优秀舞蹈社会实践报告范文（15篇）

在撰写社会实践报告的过程中，我们可以发现自身的不足并进行改进。如果你正在写社会实践报告，可以看看以下范文，或许能够给你一些创作的灵感。

舞蹈社会实践报告

本文目录。

时光飞逝，一转眼我们已经迎来了大学里的第一个暑假，有人说，进入大学可以算是我们进入社会的第一步路，也是我们成长的必经之路。我们已经是大学生了，已经成年了，所以很多事情，我们也必须自己去亲身经历自己去解决，不能再依靠父母朋友，我们需要自己去面对这个社会，自己去应付这个社会给我们带来的种种考验，那么，要想真正的了解这个社会，我们必须亲身经历到社会中来。大学是我们在求学道路上的最后一站，而社会是我们独立生存的开始之所与最终奋斗之地。所以在大学生活中，我们不仅要钻研书本知识，也得学习融入社会。而兼职则是学习融入社会和探索人生的一个重要途径。

大一刚结束，老师就给我们布置了一份。

的作业，社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能够在暑假期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，认识社会，提高自我能力的重要机会。其实，我本身就一直有这样一个想法，想利用暑假根据自己的专业知识找一份暑期工，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想暑假本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，因为舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见，本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天气很炎热，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了、我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比想象的艰苦，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。暑期上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1，处理人际关系很重要。

宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2，要学会主动交涉。

平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3，要学会自强自立。

俗话说：“在家千日好，出门半“招”难！“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在一个多月里，让我学会了自强自立！凡是都要靠自己！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自己独立。

4，专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较得心应手的，因为都是平时上课学习的东西，在平时上课的时候就已经完全掌握了，所以对于教学还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，也不愿在学校读书，而已经在社会工作的人都宁愿回学校读书，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务，实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实践中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了，要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的只是，还要不断从生活中，实践中学到其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

这是一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践的道路、想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大报都总写着“有经验者优先”可还在校园里面的我们这帮学子社会经验又会拥有多少呢？所以，社会实践对我们来说是一次很好的锻炼机会。这是我的第一次实践，但是这绝对不是最后一次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

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在大学的第二个假期中，我找了一份能够展示自己水平的工作，这是我平生第一份工作。对于一个从来没有接触过社会的我来说，做好这份工作真可谓是一个巨大的挑战。

对于教学而言，我还完全是一个新手，丝毫没有任何经验和阅历。不过，这些都并没有影响我的自信心，因为教授的对象是一群年幼的孩子，我认为，用我所学到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“小学生”们应该不成间题。问题的关键是我想把他们教会、教好，真正让他们通过我的讲解与示范，掌握和理解舞蹈的一些动作，学到受用的知识，也便达成了我做这份工作的最终目的。

7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的第一堂课。学生是一群6至10岁的孩子。说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备得很充分。听见孩子们一直在叽叽喳喳地闹个不停，我心开始乱了，我不知道自己该不该发火，板着脸和他们说话。当时我的心情矛盾、糟糕到了极点。我必须要冷静，必须要冷静心中一直重复默念着这样的话使我慢慢地将心平静了下来，开始了正常的教学。先是热身，随后是软度和伸展的训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。可以说，直到这个时候才是真正考验我的时候，在专业能力上，我一向对自己很有自信心。平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。可对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用太专业的语言来讲解每一步，又不能用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示范和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本舞步。孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体素质、耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，一举多得，实现轻松愉快的教学。剩下的一个半小时，主要就是进行舞步的详细教学。短短的2个小时，让我收获颇多，看见每个孩子逐渐跳得越来越好，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。当天晚上，我回顾了一下上午的教学，还是找到了很多不足和缺点，我开始想办法，为明天的教学积累经验。接下来的一天我自己评价总体的感觉还是很好的。就这样，为期一个月的教学，在我不断地总结经验和反思自己的缺点中度过了。在拿到工资的时候，我在乎更多的已经不是这些钱，而是我自己内心那小小的成就感。我终于可以告诉自己：我可以！我很棒！

一个人的价值和能力的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。这一假期，过去紧张而又充实，劳碌之余，我真的可以自豪的告诉自己：我可以！

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大一刚结束，老师就给我们布置了一份社会实践报告的作业，社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能够在暑假期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，认识社会，提高自我能力的重要机会。其实，我本身就一直有这样一个想法，想利用暑假根据自己的专业知识找一份暑期工，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想暑假本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，因为舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见，本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天气很炎热，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了、我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比想象的艰苦，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。暑期上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1，处理人际关系。

宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2，要学会主动交涉。

平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3，要学会自强自立。

俗话说：“在家千日好，出门半“招”难!“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在一个多月里，让我学会了自强自立!凡是都要靠自己!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自己独立。

