积极应对的意思 积极应对生活变化心得体会(实用5篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

积极应对的意思篇一

生活中的变化是不可避免的，无论是工作上的变动、家庭生活的变化，还是个人发展的起伏，都会给我们带来一定的困扰和挑战。然而，如何积极应对生活的变化，是我们每个人都需要面对和解决的问题。在我多年的生活经验中，通过不断总结和学习，我逐渐体会到了一些应对生活变化的心得，愿与大家分享。

第二段：接受和调整自己的心态

首先，面对生活的变化，我们需要学会接受和调整自己的心态。这意味着我们要敢于面对现实，勇于承认变化的存在，并且保持一个积极乐观的态度。无论是失业、恋爱的结束还是其他的变故，我们都要认识到这并不是生活的终点，而是一个新的起点。只有正视现实，积极面对，才能让我们更好地适应变化，找到自我发展的新方向。

第三段：规划和调整自己的目标

其次，我们还需要根据生活的变化及时调整自己的目标。生活是多变的，我们的目标也不能一成不变。当环境发生变化时，我们要求自己及时调整和匹配目标，重新制定计划和规划。通过定期评估和调整自己的目标，我们可以更好地适应和引导变化，让生活的道路更加明确和照亮。

第四段：保持学习和成长的心态

在积极应对生活变化的过程中，我们需要保持学习和成长的心态。变化给我们带来的是一个新的机会，一个让我们学习和成长的机会。无论是面对工作的变化还是家庭生活的变动，我们都应该以积极的心态对待，不断学习新的知识和技能，提高自己的适应能力。只有不断学习和成长，我们才能更好地适应生活的变化，应对各种挑战。

第五段：建立积极的支持系统

最后，建立一个积极的支持系统对于我们应对生活变化至关重要。我们需要与身边的亲友保持良好的沟通和交流，分享彼此的心得和经验。同时，我们还可以寻求心理咨询师的帮助，倾诉内心的困惑和烦恼。建立积极的支持系统可以让我们感受到他人的支持和理解，帮助我们更好地应对生活变化，走出困境。

总结：

面对生活变化，我们需要学会接受和调整自己的心态，规划和调整自己的目标，保持学习和成长的心态，以及建立积极的支持系统。这些心得体会可以帮助我们更好地应对生活中各种变化和挑战，让我们的生活更加丰富多彩。相信只要我们能积极应对并且不断努力，我们就能在变化中持续成长，实现自己的人生目标。

积极应对的意思篇二

人的一生，看似漫长，却是极其短暂，就如唐朝张若虚的诗文所说:“江畔和人初见月?将年和月初照人?人生代代无穷已，江月年年只相似。不知江月待何人，但见长江送流水。”人的一生如江湖、与自然相比较，那可真是轻微一生，沧海一粟。苍穹深邃，宇宙浩瀚。我们甚至来不及看到我们的身影，我们的生命已经结束，化作尘埃。

因为生命太短暂，我们不得不去珍惜，因为太匆忙，我们不得不去想办法，让生命更精彩。

在我们短暂的一生，时时刻刻督促自已，让生命有一种紧迫感，督促自己不停的往前，这样才能把生命描绘的精彩绝伦。

把握生命过程，即使我们没有什么丰功伟绩，我们也不曾辜负我们的生命，我们可以为我们短暂的人生而不悔。

感觉生命有限，时间紧迫的人们，一般都是大志之人，他们都希望自己的人生不同于庸碌平常的人生，都希望自己能创造出一番天地，为后人留下一些值得怀念和留念的东西。那些在事业上有所成就的人们，没有一个是只会夸夸其谈而不务实的人，他们把时间弥足珍贵，恨不得把一分时间当成几分用。英国物理学家牛顿，如果他没有这种紧颇感，只懂得吃喝玩乐，让自己快乐，那么不会有他的牛顿第三定侓，他曾说：“人生太短赞了，我没有浪费一分一秒。”

晋朝的车胤，家道中落，一盆如洗。以为要生存，他白天不得不去干活，因为没有多余的时间来学习，就利用漫漫长夜来读书，因为没钱烧油，他甚至想出了捉萤火虫照明，由于艰辛努力，终于成了一位博学多识的人物，成为当时名流。

