宿舍环境心得体会（精选13篇）
写心得体会可以激发内在的动力和热情，让我们更加积极主动地面对挑战和困难。接下来，请大家一起阅读一些具有启示意义的心得体会，共同提高。
宿舍环境心得体会
宿舍是每个大学生在校期间的第二个家，一个好的宿舍环境对于学生学习和生活的品质都至关重要。在我所居住的宿舍楼里，我亲身体验到了优美宿舍环境所带来的种种好处，下面我将分享一些我对这个话题的心得和体会。
首先，优美的宿舍环境能够提高我的学习效率。宿舍楼内不仅设有宽敞明亮的自习室，而且还配备了一流的学习设施。在这个安静且舒适的环境中，我可以集中精力进行学习，尤其是在备考期间，宿舍楼提供的良好学习氛围非常有助于我高效地学习。此外，宿舍环境的优美还包括了整洁的床铺和宽敞的桌面，这让我能够更好地组织我的学习材料和文具，使我的学习空间更加舒适和有序。
其次，优美的宿舍环境有助于提高同学们之间的交流和互动。宿舍楼内的公共区域设置得非常合理，例如宽敞明亮的公共厨房和活动室等，这些地方成为了我们同学们交流和加深彼此了解的重要场所。每当我有空闲时间，我都会和室友们一起到公共厨房做饭，这不仅拉近了我们之间的距离，还增进了我们的友谊。在活动室里，我们还经常组织一些小型的社交活动，比如派对、游戏夜等，这些活动增加了我们之间的互动和交流，让我们的大学生活更加丰富多彩。
另外，优美的宿舍环境有助于提升学生的生活品质。宿舍楼内提供了舒适而整洁的卫生设施和洗浴设施，这让我们的生活更加便捷和舒适。洗衣房设备齐全，有足够的洗衣机和烘干机供同学们使用，不需要外出洗衣，我们可以随时轻松地清洗衣物。同时，宿舍楼内还设有24小时热水和供暖，无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，我们都能够享受到舒适的生活环境。这些便利设施让我们能够更好地放松身心，更好地投入到学习和生活中。
最后，优美的宿舍环境还培养了我们的责任心和管理能力。宿舍楼内的良好管理让我们意识到了保持整洁和公共秩序的重要性。每个同学都有责任保持宿舍的卫生和整洁，我们要定期打扫卫生、清理个人物品，遵守宿舍管理规定，共同营造一个良好的生活环境。这样的宿舍生活教会了我们如何管理和照顾自己的生活空间，培养了我们的自律性和管理能力，对于我们未来的生活和工作都大有裨益。
总而言之，优美的宿舍环境在我们的大学生活中起着重要的作用。它不仅提高了我们的学习效率，促进了同学们之间的交流和互动，提升了我们的生活品质，还培养了我们的责任心和管理能力。建立和维护一个优美的宿舍环境需要每个人的共同努力，只有我们每个人都认识到宿舍环境的重要性，并且积极参与到宿舍文化中，才能真正打造一个温馨、舒适的大学生活空间。
宿舍环境整治心得体会
随着大学生活的开始，我们进入了一个新的环境中——宿舍。宿舍不仅是我们生活学习的场所，也是培养友谊和集体意识的地方。然而，低幼的宿舍环境往往让我们感到困扰和不舒适。为了改善宿舍环境，提升生活质量，我们学生积极参与了宿舍环境整治的活动。通过这次活动，我深刻体会到了宿舍环境整治的重要性，也发现了一些心得体会。
首先，宿舍环境整治有助于培养团队合作意识。在整理宿舍环境的过程中，我们需要分工合作，共同解决问题。每个人都有自己的特长和优势，只有团结一致，形成合力，才能高效地完成任务。在宿舍清扫时，我们采取了轮流值班的方式，每个人都要负责一天的清扫工作。通过这样的分工合作，我学会了与他人进行有效的沟通和合作，也加深了彼此的了解和友谊。
其次，宿舍环境整治能够培养个人的责任感和积极性。每个人都是宿舍环境的主人，因此每个人都有责任和义务去维护宿舍的整洁和安全。在整治宿舍环境的活动中，我深感到个人的力量是不可忽视的。只有每个人都自觉地履行自己的责任，才能真正改善宿舍环境。因此，我时刻提醒自己要保持宿舍的整洁和安静，不乱扔垃圾，不随意破坏公物。同时，我也会鼓励室友们共同参与，形成良好的宿舍风气。