4，专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较得心应手的，因为都是平时上课学习的东西，在平时上课的时候就已经完全掌握了，所以对于教学还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很快，一个暑假就这样过去了，我的这个暑期实践也结束了。不是很忙，也不是很累，一切对我来说，是那样的平淡而又充实。有人说，人生就是一个自我实践的过程。实践在己、在人、在天，而自我能够把握的部分便只能是自己，所以多经历一些就是好的。拥有了那些经历之后，你才会了解到他人的心境和思想，你才会拥有更多的感悟。

这是一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践的道路、想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大报都总写着“有经验者优先”可还在校园里面的我们这帮学子社会经验又会拥有多少呢?所以，社会实践对我们来说是一次很好的锻炼机会。这是我的第一次实践，但是这绝对不是最后一次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

舞蹈暑期社会实践报告

舞蹈教学的社会实践报告

舞蹈社会实践报告

在大学的第二个假期中，我找了一份能够展示自己水平的工作，这是我平生第一份工作。对于一个从来没有接触过社会的我来说，做好这份工作真可谓是一个巨大的挑战。

对于教学而言，我还完全是一个新手，丝毫没有任何经验和阅历。不过，这些都并没有影响我的自信心，因为教授的对象是一群年幼的孩子，我认为，用我所学到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“小学生”们应该不成间题。问题的关键是我想把他们教会、教好，真正让他们通过我的讲解与示范，掌握和理解舞蹈的一些动作，学到受用的知识，也便达成了我做这份工作的最终目的。

20xx年7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的第一堂课。学生是一群6至10岁的孩子。说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备得很充分。听见孩子们一直在叽叽喳喳地闹个不停，我心开始乱了，我不知道自己该不该发火，板着脸和他们说话。当时我的心情矛盾、糟糕到了极点。我必须要冷静，必须要冷静心中一直重复默念着这样的话使我慢慢地将心平静了下来，开始了正常的教学。先是热身，随后是软度和伸展的训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。可以说，直到这个时候才是真正考验我的时候，在专业能力上，我一向对自己很有自信心。平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。可对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用太专业的语言来讲解每一步，又不能用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示范和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本舞步。孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体素质、耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，一举多得，实现轻松愉快的教学。剩下的一个半小时，主要就是进行舞步的详细教学。短短的2个小时，让我收获颇多，看见每个孩子逐渐跳得越来越好，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。当天晚上，我回顾了一下上午的教学，还是找到了很多不足和缺点，我开始想办法，为明天的教学积累经验。接下来的一天我自己评价总体的感觉还是很好的。就这样，为期一个月的教学，在我不断地总结经验和反思自己的缺点中度过了。在拿到工资的时候，我在乎更多的已经不是这些钱，而是我自己内心那小小的成就感。我终于可以告诉自己：我可以！我很棒！

一个人的价值和能力的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。这一假期，过去紧张而又充实，劳碌之余，我真的可以自豪的告诉自己：我可以！

舞蹈生暑期社会实践报告

实践人：

河北科技学院数学系信计一班张欣。

实践时间：

7月1日——7月30日。

实践活动形式：

打工。

实践地点：

恒通汽修厂。

实习经历：

放暑假回到家后，在家呆了几天后，感觉有些无所适事，于是便和父母商量着去找些事做，体验下社会，感受一下挣钱的感觉，后来便经熟人介绍来到了一家汽修厂去打点零工。

刚开始的时候什么都不太懂，于是就跟着工人们简单的了解和熟悉厂里的情况，干的都是一些比较轻松的活，例如来回跑腿传达消息，后来就开始跟着工人师傅们干一些比较重的体力活和技术活，像抬机械，拧螺丝等，给师傅们当副手，几日相处下来，我和厂里的工人们都彼此熟悉了，从他们身上我学到了很多，第一次单独在社会上生活让我受益匪浅，虽然只有短短二十天的时间，却让我把以前所学的东西尤其是理论知识在实践中得以更加彻底的认识，在这二十天中，不仅让我掌握了一点技术，最为重要的是懂得了如何去为人处事。

第一是要真诚，真诚在这个社会上是越来越重要了。第一天去厂里的时候，心里不免有些疑惑，不知道师傅们怎么样，应该去怎样做，做点什么等等，刚和厂里的师傅们接触的时候，大家不免有些不自然，后来我发现只有真诚的去请教，大家才会真心的去帮助你，切忌不懂装懂，死要面子，这样不但不会得到别人的帮助，反而会让别人看不起，所以真诚让我和工人师傅们迅速打成一片，更好的向他们学习，第二是主动去沟通，没有沟通别人就不会去了解你，更加不会和你去进一步的联系，不沟通厂里的师傅们就不会知道你什么地方还不明白，所以跟师傅们很好的沟通是很有必要的，同时我也觉得这是我们以后走向社会所不可或缺的能力。

