2023年高中体育锻炼的演讲稿 高中生的演讲稿(优质8篇)

演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

高中体育锻炼的演讲稿篇一

古往今来，要使社会秩序安定，风俗淳美，无非有两种办法，一是法律约束，即法治；一是道德约束，即德治。法治也有两条，一是要人人知法，二是要法律面前人人平等。这两条毋庸解释，倘若有一条做不到，法律约束就要打折扣，乃至失效。

譬如中国法治中的一隅：禁止随地吐痰，罚五角人民币，当然大家都不在乎，新加坡则不同，吐不吐，请君自便。吐了，即罚50元，或拘禁数天，自然这不良风气便乖乖禁绝了。

法制和责任是现代社会的基本理念。遵纪守法，就是指人们在社会生活中遵守有关纪律，依法办事，以及恪守法律规范的行为。遵纪守法是我们每个公民应尽的社会责任和道德义务。它既是每一位公民必须遵守的基本道德规范，也是法制社会的必然要求。没有规矩，不成方圆。国无法不治，民无法不立。

在我看来，法律就好比电力。在层层胶衣的包裹下，它似乎如此温驯，但是当你一旦冲破它的底线时，才真正感受到它巨大的威力。因此“遵纪”，主要是规范与和谐公民与国家的关系。

但往往遵纪还不够，如若要人人做到诚信，官官做到清廉还需“慎独”。何为慎独？所谓慎独，就是在无人监督的情况下，仍能坚持自己的道德信念，把住自己的道德底线，自我监督，自我约束，自觉地遵纪守法，自觉地按照一定的规范、准则和要求去做。“慎独”，是一个人道德修养的崇高境界，是我们执行规章制度、落实工作任务所必须遵循的道德要求。我们每一位社会公民都必须朝着这个方向努力。

那么，我们要怎样更好地运用“遵纪慎独”这一指标促进落实工作呢？其实不难，关键在两点。

（1）遵纪慎独的关键，是要有高度的自觉性‘从“隐”处下功夫。

（2）坚持慎独自律，还要从“微”处下功夫。

以“遵纪慎独”为荣，做到“诚信和清廉”，突出体现了社会主义市场经济条件下对公民的公德要求，这对于推进依法治国，对于发展社会主义市场经济，对于推进和谐社会建设，对于反腐倡廉，对于我国公民把持自我到得底线，对于我国公民提高遵纪守法的道德素养，具有重大指导意义。

高中体育锻炼的演讲稿篇二

大家好！

这就引出来我今天要讲的主题————“胜不骄败不馁”。古人曾说过：“胜者不骄傲，败者不气馁。”讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗；当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，持续总结，就会从一个失败走向成功。失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。

我们常说“失败是成功之母”，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗？经历了无数次的失败—成功，在失败在成功，最终发明了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光！但要从失败中持续汲取教训，多向成功的人士学习，从心理上要理解失败是暂时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己满意的结果。

我们刚刚实行了期中考试，因为各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但是绝不可骄傲，还要继续前进；考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试仅仅一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握水准，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。

在我们的日常学习与生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品；课上要积极思考，大胆发言，不懂就问；课后要即时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要立即订正。我们坚信，只要同学们努力去做，期末考试一定能考出优异的成绩。

胜不骄，败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心，总结今天的成功与失败，展望明天的辉煌，经过大家的努力学习与拼搏，相信大家都能达到自己理想的彼岸。

请牢记：“胜不骄，败不馁，”这句名言，相信它会为你的人生带来极大的鼓励与协助。

高中体育锻炼的演讲稿篇三

你们好！

我是××，今天我为大家演讲的题目是《真知点化人生，汗水铸就辉煌》 ！

同学们，你可还记得第一次背起书包走进学校的情景？可还记得打开第一本课本、学写第一个字的喜悦与新奇？那踏进校门的一小步，却是人生的一大步。人生的探索之旅由此启航，我们以智慧为帆，勤奋作浆，开始驶向那无比浩瀚的知识海洋！

在这里，我且用一首诗与各位共勉：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，却不知当初它的芽儿，曾浸透了战斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”的确，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？我们正处于学习的黄金时代，大好韶华，岂能让光阴虚度？“攻书山渡学海因拼搏放飞梦想，掘潜能彰雅趣凭竞争谱写人生”。只有勤奋求知、拼搏进取，我们才能奏响青春之歌的最强音！

培根说过，精神上的各种缺陷，可以通过求知来改善——正如身体上的缺陷，可以通过适当的运动来改善一样。在这个大千世界中，观察，倾听、思索与发问让我们学会了求知并获取一个又一个财富。求知不仅仅是一种生存的本能，谋生的需要，更应该是生活的享受。孟德斯鸠说过，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。

