最新黄帝内经心得体会(精选5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

黄帝内经心得体会篇一

有人认为在中医药现代化的今天研究《黄帝内经》似乎违背常理，《内经》对临床指导意义不大，现已有中医临床各种教材，以及大部头洋洋数百万的专著，何苦再去钻研几千年前的东西?……种种认识，都有不同的见解和依据。笔者在通读《内经》之后，尤其是在任继学老师的指导下，深刻领悟到《黄帝内经》确是中医学术之源，而且还具有重要的现实意义与深远的历史意义。

1.任何学科的发展都离不开继承，继承是创新之本。

老师任继学教授极力主张：中医学术的发展关键在于继承不够，要在充分继承的基础上不断创新与发展。肾实质的研究就是在《本草纲目·胡桃条》下证实并有所发展的。《内经》是中医学术之渊源，我提出的络、毒理论无一不是源自《内经》，重视中医药理论的继承是首要的!任老的观点十分重要，不仅是他个人几十年的体会，而且确是中医发展之所必须。其一，中医药是个伟大宝库，是实践得出的结论，但目前的挖掘不够。其二，任何科学学科都离不开继承，甚至有不少极端的例子证实了理论虽错误，但在学科发展史上也有其闪光点和现实意义。目前中医药现代化发展至今，有许多突破与发展，但总体框架尚未超越《内经》理论，同时《内经》构建的医学模式与现代医学总体趋势又相一致。“以人为本”的天地人观，整体医学理论，个体化诊疗模式等等，均源自《内经》，只是体现了《素问·玉真要大论》“有者求之，无者求之”之发展思想而已。然而在《内经》中蕴藏的、众多的合理内核需要进一步挖掘，并在此基础上加深与发展。如“膜”学、气街、“器”等理论的阐发与研究都有良好的前景。

2.《内经》理论的实践价值极大。

《内经》的实践价值是公认的，无需多言。但仅就个人学习导师经验和临床体会试述一二。“精不足者，补之以味”对肾病综合征、肝硬化腹水的诊疗指导意义很大。合理选取千金鲤鱼汤，金匮当归生姜羊肉汤化裁疗效肯定。再如学中医方法的诵、解、别、名、彰五大教学法至今对学习中医也有重大的现实意义。《内经》的养生理论至为关要，足以指导防调疾病，《内经》中的辨体治病尤应引起同道们高度重视等等。

3.思维方式的独特性决定了科学合理内核。

《内经》中蕴含着丰富的思维方式方法，有别于现代医学且有着极其重要的学术价值，惜其研究挖掘不够，尤其是参合现代复杂信息挖掘技术，必会对中医药现代化进程的推进起到重要的作用。如整体认识、动态把握、循证医学、黑白结合、“象”法、阴阳思维法、器气学术观等均有重大的开发价值。

4.《内经》理论的不完备性决定了学科的发展潜力与前途。

崇古派认为经中遍地宝，而现代派认为学术发展不能停留于几千年前的水平，强调发展。笔者认为《内经》确属中医学术之渊源，但也承认中医学术确需发展，二者应协调统一，承认《内经》的理论不完备性，恰恰是当今中医学子的机遇与挑战。依科学学原理而论，学科不可能完美无瑕，否则即标志着该学科走向灭亡。故此，中医学术的欠缺，另一方面又显示了其发展前景的宽阔与研究的生命力会长期持续下去。

黄帝内经心得体会篇二

黄帝内经是中医界的经典著作，是中医理论研究的基础和指导。在我的中医学习中，黄帝内经对我产生了深刻的影响和启示。在这篇文章中，我将分享我关于黄帝内经学习的心得和体会。

第一段：初学黄帝内经的感受

在我初学中医时，黄帝内经被誉为是中医学习的重要基础。开始接触黄帝内经时，我对其极为陌生，不知道从何处入手。然而，随着时间的推移，我开始逐渐理解其中的奥义。黄帝内经是当时的医学界最有权威的学说，其所阐述的理论深入浅出，让我深受启发。

第二段：黄帝内经的启示

黄帝内经所包含的理论谱系非常庞杂，但是其中每一个理论都可以为我的临床实践提供支持。经过多年的训练和实践，我逐渐意识到黄帝内经对中医学的启示之一就是先诊后治，即需要根据病症的具体情况进行治疗。我认为，这条准则对于中医学的正确发展和推广起到了至关重要的作用。