第三，宿舍环境整治有助于培养个人的生活能力和管理能力。整治宿舍环境需要我们学会合理规划时间和资源，善于处理各种问题。例如，在安排宿舍内部卫生时，我们需要控制时间，做到既高效又彻底。在清洗宿舍设施时，我们需要合理运用清洁用品和工具，做到物尽其用。通过这样的整治活动，我逐渐培养了自己的卫生习惯和规划能力，在生活中更加独立自主。
第四，宿舍环境整治能够提升宿舍成员的文明素质和道德观念。当我们积极参与宿舍环境整治时，我们会更加注重自己的言行举止。我们会时刻保持良好的仪表和言辞，注意不给他人带来困扰和不适。我们会尊重室友的时间和空间，避免干扰他人的休息和学习。通过这样的整治活动，我意识到个人的行为对整个宿舍环境有重要影响，只有做到文明礼貌，才能共同营造一个和谐宜居的宿舍氛围。
最后，宿舍环境整治是一个长期的任务，需要我们保持持之以恒的努力。宿舍整治不仅是消除表面的脏乱，更重要的是培养良好的生活习惯和思维方式。整治宿舍环境是一项综合性的工作，需要我们从衣食住行的方方面面做出改变。我们要注重个人的卫生习惯，保持整洁的环境；我们要注重人际关系和合作，形成良好的宿舍风气；我们要注重个人修养和道德自觉，做到文明有素。只有通过长期的努力，我们才能从根本上改善宿舍环境，提升我们的生活质量。
总之，参与宿舍环境整治的活动是我大学生活中的一次宝贵经历。通过这次活动，我深刻体会到了宿舍环境整治的重要性，也从中获得了许多心得和体会。宿舍环境整治不仅是培养团队合作意识、个人责任感和积极性的机会，更是提升个人生活能力和管理能力的捷径。同时，宿舍环境整治也是培养我们的文明素质和道德观念的重要途径。宿舍环境整治是一个长期的任务，需要我们保持持之以恒的努力。只有通过我们的共同努力，我们才能营造一个和谐宜居的宿舍环境。
宿舍环境心得体会
大学的宿舍是一个年轻人迈向独立、自主生活的窗口，是一个必须面对的挑战，我将在本文中介绍我对于宿舍环境的心得体会。宿舍环境的舒适度、室友关系的处理，个人卫生习惯和公共卫生的注意，以及宿舍维修等方面都是宿舍生活需要注意的问题。同时，不断寻求改进、多关注爱护宿舍、加强人际关系，可以让我们从宿舍生活中获得更多的良好体验与经历。
对于宿舍环境的舒适度，我们必须认真对待。对于宿舍空气、温度、噪音等问题，我们要根据客观情况作出相应的改变。例如，保持宿舍的通风，调节宿舍的温度、湿度；强化扫地、消毒等公共卫生，以增强整个宿舍的卫生水平。此外，个人卫生也是很重要的一部分，在宿舍生活中要时刻注意自己的卫生，经常保持房间整洁，以达到舒适愉悦的生活环境。
第二段：室友关系的处理。
室友是宿舍生活中必须征服的一道坎，因为宿舍生活面积比较狭小，而且宿舍人员的年龄、性格、生活习惯等因素差异很大，如何处理好室友关系十分重要。室友之间需要保持良好的交流和互助，要有礼貌，理解和尊重对方。尤其注意不能大喊大叫、欺负室友，或者是乱扔垃圾之类的一个小错误都会造成宿舍极大的困扰。宿舍成员之间应该互相宽容和理解，遇到问题要尽力协商解决，如果话语协商不行则找班主任或者责任人处理。
第三段：个人卫生习惯和公共卫生的注意。
宿舍里每个人的卫生习惯也是影响宿舍整体环境的一个重要方面，宿舍成员要养成良好的个人卫生习惯，不能乱丢垃圾或乱用电器。注意个人、公共的卫生环境，勤于打扫卫生，确保卫生整洁。此外，厨房和洗手间是宿舍重要的区域，厨房用后请清再清、洗手间后也要及时打扫干净，为了避免宿舍出现不良的卫生环境，保持整个宿舍的卫生水平。
第四段：宿舍的维护。
对于各种电器、家具等一次性非常大的投资，我们应该珍惜生活中的资源和邻居之间的友谊，很好地维护宿舍，以维护宿舍的稳定、有序、清洁的环境。定期维修，保理整洁，节制电力，避免不必要的损失和浪费等方面都是我们的任务和责任。遵守使用说明和安全条例，才能保全宿舍的安全，享受优美、安静的生活环境。
第五段：总结。
在宿舍环境的方方面面，我们必须始终保持对宿舍环境的关注和关心。在对待宿舍环境、维护宿舍利益等方面，都应该坚持独立、自主。多为宿舍留心、多体会宿舍日常生活中的感慨、多拓展宿舍一起的人际关系，可能在宿舍不同的时间段，不同的人物展现在我们面前，但始终要用心感受、用心体验、不断改善宿舍生活质量，让我们的校园生活更美好。
