人心欲望心得体会及收获大全（21篇）
心得体会是在学习和经历某事后，通过总结和反思得出的一种认识和领悟，可以提高我们的思考能力和经验积累。我觉得写一篇心得体会对于我们个人成长和进步非常有帮助。通过总结心得体会，我发现自己在团队合作方面还有很大的提升空间。
教师节个人心得体会及收获
通过活动，我们看到了全社会尊师重教的氛围，感受了桃李满天下的自豪，我将本次活动内容总结为以下几点：
(一)今年教师节，按中心校制定的文件精神，结合我校实际，本着“隆重、热烈、简朴、务实”的原则，组织开展了庆祝活动。现将活动情况总结如下：
1、各班都出了以教师节为主题的，内容丰富多彩。学生们用自己喜欢的方式为老师们送上了节日的祝福，一张张精美的贺卡、一束束美丽的鲜花、一句句温暖的，代表了学生一颗颗火热和充满感激的心。
2、召开了教职工的表彰大会。会上校领导给全体教职工送上了节日的祝福和亲切的问候，并表彰了先进班级和个人，并进一步强调了师德的重要性，鼓舞教师们要努力工作，不断，加强自身专业素质和专业能力的提高，树立振兴教育、教师为本和教师教育优先发展的观念。孙校长的话进一步增强了全体教职工的光荣感、责任感和使命感，激发了教师敬业乐教、教书育人的热情。教师们纷纷表示，一定会认真工作，无私奉献，甘愿如春蚕，把美好的青春奉献给党的教育事业。
3、组织了教职工庆祝教师节活动----开展校园首届小学教师书法、绘画、大赛活动。9月10日下午放学后，由校领导牵头，组织全体教职工进行了开展校园首届小学教师书法、绘画、大赛活动。活动人人参与，场面热烈而有趣，不时地有掌声响起，这项活动充分体现了全体教职工的文化内涵。
4、开展走访慰问活动。学校要会同领导干部对优秀教师、离退休教师进行慰问，帮助解决教师在工作、生活上存在的问题和困难。让广大教职工感受到对他们的关爱从而更要激情投入到教学当中去。教师节的庆祝活动中，我们互相祝福着，我们为自己是一名教师而感到光荣，感到自豪。活动虽然短暂，但活动中的美丽却让人无法忘记。桃李不言，下自成蹊。让我们继续努力，让美丽成就每一天。
(二)为了弘扬尊师重教的传统美德，培养学生们尊师爱师情感，小主人报社呼和浩特的小记者站组织本次“感恩师情，师恩难忘”主题活动，走进校园采访我们敬爱的老师。
1985年9月10日，全国教师们迎来自己第一个教师节。xx年前，新中国第一个教师节诞生了。从此以后，每年的教师节成为了人们生活中的一件大事，尊师重教成为了一种美德。教师节的建立用了5年时间。“尊师重教是一个民族强大的表现。”如果没有老师对文明的继承和传播以及创造性的劳动，就不可能培育出建设祖国的栋梁之才。
由此可见，民族的复兴与教育事业息息相关，而教育事业中教师是功不可没的。在教师岗位上的每一位老师都是一生平凡，一世艰辛，但他们却是人类的灵魂工程师，在他们手里握着一个国家一个民族的希望，而我们就是那颗希望的种子，在老师的培育中正在茁壮地成长着!我们小记者们回到自己所在的学校进行采访。小记者们采访本班教师，更深刻地体会到教师一天工作的辛苦，能够更好加强学生与教师之间的情感沟通，触动每一个学生的心灵，了解教师的可爱之处，从而对教师、家人、朋友、社会怀有一颗感恩的心。我们小记者们采访了本班老师，查找名人成长经历事迹，记录和摘抄名人尊师、尊师敬师警句等，这让我们更加觉得老师是多么值得我们尊敬啊!采访结束后，我们献上了自己亲自做的贺卡，并以班级名义给老师献上一束鲜花，并送上节日的祝福。
(三)这次庆祝教师节的活动，我们班积极响应学校的号召，主动参与各项班组织的活动。
整个活动过程十分顺利，同学们纷纷向老师表达感谢与感激之情，老师们也体会到了同学们感恩的心。围绕“铭记师恩，感谢师恩”的主题，我们班开展了以下这些活动及具体的过程和效果：
1.同学们给老师们发送电子贺卡。
具体做法及效果：在星期二(9月5日)，先让各科代表问科任老师的邮箱，并公布老师的邮箱，让家里能上网的同学在10日前代表2班同学或个人发送一张电子贺卡，并用简短的文字表达尊敬师长之情。很多科任老师反馈，我班的同学们寄来的贺卡非常好。
2.班级传情短信。主题：老师，我想对你说。
在星期二(9月5日)班长就在班上发动，号召同学们每人亲手写下最想对老师说的心里话，并对积极同学和写得好的同学进行奖励，把写得好的短信交广播站。在星期四上午，全班同学都交来了，首先由学习委员和班长筛选出比较好的短信内容，然后让班主任审稿，最后推选出12篇，及时交到广播站，在星期五下午读出的短信中，已有三篇是我们2班同学所编写的，传达了对老师的感激之情。
3.为教师服务。
经过大家的集中讨论决定“为教师服务”事是为老师清洁办公室。在第二周星期五的上午，由班长组织一批自愿为老师做一件事的同学，来到图书楼三楼科任老师办公室，同学们认真的劳动，把办公室打扫得非常干净，老师们满意的连声说好，黄君玲老师对我们竖起了大拇指，我们也很高兴。
4.特别礼物。
在星期四下午放学后，学习委员陈小露和苏莹同学组织各科代表讨论“送一份特别的礼物给科任老师”，其中有同学建议送一个大蛋糕给所有老师吃，但发现很难操作，最后决定“每位老师送一朵玫瑰花和一张小卡片(写一些祝福和感谢的话语)”，由学习委员买回来，分到各科代表送给老师，如果对于星期五该课的老师，可以直接送给他。后来同学们还想到在每节课向老师问好的同时向老师祝福“教师节快乐!”。星期五这天，很多科任老师都反映2班同学给了他们一个惊喜，且课堂表现非常好!
5.在第二周星期五下午的第一节，我们班举行了一个庆祝教师节的主题班会。主题为：难忘师恩!