这次经历让我对社会的认识又增加了许多，这期间我也接触了不少社会上的人，通过不同阶层的人们的言行举止，我能看到这个社会是有才能的人的社会，没有一技之长终究是要被这个社会所淘汰的，这让我意识到要更加珍惜现在读大学的机会，尽可能多的学习知识，锻炼自己的能力。

总之，这次社会实践经历让我受益匪浅，让我对社会有了更深刻的认识，以后我会争取更多这种锻炼的机会。

文档为doc格式。

暑期舞蹈班社会实践报告

内容大致分为：基础训练，齐舞排练，个人独舞，以及商业演出，参加比赛。

通过学习街舞，锻炼身体，了解嘻哈文化，了解专业舞者的生活，提高自身舞蹈技能，向舞线谱队员靠近。

随着社会工作压力的增加，以及多元文化相互融合，人们在生活上不仅仅满足于衣食住行，更多时候希望在繁忙的工作后，得到放松。我国文化源远流长，然而，不知从何时起，一股嘻哈文化的浪潮，进入我国，现如今，中国跳街舞的人们逐渐增加，但主要以16~28岁之间的人群为主，但近几年，年龄向双向发展，因为，越来越多的人们需要放松，需要一种方式来缓解自己的压力，于是有很多人选择了街舞，现谈谈我在假期学习街舞的感受及认识。

学习街舞一年多了，这次回舞线谱，感受不同于最初了，这个假期给我最大的感受就是，舞蹈是艺术，而跳舞要用心去跳，而引申到生活呢，想做好每件事就要用心去完成。

这个假期接触舞蹈，欧美的风格比较多，其中接触了一种舞蹈的风格叫做lastyle，最近几年流行于全世界的，其中歌曲代表的歌手是ne-yo,其实，随着旋律舞动已经不单单是舞者所要完成的，对于我而言，我所感觉的是，一个舞者，要诠释一首歌曲中所表达的感情是最重要的…而在表达一首歌曲的同时，对每个节拍和音效的表达则是难上加难了，如果有一个拍子或者音效表达的不好，就会影响到整个舞蹈的效果，所以，通过通过对舞蹈的不断的练习，磨练了自己的毅力，我觉得在以后我会把这种品质带到我的生活中。

其实谈谈舞蹈，再谈谈我的教练们吧，来舞线谱已经1年多了，如今又要回沈阳了，下次回大连，又是冬天了，呵呵，假期刚回舞线谱，大地教练腿受伤了，哎~~~，看我回来了，像以前一样让我solo，呵呵，不过这次，solo后，虽然腿受伤了，不过还非要给我演示动作，看教练拖着伤腿，给我演示，心里确实感觉不好受，不过好好跳舞，是应该做的吧….

其实舞蹈带给我的并不仅仅是放松，同时呢，舞蹈又带给了为人处事的道理，带着自己的情感，投入到舞蹈中，与旋律融合在一起吧，当音乐响起的那一刻，我们就是舞台的皇者，我们，狂荡不羁，我们不受约束，因为我们是舞者，我们选择了舞蹈，我们就要放肆的舞动，我们是音符下的精灵，因为舞蹈我们相识，因为舞蹈，我们的生活更加绚丽。

通过对街舞的学习，以及演出，自己对社会又有了一定的了解，同时自己在练习街舞的过程中，自己的身体素质有了很大的提高，对自己的毅力又有了一次全新的磨练，而且自己团队意识又有了更大的提高，这些是平时在书本上无法学习到的，我会依此为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力！

暑期舞蹈班社会实践报告

xx。

大一刚结束，老师就给我们布置了一份社会实践报告的作业，社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能够在暑假期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，认识社会，提高自我能力的重要机会。其实，我本身就一直有这样一个想法，想利用暑假根据自己的专业知识找一份暑期工，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想暑假本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，因为舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见，本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天气很炎热，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了、我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比想象的艰苦，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。暑期上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1、处理人际关系。

宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2、要学会主动交涉。

平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3、要学会自强自立。

俗话说：“在家千日好，出门半“招”难!“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，只要你去到外面工作的`时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在一个多月里，让我学会了自强自立!凡是都要靠自己!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自己独立。