环境宿舍心得体会
近年来，随着环境问题的日益严重，人们对环保意识的觉醒程度也越来越高。为了减少对环境的污染，人们开始从日常生活中做起，包括在住宿条件方面也积极倡导环保理念。在大学校园里，环境宿舍应运而生。住在环境宿舍一段时间后，我深有体会，下面将从室内空气质量、用水用电和垃圾分类等方面谈一谈我的心得体会。
首先，环境宿舍相比传统宿舍更加注重室内空气质量。在我住的这间环境宿舍里，宿舍设计得合理，通风条件良好。每个房间都有大窗户和阳台，可以让充足的阳光和新鲜空气进入室内。此外，宿舍内禁止吸烟，这能够有效减少烟尘对室内空气的污染。相比传统宿舍，我在环境宿舍里感到更加清新和舒适，有助于学习和生活的平衡。
其次，环境宿舍还提倡节约用水用电。在我进入环境宿舍之前，我对节约资源的重要性并没有充分认识。但住在环境宿舍后，我逐渐明白了节省用水用电的重要性。每个宿舍房间都有水表和电表，用水用电的量度清晰可见。在日常生活中，我们被要求关掉不必要的灯光和电器设备，洗漱时不要浪费大量的水。为了激励大家积极参与节约用水用电的行动，宿舍还设置了一些活动，如用水用电比赛，绿色能源宣传活动等。这些措施有效地减少了用水用电的浪费，提高了我们的环保意识。
另外，环境宿舍还注重垃圾分类管理。在我住的宿舍楼下有一处垃圾分类区域，分为可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾。每个垃圾桶上都有明确的标识，告诉我们如何分类投放垃圾。在环境宿舍中，我们必须将垃圾分类投放，否则将被扣分。这样的管理措施促使我们养成了垃圾分类的好习惯，并且了解了各种垃圾的处理方式，从而减少了对环境的污染。
最后，环境宿舍注重学生的环保教育。在我们入住环境宿舍时，宿舍管理员特地组织了一次宣讲会，详细介绍了环境宿舍的理念、管理规定以及如何积极参与环保活动。宿舍还定期举办一些环保知识培训课程和讲座，鼓励学生主动了解环境问题，培养环保意识。通过这些教育活动，我学到了很多关于环保的知识，更加明白保护环境应该从我做起，为未来世代创造一个更加美好的社会。
综上所述，住在环境宿舍中给我带来了很多心得体会。它不仅给我提供了一个良好的学习和生活环境，更重要的是培养了我对环保的认识和责任感。通过室内空气质量的改善、用水用电的节约和垃圾分类管理，我也在实际行动中学到了如何保护环境。我相信，在环境宿舍的带动下，越来越多的人将加入到保护环境的行列中，为创造一个更加美好的地球贡献自己的力量。
宿舍环境心得体会
作为一名大学生，我深刻地认识到宿舍环境对我们的学习和生活有着极其重要的影响。在这一年的宿舍生活中，我收获了很多，有些是美好的回忆，有些是需要反思改进的方面。下面我将围绕着这些方面展开我的心得体会。
第一段：卫生和整洁。
每个人的居住环境都需要保持干净整洁，但宿舍环境中由于人员密集，卫生和整洁更是不容忽视。卫生和整洁的起点在于自觉，大家都要自觉地做好自己的卫生工作，减少垃圾和杂物的堆积。同时，宿舍卫生和整洁也需要全体成员的共同努力，如定期清理、分工合作等方式来维护宿舍的卫生和整洁。
第二段：私人空间和公共空间。
宿舍中的公共空间和私人空间，是宿舍生活中必须考虑的。在公共空间中，不同性格、主观意愿和行为习惯的人可能会有矛盾和问题。因此，了解和尊重对方的生活方式、认真履行宿舍生活的规定是必要的。在私人空间中，虽然我们有自由支配的权利，但我们也应该注意自身的生活方式对宿舍其他成员的影响，保证宿舍的和谐氛围。
第三段：学习和休息。
作为学生，我们的宿舍既是学习，又是休息的场所。良好的学习和休息环境对我们的生活和学习有非常重要的意义。在学习方面，宿舍应该是一个安静、舒适、有利于集中精力的环境。在休息方面，良好的生活习惯和作息规律能够让我们更好地放松、健康地生活，并为学习效率提高打下基础。
第四段：人际关系和交流。
宿舍里的成员是来自不同地区、肤色、性格不同的人，同样这也是人际关系和交流的开始。良好的人际关系和交流对身心健康和成长都有极其重要的意义。在日常交流中，我们需要尊重他人、倾听别人的想法并尊重多样性，在互动中互相学习，相互欣赏和提高自己的能力，营造出舒适和谐的宿舍氛围。
