堂时间管理课心得体会(实用10篇)

心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

堂时间管理课心得体会篇一

时间是每个人最宝贵的资源，而如何合理利用时间成为了现代人面临的一个重要问题。在大学生活中，高效地管理时间不仅能够提高学习效率，还能够帮助我们充分发展自己的兴趣爱好和其他能力。为了更好地掌握时间管理的技巧，我参加了一次堂时间管理课。在这节课上，我学到了很多实用的时间管理方法，不仅增强了我对时间的管理意识，还提高了我的时间利用效率。

在堂时间管理课上，老师首先向我们介绍了时间管理的重要性。通过了解时间管理的意义，我更加深刻地认识到时间的有限性和珍贵性。时间管理可以有效避免拖延症的发生，帮助我们充实每一天。在大学生活中，我们拥有大量的学习任务和其他活动，合理安排时间将在这些任务和活动中取得平衡，从而使我们的生活更加充实、有序。

第三段：学到的实用时间管理方法

在堂时间管理课上，老师教我们一些实用的时间管理方法。其中之一是番茄工作法。番茄工作法是一种时间管理技巧，通过将大任务拆分成一系列小任务，并将每个小任务用一个番茄钟的时间进行专注执行，从而提高工作效率。此外，老师还向我们介绍了任务矩阵和时间表的制定方法，以及如何合理分配时间管理各项任务。这些实用的方法帮助我更好地组织和规划自己的学习和生活，提高了我的时间利用效率。

第四段：改变生活中的坏习惯

通过参加堂时间管理课，我开始意识到自己在时间管理方面存在的不足和坏习惯。比如，我常常会陷入手机和社交媒体的漩涡中，浪费了大量的宝贵时间。我也经常拖延重要任务，导致学习效果较差。然而，通过老师的引导和实践，我逐渐克服了这些坏习惯。我减少了使用手机和社交媒体的时间，将更多的时间用于学习和充实自己。我开始养成定时完成任务的习惯，提高了工作效率和学习成绩。

第五段：改善生活质量的提高

通过在堂时间管理课上学到的方法和改变了生活中的坏习惯，我感受到了生活质量的明显提高。我的时间利用更加充分，不再感到时间紧迫而焦虑。我对自己的学习和生活有了更好的规划和安排，不再被琐碎的任务所干扰。这使得我有更多的时间去发展自己的兴趣爱好，增加了工作和学习之外的乐趣。通过时间管理的提高，我不仅在学业上取得了较好成绩，还有更多的时间与朋友交流和社团活动，使我成长为一个更加全面发展的人。

总结：通过参加堂时间管理课，我学到了很多实用的方法和技巧，提高了自己的时间管理能力。改变了生活中的坏习惯和不良行为，我感受到生活质量的明显提高。时间管理不仅在学业上给予我帮助，也使我拥有更充实更有品质的大学生活。我将继续坚持时间管理的方法，不断提高自己的时间管理能力，更好地规划和安排自己的学习和生活。

堂时间管理课心得体会篇二

盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。这是陶渊 明感慨时间的诗。 在现实生活中， 我们常听到的关于时间的话有很多： 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实，时间 不仅仅是金钱！时间远比金钱更宝贵，更有价值。因为，花费了金钱， 尚可赚回，而一旦丧失了时间，任何人都无力挽回。但往往我们工作生 活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。 管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间， 也就是尽 量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情， 提高自己使用时间的 效率，提高工作效率！

最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。 对比动画中的 内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有 待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。

就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候， 忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都 做了什么，毫无成就感。要做的事情一多，如何有效利用时间就成了 一个大问题。 在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更 有效的运用时间。 时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。 在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。

第一就是分清事情的轻重缓急。

这四类中，（1）需要去做，（4）不要做。这样的结论一般容易得 出。那么（2）和（3）要做哪一个呢？答案是（2）。放弃不重要的事 情，可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事 情，安排好它们，它们就不会出现在（1）的列表中，因为你知道， （1）经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在（2） 这个范围内。在书本中介绍为“帕累托原则”，按照这个原则做事那 么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行， 避免兼顾不暇和效率低下的情况了。 比如，你要给某同事打电话通传一件事，那么，马上就去做。但 你要给你的同事整理一份报告，那么就要专门安排时间来处理。