准备：在星期二(9月5日，即接到通知的第二天)，班长经过认真思考，着手策划这次主题班会，在班上跟同学们一起商量怎样搞好这次主题活动，后来，大家积极参与讨论后，定出：每个大组出一个特色节目，围绕“师恩”。接着几天，同学们认真准备，排练节目。事先邀请了各位科任老师参加，由于老师们都很忙，最后参加我们的班会有英语老师谭文炽老师。主题班会的过程：在星期五下午第一节，我们初一(2)班开展了一个题为“师恩难忘”的主题班会。由班长和副班长当主持，同学们以小组为范围，节目安排如下：首先是开场白(副班长)，背景音乐(音乐是“每当我走近老师的窗台”)，然后各小组的特色节目，顺序是：第一组：朗诵，题为“浓浓师恩”;第二组：小品，题为“师生之间”;第三组：讲故事，题为“感恩的心”;第四组：诗歌朗诵，题为“教师诵”。然后请被邀请嘉宾老师——谭老师讲话，谭老师用英语表达他对2班同学的期望和对教师节的感受。最后由班主任总结发言。
总而言之，通过诗歌朗诵﹑讲故事和表演小品的形式使班会进行得井然有序，大家活跃的气氛让到场的班主任和英语老师感觉到非常欣慰。尤其是第二组的小品非常精彩，让每人都在笑声中领悟了深刻的道理。(具体的场景，请见我们的资料：“初一(2)班主题班会图片”文件夹)总的来说，这次活动在学校庆祝教师节活动方案和班主任的指导下，我们初一(2)班班干组织下，全体同学积极参与和配合下，效果喜人，让老师们感受到了爱，让同学们懂得如何感恩，所以说这是一次成功的活动。
教师节个人心得体会及收获
一是希望广大教师做学生的引路人。
作为教师，我们的任务不仅是教书，更重要的育人，如何引导孩子从小树立远大理想抱负，从小就要做一个感恩的人、善良的人、负责任的人，是我们应该深入思考、认真研究、和仔细回答的问题。
二是希望广大教师做学生的贴心人。
在教育工作中，教师和学生应该建立一种什么样的关系，是把学生物化为工作对象，还是像朋友一样关心体贴，这对学生的学习成长起着重要作用。因此希望我们多一些微笑，多一些关怀，多一些鼓励，多一些沟通，及时了解学生的思想动态，真诚为学生排忧解难，把心和学生贴近在一起，把情感和学生融合在一起。
三是希望广大教师做学生的亲人。
做学生的亲人，并不是对学生溺爱，更不能看着学生犯了错误而熟视无睹，而是应该通过适当的方式方法及时批评指正，大家在教育教学工作中要像家长管孩子一样，用适当的方式方法把该管的都管起来，切实培养出品学兼优的学生。
四是希望广大教师做学生心目中的圣人。学高方能为师，无论是教书还是育人，首先要求教师有广博的知识，所以我们要不断提高思想觉悟和道德修养，以正确的价值取向引导学生，以优良的作风塑造学生，以高尚的人格魅力感召学生，以良好的师道赢得学生的爱戴和社会的尊敬;按照“德业双馨”的标准，在业务上精益求精，在师德上出淤泥而不染，精心维护在学生心目中的完美形象，努力培养德才兼备、青出于蓝的优秀人才。
五是希望广大教师做和谐社会建设的奠基人。
我觉得如果我们都能做到以上几点，我们的教育一定是人们满意的教育，我们的学生也将是很出色的建设者和接班人，愿我们都能以此为目标，立足本职，努力奋斗!
吃苦收获个人心得体会
吃苦是人生的必经之路，也是取得成功的关键因素之一。只有经历过各种各样的困难和挫折，我们才能成长和进步。今天，我想分享一下我在吃苦中获得的个人心得体会。
第二段：吃苦的重要性。
吃苦是通往成功的桥梁。面对各种艰辛和困难，并且能够勇敢地去面对和承受这些痛苦，从中学到经验和教训，才能够真正地提高自己的能力和素质。我们常说：“不经历风雨，怎么见彩虹”。只有经历过种种磨练，才能够在人生的道路上越走越稳健。
第三段：吃苦的益处与启示。
吃苦的过程能够教会我们坚持不懈的品质。当困难和压力来临时，我们不能退缩和放弃，而是要坚守初心，勇往直前。同时，吃苦还能够增强我们的适应能力和抗压能力，培养我们的意志力。正是因为吃过很多苦，我们才会珍惜拥有的机会和成就，更加珍爱生活中的每一个幸福瞬间。
第四段：我的吃苦经历。
在我的成长中，我经历了许多吃苦的过程。例如，高中三年的备考过程是我最辛苦的经历之一。每天早起贪黑的学习，每天背单词、做题目，一度让我感到十分厌倦和疲惫。但是，我始终坚信只有付出足够的努力，才能够获得我想要的成绩。最终，在高考中我取得了优异的成绩，被理想的大学录取。这个吃苦的经历让我明白，只要坚持不懈，就能够战胜困难，实现自己的目标和梦想。
第五段：吃苦带来的成长和收获。
吃苦让我变得更加坚强和自信，也培养了我承受困难和压力的能力。在工作中，我能够克服各种困难和挑战，勇敢地去面对工作中的各种问题。吃苦也让我更加懂得珍惜，更加明白付出与收获的关系。只有通过吃苦，我才能真正明白付出的价值和意义，不再轻易地被困难击倒和打败。
结尾：
吃苦是人生的必经之路，但每个人面对各种各样的困难和挑战方式不同。当我们面对困难时，唯有坚持和乐观面对，才能够在这条坎坷的道路上砥砺前行，成为更好的自己。我相信，只要勇敢地去吃苦，总会在未来收获自己所期待的美好。
个人心得体会感想和收获
近年来，作为一个大学生，我无数次思考并总结了自己的个人心得体会、感想和收获。在这个快速发展的社会里，人们往往忙于应付各种事务，很少有时间思考和总结一下自己的成长和收获。然而，通过思考和总结，我逐渐发现，这样的行为对个人的成长和发展至关重要。下面，我将从四个方面来阐述我的个人心得体会、感想和收获。
首先，在大学的学习中，我懂得了追求卓越的重要性。大学是人生中一个重要的阶段，学生们进入大学往往被各种复杂的环境和课程所迷惑。然而，通过自己的努力和思考，我逐渐发现了追求卓越的重要性。在大学的学习生活中，我积极参加各类课外活动，如学术讲座、社会实践等。这些丰富多彩的活动使我意识到，只有不断追求卓越，才能够在竞争激烈的社会中立于不败之地。同时，通过参加这些活动，我意识到了自己的不足之处，进一步激发了我追求卓越的动力。
其次，大学生活也使我深刻感受到了团队合作的重要性。大学生活是一个多元化的社交平台，同学们来自不同的地区和不同的背景。在大学的课堂上，每个人都是一样重要的班级成员，在每一次讨论和分享中，通过与同学们的合作，我获得了更多的思维拓展和知识提高。特别是在实验课和团队项目中，我学会了与他人相互配合，共同完成任务。通过这样的合作经历，我意识到，只有携手合作，才能更好地发挥自己的优势，解决难题，实现共同的目标。
第三，大学的社交活动增强了我的人际交往能力。大学生活丰富多彩的社交活动为我提供了很好的机会，结识了来自各个不同背景的朋友，开阔了我的视野。通过与他们的交往，我学会了倾听和包容，克服了一直以来的羞涩和不自信。逐渐地，我变得善于与人沟通，并从中获得了更多的信息和建议。这样的体验不仅提升了我个人的社交能力，还培养了我理解和尊重他人的能力。