第五段：责任和担当。
在宿舍生活中，我们不能只是享受舒适的环境，同时也是需要承担及时修缮、节约用电、保护宿舍设施、遵守宿舍规定等等的义务，这些都需要我们去履行和承担责任。同时，宿舍生活中不可避免地会面临一些问题、矛盾和纷争，我们需要勇于承担责任，并尽快解决问题，让宿舍变得更加纯粹、和谐和美好。
宿舍生活是大学生活中的一个重要组成部分，不同的人有着不同的经历和体会。通过这一年的宿舍生活，我深刻认识到宿舍环境的重要性，并从中获取了许多宝贵的体验与教训。我相信，只要我们自觉地用心对待，切实践行与信守宿舍共同协定，我们的宿舍环境一定会更美好、更和谐。
宿舍环境心得体会
第一段：引言（100字）。
宿舍是每个大学生生活的重要场所之一，它既是学习、休息和交流的地方，也是塑造一个人品格和性格的地方。好的宿舍环境不仅可以提高居住者的生活质量，也可以培养一个人的自律能力和合作意识。在这篇文章中，我将分享我的宿舍环境心得体会。
第二段：环境卫生（250字）。
宿舍环境卫生是影响居住者身心健康和生活质量的直接因素。所以，保持宿舍环境的卫生干净是非常重要的。在我所处的宿舍中，我们把宿舍环境卫生作为每周的例会议程，定期集体大扫除。此外，我们每个人也会时刻保持自己的空间干净整洁，避免任何不卫生的行为，例如扔垃圾、吃东西等。
第三段：交流与合作（250字）。
宿舍生活不仅仅是一种个人生活方式，更是一个小型社会形式，培养个人合作能力是在宿舍生活中必不可少的一步。在宿舍相处的日子里，我们经历着很多不同的问题，例如常规的洗衣晾衣，或者晚上需要安静的时间。这种相处之间的交流与合作的方式对个人的性格和成长起着至关重要的作用。更重要的是，一个和谐的宿舍环境会增加整个宿舍的凝聚力，让彼此之间的友谊更加深厚。
第四段：节约和环保（250字）。
在宿舍中节约和环保也是重要的任務之一。既可以让我们培养良好的节约习惯和环保意识，也能够促进整个社区的绿色、环保和可持续发展。在宿舍中，我们经常一起集体讨论做出一些共同的节省资源和保护环境措施。例如，大家都会戴上拖鞋来防止地面污染，使用节能灯泡，限制使用塑料袋等。
第五段：结论（250字）。
在大学生活中，宿舍环境是我们建立人际关系、发展个人能力和形成生活方式的重要场所。对于宿舍环境的护理和管理，不仅仅是一种责任和义务，更是一种成长和教育。只有在一个温馨和谐的宿舍中，我们才会更加自由和自在，才能够学习、生活和成长得更好。因此，保持良好的宿舍环境，需要我们各自做好自己的份内之事，而且还需要大家的共同努力和积极贡献。
环境宿舍心得体会
第一段：引言（150字）。
近年来，环保成为了全社会的共同关注点。在大学校园里，为了更好地激发学生的环保意识，许多学校开始推行环境宿舍政策。作为一名大学生，我有幸住在一间环境宿舍，并有了一些有趣的体验和心得，下面我将分享一下。
第二段：精致的设施（250字）。
环境宿舍的最大亮点，当然是其先进的环保设施。宿舍供暖系统采用了地源热泵技术，减少了能源的消耗。宿舍楼顶安装了太阳能板，利用太阳能为宿舍楼提供电力。此外，宿舍内还有智能化的用电管理系统，能够根据需求自动控制用电，避免用电浪费。这些设施不仅提高了宿舍的舒适度，也减少了资源的浪费，给我们带来了良好的居住体验。
第三段：绿色生活（250字）。
在环境宿舍中，环保的意识贯穿于我们的日常生活。首先，我们通过分类回收垃圾来减少对环境的负担。宿舍内设有垃圾分类箱，同学们会将垃圾正确分类，充分利用好可回收的资源。其次，宿舍内每周会进行一次光线巡查，在不用的时候及时关闭灯光，避免能源的浪费。此外，我们鼓励使用环保袋来代替塑料袋，减少塑料污染。这些小小的改变，让我们的生活更加环保，也激发了我们保护环境的责任感。
第四段：和谐的环境（250字）。
