拒绝熬夜演讲稿 ted演讲稿健康饮食(优质5篇)
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拒绝熬夜演讲稿篇一
1、少吃一些垃圾食品，多吃一些对身体有益的水果蔬菜。
2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和饮料。
3、不要吃已经过期或腐烂的食品和水果蔬菜。
4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，学习效率也会下降。
5、要合理饮食，不要暴饮暴食。多多运动，身体才会更好。
同学们，我们是祖国的未来，为了祖国的明天，请大家合理饮食，健康饮食吧！
谢谢大家！
拒绝熬夜演讲稿篇二
尊敬的各位同学，领导，大家下午好!
今天我要演讲的题目是坚持不懈，胜利终将属于你。众所周知，在我们的日常生活中，经历了很多东西才能慢慢成长，而这也是不少人人生旅途必须具备的东西，一粒种子长成参天巨树的过程并不容易，而一个人想要做栋梁之才，更是如此!海纳百川，非一日之事，在每个岗业上，我们都有着自己的潜能。这时，或许有人抱怨自己寒窗苦读十几载未能考上理想大学，下面来讲个小故事。有一天，小明和小谢一同去柜台领取奖品，这时分发奖品的人，问他们俩是要20块，还是要一个苹果，他俩自然是认为有钱赚了，于是说要20块，结果那个人把苹果分成20块。
看来人生就是如此，有时候我们以为走了运气，有路可走，但是实际上这只是老天对你开了一个小玩笑而已。大部分人都遭遇着成家立业，日复一日，然后老死的过程，并非每一个人都是卓而不群的，一些人在艰难日子来临之时，也会格外脆弱，但是在这一过程中，你也不应该放弃自身梦想，在艰难日子来临之时，我们也应相信那句话，相信吧!那快乐的日子总会来临。
还有一些人说在人生过程中害怕失败，要是失败了怎么办?要是我的能力不够怎么办?这时，一些人也不愿承担风险，花了大量时间和他人交流，想要别人喜欢自己，认识自己!但是这往往只是太过复杂，花了那么多时间在别人身上，最终只是迷失了自己。此时，我们也先将心中的撸蛇除去，朝着梦想不断前进，做更为优秀的自己。
海面始终难以风平浪静，人生也是如此，是充满艰辛坎坷旅途。在爱因斯坦的相对论发布之后，曾有人制作了一本反驳相对论并罗列了一大类的声势浩大的讨伐，但爱因斯坦却对此不屑一顾，假如我的理论是错的，那么一个人反驳就对了，要不然100个零加起来还是零，他坚定的信念让他赢得得了后期的相对论大胜，过后的他也成为了世人瞩目般的存在。
还是那句老话，相信各位朋友都听够了吧!阳光总在风雨后，在一些人抱怨自己生活如此不公平时，也不如反思一下自己，在反应堆里磨练自己，认清现实，遇事不乱，坚持不懈的走下去。你的行动与信仰将会成为你内心潜能的不竭催化剂，如果你害怕落后，那就赶紧向前!如果你害怕失败，那就不断成功!
拒绝熬夜演讲稿篇三
大家好。某些同志吧，自己没有勇气，于是乎，以作“第一个吃螃蟹的人”为由，撺掇我和大家唠唠爱情，在场各位除语文老师以外也都老大不小了，就不用避讳什么了。所以，我今天就硬着头皮和脸皮和大家说说这传说中的爱情。
爱情，是缺舵的诺亚方舟，随波飘荡。本来就无始无终，不知哪一天悄然爬上心头。也不知道哪一天，除去心中所谓恒永的烙印。有人常问“是爱情让我们直立行走吗?是爱情维持着生活吗?”我想，不是的!恰恰相反，是爱情让我们不能行走。爱情象力的作用一样，不能维持生活，只能改变生活。爱情的结局是未知的!是甜蜜?是酸涩?是永恒?是短暂?全都无法知晓，更无从知晓。只能存在一天，算做一天。明天会发生什么。此时深爱或浅爱彼此的人都不能知道。更别说什么一生一世了。甜言与蜜语，暖暖的情话，只是对未来美好地希冀，并不可信。
爱情，是老虎，他吞没青春，却不留下一枚硬币。生活中爱情到底是什么?难道是合充一张饭卡，又为了突显亲密而共用一个饭缸?难道是永无止境地结帐?如何理解其中奥妙呢?怎样发现其规律，又是怎样一个历来为繁芜丛杂的意识形态所掩盖的简单事实呢?一定有人考虑过。我也想过，可得到的只有困惑!爱情，耗费着人们的精力，时间与金钱。当岁月跃然纸上，脸色渐渐灰黄，眼圈有了由黄至黑的色彩渗透与渐变，可能，唯一能安慰我们的只有声嘶力竭地号叫，一次次酒精的刺激。爱情投资有风险，各位股民请慎重!
说了许多爱情的不好，又莫名地为之打不平。什么事都得辨证地看嘛!白居易讲话了“老来多健忘，唯不忘相思”自己喜欢的影像在头脑里走来走去，于是，我们就在爱情的魔圈中走去走来。
总结：无论什么事都要有个度。特别是学生时代的爱情，更要找到透析般的临界状态，才是真正地快乐与美好。
仅以一篇胡诹，献给黑暗中摸索前进和光明中嘹亮放歌的勇士们!
