过《时间简史》等简史类书籍，所以后来也算是有了一种执念。
《人体简史》具体内容小的点谈到了人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。全书列出了23个让人感兴趣的大标题，对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件（头、肝、肌肉、肺等）、人所特有的功能（免疫力、直立行走等）和影响人体健康的大医疗问题。
“大脑，比天空更辽阔”，但事实上大脑75%—80%都是水。其余则是脂肪和蛋白质，从生物成分来解释，原来比电脑程序更复杂的大脑组成竟是“这三种平平无奇的物质”。
说到人体的组成，以前关于造人听过女娲造人、克隆人。而在《人体简史》里，作者用物理元素来分析了个体构造。59种元素构建一个人，其中99.1%的身体由6种元素组成。最多的成分是氧，平时玩笑话爱说的人是水做的也一点没夸张，原因是氧与氢相结合，构成水的结果。现代科学发达精准，但“无论你花多少钱，也不管你怎么精心地装配材料，你都没法用这些材料造出一个人来”。
关于这本书比较猎奇的几个点出了医学可以解释的我想就是免疫、为什么睡觉不会从床上掉下来、每天都有得5次癌症这几点了。
免疫系统精细且队伍庞大，它的核心是五类白细胞。它的终极任务就是识别任何身体不该存在的东西，必要时杀死它，最常见的就它与炎症间的斗争。
它与大量生物过程有关，可以巩固记忆、重置免疫系统、清除大脑累积的神经毒素等，睡眠是对身体的一种调节方式。
关于癌症，书中认为癌症不是一种疾病，而是由两百多种病因不同、预后不同的疾病套装。这样看来不管是哪种癌都是复杂的，但生活方式又对癌症有着决定性的作用。如果之前有了一些对癌症的认识，那读《人体简史》里癌症部分的内容相信会有所更新。
从单细胞生物到如今，人体的基因到底进化了多少。从简单的人体行为动作，到人体构造、机能理论，30亿岁的人体进化史只是为了更好的生存。《人体简史》是一本可以当做科普书来读的书籍。可以更科学的认识人体，了解自己身体的一些症状。
《人体简史》读后感
人类文明是世界文明的代表。一部人类文明是，也是一部人类发展的历史。实际上，关于我们人类自身的历史包括人类身体进化的历史，只有从小学和初中的课本里学到了一些皮毛，远谈不上对人类历史有一个基本的认识和了解。
于是，当我看到了读客出品的这本《人体简史》的时候，是觉得应该好好读一读这本书，认识一下我们自身和我们人类身体进化史的“秘密”。
《人体简史》这本书是由世界著名的旅游文学作家和科普作家比尔·布莱森所著，是专门讲述人类身体结构及发展历史的一本科普读物。这本书也是作者继超级畅销书《万物简史》之后，又一部有关“简史”的一本科普书。因为是简史，作者通过幽默的语言深入简出的对我们人类身体的部分和结构进行了介绍，尤其是对人体结构功能、生理现象的描写，让人耳目一新，能够让我们更好的认识我们身体、认识身体器官及其功能、进而认识我们自己。
我始终觉得，只有认识了我们身体的结构和身体功能整体状况，才能够在客观上更好地认识我们自己。我们人体是一个复杂的有机体，但是身体的构造是认识自己的基础。因此，《人体简史》十一本有助于我们认识我们自己身体的“秘密”的好书，通过作者的讲解，进而通过对自己身体整体的认识，来认识我们的内心、认识世界万物。
通过阅读这本书，我们从皮肤、大脑到身体里面的心肝脾胃肾以及我们身体的平衡、免疫、代谢、睡眠、生育、疾病、死亡等等都能够从一个客观理性地角度去认识，能够真正的去认识我们身体。此外，通过阅读这本书，我们也可以学到如何判断自己身体所处健康状态的方法，从而对自己的身体有一个科学的认识，然后在此基础上，科学的安排好我们的生活、学习、休息和锻炼等等活动，让我们能够更好地生活，并且不断提高我们的生活质量。
《人体简史》读后感
你的身体30亿岁了！一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书。