环境宿舍不仅注重了物质层面上的环保，也关注了心理层面上的和谐。宿舍楼周围绿树环绕，空气清新，使人感到舒适放松。宿舍内南北通透，采光效果好，充满了自然的温暖和阳光。除此之外，每层楼都设有休闲区，同学们可以在这里交流学习，增强了彼此之间的友谊，营造了一个和谐互助的生活氛围。
第五段：共同的责任（300字）。
环境宿舍的体验让我认识到环保不仅是个人的事情，更是一个集体的责任。我们之所以能够拥有如此良好的环境，是因为每个人都共同努力。只有我们每个人从身边的小事做起，才能真正保护好环境。希望能够将环境宿舍的体验传递给更多的人，让更多的人加入到环保的行列中来。
结尾（100字）。
在环境宿舍的这一段时间里，我不仅学会了节约资源，更学会了爱护和保护环境。我相信，在我们共同的努力下，我们能够创造更美好、更环保的未来。希望更多的学校能推行环境宿舍政策，让环保的理念在校园里得到更好的传播，并且在我们每个人的日常生活中得到贯彻。
宿舍心得体会
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
宿舍心得体会
大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。
其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。
其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。
其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。
美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：
第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。
总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍心得体会
宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。
大学生在宿舍内应具备的观念：
1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。
2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。
3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。
4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。
5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。
6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。
7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。
宿舍心得体会
10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
一、看清界限不逾矩。
其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。
二、互相学习，共同进步。
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。
其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。
我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。
宿舍心得体会
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍心得体会
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。