最后，我在大学中意识到了知识的无限性。大学生活是一个不断学习和探索的过程。在课堂上，我收获了各种知识和技能。同时，通过独立的学习和思考，我也探索了更多的领域和问题。从中，我明白了知识是无穷无尽的，只有不断学习和探索，才能够更好地适应社会的变化和发展。因此，我将继续努力学习，追求知识的无尽深广。
总之，个人的心得体会、感想和收获是我们成长和发展中的重要组成部分。通过总结和思考，我明白了追求卓越、团队合作、人际交往和知识无限性的重要性。只有不断努力，才能够实现自己的目标，并为社会的发展做出更大的贡献。因此，我将继续努力，不断学习和进步。
教师节个人心得体会及收获
1、做一名勤奋学习的教师。
俗话说得好：“活到老，学到老。”在知识更新如此迅速的今天，教师不应是一桶水，应是一股不断涌出新水的清泉，永远新鲜，有活力，才能在知识迅速变更的年代不落后，交给学生丰厚有用的知识。所以教师不应局限于所教教材，还应该读各种各样的书，丰富自己的知识修养，才会在课堂上旁征博引，妙语连珠，深深地吸引学生。抱着一种务真求实、乐观上进、严谨自律的治学态度，在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。
2、做一名清贫高尚的教师。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”一名受学生和人民爱戴的称职教师，要打心底热爱自己的教育事业，不求名利，燃烧自己，照亮别人，无怨无悔地从事着太阳底下最光辉的职业。虽然都会有着不为人知的艰辛，但是本着为国家和人民造福的职责，它同样有着无限的骄傲。在今天，我们的教师们要抵御各种“金钱至上”腐朽思想的侵蚀，加强师风师德修养，用自己高尚的情操去赢得社会的敬仰。
3、做一名拥有创新的教师。
在当前新的国际环境和课程改革背景下，教师们更要大胆探究，创造性地完成自己的教育使命。就拿我们一直倡导的素质教育来说，要想缩小中西差距，必须从整体上培养全民族的科学素养、创新精神、创新意识。这些，都要依靠素质教育的发展。而照搬国外成功的教育经验，永远与创造无缘，只有别具炉锤，打造有自己特色的“素质教育”，才能真正成为教育创新的排头兵，培养出适合国情全方面发展的人才。
4、做一名充满责任与爱的教师。
作为一名教师,强烈的敬业意识和忠诚自己本职工作的事业心,敬重本职工作的责任感和成就本职工作的使命感,是从事教育工作不可或缺的。
一名敬业的老师首先要爱自己的事业，爱自己的学生，用爱撒播希望,用爱浇灌智慧，才能真正地成为学生的良师益友，学生健康成长的引路人。习总书记的这“四点希望”为“为师从教”指明了方向，包含了深刻的哲理和丰富的内涵。在今后的教学生涯中，我将以此为座右铭，鼓舞和鞭策自己，积极投身于教育事业，爱岗敬业、教书育人、为人师表，用自己的实际行动努力做好教育工作，开辟出崭新的教育未来，造国家与人民之福!
听完习近平主席的报告，我深深体会到了，作为一名人民教师我清楚自己所肩负的神圣职责，更觉得责任重大。从现在开始，我会更严格要求自己，以更饱满的热情和精力，投入到无限的为人民服务中去。把目标定位为“上好每一节课，完成好领导交给的每一次任务，尽自己所能帮助周围的每一个同事。”努力成为领导欣赏，同事喜欢，学生爱戴的老师，无愧于党和人民的人类灵魂的工程师。
人心欲望心得体会
人类的欲望永远无法满足，因为人们一旦拥有某样东西，他们就开始向往更多并想要更多。这是一个无休止的循环。人心中的欲望是如此强大，以至于它可以控制一个人的生活和行为。在这篇文章中，我将谈谈关于“人心欲望”的心得体会。
第一段：欲望可以带来动力。
欲望并不一定是坏事。它可以驱动我们去追求我们想要的事物。对于我而言，欲望推动我朝着我的目标前进。如果没有对成功和成就的渴望，我可能什么都不会去做。然而，在我们追求我们的欲望时，我们需要学会平衡，以使我们的欲望不会占据我们全部的时间和精力。
第二段：欲望可以带来破坏。
有时候，欲望会使我们做出不理智的决定。我们可能会把欲望作为必须满足的条件，并且有可能妨碍我们正常的生活和工作。例如，人们可能花很多钱购买昂贵的物品，甚至是为了自己承受不起的东西，这有时可能会引起经济压力。这表明我们的欲望可以成为我们生活中的障碍，特别是当它迫使我们做出不明智的决定时。
第三段：欲望可以启发我们变得更好。
我们的欲望可以激励我们变得更好，提高我们的能力和技能。如果我们想成为一名成功的摄影师，我们必须投入时间和精力去练习拍照技巧。我们必须保持追求，并不能满足当前的技能水平。善于利用我们的欲望，我们可以不断前进并取得成功。
第四段：欲望可以导致人们陷入沉沦。
有时候，我们的欲望会让我们沉迷于追求自我的欲望之中，使我们迷失了自己，甚至失去了我们生活中的其他重要元素。例如，有些人沉迷于购物中或其他娱乐活动中，而这些活动可能会妨碍他们的学习、工作和家庭生活。因此，我们需要意识到我们与我们周围世界的互动，并使我们的欲望不成为我们生活中唯一的目标。
第五段：如何克服欲望带来的负面影响。
我们需要采取措施来克服欲望带来的负面影响。我们可以通过制定计划来实现自己的目标，并记录我们的进展和成功。我们可以同时也应当努力让自己保持平衡，不应该忽略自己身边的家庭、朋友和社会交往。我们应该明智地选择我们自己的欲望，以确保它们是符合我们生活目标的，并帮助我们成为更好的人。
总而言之，欲望是我们生命中的一部分，我们需要管理它以确保它们不会占据我们的生活或破坏我们的成功。我们需要克服欲望所带来的负面影响，一个更好的掌控自己的思维和行为，以在与世界的互动中保持平衡。
教师节个人心得体会及收获
所谓“实践出真知”，在经历了x年的大学锻炼和学习之后，我终于在今年暑假期间，大胆的迈出了前往社会的脚步。
作为一名大学生，过去的学习中，无论是对专业的学习亦或是对班级的团队环境适应，一直以来，我们都在为融入社会环境而努力。但同时，我们不少同学却依旧十分缺乏对社会的认识，而在此之前，我对社会也同样局限于自己浅薄的认识。
但如今，通过亲自到社会体会工作和生活，我从这个假期的经历中收获了很多的知识，了解的了社会的环境、工作、人际，以及自我的不足。以下是我在实践期间的个人体会和收获：
一、工作心得。
在工作上，我选择在家附近的xx商场兼职工作。每天的任务是负责促销xx的产品，并管理好促销区的货物，及时补货。