唯有求知，可以染绿内心的荒漠，唯有求知，才有望改变世界的荒凉！知识改变命运，真知影响人生，这是早已被无数成功事例、无数伟人证明了的道理。校园，本就是求知者的乐园。在这里，有思想的火炬穿行在漫漫长夜亘古荒原，穿越坎坷穿越低谷，照亮你前行的长路；在这里，我们乘着书的翅膀，掠过千山万水，走近自然，走近科学，走近成功的彼岸！

高中体育锻炼的演讲稿篇四

大家好！今天我很高兴有机会站在这里给在座的各位做演讲。我演讲的主题是：燃烧生命，激扬青春！

有人说，青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。有人说，青春是用奋斗写成的精彩，是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。我认为青春代表着我们充满活力、激情，我们拥有青春，就犹如朝阳永远向上；我们拥有青春，就犹如山溪不羁奔流；我们拥有青春，就犹如幼蚕破茧而出。

有人说，生命是脆弱的短暂的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。有人说，生命是灿烂的，犹如绚丽的烟花，让人惊呼而转瞬即逝。而我相信生命是美丽的，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。

也许当你进入校园一段时间以后，平淡无奇的生活会使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风清的春光中，一种超然的力量油然而生，于是你沉浸于茫茫书海，活跃于各类活动。为了我们最初的梦想，在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏奋斗，在惊涛骇浪中奋进！或者给梦想插上翅膀在他乡飞翔，用我们的青春去奏响我们生命的乐章！

记得开学典礼时，我们敬爱的龙校长在曾说过：我们中学生要做到刻苦学习、坚定信念、锻炼品质、修身养德。如此简单的言语，却承载着多么重大的责任，我们作为新化中学的一名中学生，却怎可忘记自己的责任呢？我们应该放飞青春梦想，让生命激情燃烧，去拼搏、去奋斗，让我们的中学生活成为激情燃烧的岁月！

高中体育锻炼的演讲稿篇五

大家好！

心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己。用感恩心看世界。

不知诸位可曾注意，遥远的西方有名为“感恩节”的特殊节日，而奇怪的是，文化源远流长的华夏古国，却不曾有过类似的节日，这是乎是在有意无意地提醒国人——感恩不是某个节特定的节日，不需要某些特定的仪式，——因为我们本就活在感恩之中，感恩是一种习惯。

惯于感恩亲情。孔子有个名为子路的学生，以“孝”闻名，年幼的他只因年迈父母想吃米饭而翻越十几里山路到亲戚家借一小袋米不觉疲顿。亲情可贵，为人子女，更应惯于感恩，不要在“子欲养而亲不待”后才发现父母的叮嘱是无法遗忘的关怀，才发现父母的菜香是无法超越的佳肴，才惊觉父母的皱纹是无法偿还的借据，才明白父母的背影是无法释怀的风景，才愧知之父母心里全是儿女的故事，所以，让感恩成为习惯，不求轰轰烈烈，只在柴米油盐中寻找幸福，感恩亲情。

我感恩我所经历的一切，纵然它会使我黯然伤神，会带给我困难，但也是它教会我成长。它也曾赠给我彩虹，让我明白生活并不是枯燥无味的。

你不是这样想的，当你回味生活时，你会发现它是个多么可爱的东西。因为它使你懂得该如何解决困难的事情，它让你从一个年幼无知、性格浮躁的小孩变为成熟稳重、做事谨慎的大人。

学会感恩，感恩我们生活中的每一件事；感恩我们身边的每一个人；感恩这美好的风景——总之一句话：感恩经历。

高中体育锻炼的演讲稿篇六

心愿是一颗星星，在天空中眨着眼睛；心愿是一缕阳光，照耀在大地上，温暖人们寒冷的心；心愿是一次旅行，沿途有许多美丽的风景。

我有一个小小的心愿，想做一个小小的诗人。

秋日的午后，微风拂过，阳光普照大地。我坐在一个小庭院中，手捧一杯涩涩的咖啡，翻阅着那一本最钟爱的诗集。灵感来了，我会提起笔，写一首小诗。

我的心愿是成为一个诗人。我喜欢柳永的婉约、柔美。“多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节”作者与所恋歌妓之手相别的依依不舍深深打动了我。凄凉的场景，悲凉的气氛，情景交融，我的心也融入了词中，随之跌宕起伏。我喜欢“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的缠绵。漂泊异乡的孤苦落魄与思念伊人的缠绵相融合，让我身临其境。我也喜欢“黯相望，断鸿声里，立尽斜阳”所描绘的对故友的思念之情。萧疏、清幽的秋景与离别的伤感恰能表达出作者的情感。柳永的词启发了我：词不只有美丽的景色；词，还可以有动人的情感。