拿到此书，被封面吸引了，一幅立体空间式的人体图，把你带入了浩瀚空间，把30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至是已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了现在这个独一无二的你。
本书共分为二十三章，作者用幽默、俏皮、及专业性话语向我们描述了各章，让你对身体各个部位了解的更清楚了，对自己的身体也认识的更加深，自然就能更好地抵御各种疾病侵袭，从而获得更好地生活质量。
如：
第2章皮肤：人体最大的器官。
我们的皮肤是人体最大的器官，也最多才多艺。它包住人体内部的东西，还把坏东西挡在外面。它减缓冲击力。它赋予我们触觉，给我们带来快乐、温暖和疼痛，以及其它几乎所有让我们鲜活的东西。它生成黑色素，保护我们不受太阳光线的伤害。如果我们滥用它，它会自我修复。它让我们如此美丽。它照料我们。
第4章大脑：你的大脑80%都是水。
大脑，比天空更辽阔。大脑有75%—80%都是水，其余的主要成分是脂肪和蛋白质。令人惊讶的是，这三种平平无奇的物质，凝聚起来竟然带来了思考、记忆、视觉、审美，等等。如果你把大脑从颅骨里拿起来，你肯定会对它是多么柔软感到诧异。
其它章节也就不一一列举了。本书中，各章节涉及的人体内容非常丰富，从方方面面，结构等等来向大家展示，知识含量特别高，看到了写作的严谨态度。
个人从中了解到了非常多的人体知识，更加认识到健康的重要性，让人人都爱自己，爱自己的身体，做一个健康的快乐使者。
《人体简史》读后感
用严谨的语言进行简单却重要的科普，《人体简史》就是这样一本书，优点和缺点都很明显的一本书。
首先作为科普，它无疑是合格线以上的，因为无论从严谨度，还是知识深浅它都很好的顾及到，科学准确性无需质疑，并且我既能在里面看到初高中的基础生物知识，也能了解一些认知外的医学常识，可以满足非专业的业务的几乎所有读者们。
其次，作为一本应该流行，让更多读者愿意购买阅读，它的语言和排版是可以做到更有趣更好，毕竟大段大段的文字很容易让业余的读者要不难以下咽，要不囫囵吞枣，但说实话我并没有太多怨言，首先我觉得这就是作者的风格，并且我也觉得作者在趣味性上面是有努力的，认真看还能发现不少作者在字里行间埋下的有意思的点，比如有趣的比喻，甚至卷福的名字都搬来了哈哈哈。
我很认可无论是读客还是作者，对于这本书的编写和出版都是很有诚意的，无论从内容上还是其他方面，但是我这样既褒奖又说他优缺点明显，是因为我知道这本书其实定位很明确的，它是写给那些有基础并且愿意在业余时间扩充知识的非专业的人，这种人大概率不是平时有时间的主妇，也不是一天到晚工作的上班族，因为他们都不是又有时间又有基础又有兴趣的人，所以这也注定它受众较窄。
那难道这就是科普书籍的宿命吗，也不完全是，我觉得优秀的科普书籍可以通过有趣的问题来打开，然后用天马行空的脑洞去发掘，让趣味的同时知道并记住，哦原来是这样啊，这就好了。
当然虽然对于自己想通过阅读这本书提升知识的人来说是较小的，但是，对于有小孩的家庭，给小孩科普是一个很棒的选择，因为深浅有度，也容易讲解。
《人体简史》读后感
人类渺小，犹如沧海一粒；人类庞大，犹如浩瀚宇宙。对于宇宙来说，人类是渺小的；但是对于细胞来说，人类是巨大的。以人类本身为个体，人类会思考活着的意义，而这种意义的本质基础是活着，是灵魂附着在肉体上的活着。所以，更好的了解我们的身体，才能更好的探求生命的意义。
虽然从小对生物学有些出奇的喜好，但是一直以来都是读一些理论性较强的生物学书籍，像人类简史这样的文风还是第一次见。人类简史文风诙谐幽默，浅显易懂，作者很擅长用生活中的场景去具象化乏味的生物场景。当看到人类简史这个书名的时候，第一反应要么就是讲历史，要么就是讲生物，到笃定都是结构化的直白叙述。
但是，翻开书开始读了一段后，才发现它是一本充满着友爱和风趣的生物读本，让对生物学没有兴趣的小白也能读懂，甚至喜欢上探索身体秘密的这种阅读体验。作者从小的细胞病毒到我们身体的器官一一讲解。读书之时，就有一种，原来病毒也不是那么可怕，原来牙齿要这样保护，原来皮肤要这样保养......原来我们的身体是这样的。