在这个工作岗位上，我体会着作为一名促销员的工作。虽然每天要做的事情仅仅只是招揽顾客并补充货物这么简单。但在实际体验中，我却遇到过很多挫折。如刚开始工作时对用扩音器喊话的体验就给我留下了深刻的印象。不仅锻炼了我的胆量，还让我适应了与陌生人的沟通和交流，让实践工作顺利的进行了下去。
二、社会体会。
持续了一个月的社会实践让我我在这个陌生的环境中体会了很多有趣的事情。如商场的管理结构、人际交流关系以及社会环境情况等等，通过接触这些知识，我让自身的.有了很大的改变，不仅个人变得开朗了许多，对于社会中遇到的问题，自身也能更加积极的去面对，并学会解决。
在经历了一个假期的实践之后，我的自身也收获了很多知识和技能。首先，是沟通和交流的能力。在社会实践的这段时间里，让我认识到沟通真的很重要。无论是工作还是生活，沟通不仅能解决许多的误会和麻烦，甚至还能让我们学到经验。工作期间，我就经常会和同事在空闲中交流，认识了很多其他岗位的事情。加深了自己的体会。
其次，是自我的心态和责任感。社会不比大学，工作岗位上更是有严格的纪律和责任。作为一名大学生，我在踏上社会的时候，要改变自己作为学生的认识，用更严谨的态度对待工作，才能在工作中收获进步。
此次的实践虽然时间不长，但收获却无比的丰富。虽然之后我还会回到校园之中，但相信，不用多久，我就会再次前往社会，并成为一名真正出色的社会工作者。
人心欲望心得体会
人心欲望是每个人内心深处的一种情感，它们可能是物质的或者是精神的，我们的欲望从而决定了我们会不会去追求一些东西。人的欲望从古至今，从未停歇，它不仅推动着人类社会的不断进步，也让每一个人获得了自己的人生更多的选择与机会，同时也引发了一些负面影响。本文将从自己的角度出发，总结一下关于欲望的体验，从而得出个人对于人心欲望的理解和看法。
第二段：欲望的来源。
欲望有来源，可以是先天性的，也可以是后天形成的。先天性的欲望是指人的约定性，如对食物、安全、水、空气的渴求，而后天形成的欲望则是我们在日常生活中经历的，例如对名利、金钱、权力、地位等的追求。欲望的来源也与每个人的价值观、信仰有关，因为不同的人对同样的东西可能会有完全不同的追求。了解欲望的来源可以让我们更好的处理和控制自己的欲望，避免踏进不必要的麻烦中。
第三段：欲望的正面作用。
欲望的正面作用在我们日常生活中随处可见，它使得人类不断探索新的事物，不断创新，不断进步。敢于追求欲望，勇敢面对挑战，不断前行，人才会有更长远的眼光和强大的创新力，才会在众人中脱颖而出。同时，欲望也让人变得更加有动力，有方向，更加有意义，不断地学习和充实自己，去追求自己孜孜不倦的人生目标。
第四段：欲望的负面影响。
欲望的负面影响也是显而易见的。我们不断追求更高的地位、名利、物质，很容易让我们失去了真正属于自己的目标，而成为了互相竞争的工具人。而另一方面，过度的物质追求也会让人变得贪婪、不择手段，背离原本的价值观，失去了自己内心的那份灵魂。在过度的欲望之下，我们往往对自己重要的东西一无所知，失去了对生活的热情和追求，最终我们陷入了心灵的空虚之中。
第五段：控制欲望的方法。
如何更好的处理和控制自己的欲望呢？首先要明确自己的目标和价值观，确定自己追求的方向，这样才能更有针对性地追求自己的欲望。并且需要学会适时的控制自己的欲望，不失去自己本身的价值观，通过持续的学习和提高自己，让自己在自己的人生规划中把握好机会。同时我们需要了解到我们的生命的有限性，让自己的欲望能够逐渐变得简单，避免过度追求物质而带来的负面影响。在追求欲望的道路上不要盲目，精神上的平衡和健康才是最重要的。
总结：
人心欲望是我们人类在生活中无法避免的情感，它在我们的生命中扮演着重要角色，人要掌握自己的欲望并在适当的时候做出合理的决定，否则追求欲望可能最终适得其反，毁了我们的人生。理性的掌控自己的欲望，灵魂深处的坚守和探索，是我们最终能够过上有意义人生的重要一环。
个人心得体会感想和收获
第一段：引言（150字）。
我一直以来都相信，人生的每一个经历都有其独特的意义与价值。在过去的几年里，我经历了许多挑战与机遇，这些经历无论是在学业上还是生活中，都让我受益匪浅。通过对自己的反思和总结，我意识到个人心得、体会和感想是我成长的主要动力，而这些收获则是我前行的重要指南。
第二段：努力与奋斗（250字）。
我深刻认识到，只有不懈努力和不断奋斗，才能实现自我价值的最大化。在面对学业上的挑战时，我曾经历过失败和挫折。然而，正是这些经历激发了我更加努力地学习和探索，最终取得了不小的进步。我学会了从失败中汲取教训，调整自己的学习方法，寻找适合自己的学习路径。在生活中，我也养成了勇于面对困难和挑战的态度，不畏惧困境，坚持追求自己的目标。
第三段：沟通与合作（250字）。
个人的成长离不开与他人的沟通和合作。在团队项目中，我意识到沟通的重要性。每个人都有自己的理解和观点，通过有效的沟通与交流，我们可以更好地激发团队的创造力，并共同解决问题。同时，我也懂得了合作的重要性。团队合作不仅能够有效地分担任务与压力，更能够凝聚每个人的智慧和力量，实现共同的目标。这种沟通与合作的经历使我在团队合作中表现出更好的自我，也弥补了我在个人能力上的不足之处。
第四段：独立思考与创新（250字）。
在个人发展的过程中，独立思考和创新能力也是十分重要的。通过自主学习和独立思考，我学会了对问题进行深入的思考和分析。我开始培养批判性思维，不再盲从于他人的观点和意见，而是努力找到自己独立的思考方式。同时，创新能力也是我在个人成长中的重要收获。我勇于尝试不同的方法和思路，迎接新的挑战和机遇。这种独立思考和创新能力不仅提高了我的学术水平，也增强了我在实践中的发现和解决问题的能力。
第五段：持续学习与成长（300字）。
个人心得体会感想和收获推动着我不断地学习和进步。我相信，只有持续地学习和成长，才能不断提升自我的能力和水平。在接触新的知识和领域时，我抱着开放的心态，积极参与学习与实践。我善于从他人的经验和智慧中吸取养分，同时也努力将自己的心得和体会反馈给他人。通过这种持续的学习和成长，我逐渐形成了自己的学习方法和生活态度，也为自己的未来打下了坚实的基础。
总结（100字）。
通过个人心得、体会和感想，我懂得了努力与奋斗的重要性，明白了沟通与合作的必要性，培养了独立思考与创新能力，同时也意识到持续学习与成长的重要性。这些收获让我更加坚定了自己的人生目标和追求，让我更加有信心面对未来的挑战与机遇。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能够创造出自己精彩的人生！
教师节个人心得体会及收获
尊敬的各位领导，各位老师们：