第三段：黄帝内经的研究思路

黄帝内经的独特研究思路对我帮助也非常大。在学习黄帝内经时，我逐渐明白了中医学研究的本质——即需要通过不断的实践和经验积累，来增加对相关知识的理解和认识。这样能够逐渐深化我们对中医知识的认识，也能够更加准确地运用相关理论来指导我们的临床实践。黄帝内经通过自上而下的研究方法，让我受益匪浅。

第四段：黄帝内经给我的启示

在我的实际学习过程中，黄帝内经也给我带来了许多有用的启示。其中最有用的一条莫过于把握医患关系。黄帝内经中，医生和患者之间的关系是非常重要的因素，我在学习黄帝内经后更加注重在日常临床实践中建立医患关系，帮助患者解决问题。

第五段：总结

总的来说，我通过学习黄帝内经，对中医学的理论和实践都有了更深入的了解。黄帝内经通过它深刻有力的经验和研究方法，不断启发着我在实践中进行探索和创新。我希望能够在不断的实践与摸索中，更加深入地研究黄帝内经中的经验知识，以更好地服务于更多的患者。

黄帝内经心得体会篇三

黄帝内经是我国古代医学经典，被誉为中医之源。其中第五章是关于针灸的内容，它对于我们了解针灸的原理和应用具有重要意义。在学习黄帝内经第五章的过程中，我深受启发与感悟。以下是我对这一章节心得的总结。

第二段：古代医学智慧

在黄帝内经的第五章中，强调了人体的经络系统及其与健康之间的关系。这一观点为后来的针灸治疗奠定了基础。古代医学家通过长期的观察和实践，发现人体的经络系统是人体内息活动的渠道，通过针灸可以调整经络的流动，从而促进身体的健康。这种观点的提出，体现了古代医学家们的智慧和洞察力。

第三段：现代科学验证

虽然黄帝内经第五章是古代医学的产物，但现代科学研究也在一定程度上证实了其中的观点。通过现代医学技术，我们可以观察到针刺穴位后，相关脑区的活动会有所改变。这一现象与古代医生认为针灸可以调整经络的说法相呼应。此外，通过电生理实验可以观察到针刺穴位会改变脑电波的频率和幅度，这也与传统医学对经络有关的理论相符合。因此，现代科学的验证为古代医学的智慧树立了更加坚实的基础。

第四段：实践应用

黄帝内经第五章不仅阐述了针灸的原理，还举例了一些具体的病症，并提出了相应的针灸治疗方法。这些方法包括针刺、灸法、推拿等，针对不同疾病采取不同的治疗方式。这一章节给我启发最大的地方在于，针灸是一门综合性的疗法，需要将病情综合考虑，并选择适宜的治疗手段。同时，针灸不仅要针对症状进行治疗，还需要注重全身的调整，促进人体的整体健康。通过深入学习黄帝内经第五章，我对针灸治疗的应用有了更加全面的理解。

第五段：思考与展望

黄帝内经第五章虽然已经有数千年的历史，但其理念与现代医学的观点相契合，仍然对中国传统医学的发展具有重要意义。我相信，在现代医学的基础上，通过进一步的研究和实践，我们可以更好地发掘和应用传统医学的智慧。针灸作为中医的重要疗法之一，已经在世界范围内得到广泛应用。相信随着科学技术的发展，针灸治疗的效果将更加显著，为人类健康事业带来更多的贡献。

总结：

黄帝内经第五章是古代医学的重要组成部分，对于我们理解针灸的原理和应用具有重要意义。通过学习黄帝内经第五章，我们了解到古代医学家关于经络系统的观点与现代科学的验证相吻合，证明了古代医学的智慧和洞察力。同时，黄帝内经第五章对针灸治疗的应用也提供了一些具体的方法和思路。通过深入研究和实践，我们可以更好地发掘和应用传统医学的智慧，为人类健康事业做出更多的贡献。