第二，制定工作计划 造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。

节约时间和充分利用 时间的最佳方法之一是预先思考，周密计划。你想成功你就得珍惜时 间，你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有 计划的工作容易令人陷入盲目。尝试着用 10 分钟的计划来为你节约 两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。 比如一个读书计划：我的长期计划是想在 3 个月内读完整套 5 本，中期的就是读完其中的一本。近期就是每天利用多少时间来读这本书。 计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自 己有个充分的估计。包括你每天可以利用的时间，你需要多少时间休 息、休闲，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾经制定过一 个计划是 2 个月背完 6000 个单词，每天 2 小时的时间。结果，执行 三天， 第四天就无限休庭了——我根本做不到每天拿 2 小时来学习英语。这就是对自己没有充分估计的结果。计划制定好之后，剩下的就是严格执行。严格规定完成期限。不要抱怨任务怎么这么多如果你在制定的时候已 经充分考虑到你可利用的时间。除非你完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对 计划进行大的调整，那等于是对你制定计划时智商和判断力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少 时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有 一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而 如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地 在一小时内做完它。

第三，要适时地说“不”“时间管理当中最有用的词是‘不’”。

人们组织工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢 的新人身上。 新人为了表现自己，往往把来自于各方的请托都不 暇思索地接受下来，但这不是一种明智的行为。

量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。首先，自己 不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成 障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委 托人的时间安排，结果是“双输”。所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己 能不能如期按质地完成工作。 如果不能， 那要具体与委托人协调， 在必要时刻，要敢于说“不”。“打扰”是第一时间大盗。在面对工作生活中一些非计划的 干扰时，如果不会拒绝就会扰乱你自己的计划和规律，从而对时 间造成浪费。 时间是人生最宝贵的财富和资本，荒废时间等于荒废生命。敢 于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。最后，我想用卓别林的一句话来提醒自己——时间是一个伟大的作者， 它会给每个人写出完美的结局来。

堂时间管理课心得体会篇三

第一段：引言（150字）

我一直觉得时间管理是一个非常重要的技能，可以帮助我们更好地平衡生活和工作。在上大学之前，我从未接触过正规的时间管理课程，因此当我听说有一门名为“堂时间管理课”的课程时，我兴奋不已。在这篇文章中，我将分享关于“堂时间管理课”的心得体会。

第二段：课程内容（300字）

“堂时间管理课”是一门旨在教授学生如何高效利用时间的课程。通过这门课，我学会了如何为每个任务制定明确的时间表，并且学会了如何将精力集中在当前正在进行的任务上。我们还学习了如何设置目标，并将其分解成可行的任务和子目标。此外，我们还了解到了如何设立优先级以及克服拖延症的方法。这些内容帮助了我更好地组织我的时间，并在繁忙的学习中保持专注。

第三段：应用与效果（350字）

在课程结束后的几周里，我开始主动应用课程中教授的时间管理技巧。我首先试着为每一项任务制定时间表，并确保完成它们的时间不会超过规定时间。这使得我能够更好地管理我的时间，并且在完成任务后有更多的休息时间。通过将目标分解成具体的任务，我能够更好地跟踪进度，并提前完成任务。这极大地减轻了我的压力，并为我留下了更多的时间来完成其他重要的事情。

此外，我也学到了如何设置目标和优先级。在课程中，我学会了将目标从宏观的大目标拆分为具体可行的小任务，并以这些小任务为基础逐步达成大目标。通过设置优先级，我能够更好地决定在有限的时间内应该首先完成哪些任务，这使得我的时间利用更加高效。

对于拖延症，堂时间管理课也给了我一些有效的解决方法。通过设立短期奖励和时间限制来鼓励自己开始行动，我能够克服拖延症并迅速开始任务。此外，我还学到了有关时间浪费的危害，并明白了如何通过减少无关紧要的活动来节约时间。

综上所述，堂时间管理课为我提供了一些非常实用的时间管理技巧和方法。我发现这些技巧的应用对于我的生活和学习非常有帮助。我能够更好地组织我的时间，提高效率，并且减少压力。堂时间管理课的学习经历让我意识到时间管理是一个关键的技能，它不仅可以改善个人生活，也可以在工作中发挥重要作用。

第四段：反思与总结（200字）

回顾这门课程的学习经历，我意识到时间管理是一个需要不断实践的技能。仅仅掌握了课程中所教授的方法并不足以保持良好的时间管理习惯。我需要将这些技巧与自己的实际情况相结合，并根据需要做出适当的调整和改进。我也意识到，时间管理不仅仅是为了更好地完成任务，更是为了有更多的时间去追求自己热爱的事情和真正重要的事情。