我的心愿是成为一个诗人。我喜欢泰戈尔那一首首富有哲理的小诗。我喜欢“错误经不起失败，但真里却经得起”。简短的一句话，便构成了一首小诗，更蕴藏了无限真理。我更喜欢“让生丽若夏花而死美如秋叶”的壮丽。想必这每首富有哲理的小诗都是泰戈尔经历许多人世间的变迁之后总结出来的真谛吧！我还喜欢“尘土受到侮辱，却报以繁花”的无私。泰戈尔的诗总能从微小的事物中得到人生的真理，再将真理赋予优美的词藻，展示给世人。泰戈尔的哲理诗不仅启发了冰心，也启发了我：诗，不仅只有优美的景和动人情；诗，还可以是哲理。

我的心愿是成为一个诗人。我喜欢陈信宏的摇滚诗。我喜欢“我和我骄傲的倔强，握紧双手绝对不放”的坚持。在任何事情上，我们都应该坚持自己的倔强，倔强的走好自己选择的路。我喜欢“如果我爱上你的笑容，要怎么收藏要怎么拥有”的知足。知足者常乐，我们应该学会知足。阿信的摇滚诗并不摇滚，他的诗很贴近生活，很简单，易懂。阿信是我最爱的音乐人，最爱的歌者。阿信用摇滚诗告诉我们：诗，不仅可以读出来，还可以用摇滚的方式唱出来。

也许，我小小的心愿不会达成。可是，我想用我的笔书写属于自己的小诗。

柳永的婉约我不能及，泰戈尔的高深我亦不能及，阿信的独特我也不能及。不过，我还是会乐观的保留自己的心愿。我仍然很向往自己能变成一个诗人：用我的每一首小诗来记录自己生活的点点滴滴。

高中体育锻炼的演讲稿篇七

大家好！我是来自福建省厦门集美中学20xx级新疆班的祖百代，今天，我给大家演讲题目是“爱祖国爱家乡争做优秀内高班学生”。

我们的祖国是一个多民族的国家，天山、昆仑、珠穆朗玛，东方巨龙是我们共同的母亲共同的家 。还清楚地记得，我咿呀学语的第一个发音就是“妈妈”，我首先认得的第一个汉字是“中国”，我会唱的第一首汉语歌曲是《我爱北京天安门》。

从那时起，我稚嫩的心就一直向着祖国，就一直向着妈妈。在过去的16年里，我一直很幸运。我的母亲告诉我：“你的幸福，都来自祖国，祖国是哺育我们每个人的妈妈。”老师告诉我：只有祖国强大了，才能保护每一个孩子，才能保护每一个家，才能幸福花开遍中华。 中国的历史告诉我：没有祖国就没有家，祖国就是我们在这个世界上最亲最爱的妈妈。于是，在我的脑海里就铭刻着这样的一条信念：祖国就是妈妈，国家重于小家，长大一定要用自己的双手，把祖国建设得更强大。

随着长大的我，渴望着更深刻` 更广泛地了解祖国。

还记得上第一堂地理课和历史课的时候，我都是在惊喜和兴奋中度过的。老师告诉我：中国是一个有着960万平方公里广阔疆土的大国家。她有着上下5000年的光辉灿烂的文明，有着三山五岳的绚丽风光。

而美丽的新疆更是伟大祖国不可分割的一部分。它有着三山夹两盆的独特的地理环境。喀纳斯的湖水映着晚霞泛着银光，高高的胡杨林在风中高声歌唱，塔里木河在沙漠中静静流淌，那儿便是新疆，那里就是我可爱的家乡，广阔、美丽、富饶，她天生就是这样。

站在家乡那一片美丽的土地上，我闻到天山雪莲的芳香；站在家乡那一片神奇的土地上，我感受着吐鲁番阳光的明媚葡萄的芬芳；站在家乡那一片广袤的土地上，我看到了长江、黄河的浩淼，中华的伟岸。作为一个新疆学子，我为家乡，我为祖国的壮丽山河感到无比的骄傲与自豪。

我是天山顶上一朵洁白的雪莲，我是天山脚下一朵小小的浪花，我欢快地融入黄河、融入长江，融入祖国母亲温暖的怀抱。

20xx年，我和来自新疆各地的3000多名伙伴一起，幸运地来到内地新疆高中班，开始了我们崭新的人生旅程。

我还清楚地记得即将踏上南下列车前的哪个时刻，我还清楚地记得跟父母分别时的哪个情景，一队警车在前面为我们开路，是带队老师替我擦去了眼角的泪花。

火车启动了，一切都在往后退， 往后退，家越离越远，父亲和母亲的身影，越来越小 ，我坚强地忍着忍着，叫了一声——爸——妈，任凭泪水横溢……父亲和母亲在人群中，用力地挥手，挥手，满是泪水地笑着，笑着。