4、专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较得心应手的，因为都是平时上课学习的东西，在平时上课的时候就已经完全掌握了，所以对于教学还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很快，一个暑假就这样过去了，我的这个暑期实践也结束了。不是很忙，也不是很累，一切对我来说，是那样的平淡而又充实。有人说，人生就是一个自我实践的过程。实践在己、在人、在天，而自我能够把握的部分便只能是自己，所以多经历一些就是好的。拥有了那些经历之后，你才会了解到他人的心境和思想，你才会拥有更多的感悟。

这是一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践的道路、想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大报都总写着“有经验者优先”可还在校园里面的我们这帮学子社会经验又会拥有多少呢?所以，社会实践对我们来说是一次很好的锻炼机会。这是我的第一次实践，但是这绝对不是最后一次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

舞蹈老师社会实践心得

在大学的二个假期中会，我找了份能够展示自己水平的在工作中，这是我自谓份工作。对于个从来没有接触密切接触过社会的我来说，做这份工作真可谓是个巨大的考验。

对于教学而言，我还完全是个新手，丝毫没有任何经验和阅历。不过，这些都并没法影响我的自信心，因为教授的对象是群侄儿基本概念的孩子，我认为，用我修习到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“本人学生”们应该不成间题。结构性问题的关键是有心我想把他们教会教，真正让他们通过我的讲解与示，掌握和理解舞蹈的多些动作，学到受用的知识，也便达成了我竟做这份工作的最终目的。

20xx年7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的堂课。学生是群6至10岁的孩子。说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备工作得很充分。听见孩子们直在时常叽叽喳喳地闹个不时，我心开始乱了，我不搞清楚自己该不该发火，板着脸和他们说话。当时我的心情纷争糟糕到了极点。我必须要冷静，必须要冷静心中直重复默念着下来使我慢慢地将心平静了这样的话，开始了正常的教学。先是热身，随后是软度和伸展的军事训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。可以说，直到这个时候终于是真正考验我的时候，在专业能力上，我向对自己很有自信心。平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。可没对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用甚专业的语言来讲解每步，又用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本要不是舞步。孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体质耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，举多得，实现轻松愉快的教学。剩下的个半终其一生时，主要就是进行舞步的详细教学。短短的2个本人时，让我收获颇多，看见每个孩子渐渐跳得越来越，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。当天晚上，我回顾了下能上午的教学，还是找到很多了很多欠缺和缺点，我开始想办法，为这周的教学积累经验。接下来的天我自己评价总体的感觉还是很的。就这样，为期个月的教学，在我不断地总结经验和反思自己的缺点中度过了。在拿到工资的时候，我在乎当更多的已经不是这些钱，而是我自己感性那本人本人的成就感。我终于可以说道自己：我可以！我很棒！

个人的和能力的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实践才能锻炼人的，彰显人的意志。这假期，过去紧张而又精练，劳碌之余，我真的可以自豪吗的告诉自己：我可以！

跑步自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午个半本人时的讲义，可是，除了上课把知识不仅如此教给她们外，其实最重要的培养是培养她们学习的天赋，得根据市场条件她们各异的自身条件，制定份适合她们的教学程序，让她们对我上的课颇感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很本人，条件般，不过，转念想想高三本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午节课，的时间甚至是比较自由的，因为舞种不样，其他的老师天都有两节课，有时候周天还要办班，还有些吃到住条件方面的问题，不是很，大家对于老板都老板非常的有意见，本来说是包吃包住，来了以后必须自己须买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃到的面，最后都改成吃包子了，心酸，再加上天气很炎热，上节课都要喝掉两瓶水，只不过都是买的块钱瓶的冰水，最后玻璃瓶都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就老板心情委屈，觉得自己在极认真的去教，店主却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不，但是很快，我对待教学工作的态度就变越来越积极推动了我想起自己当时极其根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比幻想的艰苦，我也不能本人忘本人在此之前自己来这里的根本原因阿，我觉得再说自己是最重要的，不管别人怎么要是你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己没法的心情。暑期出差差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1，处理人际关系。

宿舍除了我还有几位主教练，人都很，因为我是里面年纪最本人的，所以对我，也特别的照顾，但是，个多月的时间里，也不是事事顺心的，这相处也让我学会了怎样越来越的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能己私利，这样才能和平相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋本人只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑点，别人也会多为你考虑，或许还是严酷有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做自己，不能同流而污。

2，要学会主动交涉。

平时工作除了教学生跳舞以外，以家长沟通毕竟是最重要的项，在社会上要善于与他人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会中其融入社会这个宗教团体中，人与人两者之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3，要学会自强自立。

俗话说：“在家千日，出门半“招”难!“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，试著只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己个人去解决，在个多月里，让我学会了自强自立!凡是都要靠自己!现在，就算父母不在意我的身边，我都能够自己独立。