第五段：展望未来（200字）

在未来，我打算继续应用课程中学到的时间管理技巧，并不断完善自己的时间管理习惯。我希望能够更好地平衡学习和娱乐，为自己安排更多的休息和放松时间。同时，在工作中，我也将继续使用这些技巧来提高效率和产出。总之，通过堂时间管理课的学习经历，我对时间管理有了全新的认识和理解，并将持续努力将其应用到我的生活中。

总结：通过“堂时间管理课”的学习，我掌握了一些实用的时间管理技巧和方法。这些技巧对我的生活和学习都有很大的帮助。通过制定时间表，设定目标和优先级，克服拖延症等方法，我能够更好地管理时间，提高效率，并减少压力。时间管理不仅仅是为了更好地完成任务，更是为了有更多时间去追求自己热爱的事情和真正重要的事情。未来我将继续应用这些技巧，并不断完善自己的时间管理习惯。

堂时间管理课心得体会篇四

7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。

誉满全球的“现代管理学之父”彼得。德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。

时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。

一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的'执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%—80%的时间，保留__年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维。利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量!

堂时间管理课心得体会篇五

时间是我们每个人共同拥有的财富，只有合理管理时间，才能更好地利用它，提高自己的效率。近期，我参加了一堂关于时间管理的课程，通过学习和实践，我深刻体会到了时间管理的重要性，并掌握了一些有效的方法和技巧。下面我将简要概括我在这堂课中所学到的内容和我的体会。

首先，在时间管理课上，老师强调了制定计划的重要性。他说：“没有计划的人就像没有舵的船，容易迷失方向。”我深有感触。在过去的日子里，我总是有太多的事情要做，但却不知道应该从哪里着手。经过老师的指导，我学会了制定明确的目标，然后将目标分解成具体的任务，再将任务根据优先级排序，并制定详细的时间表，这样一有了计划，我就不会再因为不知道该做什么而浪费时间。

其次，在时间管理课上，老师还讲到了掌控自己的时间的重要性。他强调，我们不能被琐事所困扰，要学会拒绝那些没有价值、无关紧要的事情。在课后的实践中，我发现自己总是被各种无关紧要的事情所干扰，比如花太多时间刷社交媒体或者聊天等。我通过根据重要性和紧急程度来对事情进行评估，有选择地去做一些有意义的事情，将时间的利用率最大化。

此外，老师在课程中还强调了集中注意力的重要性。他说：“只有在脑袋清晰的时候，我们才能更高效地完成任务。”在这次课程后，我付诸行动，尝试通过减少外界的干扰来提高自己的专注力。例如，将手机静音或者放在远处，关闭电脑上与学习无关的窗口，专心完成手头的任务。这种方法让我发现，当我能够专注于一件事情时，我可以更快速地进入状态，提高效率，这对我的工作和学习都有很大的帮助。

最后，在这堂时间管理课上，我还学到了一些有效的时间管理工具和技巧。比如，番茄工作法和四象限法。番茄工作法是一种通过将工作切分为一定时间段的小块来提高专注力和效率的方法。四象限法是一种通过将任务根据重要性和紧急程度划分为四个区域，从而更好地管理时间。通过运用这些方法和工具，我能够更好地组织自己的工作时间，提高效率。

总之，这堂时间管理课给了我很多启发和帮助。通过学习和实践，我深刻认识到时间管理对于个人的重要性，学会了制定计划、掌控时间、集中注意力和运用工具等有效方法。未来，我将继续努力，培养良好的时间管理习惯，合理安排自己的时间，提高自己的效率和品质。

堂时间管理课心得体会篇六

在生活工作中，往往有许多时间被浪费掉：塞车、无聊的应酬、需要处理的各种各样的意外情况等等，让人十分心烦。然而面对浪费时间的内在因素我们却很少反省。比如：不切实际的想象和同一时间想太多的事；事必躬亲；拖延等。

一、制定一个合理的工作计划

自己常以?没时间?作为不做计划的借口。实际是越不做计划的人越没有时间。时间只给那些合理安排工作的人。《时间管理》中讲：?将做计划的‘时间’当作一种节省时间的投资?的概念对我很有启发，因此，在无意外发生或无正当理由的情况下，最好不要修改计划，应尊重已订立的计划，否则就是浪费时间，投资了但没有回报。