历数古今中外，一切有大成就者，无一不是惜时如金之人，生命如烟花般短暂，正是因为他们有了超前的紧迫感，生命感，他们才会孜孜不倦，刻苦奋进。他们的这种对待生命的严肃态度，他们的生命之花才开的更美丽，当让有这样成绩的人毕竟是少数。

生活中有许多平凡的人物，他们并没有因为自己的平凡而放弃自己生命的精彩。07感动人物李丽，用轮椅画出爱心的轨迹。残疾打不垮，贫困磨不坏，灾难撞不倒，坚强和他的生命一起成长，身体被命运抛弃，心灵却唱出强者的歌。5年时间里，温暖8万个冰冷的心灵，接受回报延伸，他用轮椅为爱心画出最美的轨迹。六十年代的雷锋，用自己无私的热血，以助人为乐，到处帮助别人，把自己生命的光和热散发到他所能到达的每一个地方。

他们只是平凡的人物，但谁又能说他们的`生命是不精彩的呢，我们所能做的即使从一点一滴的琐碎做起，像雷锋那样把有限的生命投入到无限的努力中去，把人生中的每一天，当成生命中的最后一天去努力，踏踏实实的去做一些力所能及的事儿，极少成多赢得机会，即使生命是短暂的，也能为他人留下一缕芳香，这也是精彩。

天有不测风云，人有旦夕祸福，我们谁也不知道明天将要发生什么，唯一能做的事儿就是尽心的生活，永爱和真诚去关心生边的人，生命是简单的、也是多彩的，自己快乐、亲朋好友也快乐，这也是一种精彩。只不过是一种平凡的精彩而已。

我们每一个人的生命那是前人的延续，也是后人生命的开端，看重生命，善待生命，展现出生命应有的价值，这就是生命的精彩。

不论哪一种人生，也不论我们未来有没有，让人们骄傲的成绩，只要我们努力去做了，我们就可以说：我们这一生是精彩的，用这样的精神来对待人生，相信人生，一定会绽放它的精彩。

积极应对的意思篇三

杨松尚且因压力而雄伟，人生不也可因挫折而精彩吗？小编分享了积极应对挫折让生命更精彩征文，欢迎阅读。

亲亲挥别无畏的童年，和着青春的步伐，我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞。

巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但后来，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。

我们对电灯的使用评价甚高，可谁又能明白他――――电灯的发明者爱迪生，经历了多少苦难，失败与挫折。

他在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。

莫扎特、爱迪生，他们的青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，他们才有了精彩的人生。

每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的阶段。经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人。青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！我们的青春也是如此，在青春的季节，我们是充满激情，可青春一旦逝去，我们将失去活力，激情，奔放！我们要珍惜青春，不要让它白白流走！

早在那战火纷飞的年代，先哲孟子就曾经这样告诫我们“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”几千年的历史穿越时空。告诉我们同一个道理：负重，让生命更精彩。

遭受宫刑的司马迁，一生遭尽世人的白眼，死已无颜面对宗族，但是当他面对这惨淡人生时，他选择了忍辱负重，血和泪凝聚成的“史家之绝唱，无韵之离骚”——《史记》光耀千古。负重，让司马迁由一个匍匐于地的殿臣站立成为一位为民写史的华夏史官。负重，让他的生命绽放华彩。

因为负重，诞生了《史记》；因为负重，司马迁获得了永恒。翻开由负重诞生的《史记》我们认识了更多能够负重的英雄，正是他们，让负重的精神穿越时代长青。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，使勾践的负重走向成功，成为所有人激励自我的力量。虽然蒙受着被俘的巨大耻辱，但勾践却毅然选择负重前行。他没有止住自己重振越国的脚步，承受生命中不能承受之重，卧薪尝胆，让勾践终灭夫差，洗尽耻辱。负重，让勾践的生命更加精彩，让人们对他肃然起敬。

合上《史记》，现实的社会是一本永远也翻不完的书，时光给书的每一页写下内容，又将每一页匆匆翻过。阅读这本书，我们获得了同样的信息：负重，让生命更精彩！

因为负重，申雪、赵宏博在冰上为祖国赢得一份又一份荣誉；因为负重，黄来女在挫折面前没有倒下，而是勇敢的搏击人生；因为负重，中国代表团终于在几代人的努力下加入世贸组织，见证中国的辉煌。

负重，让生命更精彩！

只有负重，才能走得更远。

寒风凛冽，覆压一切，唯青松抵挡得住风雪的压力，构成一幅千里冰封，银装素裹的.世界；大漠黄沙，阵阵狂风，似恶虎一般吞噬了一切，唯白杨傲然挺立，构成了一道金色世界中的绿屏。杨松似人生，风雪如压力。杨松因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。