4，专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较出彩的，因为早起即便是平时上课学习的东西，在平时上课时的时候就已经完全掌握了，所以对于干净利落教学内容还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很快，个暑假就这样以前了，我的这个暑期实践也结束了。不是很忙，也不是很累，切对我来说，是那样的灰暗而又充实。有人说，人生就是个自我实践的人生关键步骤。实践在己在人在天，而自我能够紧紧抓住的部分这部分便只能是自己，所以多经历些就是的。拥有了那些经历之后，你才会了解到他人的心境和思想，你才会拥有更多的感悟。

这是次经历社会实践。对于个大学生而言，敢于接受严峻考验是基本种基本的质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践经验的踏上道路想通过亲身体验社会实践让自己更进步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的热词。招聘会甚至上的大字报都总写着“有经验本人优先”可还在校园里面的我们这帮学子道德经验又会拥有多少呢?所以，社会实践对我们来说是很的锻炼机会。这是我的次实践，但是这绝对不是最后次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

舞蹈老师社会实践心得

学生舞蹈训练的过程，是伴随着不断纠正“毛病”的进程。训练中出现的“毛病”因人而已，各有不同。不断纠正和准确纠正训练中学生出现的“毛病”，在舞蹈训练中是很重要的内容。本人在多年的教学实际中，对如何纠正学生在舞蹈训练出现的毛病，有了一些思考。

舞蹈训练中出现的问题，可以归纳为肌肉的技术动作和心理障碍两个方面。

作为前者，涉及学生的自身条件和技术能力问题，需要通过科学、规范的'训练，使其身体各部位的肌肉能力不断提高、不断协调得以解决。不断提高学生身体各部位既独立又协调的能力，这样才能不断纠正原有的技术动作方面的毛病，获得肌肉的技术动作的把握。

如果是心理障碍造成的原因，就要鼓励学生克服畏难情绪，不要急噪、不要浮躁，要静下心来，向自己的人性弱点和不安挑战，不达目的决不罢休。培养学生的自信心和坚定不移、坚持不懈地克服一切困难、障碍，完成既定目的的优良品质。

同时，教师在教学中可利用vcd教材辅助课堂教学。因为vcd教材通过直观的形象、生动的画面，准确地表达教学内容，使学生获得充分的感知，激发对学习的兴趣，加深对动作的理解和记忆。它可重复再现的功能优势，为学生提供了动作模仿和对照练习的有利条件。

然后，再将学生有“毛病”的动作在播放中进行比较，这样通过“快进”、“慢放”、“定格”，将需要了解的某一动作或某一过程，与学生进行反复的推敲与讨论，直至完全弄明白。同时，再经过教师进一步的讲解、纠正，学生了解、掌握了动作的技术要领，便可逐渐改正原有的技术上的“毛病”。

其次，我们应尽可能为学生创造表现、展示自己才能的机会。如汇报表演、艺术交流等舞台实践活动。学生在集体中表演的机会多了，得到的肯定多了，无疑有助于自信心的建立和培养，还易于形成活泼、大方、开朗的性格。

总之，作为教师对学生的舞蹈学习、训练过程，要密切关注、积极鼓励、注意引导，尤其要注意关心帮助能力、心理较弱的学生，对学生的学习结果要及时反馈，无论是肌肉的技术动作问题，还是心理障碍问题，都必须引起足够的重视，并及时加以解决，这才是舞蹈训练中，纠错的关键。

舞蹈老师社会实践心得

前苏联的芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。_前，我国芭蕾舞训练完全照搬苏联的模式，所以也有这一毛病。大腿过粗，舞台形象就不够美观了，这不仅仅是外观问题，它还牵涉到训练质量。_后，随着我国实行改革开放政策，芭蕾舞教学得以较多的学习借鉴到西方芭蕾发达国家的训练方法，如训练腿的延伸感、两腿交替训练、因人而宜的施教方法、大腿外旋的支配感觉和能力训练等，大腿过粗的普遍问题也有了明显改善。但我们还没有总结出一套经验和再深化研究，每个教员对此的认识理解程度也不一样。仍有学生大腿训练过粗。我和我爱人都是芭蕾教师，她现在仍带班任教，我已退休，做一些补教辅导的事情，几年来，我们在教辅中一直探索这个问题。

下面谈形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。

1、需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显，可以它为代表，充分收缩去拉直腿肌肉呈上提状;若腿没有拉得很直，久而久之，股四头肌下端会形成较大的坛状。有的人腿形长得直，但股四头肌并没有充分收缩，是常见的假直现象，有经验的教师一眼就能认识，年轻教师要勤动手触摸学生大腿，以防假直。