二、做好完善的工作记录

忘记领导交代给我们的事情，忘记下属向自己汇报的事情，每天总是要重复听那些已经听过的事情，干已经干过的事情，所有这些都是因为你没有一个好的工作记录。工作记录可以让我们每天合理地安排自己的时间，提高工作效率，从而达到节约时间的目的。因此，一个习惯随时记录工作的人才是一个高效的人。

三、确立目标

工作中经常遇到各种各样的事情，自己的事情、别人的事情、紧急的事情、重要的事情、或者是闲散的事情，我们该怎样分配自己的时间，有效地完成这些工作呢？ 1.要事永远放在第一位 2.确立正确的目标3.确立切合实际的目标 4.目标必须书面列明 5．目标必须有时限，确保按照计划执行。

四、选择完成工作目标的途径

2.寻找最佳完成途径：将每一项工作的完成途径逐一列明，从中找到最佳完成途径亦是一个好办法。

3.提前列出工作日程表：使工作有更多的计划性，保证我们准确无误地按照?要事第一?的原则做事情。

堂时间管理课心得体会篇七

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的事情先做。

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的`任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

巴金森 (c. noarthcote parkinson) 在其所著的《巴金森法则》(parkinson's law)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

堂时间管理课心得体会篇八

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析"时间到哪里去了"，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过："一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!"这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维、利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒;概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量!

堂时间管理课心得体会篇九

堂时间管理课心得体会篇十

古往今来，大家讨论了众多什么最宝贵的话题，是健康、是人才、是情义……，但是对于每个人来说，时间才是最宝贵的东西，所以才有了寸金难买寸光阴之说，时间的永不停滞性，比阳光更公平的普照在每个人的人生路程。如何支配自己所拥有的时间，将是决定人生成功的最重要因素；也就是说在有限的生命里，我们干些什么？做些什么？最终达到什么样的结果？而这就是人生的意义和价值。

人的正常寿命大约不过三万天，而除却咿呀学语和风烛残年的时光，真正能够有所作为的时间不过一万天，可是分布在生命里的每一天，我们都干了些什么？当每一天悄悄溜走时，我们的生命也正在慢慢老去，而成功人士与不成功人士之间的差别，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的时间，实现了时间效益，而非成功人士却浪费了自己的时间或者是被别人支配了自己的时间，自己的时间变得毫无意义或者价值甚微。所以，人生价值能否实现？企业能否高效运营？时间管理的水平，将决定着最终的效益。

1、做事目标不明确；

2、作风拖拉；

3、缺乏优先顺序，抓不住重点；

4、过于注重细节；

5、做事有头无尾；

6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化；

7、事必躬亲，不懂得授权；

8、不会拒绝别人的请求；

9、消极思考。

一组数据来自美国，人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50次—60次。平均每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。大约50%—80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。生活中的好多人看似每天都在忙活着，不停的接打电话，不停的到各地考察，不停的参加各种会议，但调查发现，80%的电话是可以省去的，50%的考察只是增加个人的见闻和感受的，90%的会议中80%的人们都只是个听众，或者一部分人只是为了证明自己在努力工作，变换各种说法和汇报方式说一些多次会议没有结果的事。

《隐藏在关系背后的利润》——加拿大海伦。薇奇，一则道破天机的商业传奇，这本书讲述的是隐藏在各种关系沟通背后潜藏的巨大利润：金融危机带来企业成本高涨，当企业正为是否裁员一筹莫展时，两个虚拟的使者，带领他对公司各部门各环节部分岗位进行了暗访，发现了隐藏在公司各部门各岗位在会议、电话、文件、交流等各种沟通环节，存在的巨大无效性浪费，以及所来带来的巨大负利润，以及由于销售人员与客户沟通的不专业所流失的商业机会，本书揭示了人际关系背后的时间成本对公司发展所造成的深层影响。

人生都在折腾，其中大部分的折腾都是无效的折腾，甚至是负面的折腾，这就是与时间挂钩的绩效问题。所以，谈绩效首先就要做好时间管理，在时间管理上，就要分清哪些是对直接经营有益的事情，哪些是制造出来的无效的事务性工作，从而将人力和每个人的时间，都安排到直接带来绩效的工作上去，并对人员做好人际沟通的培训。负责产品研究的人员，就要把全部精力和工作时间集中到产品研究上去；负责销售工作的人，就要把全部精力放到销售工作上去；专业而专注，不要让其它各种不必要的工作分散了精力，占用了我们的时间，每个人毫无接口的需要完成自己所负责的工作，真正的跟时间挂起钩来，以达到更高的绩效！