现实生活中的压力太多太多，在这种种压力中，你总是一遍又一遍的抱怨自己的压力太大。你总是抱怨上帝给了我们太多太多本不属于我们这个年龄的压力趁虚而入；你总是抱怨上帝剥夺了我们优哉游哉的生活；你总是抱怨上帝将我们的时间安排的满满当当，不留一丝缝隙让我们自由呼吸。

其实，上帝给了我们太多的压力，是希望我们永远学会发现压力所给予我们的动力，你可知道，源源不竭的动力之后是一次又一次沉重的压力。

王进喜说：“井无压力怎出油，人无压力轻飘飘。”的确，生命是一座蕴藏着无限雄伟与气魄的大山，而我们一生的任务就是在大山沉旬旬的压力之下勇攀极峰。好比种子，如果只是轻松的躺在那里，只不过是一粒腐烂的种子，成就一方沃土；如果你顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终会照耀在你的身上。

你烦恼于你的压力，是因为你总是逃避压力，不敢正视你的压力，就像你总是警惕自己的对手，却忘记了超越对手。

其实，压力并不可怕，正是因为它的点缀，生命因而更加精彩，你无须把“减压减压”整天挂在嘴边；也无须把失败的原因归咎以压力太重而让你无暇顾及，你要做的只是换一种思想，明白动力源于压力，用你的激情，用你的冷静，去奋斗那沉旬旬的生命。

或许，从前总认为青松因顽强而苍翠挺拨，而今方明白是风雪的压力铸造了它的傲然挺立。或许，以前总认为白杨因坚韧而挺然屹立，而今方明白是干旱的压力成就了它的坚如磐石。

杨松尚且因压力而雄伟，人生不也可因压力而精彩吗？

学完了海伦·凯勒的《再塑生命》一文，今逢暑假，我便迫不及待地找来《假如给我三天光明》一书，一口气读完。书中海伦·凯勒的成长，海伦·凯勒与命运抗争的故事，让我久久不能释怀。

是的，走过崎岖的小路，才能体会生活的艰辛；穿越茫茫的迷雾，才能感受到阳光的明媚；经历播种的辛苦，才能品尝到收获的甜蜜。人的一生注定不是一条直线，而是一条曲线。只有走遍所有的弯，才能登上光辉的顶点。曹雪芹、蒲松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》等不朽之作；贝多芬的命运多舛，耳聋之后，仍扼住命运的咽喉，以巨人般的毅力创作了《第九交响曲》；奥斯特洛夫斯基，双目失明，瘫痪在床，竟写成了《钢铁是怎样炼成的》，影响了全世界数万万人的人生；林肯经受了多次挫折，依然奋进，终于当选了美国第16届总统。

其实，人生更像一次远征，挫折将永远伴你而行。虽说挫折带来的凄苦是人生浓重的底色，但在这沉沉的底色上亦不乏强者们涂抹的一簇簇光亮。人生不遭遇几次刻骨铭心的挫折，既不丰富也不完整。既然我们走不出挫折的阴霾，何不从哪里跌倒就从哪里爬起，拍拍身上的灰土，说声：“没什么了不起！”昂起头，继续前行。

生活中的我们，肯定也会遇到这样那样的挫折，但比起海伦·凯勒，我们所经受的那一点点挫折又算得了什么呢？一个又聋又瞎的弱女子尚且挑战挫折，获得成功，那身体健康的我们如果同样努力，该会取得怎样骄人的成就！

一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次的挫折颓废不掉整个人生。挫折只不过会让我们愈战愈勇，会让我们的人生更具有挑战性。

海伦·凯勒的成功告诉我：挫折，会让生活更精彩！

积极应对的意思篇四

小树，不拒绝阳光，才能成长。天空，不拒绝云彩，才会美丽。莲花，不拒绝淤泥，才会被赞美。而我们不拒绝挫折，才会坚强。我相信，在挫折中成长的人，有一天，一定会走上成功之路的，因为他会比别人更加勇敢坚强。

中。

人生就是一条布满荆棘的路，一路上会经历很多的磨难与失败。可是，俗话说：“失败是成功之母!”一次次的失败就是成功的开始。我们可以在战胜挫折的过程中磨砺意志，我决不拒绝挫折。