2、静力工作过度会使大腿蹩粗。静力工作的概念指当肌肉收缩到一定程度后，固定其收缩幅度，使动作不再变化，这段时间内肌肉的工作性质叫静力工作。如舞蹈训练中的控制动作——一腿独立，另一腿抬起来后，在空间固定的时间是在做静力工作。静力工作会使肌肉很快疲劳。_前，那时兴长时间的控腿训练，老师原好意为提高学生的控制能力，但过度了效果适得其反，且不说太疲劳了会出现腰弯、胯歪、重心不正等毛病，就腿而言累得直抖动，已经伸不直了，靠蹩着肌肉硬撑着，怎不蹩粗大腿?现今芭蕾训练已否定了这种训练方法，但舞蹈界仍有人袭用，是因为他们不了解运动解剖学。再说主力腿，常常处于静力工作状态，当主力腿需要直站立时，教师一定要仔细检查学生是否充分拉直，现已广泛应用两腿主、动力交替训练，也避免了静力工作过度。

外旋到极限，力求脚长这条横线与两肩横线平行;以脚趾为先导划到旁，保持脚趾头对后方，脚跟放地;保持外旋状态去内收回前。内旋还原，多次重复做。这个练习简单、收效快。也可以用脚站一位的姿势上开始去做，方法多样。外旋能力强了、内侧肌脂肪减少了，动作稳定性也会明显进步。

4、舞蹈旁腿动作的训练如果外旋拉直不充分过度静力工作，以阔筋膜张肌为代表的外侧肌隆起来，练成马裤状的腿型，重视以上正确训练，并避免这一弊端，还要注意;当训练疲劳和稍长时间的静力工作后，肌肉会产生拘紧，要让学生作松弛大腿肌肉的抖动，在训练课上的组合之间给予学生适当的间歇，也可以防止大腿训练过粗。

舞蹈课社会实践心得体会

近年来，越来越多的人开始参加各种社会实践活动，其中舞蹈课的社会实践活动正逐渐流行起来。通过参与舞蹈课社会实践，我深刻体会到了舞蹈艺术的魅力与社会意义。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈课社会实践中的一些心得和体会。

首先，舞蹈课社会实践让我感受到了舞蹈艺术对身心健康的积极影响。在实践活动中，我们每天要跳几小时的舞蹈，不仅锻炼了身体素质，还让我们的身心得到了很好的放松。舞蹈的旋律让我们忘记了外界的压力和烦恼，身体的舞动则让我们的心灵得到了愉悦和宁静。通过舞蹈课的社会实践，我发现自己的身体变得更健康了，每天的睡眠质量也有了明显的提高。

其次，舞蹈课社会实践带给了我对团队合作的深刻认识。在舞蹈课上，我们需要与队友默契配合，精确地完成各种动作。这需要大家的密切配合和相互信任。通过和队友一起努力练习和排练，我渐渐明白了团队合作的重要性。每个人都有自己的角色，每个人都要尽力发挥自己的潜力。只有我们齐心协力，才能完成一个完美的舞蹈作品。在舞蹈课社会实践中，我学会了倾听，学会了以集体利益为重。这些经历将对我未来的学习和工作中大有裨益。

再次，舞蹈课社会实践让我认识到了舞蹈艺术的社会意义。通过参与社会实践活动，我们有机会接触到各种不同的观众和社会群体。在一次公益演出中，我们去了一所残疾儿童福利院，为那些可爱的孩子们表演舞蹈。他们看到我们优美的舞蹈，眼神里满是喜悦和期待。通过舞蹈表演，我们给予了他们爱的表达，让他们感受到了外界的温暖和鼓励。这让我深深感受到了舞蹈艺术与社会义务的结合，舞蹈不仅是一种娱乐形式，更是可以传递正能量和温暖他人的一种表达。

最后，舞蹈课社会实践让我对自己的职业规划有了更明确的目标。通过与舞蹈老师和专业演员的交流和学习，我对舞蹈行业有了更深入的了解，并对自己的未来发展有了更清晰的认识。我意识到，舞蹈不仅是一种艺术形式，也可以成为一种职业。通过不断学习和努力，我相信自己有能力成为一名优秀的舞者，并为观众带来更多的艺术享受和感动。

综上所述，舞蹈课社会实践活动对我产生了深远的影响。舞蹈艺术的身心健康影响、团队合作的认识、社会意义的体悟以及对自己职业规划的整合，这些心得和体会都将伴随我成长，并对我的未来产生积极的影响。我深信，通过参与舞蹈课社会实践，我已经迈出了追求艺术梦想的重要一步。