黄帝内经心得体会篇四

什么对人最重要，当然是身体健康了

现总结一下看黄帝内经的感受，我认为一般人只要知道以下几点和一个图就够了，不要想成很神秘的。

1。五行和阴阳是中医的理论基础

2。均衡就是健康。阴阳平衡，冷要取暖热要降温，成年了就该结婚不好单身，晚上应该睡觉白天该运动等;营养要均衡，不能太足，也不能缺乏，以前是营养不良而得病的多，现在是营养过剩而得病的多;七情六欲，满就泄，压抑就出问题，过了也出问题，适可而止;体育锻炼有益身体，挖掘人体极限的所谓奥运比赛就过了，有损身体了;饱一顿饿一顿最伤身体，举例如，今天吃1斤肥肉，而胆汁还按昨天的2两肥肉的标准供应，肠胃就不适;明天你改吃1两肥肉，而胆汁按今天的1斤肥肉量供应，多的胆汁只好存储起来，经常如此，胆囊放不下，就压缩，最后可能就结石了;一个部位太强，会打破平衡，影响上下，如金肺太强，不但克制肾水，而且反压脾土了，人体器官相互关联，一个出问题，会上下影响，继续下去就连锁反应了，如最初得某个病的人，而往往最后要其命的是另外一个病。

3。五行相生相克，具体看下图

注：心肝肾脾肺是五脏，胆胃膀胱大小肠三焦是六腑

肝胆属木，春季旺，青色食品补肝胆，酸味食品也有益肝胆，注意防风，肝胆旺易发怒等，其他类似。

金生水，水生木，木生火，火生土，土生金

金克木，木克土，土克水，水克火，火克金

我们怎么来理解相生相克的理论调理身体呢?还是拿肝木来说，春天时候，肝火易旺，由于木克土，春节如果多吃酸的，会让肝火更旺，而伤脾胃，我们应该补弱势的，多吃甜的，黄色食品，补脾胃，让肝胆与脾胃平衡。其他由此类推。

相生为母子，如土是金的母，金是母的子;当有实症热症，就得泻/清子，当有虚症时，那就补其母;举例，如果胃热，肺是脾胃之子，那就清肺，如果肝虚，肾是肝之母，那就补肾。还有要记住：心肝肺宜清不宜补，脾肾宜补不宜清。

许多人，特别中老年人，一到冬天就开始药补，对一般人来说，一定要找中医确诊自己虚实在哪里，再决定补什么，用什么，不能瞎补，否则南辕北辙了。

健康的年轻人还是不要随便补，最好作息正常，就餐规律就可以了。

总之，均衡的营养，平常的心态，适量的运动，正常的作息能保持我们一个均衡的身体，远离失衡带来的病痛。

最后建议一些年轻人，不要透支身体，让其经常无所适从，尊重之，否则，一旦发疯发狂就不听你指挥了，最终会提前归还的。

黄帝内经心得体会篇五

《黄帝内经》是我国古代医学的重要经典之一，其中第五章《五运行大论》是关于人体生理运动的讨论。在阅读了这一章节后，我深深地感受到了人体与自然界的密切联系，同时也对养生保健有了更深入的理解。接下来，通过对这一章节的体会和理解，我将与大家分享我的心得体会。

第二段：人体与宇宙的统一

在《五运行大论》中，黄帝提出了“天人一体”的观点，即人体与宇宙是密切相连的。他认为人体内部的五运动（心、肝、脾、肺、肾）与自然界的五行（木、火、土、金、水）相对应，相互影响。这一观点启示我们要与自然界保持和谐的关系，遵循天人相应的原则，以保持身心健康。

第三段：平衡与调节的重要性

《五运行大论》中强调了平衡与调节的重要性。黄帝认为，人体的健康与五脏的平衡运动密切相关。如果五脏运动过旺或过弱，就会导致疾病的发生。因此，人们需要通过良好的饮食、运动和作息习惯来调节五脏的功能，保持身体的平衡状态。同时，情绪的平衡也是至关重要的，良好的心态有助于维护人体的健康。

第四段：养生的方法与建议

在《五运行大论》中，黄帝提供了一些养生的方法与建议。他强调了调养心情、合理饮食、适量运动等对维护人体健康的重要性。此外，根据五行的相生相克关系，他也提出了针对不同脏腑的调养方法。如，心属火，应以心平气稳为目标，避免情绪波动过大；肝属木，应保持乐观开朗，避免郁闷气滞。这些养生方法与建议可以帮助人们改善生活习惯，提升自己的健康水平。

第五段：结论

通过阅读《黄帝内经》第五章《五运行大论》，我深刻地意识到了人体与宇宙的密切联系，以及平衡与调节对人体健康的重要性。人们应该始终保持良好的心态，合理安排自己的生活方式和饮食习惯，注意调节自己的情绪和身体状况。只有这样，我们才能真正实现身心的和谐，拥有健康的生活。因此，在今后的生活中，我将更加重视自己的养生保健，尽可能地与自然界保持和谐的关系，以达到身心健康的目标。

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