积极应对的意思篇五

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我的勇气，增强了意志，坚定了我们的信念，使我们更坚强，更勇敢，更乐观。我有体验。

我喜爱民乐，喜欢古筝，刚刚学它时，我遇到了大大小小的挫折。这些挫折，几乎让我放弃古筝。一度我准备放弃古筝，当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我有了好评。

也许，你还在纠结，说这些并不能打动你。那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，可是他却激励着自己，续为音乐奋斗，他创作了不朽的名曲《第九交响曲》。这不仅使他自己的生活有了美妙的旋律，也为全世界额带来了精彩生活。

司马迁写出了《史记》，吴承恩在科举中屡次失败，但他斌没有放弃，写出了《西游记》，一生不得志的蒲松龄写出了《聊斋》，鲁迅在黑暗中写出了《呐喊》，《彷徨》，还有小提琴王子帕尔曼。

当这一个个活生生的例子展现在你眼前时，你还要摇头吗，你还认为挫折是障碍吗???

其实生活就像大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海壮丽与神秘，错真如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空。生活就像白纸，挫折就像是画笔，为生活这张白纸，绘出美丽的图画，生活就是一个乐章，挫折是音符，奏响美丽乐章!

假如你选择了蓝天，就不渴望风和日丽，假如你选择陆地，就不要渴望大陆平坦，让我们勇敢面对挫折，生活因为有了挫折而精彩!!

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念，使我们更坚强、更勇敢、更乐观……我有这样的亲身体验。

我爱好民乐，喜欢琵琶。刚学它时，我遇到了许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我打倒，一度我准备放弃琵琶。当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。

也许，你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的.咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。

假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦;假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩!

挫折，一个谁也不想遇到，但谁也无法避免的东西。所有的人都畏惧它的存在，这都是因为人们并没有真正理解挫折。

挫折的由来有一个故事。从前，有个老巫女想用法术把自己变得美丽、年轻。但是她失败了，她变得比以前更难看了。后来，她又刻苦钻研了2年，终于知道了怎样正确地使用法术使自己变得年轻。没过多久她就变得年轻漂亮了，但是她回忆起以前变丑时大家都很讨厌她，她非常愤怒，想报复世人。后来，她研制出了一种魔法，使所有的人做事都要先失败一次，然后才能成功。挫折，就这样诞生了。

挫折是无罪的，但是人们却非常地讨厌它。其实，正是因为挫折，才使我们的生活变得精彩，使我们获得成功。讲个故事，从前，猫的挫折就是它们不会游泳，而它们最喜爱的食物却是鱼。有一群猫，整天都在学习游泳，为的就是吃掉河里的鱼。可是有一只猫捡到了一条跳到岸上来的鱼，它饱餐了一顿，接着就躺在那里等待其它的鱼跳出水面。就这样，过了一个星期，那只猫饿死在那片草地上，因有前车之鉴，其他的猫却早已学会了游泳，下河捕鱼去了。

挫折能使生活、家庭，乃至世界都变得精彩。如果你未经挫折就直接成功，你就不会去努力创新，等待你的将是两个极端———光辉的一生和一辈子的失败。而如果经过挫折才会成功，你则拥有最高的荣耀，你不会因为没有创新而被淘汰，也不会因失败而一辈子黑暗。

所以，我说挫折使我们人生变得更精彩。科技发展、农业发展、全人类的文明，都是由挫折而来的，挫折是我们的英雄，伟大的造世者。那个老巫女，也许不知道正是因为她的那个恶毒的诅咒，使我们变得越来越“强”。呵，如果她知道的话，大概要发疯的。

成功是经历了无数挫折后才拥有的。一位名人说过：失败乃成功之母，是啊，只有经历了暴雨、狂风、闪电，彩虹才会出现。在经历挫折的同时，我们的生活也会因此而精彩。

换言之，每个人的生活不可能是一帆风顺的，每条路都必定有它的挫折，但如果是没有挫折的路，没有挫折的生活，没有经历挫折的成功，又有什么意义呢?没有挫折，人人都是成功人士，又有什么竞争可言呢?假如是这样，那又有谁愿意去拼搏呢?人们的竞争就是看谁在面对挫折时不逃避，反而从容面对。

所以，生活因挫折而美丽，生活因有挫折而精彩，挫折就是生活中的一部分，没有挫折，就没有精彩的生活。