大家中午好！我要演讲的题目是《一份耕耘，一份收获》。工作至今，幼儿园教师给我的印象是，刻苦，繁忙，孜孜不倦地做好每一件事。老师们兢兢业业，默默无闻地奉献着自己的青春。尽管有时身心疲惫，但是大家都一丝不苟地完成。我为这些无私奉献的精神感动，我为这里的老师感到骄傲。
俗话说，楼房要建的高，地基就要打的牢，一个人要成为对社会有贡献的人，少不了要接受教育，幼儿教育是人一生教育的起点，其成长的道路究竟如何，与其受到的幼儿教育是密不可分，如何让自己成为一个合格的幼儿教师，为幼儿以后的继续教育打下良好基础，锻炼出良好身体，养成良好的生活学习习惯，塑造良好的人格，这是我成为一名幼儿教师以来一直思考的问题。每个人，每个幼儿教师，可能对此都有不同的理解，不同的答案。而我的理解是，要做好这些工作，就是要勤学多问，以诚心，细心和耐心的态度，用勤学、勤问、勤看的方法来对待工作。
福，也在职业活动中感受着自我发展带来的幸福。
“人间春色本无价，笔底耕耘总有情”，我相信只要从内心深处充满对教育事业的无限忠诚，就会点燃一支火把，照亮一片“桃林”，我也坚信只要勤学多问，以诚心，细心和耐心的态度，用勤学、勤问、勤看的方法来对待今后的每一天，就能够弥足自身的不足，早日成为一名优秀的幼儿教师。
教育是一份良心活，我愿意一步一个脚印努力工作，不断进取、把自己的爱心奉献给幼儿，真诚的为每一个幼儿的成长和发展服务，和每位老师一起在行知的舞台上奋斗，努力实现人生的价值。
销售实习个人心得体会及收获
一、实习单位概述及岗位、任务完成情况：
本单位系产品代理、系统集成为重点业务发展的it企业。先后签订了华硕网络产品重庆总代理认证、华硕服务器产品重庆总代理、h3c网络产品银牌分销商认证、maipu(迈普)网络产品分销银牌、hillstone网络防火墙重庆金牌代理、华安防火墙重庆金牌代理、华硕网络产品行业金牌认证、华硕商用笔记本行业金牌认证、华硕商用台式机金牌认证、昌宝综合布线产品重庆总代理、兰贝(linkbase)综合布线产品重庆总代理。在加强公司产品线的同时加强信息化建设与实施，相继为政府、工商、社保、公安、教育、电信、金融证券等行业领域的上千个客户提供了成功的信息技术解决方案和高增值服务。
先后与众多it巨头进行合作，先后与华硕、迈普、大唐电信、华为、h3c、思科、中兴、hillstone、华安、fortgate、inforgate等网络产品商;与昌宝、兰贝(linkbase)、vigor、富-士-康、msn(微星)、ec等电子产品提供商;与山特电子、apc、科士达、amp(安普)、大唐电信、昌宝网络、普天、中鹏防雷等周边产品提供商展开合作。不断的为客户提供最有价值的综合信息化建设方案。
来到实习单位后主要是在门市从事产品的销售和商家间渠道工作。在工作的过程中了解计算机相关行业的发展现状及趋势;熟悉计算机硬件组装、计算机系统及软件安装、局域网搭建;掌握典型计算机网络工程的安装与维护;了解网站建设与网站营销、网站美工设计、基于java的动态网站建设并且了解单位营运方式、项目分工、如何进行管理等。虽然整个实习时间较短，但应该说让我们每个人都还是学到了不少知识和东西，见识到了不少平时课堂中、校园里无法见识到的方方面面也基本圆满完成所有的实习任务。
几个月的实习期很快就结束了，在整个实习期间按时上下班，遵守学校及实习单位相关的规章制度，虚心学习和请教、认真完成各项实习任务和实习单位同事们交付的各项任务，经过几个月充实、丰富、辛苦的实习后，我经常不断地总结、思考，也获得了不少的心得与体会，也算是基本圆满的完成了各项实习任务：
1、培养细致而敏锐的观察力，抓住一切机会学习。实习的过程在某种程度上也是一个不断发问的过程，因为作为短时间实习的人员，师傅不可能有太多时间来手把手的教我们，而且他们自己都有一大堆的工作。因此，很多时候我们必须学会自己去看、去揣摩，通过观察来自己学习、自我完善。
2、积极主动，不是等工作上门，而是自己找上门。在实习刚开始时，由于他们的工作很忙，因此我们经常也会处于半闲置的状态，逐渐地感觉到实习的匮乏，但作为实习人员，我们不能光想自己学习东西，也要去想如何发挥自己的特点，达到相互学习、帮助的双赢效果。为此，我经常主动、积极地参与到一些自己可以胜任的工作中去，如营销活动的市场调查、信息反愧移动农村市场的调查等，起到了一定的预期效果。
吃苦收获个人心得体会
吃苦是人生的必经之路，也是每个人都不能回避的课题。正是通过吃苦，我们才能积累经验、磨练意志、提升能力。在我的生活和学习道路上，吃苦是我不可或缺的一部分。通过吃苦，我收获了很多，体验到了苦尽甘来的人生之美，锻造了坚强的意志，培养了持之以恒的毅力，赋予了我无穷的力量。
首先，吃苦让我学会了感激。曾经我错过了一个重要的机会，而那是我付出了很多努力才获得的。尽管心里一片失落，但我依然选择坚强地面对，不气馁，不放弃。我反思自己的不足之处，并付出更多的努力来填补这个差距。终于，在后来的一次面试中，我充分展现了自己的实力和潜力，成功地获得了这个职位。是吃过苦之后，我才更加珍惜这个机会，因为我意识到这是一个难得的成长机会，同时也让我懂得了感激，懂得了感谢一切曾经让我受苦的经历。
其次，吃苦磨练了我的意志力。在我准备考研的过程中，我遇到了许多困难和挫折。长时间的学习让我感到疲惫，复习的内容让我感到枯燥，而艰难的竞争环境更是对我的意志力进行极大的考验。但是，正是这些困难和挫折，在不断吃苦的过程中，我学会了执着和坚定。每当我面对困境，我告诉自己要坚持下去，要不断提高认识和能力。每次我战胜困难，我都能够感受到前进的动力，坚定了我继续努力学习的决心。
再次，吃苦磨练了我的毅力。曾经有一段时间，我在学习和工作上遇到了双重压力，一度觉得力不从心，丧失了对未来的信心。但是，我没有放弃，而是选择了勇敢面对，坚持走下去。通过不断地思考和调整自己的状态，我找到了适合自己的学习和工作方法，逐渐摆脱了困境。吃苦过后，我发现自己的毅力得到了极大的锻炼和提升，不再畏惧困难与挫折，而是能够坚持到底，迎接更大的挑战。
最后，吃苦让我更加坚强。生活中的各种苦难和挫折，无时无刻都在考验着我的意志和毅力。但正是通过吃苦，我经历了一次又一次的成长。每一次的吃苦都让我在心理上变得更加坚强，让我具备了克服一切困难的信心和勇气。无论是面对人际关系的矛盾，还是面对学业和工作的压力，我都能够泰然自若、镇定自如地解决问题，因为我已经习惯了吃苦，习惯了面对困难。
吃苦收获个人心得体会，我深知道吃苦不仅仅是单纯地忍受痛苦，而是一种历练意志、锻炼毅力的过程。通过吃苦，我学会了感激，懂得了感谢一切让我受苦的经历；吃苦磨练了我的意志力，使我变得更加坚定和执着；吃苦培养了我的毅力，让我能坚持走下去；吃苦锻造了我的坚强，使我面对困难时能够勇往直前。吃苦，虽然辛苦，但却是一种珍贵的财富，是成长和进步的源泉，是我人生道路上最宝贵的收获。