从对我们的身体一知半解到了解甚多，能让我更好更正确的面对身体的各项保养和需求，杜绝无谓的抵抗(比如，普通感冒其实是没有特效药的，只有缓解症状的药物而已，这种疾病基本靠我们身体的抵抗力自愈)。让我对身体更好的了解，会让我对自己的身体更加有控制力，使我的生活有更多的掌控权，比如，如果我能很好的保护我的牙齿，那我预计可以在很老的时候也吃嘛嘛香！
《人体简史》读后感
前段时间看微博上一直有博主在推荐，感觉是非常有趣的一本书。作者是布莱克，之前写万物简史的作家，语言非常幽默风趣，善于把枯燥无味的知识写的很有趣易懂。这本书是一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到现在的一本百科全书。
一本非常有意思的讲述人体故事的书，讲到了身体的各个方面，从一些相对特殊别致的角度讲述，幽默风趣搞笑，比如人的身体有三十亿岁了，制造一个人大概要花多少钱，人的大脑有百分之八十都是水，皮肤是人体最大的器官，发烧是你的身体在自救，我们是唯一有下巴的动物，是唯一会因为情感而流泪的生物。我们的身体可能已经30亿岁了，从30亿年前潜伏在浮海里的单细胞斑点开始，制造我们身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼，天上的鸟，甚至是已经灭绝了的恐龙，经历了漫长了漫长的30亿年才造就了现在这个独一无二的自己。都是非常有趣的方面。
书里面提到四处走动对健康的重要性是无法替代的，确实如此。范志红老师也提过，建议每人每天散步7000步左右（应该是这个，记错了不要怪我）每天锻炼半个小时，虽然书里面写的是两个小时，有的太多了，运动可以增强自己的免疫系统，培育激素，长期坚持适度运动，有控制体重、改善睡眠、提升身体机能等多种好处，可以使我们大脑更灵活，心肺功能更强大，骨骼更强壮，肌肉更紧致，整个人看起来也更年轻。还提到了吃熟食提升了人类获取能量的效率，联想起之前的疫情就是有生食因素导致的，所以还是要遵从人类身体规律，食物最好要煮熟了才能吃。
这本书虽然是科普类，但是语言不会使人觉得枯燥，推荐食用。了解自己的身体，更好的去对待自己的身体。
《人体简史》读后感
认知自己，是一个长期而又艰巨的过程。
曾经在很长的一段时间里，人类对于自然界的知识突飞猛进，开始了解天空星辰、大地海洋的各类运行原理，却一直对于我们自身了解甚少。某种程度上，也未必能够责怪当时的科学家。人体本来就是大自然最神秘玄妙的事物之一，更何况处于种种禁忌，让人无法自由的开展对于人体的研究。
如今，借助于先进的科学技术和理念的更新，我们对于人的自身的奥秘渐渐揭开了神秘的面纱，但是对于普通大众来说，仿佛还停留在一个蒙昧的时代。很多人很注重养生，很爱惜自己的身体，但是养生的方式往往让人啼笑皆非，生活习惯也是与健康南辕北辙。喝最好的补品，熬最晚的夜，几乎是常态。那么在这个背景下，《人体简史》这本书的普及，确实是件挺必要的事。数千年前的阿波罗神庙上就写到“人啊，你要认识你自己。”放之于今天依然不过时。
本书的特点之一是溯源性。这种溯源性又是两方面的。一方面是我们身体是如何经历漫长岁月成为现在这样的，另一方面是我们如何又在过去这样一步一步认识到自己的。人类的身体就我们短暂的一生甚至是短暂的文明史而言是变化不大的，但是这并不说明我们从一开始就是这样的。按照进化论的观点，我们也同样是从一个单细胞生物进化到如今的模样，很多进化的痕迹留存在我们身上。我们看似已经发展了高度的文明，然而很多本能还是来自那个数万年前食物采集者。最典型的就是高血压，高血脂这样的疾病，从前那个优秀的采集者做梦也没有想到，某一天他的后代可以舒舒服服躺在家里就能获取到远大于所需的食物，我们的身体并不是为这样的生活而准备的。本书在阐释我们对自身认识的历史时也是触目惊心，牺牲了多少人才一步一步换来了对于自身的知识。尤其是很多先驱者，以身试药、以身试病，高贵且无私，让人不由得肃然起敬。
当然，书中很多地方作者也是从不讳言的说“我们还不知道”、“我们一无所知”。我们虽然取得了一些认识，但是还有很多我们不知道的，需要继续努力。认知自己，是一个长期而又艰巨的过程。