舞蹈老师社会实践心得

男孩天性好动，顽皮活泼，如果用教女孩的那一套来教他们，他们根本不会理你！而且，他们甚至会在下面讲话、打闹，致使教学无法进行下去。这就是为什么男孩舞蹈班难教的原因。那么，如何把枯燥的教学内容变成他们感兴趣的东西呢？如何把适合女孩子跳的`身韵、舞蹈变成他们喜欢的超人、红战士、蓝战士呢？多年的教学实践使我深深地认识到：重视以下三个选择是实施好男孩子舞蹈教学的关键。

一、男孩舞蹈班教学方法的选择。

在女孩班的教学中，老师们通常会用学小鸟飞的样子来做小碎步的训练，用小花朵开花来训练手腕和手臂，用学小白兔赛跑来训练小腿等。但男孩和女孩不同，他们不喜欢花儿、鸟儿、小猫、小白兔……他们更喜欢小狗、大象、狮子、老虎……所以我在上男孩班的时候就会用他们喜欢的形象去吸引他们，比如：我会用老鼠偷油的故事让他们学演老鼠。我先用简单有趣的情节来吸引他们的注意，见他们有很高的热情，我就用小碎步教他们老鼠是怎样走路的。在这个过程中，还可以请一个男孩扮演猫，增加教学的趣味性。从这个训练中我发现他们的理解能力、模仿能力和记忆能力都非常强，甚至有个别的男孩还表现出惊人的表演才能，演得非常像一只正在偷东西的老鼠。这样我就把很枯燥的碎步练习变成了一个男孩子们非常喜欢玩的游戏。

二、男孩舞蹈班教学形式的选择。

在女孩舞蹈班上，通常都是老师在前面教，学生在后面学，遇到难点，老师就走下去一个一个地辅导，纠正错误的动作。但男孩不同，一方面，他们没有耐性，另一方面，男孩的竞争意识很强，都想做最好最聪明的孩子，谁也不想被其他小朋友看不起。所以，根据男孩的生理特点和性格特点，上课的时候，我较多地采用了激励式的教学形式。比如，结合他们非常喜欢做倒立这一特点，在教新动作时，我通常会站在他们中间，又或者让他们站成一排，并声明：每个动作我只教三次，看哪位同学可以只看一次就能学会。看一次就会的同学得300分，看两次才会的得200分，看三次才会的得100分，而且教完三次以后，每个人都要上小舞台去表演。100分以上的同学可以最先去做倒立。这样一来，先做了倒立的小朋友就会产生一种优越感，而没得到100分的同学就会很羡慕，从而在下一回合的竞争里面更加努力。激励式的教学方式，使他们的注意力、观察力和上课积极性都有了很大的提高，以前手把手教几遍的动作，现在居然两三遍就能学会，而且人人比着学、抢着学，课堂气氛空前高涨。

三、男孩舞蹈班休息方法的选择。

在一个半小时的舞蹈课里，老师们给女孩班上课的时候，通常会在中间让孩子休息10分钟。可上男孩班的课，我发现，让他们休息，他们反而会更加疯狂地去玩、去闹、去追逐，一分钟也不安静。针对他们精力过剩这一特点，我调整了对策：允许他们中间休息时想怎么玩就怎么玩。结果他们“轰”的一声就闹起来了，我也和他们一起玩。我发现当他们自由发泄了之后，反而会更加集中精神地上后面的课。所以对男孩来说，让他们中间休息时尽情地玩反而是最好的休息。

男孩不同于女孩，女孩子斯文、听话、安静，而男孩子好动、调皮、爱玩、爱蹦、爱跳，这是男孩的天性所致。我们不能压制他们的天性，反而应当在适当的时候、适当的空间里让他们去释放，去发泄，去尽情地享受天性给他们带来的乐趣。如果把一只发育健全的小鸟关在笼子里，让它永远告别蓝天是件多么残忍的事情！作为老师，我会用我最虔诚的心灵和最实际的行动去帮助他们，使他们成长为真正屹立在天地之间的男子汉！

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舞蹈老师社会实践心得

社会实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践是实现从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题、分析问题、解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下良好的基础。同时还需要我们在以后的学习中用知识来武装自己，用书本充实自己，为以后走向社会打下坚固的基础。

时光如流水般，转眼间，大三的学习生活就即将结束，在这三年中有过许多美好的回忆。然而，在这个阳光灿烂的夏天，暑期社会实践活动，让我受益匪浅，也让我过得更充实，更丰富，更精彩。这是我大学生活中最有意义的时刻。

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实践，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实践期间的工作收获总结如下：

一、政治理论认识得到提高。

为提高全局工作人员的整体素质，号召十*大使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出更多积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