礼仪培训个人心得体会与收获
情服务每一刻，优质服务每一天”是我们后勤部门共同的价值取向，发展是我们的第一培训心得，要提高认识，统一思想，要加强管理。
一：服务礼仪的标准规范55%着装、38%肢体、7%语言。
3a原则：接受别人、重视别人、赞美别人，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不兴。
要有规范的言行，要文明用语，如：您好，请坐，谢谢，请稍等，请问，对不起等。
着装统一，微笑服务，保持良好的精神面貌，要给人一种精神焕发的印象，接待客户要有足够的耐心。
二：沟通的层次。
从无法沟通到沟而不通再到沟而能通，55%来自语气，38%来自肢体，7%来自言语。对不起为何难于说出口，1：不能认识到自己错了，2：错了也拒不认错，3：理性无法战胜感性。
沟通顺畅非常重要的三句话，第一句话：我很理解你，第二句话：我很欣赏你，第三句话：我很佩服你。
通过此次培训，为我们食堂员工解决了服务困惑，明确了提升服务的重要性。食堂服务客户存在的问题与提升方法：
1：计较个人得失，与客户争长短、争道理，没有把客户看做上帝，心胸没能彻底打开。
2：传统服务观点保留太多，不能做到与时俱进，服务措施不够细，服务流程待完善。
大胆创新服务技能，提升服务能力，通过技能培训学习、自学、传帮带、并不断总结、创新，完善服务流程。
在今后的工作中我将以身作则，带领食堂员工不断创新、不断进步，让员工和客户真正感受到家的温馨。
年《开学第一课》个人心得体会及收获
20xx年，我国“嫦娥四号”探测器成功着陆月球背面。在1月11日，“嫦娥”和“玉兔”在月球背面完成互拍。照片一出，在世界上引起了很大反响。它俩胸前的五星红旗，也是迄今唯一在月球背面“闪耀”的国旗。
围绕着这些孩子们备感关心和好奇的问题，“嫦娥四号”探测器的总设计师孙泽洲将来到现场，在ar和虚拟技术装点的宇宙背景中为大家答疑解惑。同时，“呆萌”的ar虚拟形象“玉兔二号”将作为小助教，与现场小朋友亲密互动，分享它在月球上的所见所闻。
身处月球的“嫦娥”和“玉兔”，完全暴露在强紫外线和严酷环境之中。为了让它们身上的国旗不褪色，“嫦娥人”经过上百次的试验，终于找到了制作国旗的材料和工艺，还进行了上百次的调色和比对，完美展示了“中国红”和“中国黄”。而这，只是整个庞大研制工作的一个缩影。别看“嫦娥”和“玉兔”个头不大，但它们身上有300多套设备，几万个元器件，每个产品都必须做到万无一失。即便难度巨大，“嫦娥人”还是一往无前，并且成功了。
这支平均年龄只有33岁的团队代表们，也将亮相于20xx《开学第一课》的舞台，将殷切的希望传递给孩子们。
总设计师孙泽洲寄语道：“我相信，未来我们中国的航天员，也会登陆月球、登陆火星，我也希望登陆火星的第一个宇航员，很可能就在在座的你们之中。未来是属于你们的，同学们，加油!”
探索浩瀚宇宙，发展航天事业，建设航天强国，是我们不懈追求的航天梦。“闪耀”在月背的五星红旗，凝练着着九天揽月的千古情怀，代表着自力更生的民族精神，它将激发全民尤其是青少年崇尚科学、探索未知、敢于创新的热情，让“航天梦”徜徉于宇宙更远的地方。
年《开学第一课》个人心得体会及收获
20__年“非典”肆虐，作为疫情重灾区，广东省召开会议对这一结果进行讨论。轮到钟南山发言时，他沉默良久，摇摇头——他不同意典型衣原体是引起这次疫情的元凶。最终，他用有理有据的论述说服了疫情防控政策制定者。后来的事实证明，钟南山的观点是正确的，他的意见在“非典”狙击战中起到了关键性的作用。如今，84岁的钟老再次挂帅亲征。劝诫国人没有特殊情况不要进入武汉，而他自己却冲在抗战的前线，冒着被感染的风险奔赴武汉，火车上疲惫的身影使人泪目。
生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。在这场与死神抗争，与时间赛跑的狙击战中，这些可爱又可敬的医护人员和科学家们，为了守护人民健康，义无反顾，为我们留下最美的逆行身影。我们在此真诚地向此次防控疫情的逆行者致敬!
其实哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。国难时期这些人才是最可敬的，如果有机会我愿意成为这样的人!
在新型肺炎疫情肆虐下，白衣天使们“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人，我们称他们为“最美逆行者”。他们不是不害怕，但医者使命和责任感让他们义无反顾地选择了逆行向前;他们不是不想家，但为了万家安宁，他们必须守在疫情第一线。曹叔叔和他的战友们抗疫38天，穿着防护服，工作累到吐，胃里的东西反到口腔，几次都咽了下去，不敢吐，面对病毒，他们扛起的是沉甸甸的责任。
美丽坚守着，为人民服务，舍小家为大家，万家灯火的背后，是他们默默的守护;美丽保障者，物资是粮草，是武器，他们不分昼夜，加班加点赶制医用防护用品，为前线医生制造铠甲;美丽志愿者，服务大众，他们总是热血沸腾，风雨同舟，大爱无疆;美丽教育者，笔下写出的是知识，肩头扛起的是责任。他们是不可缺少的重要组成，有了他们，才加快了抗疫的步伐。
作为学生的我，要学习武汉女孩儿，即使隔离在放舱医院，也埋头苦读备战高考;要学习四川山区学生，跑到山顶寻找信号上网听课。我的学习条件比他们优越很多，特殊时期，宅在家里，一定要学会自我管理，规律作息，适应新的学习方式，好好学习，用知识武装自己的头脑，成为对国家对社会有用的人。
团队合作收获个人心得体会
一、小组合作学习模式能够培养学生自主学习的本事随着我国教育的不断改革，对学生学习也提出了新的要求。在初中数学教学中，教师不仅仅要重视学生的学习成绩，也要关注他们的学习水平。仅有教会学生学习的方法，才能使学生在学习过程中主动思考，这样，不仅仅能够提高课堂的效率，还能够培养学生对学习的兴趣。
小组合作学习模式是一种行之有效的学习模式，教师在教学中提到的每一个问题，都先留给学生必须的时间和空间去思考和讨论，这样才能够使学生不断发表自我的观点和见解，发挥自我的创造力。对于一些比较困难的问题，教师在做出关键的指导后，能够先让小组成员在一齐进行分析和讨论，并派出代表在课堂上展示自我组的研究成果。
之后，对表现优秀的组提出表扬，并对表现一般的组提出鼓励。这样不仅仅能够拓展学生的发散思维，也能够使小组成员在每次讨论之后得到学习的信心和成就感，从而培养学生构成多角度、多元化的解题思路，不仅仅使学生思考的本事得到提高，也提高了学生自主学习的本事。