是的，我们也想家，我们也想亲人，我们也依依不舍，但，想到身后20xx多万新疆人民期待的目光，想到父母的殷切期望，我们义无返顾。

我知道，叶子离开大树，是为了来年的新绿；花儿谢了，是为了下一次与蝴蝶的邂逅；鸟儿离开鸟巢，是为了与蓝天拥抱，我离开您——我的家乡，我的亲人，是为了来年春天与你们美丽的约会。

我们幸运地来到了祖国东南沿海美丽的海滨城市——厦门，来到了中国名校——集美中学。

经过一年来的学习生活，我长大了好多 也成熟了好多，再也不会抱着电话哭哭啼啼了，已经可以用一种平淡的语气描述我现在的生活，叫父母不要担心。因为，在这里，有细心的老师无微不至的关怀；有真挚的朋友无私的帮助；有学校及社会送来的种种温暖。

这一年来的生活，铭刻着一段段美丽的心情，其中有一种美丽叫做感谢；有一种美丽叫做感激；更是有一种美丽叫做感恩。

感恩党和国家为我们新疆学子提供这样难得的学习机会；感恩学校为我们提供这样优越的学习环境，为我们提供展示自己才华的平台，感恩这一路来关心帮助我们的老师及社会各界人士。

我知道我的感动，我的感谢，我的感恩，不应该仅仅停留在我的口头上，或是留在我的笔尖里，我们每一个新疆班同学都知道：应该以自己的实际行动来报答我们内心深处的那一份感动，那一份感激，那一份感恩。

作为一个新疆班学生，我知道，我们决不能辜负祖国和家乡父老乡亲对我们的殷切期望，我们只有努力学习，努力提高自己的科学文化水平。将来才能为祖国、为新疆的建设事业奉献出自己的一份力量。

谁言寸草心，报得三春晖？

我愿意做一颗星星，更多地汲取宇宙的能量，将来为祖国、为家乡贡献一分光和热；我愿意做一株小草，用太阳的光和热充实自己，将来为祖国大地，为新疆大地增添一分绿意。

我的演讲完了，谢谢大家！

高中体育锻炼的演讲稿篇八

大家下午好！

我今天的演讲题目是《爱出者爱返》。

首先，请允许我跟大家重温这样感人的一幕：

双向流动的爱，我们看到的是正在传递的温暖与真诚。

一个是收入微薄的商贩，面对也许一年都挣不到的巨款，她选择了用凌立寒风中的等待诠释自己对诚信的定义。

一个是生活优越的企业老板，对待他人还钱的善举，兼着“滴水之恩，涌泉相报”的道德，用“另类”的方式表达了对感恩的理解。

前不久的青年也是如此。看到了所拾手机中的捐款信息，才决定将其归还失主。你看，你对别人的帮助，很可能就是以后别人帮助你的原因。

爱出者爱返，爱的流动是双向的。而正是因为这双向的爱，让原本的温暖与感动也复制了一倍。我想这爱编织成了一张网，参加者越多，力量便越大，大到足以驱走冬日里社会中让人麻木的寒冷。

而我们，作为新一代的青年，又有什么理由不去为这世界献上我们朝气蓬勃的温暖与爱呢！

当你看到路边佝偻着背，步履维艰的老人时，你是否曾走上前去，哪怕只是轻轻的问一句：“需要帮忙吗，奶奶？”当你看到有人跌倒在路旁，你是否曾想过帮忙，无论他是蓄意阴谋，还是奄奄一息。要表达爱，其实很简单。打你流连于路边流浪歌手动人的音乐时，悄悄走上前去，轻轻地、郑重地，递上他的酬劳时，你便成了那悠扬乐章中最美的一行；当你在雨中，放慢脚步，给焦急的迷失者指路时，你已然成了那昏昏暮雨后最美的一虹霓彩。你以此法将爱予我，我便将以另一种方式把爱回报于你。将爱传递起来，搭成一个圈子。

爱出者爱返，爱是双向流动的。正值青春的朋友们，让我们携起手来，献出我们每一点的爱。

一花独放不是春，万紫千红春满园。同学们，让我们一起努力，让爱永生不息！让我们一起努力，在最美的年华，争做最美的少年！

我的演讲到此结束，谢谢大家。