二、舞蹈教学方面的收获。

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教学干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实践期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在训练过程中，还要注意训练的科学性――运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

三、充实、压力、新天地的收获。

学校中“三点一线”的生活简单而忙碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位的时间也很多，但是却需要进行更为广阔的社会交往，认识更多的.人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我充满好奇，生活也日渐丰富。工作要求要从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化，思考方式更加成熟。

压力是自然而然的。到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题，需要尽快地了解和学习，实践之余，还要兼顾学习和毕业设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠闲惬意，可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，告别“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅挑选出真金，更要将其锤炼成英。

总之，这次实践也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月，我们在校园里学习知识;成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。

舞蹈老师社会实践心得

一般而言，每周能上两次课最好，至少也要保证一周一次课。如果你想让孩子学得好一点，无论刮风下雨都得让孩子坚持上课，除非病得爬不起来。这就是你和孩子要保持的态度，是家长们要给孩子的态度，千万别找理由。就学习本身而言，这是因为学舞蹈最容易走弯路，走偏路。可以肯定地说，自己练不可能练好，很多问题需要老师及时调准和纠正。如果经常请假，以懒散的态度学，那是害。

我碰到过一个学生，刚开始的时候，他上课心不在焉，根本听不进老师在讲什么，每次错误一大堆，很长时间进不了状态。因为上他的课实在难熬，我曾几次在心里都要劝退，叫他不要再学了，但一直没说出口，因为他妈妈很坚持，也很期待，每周都送他来上课，且很关心他学习的情况。记得有一次，我说这孩子与别的孩子不一样（其实每个孩子都不一样），不要太着急，得慢慢来，等他懵懂期过后可能后劲十足。他妈妈明显不满意这样评价，最后她无奈地说了句狠话：我会跟孩子一直坚持的。就这样，妈妈和这学生一直坚持着。突然有一天，这个学生让我大吃一惊，竟然都跳对了，一首舞蹈真像那么回事！孩子越来越好，各方面都在逐渐长进，趋于正途。当然，上课他还经常神游，他妈妈也依然焦虑着。但我相信，耐心和坚持一定会让他越来越好。举此例为的是要告诉家长，坚持很重要。孩子情况各异，在学舞蹈的过程中会遇到各种问题，如各种叛逆和瓶颈期，所以，学舞蹈进度较之他人可能会快点或慢点，这其中有很多因素，要因材施教。而对家长来说，最重要的就是坚持，要有耐心，给孩子成长的时间，自己也要学会等待。

舞蹈室社会实践心得体会

作为一名大学生，我一直认为社会实践是提高社会意识和实践能力的重要途径。近期，我参加了舞蹈室的社会实践活动，并深感到这次体验对我个人成长的意义。下面将从五个方面分享我的心得体会。

一，团队协作意识的建立。

在舞蹈室社会实践活动中，我参与了一些团队合作的活动。在整个活动过程中，我与其他队员进行着密切的沟通和协作，共同解决问题。在与其他成员相处中，我体会到了集体的力量。一名人类的力量渺小，但如果团结一致就能做出惊人的成果。

二，责任感和自主学习能力的提高。

在活动中，我参与了一个小组项目。虽然我们在经验和知识上有所差距，但是我们始终保持负责和积极的态度去解决问题。我也依靠着自己的力量，去主动学习相关的知识和技能。这种自主学习的能力不但提高了自己的专业素养和实践能力，也有助于培养个人的进取精神和自信心。

三，交流能力的提升。

在活动中，我参与了和其他团队沟通的环节。通过交流，我了解到了各团队的观点和意见，并从那些集体的智慧中吸取经验和教训，从而更好地为自己的团队服务。同时，为了使沟通更加顺畅，我也锻炼了自己的表达和倾听能力，换而在后面的学习和实践中更好的运用。

四，孝道情怀的熏陶。

此次社会实践活动，我们还进行了公益活动，为安老院的老人们表演舞蹈。通过与老年人互动和的沟通，我意识到我们应该尊重并照顾好身边的老人，让他们老有所为，在社会中更加有尊严地活着。

五，学以致用的实践心态。

在活动中，我不仅获取了相关经验和知识，也将它运用到了实践中。在与其他成员沟通时，我落实了学习知识的同时，也在实践中巩固了自己的学习成果。在经历了一段时间的实践后，我感到自己的实践能力有了较大的提高，更有信心在自己的职业生涯中发挥出自己的最大潜力。

总之，参与了这次色舞蹈室社会实践活动，让我感受到了集体合作和自我成长的重要意义。在接下来的日子里，我将更加富有热情、自信，热爱现实生活，尽自己所能，为更多的人做出自己的力量贡献。