二、打造出富有生命力的课堂。
(一)、课堂氛围浓厚。
在初中数学教学中实行小组合作学习模式，对于活跃学生的思维，提升课堂的氛围有着重要作用。教师在每次讲新课之前，能够想让学生自我完成导学案。这样不仅仅能使成绩优秀的学生感受到更多的挑战，也能够使成绩中等的学生受激励，竭尽全力去思考，以便能够在小组讨论过程中提出自我的见解。当然，这种学习模式也能够使成绩困难的学生更多地将精力放在学习与思考上。
在小组讨论时，他们如果也能够提出自我的观点的话，在很大程度上，能够提高他们学习的信心和成就感。课堂是一个绝对公平的地方，在课堂上，教师应当给每个学生供给公平的机会去展示自我思考与钻研的成果。这样才能够很好地调动学生学习的主动性和进取性。
比如，教师在上习题课之前能够把习题先分发到每个学生的手中，让小组在一齐进行讨论，研究出各种问题不一样的解题办法。在上课的时候，教师需给学生供给机会让他们能够站在讲台上向所有同学展示自我组的研究成果。
这时，有的平常不怎样与人交流或成绩很一般的学生都能够勇敢地站起来代表自我的小组上台发言。这种小组合作的学习模式，不仅仅提高了学生解决问题的本事，也使学生在上台发言与讨论过程中提高自我的语言表达本事，很好地活跃了课堂的氛围，从而提高了课堂的效率。
(二)、增强了教学的针对性。
在小组合作学习模式中，学生经过教师课堂和课后各环节的带动，经过小组不断地交流、讨论以及最终展示讨论成果的环节，很容易地向教师暴露了自我的困惑，从而，给教师讲课的重点供给了方向。应对学生的困惑，教师应当适当地对其进行点拨，努力地使学生深刻体会到学习过程的欢乐。当然，教师也应当定期给小组布置合理的任务，以便于提高他们学习数学的综合本事。
三、小组合作学习模式极大地提高了课堂效率。
教师教学中应用小组合作学习模式的时候，应当合理地布置小组合作学习的任务。这样不仅仅能够使学生深入了解学习任务，也能够使学习更具针对性，从而提高学生辨别任务和分析任务的本事，从而提高课堂的效率。
初中生正处于一个害羞或者情感敏感的时期，对很多问题他们多怯于表达，以至于教师在上课时无法弄清哪里是学生会的，哪里是学生不会的，课堂没有了针对性的重点，也无法到达预想的效率与效果。如果在初中数学教学中开展小组合作学习模式，不仅仅能够很好地解决这一问题，也能够使学生学习更加简便欢乐，课堂氛围更加进取活跃，从而很好地提高了课堂的效率。
四、综上所述。
总之，在初中数学教学中充分利用小组合作的学习模式，不仅仅能够使各层次的学生都进取地参与课堂教学，从而活跃课堂的氛围，也能够很好地突出学生的主体地位。小组合作学习模式使每个学生不论成绩好坏，聪明与否，都能够参与到激烈地小组讨论中，都能够无顾忌地提出自我的观点，从而找回学习的信心与兴趣。
另一方面，在初中数学教学中应用小组合作的学习模式，能够给原本枯燥的数学学习带来很多的趣味，化抽象为具体，使学生能够更加容易地掌握教学中的各种知识点。同时，也能够增进学生的情感，增强班里的凝聚力，对促进我国教育发展有着进取的促进作用。
军训收获个人心得体会范文
远离喧嚣的城市和舒适的温床，我们的新生来到军区，一起完成了七天紧张、严格、艰苦的军训。
七天，在漫长的人生中，只是匆匆的一瞬间。但是在军营度过的七天绝对是不平凡的七天。
七天军训，包括我们的起起落落。站在军人的姿势，开始走，跑，向前走，我们一遍又一遍重复着枯燥的动作;我们唱着喊着口令，用尽全力吼着，却无法让教官满意。腰酸，必须支撑;腰疼，还直;嗓子喊哑了，嗓子还痛苦的嘶叫。铁的纪律无时无刻不在束缚着我们。在严格的要求下，我们疲惫的身体挺直，酸痛的手脚重复着动作。认真的教官，艰苦的生活。我们必须坚定地面对这一切。在艰苦的训练中，我学会了忍受痛苦，坚持，再坚持。军营给了我很强的素质和顽强的作风。我失去了骄傲，获得了战斗到底的精神和永远奋斗前进的意志。在同甘共苦当中，看着身边不死心的同学，怎么能轻易低头?在互相帮助中，我们慢慢长大，从自大到独立生活。军营教会了我们，团结就是力量;军营教育我们严格的纪律和服从命令是天职。
七天军训，一次又一次的考验。只有经历过，才能磨砺自己，让自己变得更坚强。只有克服困难，承受风雨，才能更从容地面对未来的生活。军训是我们成长的必要条件;这是成功的唯一途径。军训的滋味就像五味瓶混在一起，我们尝了尝;但不能只尝一会儿。我们要保持精华，让在军营里学到的优秀品质陪伴着我们，迎接即将到来的军人高中生活，甚至整个人生。
实习收获个人心得体会
实习是每个大学生毕业前都要经历的社会实践体验，此次，为能顺利的完成实习任务，我在前三个月的时间里来到了_x公司的_顶岗实习工作岗位。三个月的时间虽然不长，但在这段经历我却彻底改变了自己对实习的简单看法，并在工作中认真的反思自己，加强了自我的学习和工作改进，顺利的完成了这次的实习任务。
作为一名初次经历实际_专业工作的应届的大学生而言，这次实习给我带来的影响是十分深刻的，虽然我也曾进行过一些简单的社会兼职，但比起得过去十分轻松愉快的体验生活，在工作中的刺激也更加提高了我读社会的认识，更进一步的了解到了社会工作重要性。
在实习开始后，我来到了_x公司的_部门，并在领导的指挥下来到了自己负责的_岗位。在这个陌生的岗位上，我首先就感觉到了自己对环境和不适应，以及对自己工作的“无知”。
对比过去在学校课堂中的纪律和要求，工作中的纪律显然是更加严格的。且在这里没有人会刻意维持工作中的纪律要求，但每个人都能严格的遵守规定，认真、严谨的完成自己的工作任务。对此，我的感受是，因为大家都有自己的目标，能在工作中管理好自己的行为，而我也正是因为有了目标，所以才能顺利的融入这个环境，一改自己过去的懈怠。
二、工作心得。
在此次在公司的工作中，我通过认真学习和严谨的完成自己的工作任务，充分的认识到自己在工作上的一些不足和问题。过去我总以为自己在大学的学习上已经掌握了较好的能力和技巧，但在真正的体会了公司实际的_岗位工作后，我才明白自己的知识是有多么的浅薄。
对比那些在工作中努力的前辈，我所掌握的知识不仅基础，而且并不能全部契合自己的工作岗位，这就导致我所掌握的东西虽然有不少，但对自己的岗位需求却并不精通，而且还有很多的缺漏。
但经过了这次的学习，我在工作中也进步了不少。并通过请教身边许多出色的同事，学习了很多工作的技巧和自学资源、方法。这都使我的能力得到了极大的进步，并为我今后的成长指明了方向。
转眼，大学也即将毕业了，但此次的体会让我真正明白了“天外有天，人外有人”!我还要继续努力，在社会这个大学堂里，积极的提升自己!