拒绝熬夜演讲稿篇四
日本是世界最大的捕鲸国。直至20xx年，世界鲸总量为7000多头，而日本一年的捕鲸量就高达3000头。海豚作为鲸鱼的近亲，也同样难逃厄运。在日本，每年平均有2.3万条海豚被围杀。
日本的太地町，表面上处处展示出对鲸类动物的喜爱。可实际上，这里也是日本猎杀海豚最集中的地区。每年秋天，当地渔民会把前来觅食的海豚用噪音赶到一处隐蔽的海湾。其中一些海豚会被各地海洋馆挑去训练，而剩下的只能等待死神的降临。在影片《海豚湾》中，屠杀海豚的一幕被真实地记录下来。一些海豚眼看着自己的亲人被杀害，而原本蓝绿色的海水也在瞬间被染成红色。影片的一位摄影师也曾看到一只身受重伤的海豚逃出包围，但因为失血过多只能在水中一沉一浮的挣扎着游着，直至完全浸入水中。
这些被捕杀的海豚，最终会贴着鲸鱼肉的标签，销往日本各地。
再来说说我们的国家。中国自古讲究“民以食为天”，被国人吃少吃没的动物同样不在少数。
鲨鱼是海洋之王，但他们的鳍同样是一道价格不菲的菜肴，美其名曰“鱼翅”。而为了鱼翅交易堪比走私毒品的巨大利润，人们开始大肆捕猎鲨鱼。一条鲨鱼成熟需要30年，而使它窒息只要短短3分钟。网住的鲨鱼被拖上岸，割掉鱼鳍，再扔回海里，整个过程连一分钟都不到。而被扔回海里的鲨鱼有很多甚至还活着，却因为无法游泳而在很短时间内死亡。每年有近亿条惨遭捕杀，鲨鱼的数量也在50年内下降了80%。
类似的例子数不胜数。东北虎因为其骨和皮毛而在我国境内已经绝迹。近几年已无人看到集群数量超过20xx的藏羚羊群。在我们盘锦，也会看到很多野味馆，而食材则是湿地中的各种鸟类和辽河中的鱼。
栖息地被破坏和各种环境污染则是除捕猎外动物数量锐减的另一大原因。
朱鹮在我国古代被视为瑞鸟，但因为农药的污染，使得鸟类蛋壳变软，孵化率急速下降。上世纪70年代，我国最后找到的野生朱鹮数量只有7只。前两天有一则新闻。有微笑天使之称的江豚，在洞庭湖水域40天就死去了12头。这对该水域原本就不到百只的种群来说更是雪上加霜。现在整个长江流域的江豚不过1200条，而这个数字也在以每年6.4%的速度下降。
我今天的演讲，在坐的各位可能会觉得很枯燥。可事实上，请大家想一想，如果我们再也听不到夏日微风中的蝉鸣，如果我们再也看不见天空飞翔的雁群，如果昔日森林只剩下荒芜的土地和森森白骨，那么我们所生存的世界，将会变成怎样一个昏暗无声的悲哀世界。
我们并不一定要像动物保护主义者那样，倾尽财力心力，只专注于动物保护事业。对于一个人来说，一生能为一项必须的事业奋斗已然不易，更何况动物保护这条路非常难走。但我们也有我们能做到的，就像一则公益广告说的那样，“没有买卖就没有杀害”，拒绝购买野生动物制品，不要为了自己的口腹之欲或虚荣心而使动物们遭到灭顶之灾。尽管我们能做到的很少，但即使是节约小小的一张纸，也是对森林的保护，对动物栖息地的一点小小贡献。
人类是万物之灵，我们应当懂得与自然和平相处，与世界万物共生。
拒绝熬夜演讲稿篇五
在缓缓流淌的生活长河中，你不经意地洒下一串微笑，激起朵朵飞扬的水花，平淡的生活也因此精彩纷呈。
一个人行走在异域，行走在地球另一边那个遥远的国度。在大片大片的草坪蔓延的地方，漂泊的女子大抵只看见孤独吧。然而就在那一瞬，一棵漫不经心的狗尾草跃入眼帘，还有一个灿烂的微笑。“嗨!送你。”这句话曾让那个孤单的女子——三毛温暖不已，而更让我觉得心动的，是那个微笑，我将其称作“狗尾草的温暖”。
狗尾草下的微笑，是对一个陌生人最美的祝福，让生活不再单调，让漂泊的旅程灿烂温暖，这种笑容，是时间安排的邂逅，可遇而不可求。真正让琐碎的生活精彩灵动的，是我们身边最熟悉的微笑。
初中第一次考试结束后，拿到那张做了只有一半多，成绩为全班最低分的试卷时，老师的批评，同学的嘲讽让我的心情跌到了谷底.回家的路上，没有花香，没有鸟语，只有傍晚的风凛冽刺骨。我走进家门时，却看见母亲浅笑的脸。“回来啦，饭这就好了。”布满岁月沧桑的脸上，浅浅的微笑，如一抹阳光，照进心灵的谷底，带来生命的活力。那个迎接我回家的微笑，让我重燃信心，将酸甜苦辣俱全的生活变得精彩无比。
那些孤单、灰暗的日子，因为微笑而重燃希望，绽放异彩。
陌路相逢，绽一抹笑颜，是对彼此的祝福;日夜相伴，展一丝笑容，是永恒的温暖。
也正是这些你曾给予我的，我曾赠予你的微笑，让生活在时光的长河里流出精彩!