年《开学第一课》个人心得体会及收获
今日立春，我和家人一起观看了奥运会开幕，2月4日呼应了第24届冬奥会，至此，中国北京将成为全球的“双奥之城”。
在这场开幕式上，有这样的一些瞬间，让我感到震憾和惊喜，不愧是我们的20__年冬奥会开幕式。
二十四节气倒计时视频开场，把最后一秒钟留给立春，立春是中国二十四节气之首，这代表着一年的时光轮回，也代表人与自然和世界相处的方式，用它来倒计时，体现中国人对时间的理解，同时也寓意着各国朋友共同迎接一个新的春天。绿色的荧光棒，如同随风招摇的小草，蕴含着勃勃的生机，白色的蒲公英载着希望飞向了海角天涯，把奥运的种子带到全国各地，撒遍世界的每个角落。
通过了解，我知道这个开场的背后，是来自山东两家武校的孩子们，手持9。5米长杆海风中练稳定性，为了这一刻他们进行了四个多月的训练，熟练掌握自己的每一个口诀，确保每一个动作的准确性，做到人杆合一。也让我认识到，每一个光彩夺目的背后，都有不为人知的辛苦，更是为这些幕后工作的主创人员感到骄傲和自豪。
破冰而出的五环，是我觉得最精彩的一个环节。一滴冰蓝色的水墨从天而降，幻化为黄河之水，倾泻而下，整个画面的意境，来自中国古老的诗句“黄河之水天上来”，翻腾的浪涛，最终凝结为一片晶莹剔透的冰雪天地，一方巨大的水从冰面中升起，凝固成冰，过往23届的冬奥举办城市的历史，随着环绕全场的2千道“激光刻刀”的雕琢闪回其上，最终定格为20__中国北京，随后，冰球运动员与影像之冰球打互动，冰球在视频空间中反复撞击后，整块冰立方渐渐碎裂，一个晶莹剔透的冰雷五环破冰而出，这一行为过程被定义为“破冰”，“破冰”的行为，在中国文化中，代表打破隔阂、化解矛盾，走近对方、互相理解，用激光雕刻的五环，打开了一个璀璨琉璃的冰雪世界。
看到这里，我无时无刻都为自己是一个中国人而感到骄傲!从20__年“同一个世界、同一个梦想”到20__年我们“一起向未来”，在疫情依然肆虐的今天，大家都戴着口罩，齐聚北京，这体现了一种勇气，也体现了奥林匹克格言，更快、更高、更强--更团结!
还有我们的奥运吉祥物，可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城北京创造一段冰雪奇缘。我祝福中国冰雪健儿表现神勇，大放异彩。
吃苦收获个人心得体会
第一段：引言（200字）。
“吃苦”这个词汇在我们的日常生活中并不陌生。对于大多数人来说，吃苦是一种经历，一种挑战和努力的过程。然而，吃苦不仅仅是一种痛苦和困难，它同时也是一种机会和收获。本文将探讨吃苦对个人的心得体会，并以此为引发，引导读者思考吃苦的重要性。
第二段：吃苦的意义和目的（200字）。
吃苦的意义在于锻炼个人的意志力、毅力和坚韧性格。人常常面临各种各样的挑战和困难，有时候我们会感到力不从心，觉得困难无法克服，畏缩不前。然而，正是通过吃苦的经历，我们才能够培养出战胜困难的勇气和坚持到底的毅力。吃苦源于对目标的追求，正是吃苦的过程使我们更加清晰地认识到自己的目标，从而坚定自己的信念，不断努力奋斗。
吃苦是一种成长的机会。在吃苦的过程中，我们不仅能够锻炼自己的意志力和毅力，还能够充分发掘自己的潜力和能力。通过吃苦的历程，我们可以发现自己的优点和长处，进一步提高自己的能力水平。此外，吃苦还能够培养我们的团队合作精神和自我管理能力。只有在面对困难时，我们才能真正认识到团队的重要性，一起克服困难，共同取得成功。
第四段：吃苦的人生智慧（200字）。
吃苦同样是一种智慧，一种对人生的理解和看待的方式。通过吃苦，我们能够更加深入地了解自己的内心，探索人生的真谛。吃苦使我们更加懂得珍惜和感恩。当我们经历过困难时，我们会更加珍惜所有的幸福和快乐，因为我们知道背后付出的辛苦和努力。同时，吃苦还能够使我们更加坚定自己的信念和追求，无论遇到什么样的困难，我们都不会轻易放弃，坚持自己的梦想。
第五段：结论（200字）。
吃苦是一种痛苦和艰辛的过程，但是它不应该被视为负面的经验。相反，吃苦是一种锻炼和成长，它能够帮助我们发掘自己的潜力、提高能力水平，并使我们更加深刻地认识人生的意义。因此，我们应该积极面对吃苦的挑战，认识到吃苦不仅是短暂的痛苦，更是人生的一种宝贵经历。只有经历了吃苦，我们才能够在困难中成长，迸发出自己的潜力，收获更多的成功与幸福。
《开学第一课》个人心得体会及收获
1月23日本该是全国人民欢欢喜喜迎新年的时刻，然而却传来武汉市新型冠状病毒疫情爆发，正式封城的消息，禁止一切出入，全国人民惊呆了，同情的目光望着武汉，为他们担心，心中有说不出的难受，正是这个时刻一场没有硝烟的战争开始了。
面对疫情，全国人民都放假了，但惟独医护人员他们没有丝毫犹豫，放弃了与家人的团聚，不顾个人安危，奔赴在抗疫第一线，因为他们知道，时间就是生命，他们在争分夺秒挽救每一个生命，人们称他们为白衣天使。听妈妈讲，武汉医院的一位护士长阿姨说：“哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子换了一身衣服，学着像前辈的样子，治病救人和死神抢人罢了。”
他们身着纯白色的隔离防护服，头戴硕大的护目镜，虽显得笨拙沉重却阻挡不了他们救死扶伤的医者仁心。他们为了减少感染机率，忍心剪掉自己喜爱的长发，甚至剃光头，他们怕上厕所浪费防护服，工作时间不敢吃，不敢喝，不敢上厕所，甚至戴着纸尿裤，一连工作十几几十个小时，甚至被累到在病房，有的甚至被感染，但他们从未退缩，一直坚守岗位。当他们下班脱下防护服时，整个人就像在水里泡过一样，全身衣服已被湿透，手指被浸泡的快要烂开，脸上更是深深的护目镜压痕，但他们却相互看看对方露出甜美的微笑，因为他们是在用自己的生命解救了别人，在信念的驱动下他们就像永不会倒下的巨人。至今屡屡报道好多医护人员永恒离开我们的消息，心中无比的难受，他们也是爹妈养的，也有自己的家庭，然而为了救治患者，自己却倒下了，但是他们为全国人民的健康安全，不畏艰险，与新型肺炎殊死搏斗的精神，永恒活在我们心中，你们是我心中的英雄，正是由于你们的这种精神，我相信，疫情会早日结束，武汉加油，中国加油，白衣天使加油。
做为小学生的我，经历这次疫情战，看到医护人员的辛劳付出，虽然这次我不能做什么，只能听老师的话，不出门，勤洗手，戴口罩，勤通风，不去人员密集的场所，在此我也默默下决心，期待早日开学，好好学习，长大要像终南山爷爷一样，甚至超越他老人家，不管将来发生什么疫情，我都能够第一时间钻研出治疗药物，减少悲欢离合的场面。在此我要向全国的医务人员深鞠一躬，道一声“你们辛劳了，你们是我最敬佩的人”。
文档为doc格式。